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增肥相关资讯

• 57.瘦身食物大解析

  范志红

  第六章减肥成败决定于细节 第57节 瘦身食物大解析 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只选对的，不选贵的。 和增肥食物相比，平常所说的瘦身食物有几个特点：第一，本身含能量比较低；第二，让人很难多吃；第三，吃很少就会有饱胀感。 第一种食物...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 蘑菇 海带 粗粮 瘦身 范志红 低能量密度 增肥食物 瘦身食物 红薯 果胶 水分 黄瓜 魔芋 喝水 增肥 豆类 能量平衡 控制体重 菜花 饼干 番茄 米饭 消化 体重 热量 健脾化湿茶 涎

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• 75.日常瘦身活动花样多

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第75节 日常瘦身活动花样多 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 对于那些能做到自己在家运动也能坚持运动的人来说，在运动的时候也要给自己制造一个好的气氛，比如说放一些有节奏感的音乐，尽量减少运动本身的枯燥感。还可以多...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 衰老 痈 腹式呼吸 脂肪 瘦身 范志红 逆腹式呼吸 体力活动 哑铃 基础代谢 增肥 健康减肥 快走 延缓衰老 坐姿 心理暗示 扭腰 健身 醋 走路 健脾化湿茶 踮脚 肌肉

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• 范志红《享＂瘦＂其实很容易》全文阅读

  范志红

  范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 全书目录和快速链接 范志红简介 《享瘦其实很容易》内容提要及作者介绍 范志红《享瘦其实很容易》第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 1 屡败屡战的减肥日记，并非杜撰 2 塑行塑心：我的减肥经历 3 我的一篇日记：减肥和肌...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 西瓜 主食 粗粮 瘦身 范志红 粗粮减肥法 水果减肥法 巧克力减肥法 瘦身食物 体成分 方便面 豆制品 零食 增肥 早餐 饮料 控制体重 茶 控制饮食 巧克力 自救 运动减肥 馒头 喝粥 压力 坐姿 喝汤 水果减肥 健身 米饭 夏天 水果 醋 煎饼 体重 健脾化湿茶 冰淇淋 酱 糖 垃圾食品 肌肉

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• 20210121我是大医生视频和笔记:王彦刚,脾胃湿热,湿热体质调理方

  我是大医生

  本页提供2020年1月21日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王彦刚 。主题是 《瘦弱大胃王艰辛增肥路》 。主要介绍脾胃湿热究竟是怎么来的，缓解湿热体质的五谷杂粮，湿热体质调理方等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和...

  10-28栏目：【我是大医生】核心内容: 湿热体质

  相关内容： 五谷杂粮 湿热体质 湿邪 肿瘤 茯苓 花椒 川芎 胃病 痈 痤疮 黄芩 当归 黄连 菊花 白芍 莲子 大蒜 冬瓜 菠菜 猪肉 牛肉 羊肉 小茴香 五谷 脾胃 脾虚 口苦 菊花茶 心烦 清热 清热解毒 健脾 抵抗力 养血 黄帝内经 肝郁 粉刺 肝郁脾虚 脾气 花茶 祛湿 小米 燕麦 大米 酸奶 解毒 湿热 湿重 蒜 薏米 红小豆 眼睛 口干 痰湿 辣椒 养阴 增肥 莲藕 早餐 茶 火锅 白菜 养脾 茴香 降火 脾虚湿盛 体质 桂皮 养脾胃 杂粮 金针菇 小便 清热祛湿 苯 脾胃湿热 痰 湿 寒 疏肝 平肝 解郁 王彦刚 燥湿 金针 寒热

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• 20190314X诊所视频和笔记:孙丽红,金瓜,芋头,羊肉,葫芦巴碱

  x诊所

  本页提供2019年3月14日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙丽红 。主题是 《长寿乡的秘密》 。主要介绍崇明的长寿的秘密等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 在2015年曾调查过崇明县老年人...

  03-15栏目：【x诊所】核心内容: 金瓜

  相关内容： 减肥 肺结核 癌症 补肾 血压 淋巴瘤 长寿 哮喘 动脉硬化 贫血 乳腺癌 甲状腺癌 恶性淋巴瘤 放疗 化疗 生姜 溃疡 羊肉 主食 癌 孙丽红 补脾 营养不良 结核 止咳 气管炎 美容 防癌 养胃 手术 腰膝酸软 清热 通便 清热解毒 健脾 抗癌 蛋白质 氨基酸 抵抗力 降血压 药膳 止咳化痰 脂肪 毒素 喘 补虚 山药 免疫力 淋巴肿大 果胶 淀粉 瘙痒 动物蛋白 甲状腺 解毒 体虚 PS 钙含量 减压 莴笋 白萝卜 鱼翅 痒 畏寒 糖类 气血两虚 增肥 丝瓜 常用药 萝卜 乳腺 健脾养胃 金瓜 止血 化痰 海蜇 止泻 镇咳 护胃 治癌 虚寒 多糖 芋头 米饭 苯 丙醇二酸 姜 醋 腺癌 消化 气血 脂肪含量 长寿的秘密 理气 淋巴 壮阳 痰 寒 冷痛 钙 糖 葫芦巴碱 蛋白

