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25.中秋养阴圣品——冰糖银耳羹
陈允斌第3章 应景应时,应心应身跟着节令去进补 25.中秋养阴圣品冰糖银耳羹 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 记得小时候,每逢年节时整个家族聚在一起家宴,最后一道甜品必然是什果银耳羹。在银耳羹里放上各色水果丁,盛到小碗里,晶莹剔透、五颜六色...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 慢性支气管炎 心悸 慢性肾炎 糖尿病 高血压 阴虚体质 补肾 腹泻 口臭 咳嗽 失眠 便秘 人参 发热 血压 黄芪 怀孕 支气管炎 胃病 肾炎 咯血 心悸失眠 慢性胃炎 鼻出血 枸杞 胃炎 孕妇 莲子 百合 燕窝 阴虚 血虚 阳虚 睡眠 干咳 老慢支 气管炎 养胃 胃火 大便干 血热 消食 润肺 蛋白质 大肠经 便血 陈允斌 脾经 肺热 药膳 润肤 养颜 出血症 祛斑 肺经 出血 慢性病 亚硝酸盐 肺阴虚 虚证 阳气 胃经 肾经 烧心 蛋白粉 银耳羹 出汗 津液 咽喉 燥咳 肺燥 慢性咳嗽 风寒 湿热 外感风寒 性病 滋阴 崩漏 痒 养阴 水垢 秋燥 燥邪 便干 润肠 银耳 补肺 滋阴润燥 秋季养阴 硝酸盐 大便干燥 呼吸系统 枣 冰糖 补阳 延年益寿 体质 支气管 补品 正气 进补 理肺 葱 水果 滋阴润肺 中秋 甜品 润燥 痰 湿 寒 胃阴 肠化 安神 痰中带血 食补 附子 肾阳 糖 蛋白
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秋季养生调节
秋季养生秋季,从立秋至立冬前,包括立秋处暑白露秋分寒露霜降六个节气,为农历七至九月,即阳历的8-10月秋天气候由热转凉,万物成熟收获,阳气渐收,阴气渐长,是由阳盛转变为阴盛的关键时期,人体阴阳的代谢也进入了阳消阴长的过渡因此,秋季养生,精神情志饮食起居运动锻炼,...
07-23栏目:【秋季养生】
相关内容: 八段锦 太极拳 腹泻 生地 糯米 梨 脾胃 睡眠 豆浆 呕吐 润肺 太极 寒邪 阳气 津液 忧郁 烦躁 寒饮 牛奶 调神 蒜 不良情绪 滋阴 情志 立秋 秋季养生 粳米 秋燥 燥邪 蜂蜜 芝麻 木耳 茶 秋分 补肺 寒露 滋阴润燥 茴香 冰糖 菠萝 正气 苯 感染 葱 姜 水果 醋 润燥 早起 湿 寒 情绪 暑热 肺气 糖 秋冻
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秋季气候和人体代谢的特点
秋季养生秋季虽然气候宜人,但因多晴少雨,气候常较为干燥。燥是秋季气候的特点。人体在这种环境下从皮肤及呼吸中散发的水分较多,可引起机体内气、血、津液发生一系列变化。如伤及津液、阴血可出现各种干燥征象。肺脏是燥气侵入的前站,因此在秋季养生调摄首要的目...
05-05栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 便秘 尿少 风寒感冒 干咳 干咳少痰 食欲不振 鼻塞 脉浮 津液 水分 风寒 口干 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 燥邪 口渴 气血 风燥 痰 寒 痰中带血 燥热 咽干
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20120130养生堂视频:吴中朝,王彤讲梨的药用功效
养生堂视频本期《养生堂》特邀中国中医科学院吴中朝、王彤教授为大家讲解梨的药用功效 叶天士,名桂,号香岩,别号南阳先生。约生于清代康熙五年(公元1666年),卒于乾隆十年(公元1745年),江苏吴县(今苏州市)人。他是中国最早发现猩红热的人。在温病学上的成就尤...
02-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 梨 养生堂吴中朝 养生堂王彤
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何为六气
养生之道作用于人体的规律阴阳通过气化,即阴阳气化产生风寒暑湿燥火六气,六气影响人体。六气与人体相应的规律如下所示。 风火湿燥寒心肝脾肺肾生长化收藏春夏长夏秋冬异常六气称为六淫,即对人体有害的六气。六淫致病又叫气化病机,也叫运气病机。《黄帝内经》运气...
01-09栏目:【养生之道】
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什么是复发性阿弗它性溃疡
口腔疾病复发性阿弗它性溃疡又称复发性口疮、口疳,表现为反复发作的口腔黏膜溃疡,有黄色假膜覆盖,周围有红晕,有明显的灼痛感,溃疡能不治自愈,时隔不久又复发。分轻型、重型、腺周口疮及白塞综合征四型。 发病因素错综复杂,有明显的个体差异,可能与免疫、遗传...
