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20211115X诊所视频和笔记:陆颖理,糖尿病,葡萄糖,胰岛素,脂肪肝
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20211109养生堂视频和笔记:王维虎,肝癌,甲胎蛋白,肝炎,肝硬化
养生堂视频本页提供2021年11月9日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王维虎 。主题是 《精准打击哑巴癌》 。主要介绍如何精准打击哑巴癌等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 枯木逢春的奇迹您见过吗...
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服用葆丽素固体饮料=大幅度减少饥饿感!
健康新闻饥饿来自于肠道,而不是胃。服用葆丽素能喂饱肠道菌群,可以使人体大幅度减少饥饿感、降低血糖、血压等。长期服用葆丽素清水固体饮料,有益于人的身体健康。葆丽素使用植物多糖和膳食纤维制成,食用后饱腹感强烈,可令肥胖人士对于食物的依赖性显著下降。 人...
11-09栏目:【健康新闻】
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20211104我是大医生视频和笔记:张声生,焦三仙,刮油减脂丸
我是大医生本页提供2021年11月4日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张声生 。主题是 《自制刮油减脂法宝山楂丸》 。主要介绍刮油减脂丸、红烧板栗焖肉、凉拌萝卜皮的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
11-08栏目:【我是大医生】
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20140430养生堂视频和笔记:徐浩讲血脂,耳垂皱折,洋葱枸杞泡红酒
养生堂视频本页提供2014年4月30日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是徐浩。主题是《吃出来的平衡血脂-3》。主要介绍各种高血脂形成的原因,耳垂皱折预示的健康问题,洋葱枸杞泡红酒、枸杞鸡汤的制作方法等相关内容,百年养生网养生堂栏...
11-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 耳垂皱折 洋葱枸杞泡红酒 枸杞鸡汤 养生堂血脂 养生堂徐浩
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影响肥胖的发生机制
养生之道肥胖的发生机制极为复杂,至今尚未完全阐明,下面仅简要介绍几个比较成熟的观点: 摄食中枢功能异常 人的食欲和饮食行为受神经系统控制。下丘脑中存在调节摄食的饱食中枢和饥饿中枢,刺激饱食中枢或者破坏饥饿中枢可产生饱胀感,引起摄食下降或拒绝进食刺激饥...
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餐前运动可减肥
养生之道传统观念认为,餐后运动可以减肥,事实上这种做法收效甚微。有关专家认为,在生理情况下,餐后血脂、血糖含量升高,脂肪酸从血液进入脂肪组织储存,脂肪代谢合成大于分解,此时,即使是大运动量也不能有效地减少脂肪,达到减肥的目的。相反,人体在饥饿状态...
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减肥的运动处方
养生之道随着人们物质生活水平的提高,肥胖者日益增多,肥胖症已成为当今重要的流行病之一,正严重威胁着人类的身体健康。那么怎样才能有效减肥呢?虽然时下各种各样的减肥方法名目众多,但经过实践证明,防治肥胖症的最佳疗法还是运动。 (1)肥胖儿童的运动处方 运...
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快速减肥的八个小窍门
养生之道快速减肥也有窍门可循。以下就是快速减肥的8个小窍门: (1)减少热量的摄入 如果将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。 (2)改变食物结构 不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果、蔬菜和谷物取代高脂食物。 (3)吃...
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20110513养生堂视频:李志刚讲述如何调理肥胖
养生堂视频今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理肥胖。 李志刚:北京中医药大学教授、 主任医师、博士生导师、硕士研究生导师。北京针灸学会现代针灸研究专业委员会委员,国家中医药管理局针灸学重点学科骨干,中国性学会...
11-03栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂李志刚 养生堂肥胖 健脾化湿茶
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饮食排毒减肥
中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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中药排毒减肥
中医养生(一)常用中成药 防风通圣丸、桂枝茯苓丸。 (二)古代经方 (1)大柴胡汤 能疏肝解郁,燥湿化痰。可用于治疗过食肥甘、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉积的中年人。本方收载于张仲景的《金匮要略》。 (2)防己黄芪汤 能健脾益气,利水消肿。可用于治...
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排毒可以健美减肥
养生之道肥胖是人体的一种异常体态。人体摄入的热量超过了机体所需,过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来,使脂肪组织的量异常地增加,加上消耗能量的运动减少,这就形成了肥胖。肥胖的标准是体重超过正常值20%以上。 多余的脂肪是肥胖病人体内的主要毒素。它...
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肥胖概述
全身疾病肥胖是指因人体热量的摄入大于消耗,造成体内脂肪堆积过多,导致体重超常的营养失衡性疾...
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肥胖与基因
全身疾病肥胖是由于人体能量的摄入与消耗失平衡所致,而造成机体能量失衡的原因很多,涉及遗传、代谢、生理、饮食习惯及生活方式等多种因素,可以把这些因素归纳为两大方面,即遗传因素和环境因素。 遗传在肥胖发生中起重要作用。研究表明,人类肥胖属多基因性肥胖,...
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肥胖的评价标准与分类
全身疾病评价肥胖标准的确定涉及健康成人的年龄、性别、种族、骨骼类型以及采用的诊断方法等因素。此外,随着年代的变化也可能发生更改。目前常用的标准如下: 体重指数:是衡量肥胖的重要指标,它简便实用,与肥胖有很好的相关性,并且能反映出肥胖相关疾病,如糖尿...
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肥胖的治疗
养生之道肥胖的干预十分困难,几乎需要终身的时间,对其应采取的态度是积极预防、科学治疗 积极预防肥胖病的治疗难度较大,所以应防患于未然。首先,要通过宣传使人们充分认识到肥胖的危害性、治疗的艰巨性,唤起大家积极主动地预防肥胖的意识。其次,要使人们掌握一...
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肥胖对健康的危害
养生之道肥胖达到一定程度后患者会有倦...
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健康长寿老来瘦
养生之道如今,人们不再羡慕老年发福,随着医疗科学的进步,人们已经逐渐的意识到,老年肥胖并不是一种好现象。再加上常言道:有钱难买老来瘦。因而,时下很多人开始认为老年人身体消瘦是好事,也是健康长寿的象征。 老来瘦的百岁寿星,古今中外都不乏这样的例子。西...
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20211028养生堂视频和笔记:张春荣,石斛,阴虚,糖尿病,口干,养阴
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20201218养生堂视频和笔记:曹彬,体温,咳嗽,呼吸衰竭,流感,头孢
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大德必得其寿
中医养生早在春秋时期,孔子就提出仁者寿的观点,并多次对弟子们强调大德必得其寿。历代医学家们都将修性养德作为养生之首务,这不仅是对道德高尚的人的一种赞扬,而且也包蕴着丰富的科学依据。 诚实有益健康 医学家指出,诚实的人,心地无私,襟怀坦白,生活坦然,...
09-14栏目:【中医养生】
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中老年人肾结石的治疗
老年人多喝水。不论你的结石属于哪一类,最重要的预防之道是提高水分的摄入量。水能稀释尿液,并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2L的尿液,就算足够。如果你一整天都在烈日下工作,你需要喝9L的水。...
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