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• 你吃对了吗图片

  健康图库

  这是关于20130425养生堂视频和笔记:于康讲增肥食品,淀粉,一口效应,土豆的图片，图片所在的文章是：20130425养生堂视频和笔记:于康讲增肥食品,淀粉,一口效应,土豆，图片尺寸593x338像素，格式是JPG，图片大小是88748Byte。...

  03-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 于康 增肥食品 淀粉 增肥 土豆 慢消化性淀粉 一口效应 发胖 消化

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• 20170519健康之路视频和笔记:孙敬青,胃火,肥胖,减肥,埋耳豆,拔罐

  健康之路

  本页提供2017年5月19日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙敬青 。主题是 《中医减肥有门道》 。主要介绍胃火旺盛的人为什么能吃，胃火亢盛的肥胖症状表现，吃什么减肥，埋耳豆、拔罐减肥等相关内容。百年养生网提供视频全集...

  05-19栏目：【健康之路】核心内容: 肥胖

  相关内容： 减肥 肥胖 便秘 针灸 山楂 肥胖症 金银花 王不留行 胃火 清热 通便 脂肪 拔罐 抗消化淀粉 活血化瘀 耳朵 红薯 燕麦 淀粉 埋耳豆 肌肤 荷叶 增肥 土豆 茶 竹叶 代茶饮 桃花 体质 淡竹叶 孙敬青 拔罐减肥 吃什么减肥 通经活络 消化 饱腹感 生理期 寒 胃火旺 罐印 活血 清热除烦 瘀 肌肉

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• 20150904X诊所视频和笔记:吴萍,酸奶,益生菌,肠道菌群,肠癌,防癌

  x诊所

  本页提供2015年9月4日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴萍，本期主题是《酸奶背后的真相》。主要介绍酸奶营养大拷问，老酸奶营养大揭秘，乳酸菌饮料不是健康饮品，酸奶应该怎么喝，等相关内容，百年养生网X诊所栏目提供从视频全集的在...

  09-16栏目：【x诊所】核心内容: 肠癌 防癌 抗癌 双歧杆菌 保加利亚乳杆菌 嗜热链球菌 嗜酸乳杆菌 酸奶 肠道菌群 益生菌 复原乳 老酸奶 乳酸 乳酸菌饮料

  相关内容： 减肥 糖尿病 肠癌 癌 防癌 开胃 抗癌 蛋白质 加利 毒素 双歧杆菌 保加利亚乳杆菌 嗜热链球菌 嗜酸乳杆菌 果胶 酸奶 乳酸菌 肠道菌群 益生菌 防癌抗癌 增肥 奶粉 乳饮料 复原乳 饮料 脱脂奶 含糖量 吴萍 卡拉胶 高糖 老酸奶 乳酸 乳酸菌饮料 链球菌 痰 糖 蛋白

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• 常用延缓衰老益健康的老年护肤药膳

  老年人

  取开花前4-5天带花的松树枝，待松花自然开放时，用木棍轻敲松树枝取花粉，铺在纸上晒干，装瓶封口。每天清晨空腹服1茶匙。...

  09-30栏目：【老年人】核心内容: 延缓衰老

  相关内容： 衰老 抗衰老 茯苓 木瓜 珍珠母 痈 红枣 僵蚕 菊花 生姜 护肤 百合 牛肉 食疗 脾胃 补血 脾胃虚寒 润肺 蛋白质 氨基酸 药膳 润肤 养颜 喘 胃虚寒 维生素 羊胎素 松子 牛奶 肌肤 白果 味精 辣椒 养阴 增肥 丝瓜 胡椒 茶 微量元素 丝瓜络 服食 果汁 猪蹄 枣 白糖 冰糖 肾精 延缓衰老 玫瑰 玫瑰花 洗脸 珍珠粉 虚寒 花粉 脾胃虚 脂类 珍珠 银杏 苯 葱 姜 蝴蝶斑 醋 鲜牛奶 色素沉着 寒 酱 糖 松花粉 蛋白

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• 针刺养生的取穴原则

  针灸

  首先要弄明白什么是针刺所选用的穴位。穴位在针灸临床上的专业术语称“腧穴”，是人体脏腑经络之气输注、聚结于体表的部位，是针灸治病防病的处所，是体表与经络、脏腑相通的点。腧穴在《黄帝内经》中称气穴、骨空，在皇甫谧《甲乙经》中称孔穴，到元代《金兰...