10-25栏目:【口腔疾病】
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什么是萎缩性鼻炎
鼻子疾病萎缩性鼻炎又称干燥性鼻炎、鼻槁,是一种病程缓慢发展的常见鼻...
10-24栏目:【鼻子疾病】
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常用养生中药解表
中医养生药表即肌表,解即打开。中医认为肌表(可理解为皮肤)是病邪入侵人体的其中一个途径,如果病邪仍在肌表,未向更深层次发展,可以解表法打开肌表,让病邪向外发散而病自愈。如服感冒药后要出汗,就是解表法的体现。 凡具有发散肌表、发汗祛邪、解除表症的药物...
09-28栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 腹泻 麻疹 湿邪 水肿 黄疸 头痛 枳壳 发热 桂枝 腹胀 痢疾 解表药 葛根 菊花 止痛 白芷 抑郁 脾胃 脾虚 气郁 泄泻 止咳 清热 清热解毒 补气 健脾 肠鸣 肝气郁结 肝经 养血 柴胡疏肝散 疏肝解郁 扶正 祛邪 水湿 腠理 喘 身痛 阳气 发汗 汗法 柴胡 防风 薄荷 木香 嗳气 脉浮 恶寒发热 脾气 肝气 湿毒 祛湿 出汗 脉弦 中焦 内湿 津液 紫苏 麻黄 舌苔 中药 风寒 解毒 祛暑 茵陈蒿汤 郁滞 湿热 荆芥 外感风寒 六淫 滋阴 纳呆 脾胃气滞 暑湿 脾湿 健脾祛湿 湿气 情志 苏叶 化湿 感冒药 茵陈蒿 燥邪 桑叶 葱白 泄腠理 脾虚湿盛 经络 体质 胃气 气滞 尿黄 湿气重 利尿 葱 辛夷 葛根芩连汤 茵陈 气血 理气 润燥 带脉 肝气郁 风热 胀满 解表 湿 寒 疏肝 解郁 酱 温病 钙 活血 木香顺气散 邪气 外邪
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秋风起,话养生
秋季养生秋季养生不能离开养收这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。《管子》指出:...
09-24栏目:【秋季养生】
相关内容: 心理养生 太极拳 发热 抑郁 瘫痪 干咳 大便干 干咳少痰 太极 激素 出血 吴师机 黄帝内经 阳气 津液 忧郁 烦躁 散步 皮肤干燥 甲状腺 大便干结 伤神 调神 不良情绪 大脑 情绪低落 口干 忧愁 立秋 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 燥邪 便干 秋分 寒露 体液 松果体 肾上腺 肾上腺素 中秋 痰 湿 寒 情绪 肺气 甲状腺素 痰中带血 秋冬养收 皲裂 咽干 涎 注意力 肌肉
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秋季的饮食禁忌
秋季养生初秋时节,仍然是湿热交蒸,以致脾胃内虚,抵抗力下降,这时若能吃些温食,特别是食用粳米(大米)或糯米,均有极好的健脾胃、补中气的功能,前人对此颇多赞誉。如《本草经疏》誉粳米为五谷之长,人相须赖以为命者也。 《随息居饮食谱》谓:粳米甘平,宜煮粥...
09-13栏目:【秋季养生】
相关内容: 芝麻粥 百合粥 大米百合粥 腹泻 花椒 痢疾 红枣 生姜 百合 韭菜 糯米 牛肉 羊肉 鸡肉 桃仁 五谷 脾胃 养胃 虚火 通便 健脾 抵抗力 积滞 健脾胃 虚证 胃弱 虚火上炎 寄生虫 核桃 干裂 津液 食用油 大米 水分 湿热 蒜 滋阴 痒 辣椒 桃仁粥 粳米 早餐 秋燥 燥邪 润肠 调味品 芝麻 银耳 螃蟹 油炸食品 滋阴润燥 茴香 饮水 荸荠 枣 补水 桂皮 补品 胃气 炸鸡 进补 苯 感染 润肠通便 葱 姜 水果 消化 润燥 痰 湿 寒 脾胃功能 鹌鹑 钙 涎
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秋高气爽话“秋乏”
秋季养生秋高气爽,正是人们学习、工作和开展室外活动的大好季节;然而,有些人这时却反而感到四肢乏力、昏昏欲睡、干什么都提不起精神,这就是人们常说的秋乏。 夏季,天气炎热,昼长夜短,人们大量出汗,食欲不振,加上睡眠相对不足,使体能消耗得不到及时补给,形...
