养生之道_中医养生之道_老年人养生之道-第22页
养生之道,列表第 22页,这里主要包含男人女人养生之道的详细内容,以及养生之道视频等,还包括各种养生技巧,常见的食疗配方等内容。
养生之道概括了几千年来医药、饮食、宗教、民俗、武术等文化方面的养生理论。
养生家曹慈山在论述时说:“养生之道,惟贵自然。”这是最适合运用的养生准则。人体十二经脉以不同时辰循行全身,假如我们能从认识经脉循行路径及流注时辰,并了解其功能以时辰配合脏腑养生,便可以得到人生中之最好的养生之道。
孙思邈《备急千金要方•道林养性》说:“养生之道,常欲小劳,但莫疲及强所不能堪尔。”古人主张劳逸“中和”,有常有节。长期以来的实践证明,劳逸适度对人体养生保健起着重要作用,也是比较重要的养生之道。
对现代人来说,养生之道贵在情感沟通,养生不仅仅是让身体健康无疾,还要让心理舒坦无忧,要做到这点,情感沟通是必不可少的。
这里主要包含男人女人养生之道的详细内容,以及养生之道视频等,还包括各种养生技巧,常见的食疗配方等内容。
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乳腺癌手术加放疗有哪些好处
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化疗会产生抗药性吗
中医养生癌细胞对化疗药物开始比较敏感,当进一步用药便会产生抗药性,其原因有以下几点: ( 1 )癌细胞和微生物一样,在接触药物后如果再次接触到该类药物,则可形成抗药能力。 (2)癌细胞膜对药物通透性减弱,并能桔抗,使这些药物渗透不到癌细胞内。 ( 3 )癌细胞...
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让进取心存在
养生之道进取心理的存在,需要一种良好的、健康的内心气氛。一般来说,只有在欢快、乐观情绪状态下,人们才容易产生进取的愿望和热情。只有对自己追求的事业充满激情,以献身事业为乐,不断从事业的进展中享受胜利的喜悦,才能激励自己克服无数的艰难困苦,不断去争...
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进取的大敌
养生之道进取心理有许多敌人,必须努力战胜它。其中,宿命的观点就是进取心理的大敌之一。一个人,一旦心甘情愿地臣服于命运,接受命运之神的摆布,肯定就要放弃进取的雄心,听天由命,走上一条庸碌之路。宿命论是一种迷信,它产生于愚昧无知。在任何情况下都要有勇...
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人要富有进取心
养生之道俗话说:人往高处想,水往低处流。说明每一个人都愿意积极向上,不甘心落后,这也就是平时说的进取心理。然而当进取心理遇到困难时还能不能坚持,如何巩固进取心理,进取心理的大敌及危机是什么等等一系列问题,如解决不好,已经有的进取心理也会消失,而不...
11-30栏目:【养生之道】
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护心食物之苹果
养生之道苹果其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不仅是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果,并且它还能有效地降低胆固醇。 苹果中的维生素C是...
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防糖护心食物之燕麦片
养生之道燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。 燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的保健食品。其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,...
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护心食物之芥花籽油
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护心食物之红豆
养生之道红豆性平,味甘酸。有健脾止泻,利水消肿之功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等,如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食,消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿,可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用...
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防癌抗癌护心食物之大蒜
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防癌抗癌护心食物之西兰花
养生之道西兰花又称花椰菜,是由十字花科甘蓝演化而来。由于西兰花的含水量高达90%以上,所含热量较低(每杯23~32千卡),因此对希望减肥的人来说,它可以填饱肚子,而不会使你发胖。 西兰花营养丰富,含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维...
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沐浴养生之硫磺泉
养生之道硫磺泉又称硫化氢泉,因为硫磺泉的主要成分为硫化氢(H2S)。其特点是走近温泉,即可闻到臭蛋气味,泉水如遇银器,立即变成黑色。我国台湾省的硫化氢泉最多,达30多处。而以云南省腾冲的硫化氢泉的浓度最高。我国人民用硫磺治病历史悠久,主要保健医疗作用如下...
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沐浴养生之碳酸泉
养生之道碳酸泉的主要成分为游离二氧化碳,其含量在1克/升以上时称为碳酸泉,俗称天然汽水。又根据游离二氧化碳的含量,分为低浓度碳酸泉(1克/升一1.4克/升),中等浓度碳酸泉(1.5克/升一2.5克/升)和高浓度碳酸泉( 2.5克/升)。碳酸泉有人誉为心脏泉,是一种无色透明稍...