  05-26栏目：【针灸】核心内容: 取穴原则

  相关内容： 颈椎病 减肥 感冒 面瘫 咳嗽 失眠 肝病 落枕 月经不调 针灸 头痛 痛经 胃痛 发热 长寿 腹胀 眩晕 更年期综合征 眼病 中风 孕妇 颈椎 气虚 合谷穴 血虚 脾胃 疼痛 盗汗 不孕 更年期 足三里 大椎穴 美容 月经 督脉 三阴交 宫寒 肝火 心烦 食欲不振 心肾不交 健脾 手太阴肺经 手阳明大肠经 足阳明胃经 足太阴脾经 太白穴 气穴 足厥阴肝经 行间穴 气海穴 胃酸 穴位 大肠经 肝经 脾经 阿是穴 偏头痛 拔罐 腰痛 肺经 心经 黄帝内经 健脾胃 肾俞 阳气 肩痛 精神紧张 掌心 胃经 肾经 大椎 内关 合谷 委中 阳陵泉 太冲 补虚 膝关节 行气 针刺法 按摩 免疫力 中医理论 中药 膝盖 滋阴 正气虚 增肥 通经络 肝火犯肺 止血 定位 取穴原则 消化系统 无力 疏通经络 经络 脏腑 脊髓 灸法 尺泽 鱼际 咳血 经外奇穴 中风后遗症 正气 君臣佐使 劳损 行针 得气 补泻手法 留针 脏腑经络 经穴 腧穴 中医针灸 针灸疗法 苯 关节 受寒 宫寒不孕 辨证论治 气海 预防感冒 消化 气血 针刺 外膝眼 祛寒 消化系统疾病 太白 太溪 过劳 颈肩痛 行气活血 湿 寒 活血 妇科病 涎

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• 20131001养生堂视频和笔记:于康讲慢消化性淀粉,一口效应,能量

  养生堂视频

  本页提供2013年10月1日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康。主题是《你吃对了吗？－淀粉》。主要介绍淀粉的分类，易发胖的食物有哪些，哪种淀粉不容易让人发胖，土豆的吃法，什么是一口效应等相关内容，百年养生网养生堂...

  10-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 淀粉 慢消化性淀粉 养生堂于康

  相关内容： 主食 脂肪 于康 淀粉 增肥 土豆 慢消化性淀粉 一口效应 发胖 胖子 苯 养生堂于康 消化 体重 热量 饱腹感 抗性淀粉 酱 糖

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• 酸奶的营养优势

  范志红

  清香的酸奶喝起来酸酸甜甜，细腻可口，是很多女性的挚爱，也是孩子们的美食。 可是，围绕着酸奶，总会有很多困惑， 加什么配料的酸奶好？要不要买益生菌酸奶？ 自己做的酸奶好吗？什么时候喝好？会不会增肥？ 来，这就让我们揭开迷雾，看清健康喝酸奶的真相...

  06-23栏目：【范志红】

  相关内容： 补钙 腹泻 血压 长寿 长寿食品 过敏 癌 胆固醇 心血管 抗癌 蛋白质 氨基酸 降血压 脂肪 腹痛 共轭亚油酸 降低胆固醇 维生素 免疫功能 矿物质 牛奶 酸奶 油酸 乳酸菌 亚油酸 益生菌 维生素B 有益菌 增肥 乳糖 低胆固醇 肠道健康 控制血压 多糖 感染 消化 乳酸 维生素B族 痰 护心 发酵 酸奶的营养价值 钙 糖 蛋白

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• 如果我们也吃菲尔普斯的食谱

  范志红

  那，菲尔普斯的食谱，我们就没有什么借鉴意义了？ 换句话说，我们这么吃肯定不行？ 不能让我们更有活力？ 女记者十分失望地问。 我肯定地回答：是的，我们这么吃当然是不行的。 每个人的食物，要和他的体格状况、生活状态相适应，特别是要和运动量相匹配。...