09-01栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 睡眠 乏力 食欲不振 疲劳 四肢乏力 免疫力 出汗 秋乏 燥邪 呼吸系统 消化系统 消化 消化系统疾病
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秋季忌吃苦味食品
秋季养生中医认为,苦性燥,苦燥之品易伤津耗气。《黄帝内经.素问.五藏生成篇》中言:多食苦,则皮槁而毛拔。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相通,容易感受秋燥之邪。许多慢性呼吸系统疾病往往都是从秋季开始复发或加剧的。所以,《金匮要略兽鱼虫禁忌并治第二...
09-01栏目:【秋季养生】
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秋季如何防上火
秋季养生按中医五行学说,秋属肺金,即金木水火土五行中,秋属金,肺属金,因此这个季节,燥是主要现象。而秋季燥邪易侵入人体,损伤阴津,故会引起上火。具体表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚水肿、全身无力、四肢...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 咳嗽 上火 水肿 头痛 头晕 莲子 玉竹 百合 冬瓜 菠菜 梨 止咳 豆浆 养胃 祛痰 心火 大便干 食欲不振 清热 润肺 疲劳 口舌干燥 止咳化痰 润肺止咳 沙参 胃经 石斛 清肺 干裂 津液 牛奶 红肿 中药 清心 蒜 眼睛 滋阴 葡萄 养阴 秋燥 燥邪 便干 蜂蜜 萝卜 银耳 茶 滋阴润燥 萝卜汁 大便干燥 化痰 橘子 饮水 荸荠 无力 冰糖 防上火 清心安神 喝汤 嘴唇干裂 小便 氡 葱 五行学说 眼睛红肿 秋梨 滋阴润肺 润燥 痰 和胃 情绪 安神 补中益气 银耳沙参饮 糖 燥热 川贝 涎
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秋季须防哪些疾病
秋季养生肺疾 中医认为,初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。可用麦冬30克、菊花15克,煎水代茶饮用,能养阴润肺。 中风 晚秋寒气渐长,与燥邪结合,寒主收引,使血管收缩,脑血管病变也因之增多。要注意多摄...
08-04栏目:【秋季养生】
相关内容: 感冒 湿邪 血压 心脑血管疾病 山楂 支气管炎 胃病 中风 血管疾病 气功 上呼吸道感染 急性支气管炎 枸杞 麦冬 菊花 枸杞子 抑郁 焦虑 痉挛 气管炎 润肺 蛋白质 胃酸 脑血管疾病 脑血管病 血管收缩 呼吸道感染 忧郁 不良情绪 湿气 养阴 秋燥 燥邪 茶 保暖 代茶饮 练气 寒气 支气管 胸痹 感染 脑血管 预防心脑血管疾病 湿 寒 情绪 肺气 钙 白开水 蛋白
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汪绮石与六节八防
养生之道明代名医汪绮石先生提倡未病当先预防,轻病当予早期调养,有六节、八防的预防要点。 六节的节为节省的意思。其实人的情绪都有过激的时候,这时候就要注意节制,要不然就容易致...
05-31栏目:【养生之道】
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秋燥要防燥护阴
秋季养生秋季养生不能离开养收这一原则,也就是说,秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 从立秋之日起到立冬之日为止,这段时间称为秋天。其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。并以中秋(农历八月十五日)作为气候转化的分界。《管子》指出:...
05-08栏目:【秋季养生】
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秋季饮食禁忌
秋季养生秋季饮食饮食上要尽可能少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品,不宜多吃烧烤,以防加重秋燥症状。应贯彻少辛多酸的原则。 忌食辛燥伤肺阴 辛辣之品主要包括辣椒、花椒、桂皮、酒等。烧烤一般以鸡肉、牛肉、羊肉等为材料,置于明火或微波炉内烧烤;该类食...
04-28栏目:【秋季养生】
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中老年瘫痪患者的功能练习站
老年人瘫痪患者能做到正确的坐后,应积极锻炼下肢力量。首先练习正确的站立,站立是迈出第一步的重要练习。...
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20150513健康之路视频和笔记:朱军,淋巴结肿大的原因,淋巴瘤症状
健康之路本页提供2015年5月13日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是朱军。主题是《得了结节别纠结(一)》。主要介绍哪些情况会引起淋巴结肿大,淋巴系统是怎样保卫人体的,淋巴结活检等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
05-13栏目:【健康之路】核心内容: 淋巴瘤症状 健康之路淋巴瘤 淋巴结肿大的原因 健康之路朱军 健康之路淋巴结肿大 健康之路淋巴结转移癌
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20200519家政女皇视频和笔记:砂锅生啫大黄鱼,雪菜黄鱼面的制作
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20211213健康之路视频和笔记:翟双庆,肝火犯胃,腹泻,胃痛,反酸
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呼吸的肌肉过程图片
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