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20211118我是大医生视频和笔记:田锐,冠心病,心肌梗死,厨房油烟
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餐前运动可减肥
养生之道传统观念认为,餐后运动可以减肥,事实上这种做法收效甚微。有关专家认为,在生理情况下,餐后血脂、血糖含量升高,脂肪酸从血液进入脂肪组织储存,脂肪代谢合成大于分解,此时,即使是大运动量也不能有效地减少脂肪,达到减肥的目的。相反,人体在饥饿状态...
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肥胖对健康的危害
养生之道肥胖达到一定程度后患者会有倦...
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20110721养生堂视频:覃迅云,讲长寿之乡的长寿食品
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为我们迎来广西覃氏瑶医第十三代传人,北京瑶医医院院长覃迅云,为我们讲解长寿之乡的长寿食品。 覃迅云: 覃氏瑶医第十三代传人,中国第一位瑶医主治医师、教授。北京市医疗事故鉴定委员会专家组成员。 俗话说,一方水土养育一方人。...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂长寿 养生堂覃迅云 洗肺茶
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20170228饮食养生汇视频和笔记:李文燕,脂肪,隐性肥胖,咖喱鸡肉饭
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11-03栏目:【饮食养生汇】核心内容: 健脾化湿茶 隐性肥胖
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20170306X诊所视频和笔记:麻静,肥胖症,体重指数,腹型肥胖,肥胖
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20160120X诊所视频和笔记:吴萍,吃出最强大脑,五色鱼粒,贫血,肥胖
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11-03栏目:【x诊所】核心内容: 肥胖 贫血 五色鱼粒 健脾化湿茶
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20160519X诊所视频和笔记:杨华,啤酒肚,腹型肥胖,三仙荷叶茶
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20150409我是大医生视频和笔记:柳鹏,怎样减肥最快最有效,体脂率
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11-03栏目:【我是大医生】核心内容: 怎样减肥最快最有效 体脂率 健脾化湿茶
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20140805时尚健康视频和笔记:关喆讲润肺止咳的食物,郑多燕减肥操
时尚健康本页提供2014年8月5日青海卫视节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是关喆。主要介绍关式咖喱牛腩的制作方法,润肺降秋燥的食物有哪些,塑身女王郑多燕终极S瘦身操等相关内容,百年养生网时尚健康栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记...
11-03栏目:【时尚健康】核心内容: 润肺止咳 郑多燕减肥操 咖喱牛腩 洗肺茶 健脾化湿茶
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20140304贵州卫视养生视频和笔记:屈浩教做减肥营养美食
贵州卫视养生节目本页提供2014年03月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃走中国式肥胖。嘉宾是孙树侠和屈浩。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了影响人体健康的各项指标,并推荐了减肥营养美食等相关内容。 孙树侠,中国保健协会食物营养与安全专业委员会会...
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20140331健康有道视频和笔记:戴光强讲咖啡减肥,干眼症,老年痴呆
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11-03栏目:【健康有道】核心内容: 干眼症 咖啡减肥 健脾化湿茶
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20140408我是大医生视频和笔记:过度减肥,厌食症,膳食平衡,暴走
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20131226养生堂视频和笔记:苏向前讲饮食防癌,大肠癌,肥胖,便秘
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20121219贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲如何健康减肥
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代食可以解决减肥的大难题
于康代食可以解决减肥的大难题 减肥一族经常面临这样的困扰:要美食还是要美貌?代食方式的出现,解决了这个难题。这些食物以假乱真的味道,足以使人忘却它们的本来面目,却几乎不会产生美女们斤斤计较的卡路里和脂肪。目前代食的品种有代糖、代盐、代油等。 1....
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什么样的运动处方才能健康减肥
赵之心运动是最传统的减肥方法,也是最具科学根据的减肥良策。 但减肥者进行体育运动时,一定要根据自己的健康状况量力而行,选择合适的运动项目和强度,建立一套个人运动档案运动处方,这样才能健康瘦身。 世界卫生组织将运动处方概括为:对从事体育锻炼者或病人...
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运动减肥的误区
赵之心运动减肥是最健康的方式之一,在减肥中健身,一举两得。但在运动减肥中,好些人遭遇了误区。 1. 只要运动就能减肥 运动虽能消耗人体内的能量,但仅靠运动减肥效果并不明显。 研究表明,即使你每天打数小时网球,但只要多喝一两听可乐或吃几块蛋糕,就会前功...
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20130220天天养生视频和笔记:佟彤,于康,赵之心精编版,健康减肥
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28.冷饭减肥法和炒米减肥法
范志红第三章 饮食减肥,种种花样大PK 第28节 冷饭减肥法和炒米减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 冷饭实际上和生米有异曲同工之妙,那就是人很难消化它。 在多日只吃肉蛋之后,人们都会非常向往吃一碗香喷喷的大米饭。有的人听说,热米饭会让人...
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