  04-27栏目：【范志红】

  相关内容： 主食 脂肪 血糖 游泳 增肥 血脂 省油 饱和脂肪 体重 糖 肌肉

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• 什么是健康的充饥食品

  范志红

  如果推迟吃饭时间，到底该用什么来疗饥呢？ 如果综合营养、耐饥、方便三方面考虑，那么入选的当是牛奶、酸奶和豆浆。 其实，对于很多人来说，最好的应急食品莫过于甜豆浆和牛奶了。 它们有以下几大优点： 含水量高，既解饿，又解渴。 对胃肠的安慰作用强，喝...

  04-14栏目：【范志红】

  相关内容： 豆浆 蛋白质 维生素 矿物质 牛奶 酸奶 方便面 增肥 晚餐 碳水化合物 消化 痰 糖 蛋白

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• 喝豆浆会导致发胖吗

  范志红

  喝豆浆会导致人发胖吗？说到这个话题，就一定要明确一个基本道理：一种食品是否发胖，并不在于它是否是增肥食品，而在于你如何去吃它怎么吃，吃多少，什么时候吃，和其他东西如何搭配。 果仁虽营养，不能过多放。 先说豆浆本身的原料，就是大豆。大豆含脂肪...

  03-07栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 大豆 黄豆 豆浆 蛋白质 脂肪 杏仁 核桃 松子 增肥食品 牛奶 黑豆 豆渣 生豆浆 增肥 花生 凉拌菜 饮料 控制体重 豆油 腰果 发胖 体重 饱腹感 脂肪含量 痰 蛋白

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• 79.后记

  范志红

  第八章瘦身，动为纲 第79节 后记 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 为女性写一本有关体重控制的书，这是我一直以来的一个梦想。由于种种的琐事缠身，由于自己的懈怠和懒惰，这个计划被一拖再拖。但是，我的内心一直有一个声音，想与姐妹们分享自...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 肥胖 瘦身 范志红 慢性病 超重 性病 慢性疾病 增肥 控制体重 腰围 坐姿 站姿 体质 氡 苯 感染 醋 体重 痰

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• 67.以持久战的心态来控制饮食

  范志红

  第七章快餐时代的饮食抉择 第67节 以持久战的心态来控制饮食 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 学会与美食长期和平共处，才能得到减肥的最后胜利。 冰冻三尺，非一日之寒。长出那么多肥肉，不是一天多吃的结果；同样，减掉5公斤10公斤，也要有打...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 跌倒 范志红 增肥 控制饮食 体重 痰 寒

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• 66.一不留神吃多了,怎么办?

  范志红

  第七章快餐时代的饮食抉择 第66节 一不留神吃多了,怎么办? 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 如果哪一天吃多了，不要太过于苛责自己，并为此痛苦不已，最要紧的是千万不要因为吃多了一点儿就自暴自弃。 很多人会有这样的倾向：反正今天也吃多了，...

  02-20栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 脂肪 范志红 增肥

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• 中医治糖尿病：标本同治

  糖尿病

  中医治疗糖尿病具有悠久的历史，积累了丰富的临床经验，形成了防治糖尿病系统的理、法、方、药体系，具有现代西医无可比拟的优势。通过近年来的研究，对中医药治疗糖尿病的机制有了完整的认识，以标本同治，而不单是从已发症状入手，以一种辩证的关系看待疾...

  02-11栏目：【糖尿病】

  相关内容： 金匮肾气丸 肾气丸 肥胖 糖尿病 六味地黄丸 消渴病 人参 消渴症 糖尿病前期 抑郁 阴虚 气虚 体检 脾胃 补脾 气郁 地黄 胃火 实火 虚火 清热 健脾 肝气郁结 脾气虚 节食 血糖 三多一少 2型糖尿病 并发症 三黄汤 人参汤 脾气 肝气 中焦 津液 白虎加人参汤 甲状腺 阴虚火旺 泻火 郁滞 肌肤 脾胃气滞 白虎汤 痰湿 情志 化湿 增肥 肾精不足 地黄丸 控制饮食 脾气不足 甲状腺功能亢进 脏腑 肾精 常规体检 胃气 气滞 1型糖尿病 多尿 小便 糖尿病治疗 苯 二甲双胍 人中 肾气 醋 伤肝 糖尿病人 体重 独参汤 气血 饮食不节 尿崩症 消渴 肾阳不足 肝气郁 降糖 痰 湿 舒畅 先天不足 糖尿病早期 肾阳 钙 糖 燥热

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• 鸡肉的药用功效

  养生之道

  鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。它不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。 鸡肉的营养价值很高，民间有济世良药的美称。逢丸一只鸡，来年好身体的谚语，是说冬季人体对能量与营养的需求较多，经常吃鸡进行滋补，不仅能更有效地抵...