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沐浴养生之温泉浴
养生之道泉就是从地下自然涌出地面的一种地下水。泉水的温度,高于当地的常年平均气温者,就可称为温泉。我国劳动人民发现和应用温泉治病,已有数千年的悠久历史。 我国各地用于治病的温泉非常多,陕西的华清池,2000年前已用来治病,唐玄宗的宠妃杨玉环曾在此沐浴,...
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乳腺癌为什么要重视手术前的放疗
胸部疾病乳腺癌手术前要不要放疗,目前对这个问题仍有争议,但许多专家认为,乳腺癌术前放疗有一定的好处: 1、放疗能杀伤一定数量的癌细胞,从而达到缩小肿瘤的目的。 2、能减低或消灭癌细胞的活力,可以预防因手术操作刺激弓愧的血行播散。 3、能直接杀伤皮肤下淋...
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何谓免疫治疗及临床特点
养生之道免疫治疗也就是生物反应调节治疗。生物反应调节主要调节和加强机体免疫功能,刺激机体防疫机能识别并消灭癌细胞,从而达到抗肿瘤的目的,我们称这种治疗为免疫治疗。 从理论上讲免疫治疗有这几方面特点: 1、免疫治疗有高度的特异性,只作用于癌细胞,而不损...
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乳腺癌病人手术后能不能怀孕和生育
养生之道乳腺癌病人手术后能不能怀孕、生育问题的处理,要根据具体情况而定,不能一概而论。 专家们认为要结合下列情况考虑: 1、病人当时得病的情况,病情是否在早期,腋窝淋巴结有没有转移。 2、当时手术情况如何,做哪一类手术,是否彻底。如果做的是根治术,其顾...
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如何预防乳腺癌
养生之道乳腺癌的预防,应立足在未发生乳腺癌之前,要重点抓好如下几个方面: 1、应该避免乳腺癌发生的易感因素,如控制高脂餐食物,不要吸烟、酗酒等。 2、及时调节机体内环境,保持精神愉快,使身心处于一个良好的最佳状态,这样少得病,以至不得...
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什么是乳腺癌三级预防
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为什么说乳腺癌的二级预防最重要
养生之道乳腺癌的二级预防核心强调三早,即早发现、早诊断、早治疗,一切都围绕着一个早字。早期发现是前提,越早病灶越少,对人体危害越小,术后预后越好。怎样才能早呢?首先要有识别乳腺癌的知识,其次是掌握乳腺癌的自查自诊的方法,因为乳腺癌绝大多数是以自我...
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目前防止乳腺癌的对策
养生之道美国癌症协会公布,每10 名美国妇女就有1 名妇女在某一时期患上乳腺癌。北美和北欧一些经济发达国家和地区为乳腺癌高发区,女性乳腺癌的发病率已占女性癌中第一位。我国乳腺癌发病率虽然没有发达国家那么高,但近年来上升趋势迅猛,针对这一严峻的形势,如何...
11-27栏目:【养生之道】 相关内容: 乳腺癌 癌 乳腺 腺癌
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如何开展乳腺癌普查工作
养生之道乳腺癌的普查工作是一项政策性强,检查方法科学、严格,全员妇女都参与的广泛性工作。被查的对象是没有任何症状的健康妇女,从众多的健康妇女中找出隐藏的疾病就像大海捞针,既艰难又繁杂,这就要求医务人员严肃认真、一丝不苟、扎扎实实工作,才能捕捉到目...
11-27栏目:【养生之道】 相关内容: 乳腺癌 乳腺癌普查 癌 乳腺 腺癌
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急慢性支气管炎病人食物禁忌
养生之道慢性支气管炎是指气管、支气管及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或者伴有喘息及反复发作的慢性过程为特征。严重时可以并发慢性阻塞性肺气肿,甚至慢性肺源性心脏...
11-03栏目:【养生之道】核心内容: 洗肺茶 相关内容: 慢性支气管炎 支气管炎 急慢性支气管炎 气管炎 支气管
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肝炎病人的食物禁忌
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细菌性痢疾健康教育处方
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