20200613健康之路视频和笔记:王波,燥邪,养阴润燥代茶饮,熏香疗法

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本页提供2019年6月13日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王波。主题是《中医防病宝典》。主要介绍中医养阴润燥的良方有哪些，养阴润燥代茶饮制作方法等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。

图：中医防病宝典

王波：中国中医科学院广安门医院副主任医师。

2020庚子年整体燥热之象对于肺的压力和冲击较大，容易出现口干、津液不足、咳嗽的情况。

中医认为肺为娇脏，喜润恶燥。燥伤肺，容易造成咽喉部干痒、鼻干、口燥、干咳。

火邪影响肺的输布功能，可能出现痰有血丝或扁桃体红肿。其次，火邪容易聚积、灼伤人体，形成块状、难以卡出的分泌物。如果不引起重视，很可能会继续对人体产生巨大的危害。

养阴润燥代茶饮：将石斛5克、白芷5克、天花粉5克、炙甘草5克放入锅中加入2000毫升水，大火煮沸后转小火煎煮半小时过滤取汁即可饮用。代茶饮要喝温的，每服14天宜间隔一周再喝。石斛养胃生津、滋阴降火；白芷祛风除湿、消肿排脓；天花粉微寒，有生津、消肿排脓的效果；炙甘草调和诸药。四药结合可以起到养阴润燥的作用。

中医讲肺主鼻，使用香囊可以固护肺的门户，抵御外邪。

冰片通诸窍、散郁火；薄荷清肺热，散热、疏风、辟秽、解毒；苍术上清头目，同时升阳、散火，芳香辟秽。三味药等量打成粗粉，混合后放入药包佩戴即可。

香囊需40-45天更换一次药粉，老人和孩子都可以使用，建议孕妇要尽量避免使用。

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