  01-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 心悸 肥胖 感冒 高血脂 痛风 咳嗽 冠心病 月经不调 头痛 发热 动脉硬化 尿毒症 贫血 胆囊炎 百日咳 缺铁性贫血 痈 夜盲 鸡蛋 大蒜 鲤鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 食疗 癌 阳虚 脾胃 胃热 营养不良 胆固醇 月经 胶原蛋白 乏力 清热 清热解毒 致癌 蛋白质 疲劳 维生素C 维生素A 鼻塞 缺铁 视力 流感病毒 养血 嘌呤 脂肪 流感 补虚 肾脏 维生素 维生素B2 免疫力 致癌物 畏寒怕冷 禽流感 烦躁 高烧 解毒 骨胶原 冰箱 体虚 蒜 虚损 维生素B 味精 畏寒 鸡肉馄饨 代谢综合征 增肥 胆囊 优质蛋白 血脂 肉类 微量元素 致癌物质 视力下降 怕冷 病毒感染 风症 膳食 传染 脂类 鸡肉的营养价值 维生素B12 屁 进补 感染 维生素B1 生长发育 消化 热量 磷脂 淋巴 痰 寒 虚烦 兔肉 钙 活血 蛋白 涎 肌肉 张力

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• 胰腺癌早期症状图片

  健康图库

  这是关于20130920万家灯火视频和笔记:刘绪舜讲胰腺,胰腺癌,癌症之王的图片，图片所在的文章是：20130920万家灯火视频和笔记:刘绪舜讲胰腺,胰腺癌,癌症之王，图片尺寸439x249像素，格式是JPG，图片大小是25078Byte。...

  12-15栏目：【健康图库】

  相关内容： 癌症 胰腺癌 癌 刘绪舜 胰腺 腺癌

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• 20121021健康之路视频和笔记:张振馨讲老年痴呆,老糊涂是病吗1

  健康之路

  本页提供2012年10月21日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是老糊涂是病吗（1）。嘉宾是张振馨，主要介绍老年痴呆的平均寿命、老年痴呆的早期症状、老年痴呆的表现等内容。...

  10-30栏目：【健康之路】

  相关内容： 老年痴呆 张振馨 健忘 阿尔茨海默病 脾气 寿命 洁癖 痴呆 记忆衰退 张振

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• 20210723养生堂视频和笔记:朱宏伟,解救被“狗”绑架的神经

  养生堂视频

  本页提供2021年7月23日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 朱宏伟 。主题是 《解救被狗绑架的神经》 。主要介绍简单动作如何很好的保护腰椎等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：解救被...

  10-27栏目：【养生堂视频】

  相关内容： 武医 腰椎 腿痛 脊柱 仰卧 外科 韧带 挂号 痰 朱宏伟 仰卧起坐 护腰 朱宏 肌肉

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• 八种不能食用的蔬菜

  养生之道

  蔬菜是人体必需的营养物质但有些蔬菜食后会引起中毒。我们必须谨慎对待。容易引起中毒的蔬菜常见的有以下8种 一、鲜黄花菜 菜中含有秋水仙碱，进入人体后经氧化便会产生有毒物质，使人发生中毒，出现腹痛、腹泻、呕吐等类似急性胃肠炎的症状。秋水仙碱易溶于...

  09-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 水肿 肝癌 胃癌 头晕 黄花菜 癌 食道癌 呼吸困难 恶心 呕吐 致癌 肠炎 皮炎 急性胃肠炎 秋水仙碱 中枢神经 腹痛 致癌物 中毒 咽喉 麻痹 豆芽 蚕豆 葡萄糖 葡萄 土豆 木耳 胃肠炎 水泡 无根豆芽 蛋白酶 遗传 红细胞 番茄 日光性皮炎 四季豆 龙葵碱 葱 肠道细菌 水仙 紫菜 糖 龙葵 蛋白 涎

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• 鳝鱼的药用

  中医养生

  《食疗本草》鳝鱼：补五脏，逐十二风邪。治风湿。《本草经疏》：鳝鱼，甘温具足，所以能补中益血。本品甘温。适用于气血虚弱之慢性前列腺炎，常配伍人参、当归、熟地、枸杞子、金樱子、芡实等。 异名：黄鳝。 来源：为鳝科动物黄鳝的肉或全体。 性味归经：甘...

  12-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 阳痿 人参 前列腺炎 枸杞 当归 枸杞子 鳝鱼 食疗 血虚 风湿 腰膝酸软 蛋白质 维生素A 脂肪 腰痛 祛风 虚热 湿痹 风邪 肾经 前列腺 维生素 芡实 熟地 风寒 寒湿 慢性前列腺炎 黄鳝 烟酸 疳积 气血 湿 寒 钙 蛋白

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