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维生素C对人体的贡献
养生之道维生素C在组织中以两种形式存在,即还原型维生素C和脱氢维生素C,这两种形式可以通过氧化还原互变,因而都具有生理活性。 维生素 C极溶于水,稍溶于丙酮及低级醇类。水溶液易氧化,遇空气、热、光、碱性物质,特别是在氧化酶及微量铜、铁等重金属离子存在下...
05-27栏目:【养生之道】
相关内容: 腹泻 应激 贫血 缺铁性贫血 吸烟 月经过多 孕妇 韭菜 菠菜 梨 癌 痉挛 防癌 胆固醇 月经 胶原蛋白 恶心 手术 癌细胞 致癌 抗癌 抵抗力 自由基 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 便血 脂肪 不饱和脂肪酸 激素 出血 亚硝酸盐 毒素 猕猴 微血管 毛细血管 结石 维生素 亚硝胺 白细胞 应激状态 赖氨酸 氧自由基 避孕药 胡萝卜 饱和脂肪酸 青菜 重金属 防癌抗癌 萝卜 硝酸盐 外科 枣 猕猴桃 柚子 红细胞 避孕 鼻衄 尿道结石 膳食 中和 牙龈 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 感染 关节 葱 肾上腺 水果 脂肪酸 寒 酱 钙 深色蔬菜 坏血病
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氟在人体的重要作用
疾病食疗正常人体含氟约2.6克,其中95%分布在骨与牙齿,其次分布在指甲、毛发,极少量分布在其他组织器官。饮水中的可溶性氟几乎全部由小肠及胃吸收。食物中的氟吸收率为50% ~80%,吸收方式属被动扩散。 氟也可从蒸气与粉尘通过体表进入人体。吸收后的氟以离子形式...
09-05栏目:【疾病食疗】
相关内容: 龋齿 红枣 海带 莲子 疼痛 氟斑牙 瘫痪 脂肪 维生素 中毒 指甲 牙釉质 粪便 籼米 茶叶 茶 饮水 枣 粉尘 苋菜 膳食 骨骼 关节疼痛 挂号 饮用水 牙齿 汗液 关节 摄入过量 氟中毒 关节疼 紫菜 钙 牙本质
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铬在人体的重要作用
疾病食疗三价铬是人体需要的微量元素,六价铬有毒性。人体铬含量约为6毫克,老年人含量降低。铬广泛分布于全身各组织器官,其中以皮肤、骨、大脑及肌肉浓度较高。铬由小肠吸收包括主动转运与被动扩散,食物中铬与有机物形成复合物则吸收增高,可达10% ~15%,无机铬...
08-23栏目:【疾病食疗】
相关内容: 糖耐量 红枣 海带 莲子 黄花菜 海参 低血糖 胰岛素 胆固醇 蛋白质 铁蛋白 脂肪 血糖 白蛋白 肾经 核桃 黑木耳 大脑 自汗 葡萄糖 葡萄 豆类 花生 银耳 木耳 肉类 微量元素 啤酒 枣 氡 紫菜 酱 糖 胆汁
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20120416养生堂视频:周平安讲脾胃之气
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是国家级名老中医周平安为大家讲解脾胃之气。 大枣被称为维生素c王,含有多种氨基酸、蛋白质、矿物质等营养成分,最重要的是大枣里含有能促进细胞发育生长的成分:环磷酸腺苷、环磷酸乌苷,它们能使有病的细胞变成好细胞,并促...
04-23栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂周平安
相关内容: 糖尿病 补肾 反酸 拉肚子 红枣 主食 气虚 脾胃 打嗝 补脾 养胃 补气 健脾 蛋白质 氨基酸 脾气虚 养血 周平安 环磷酸腺苷 健脾胃 望诊 山药 维生素 脾气 大米 矿物质 喝水 老中医 周平 细嚼慢咽 脾气不足 枣 养胃粥 胃气 大枣 平安 生长发育 肾气 养生堂脾胃 养生堂周平安 糖尿病人 口气 湿 钙 糖
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失眠的食疗方法
养生之道失眠症是睡眠障碍的一种表现形式,是中枢神经系统失调的一种反应。 饮食宜清淡而富有营养,注意食用牛奶、豆制品、虾皮、海产品等富含钙元素的食品及富含色氨酸、维生素的食物,莲子、龙眼肉、红枣、酸枣仁、柏子仁、夜交藤等具有养心安神作用的药食两用之品...
04-08栏目:【养生之道】
相关内容: 获神蜜饮 夜交藤甜粥 龙眼莲子盆 佛手合欢茶 四仁安神糕 心悸 耳鸣 遗精 失眠 便秘 水肿 月经不调 骨质疏松症 酸枣仁 柏子仁 神经衰弱 眩晕 头晕 骨质疏松 痈 红枣 习惯性便秘 龙眼肉 莲子 百合 糯米 黑芝麻 桃仁 食疗 阴虚 补脾 睡眠 肾阴虚 气郁 多梦 口苦 胰岛素 月经 心慌 健忘 心烦 蛋白质 氨基酸 维生素C 中枢神经 肝肾阴虚 维生素 色氨酸 免疫功能 核桃 松子 肝气 脉弦 小米 淀粉 牛奶 豆制品 养心 油酸 亚油酸 眩晕耳鸣 大脑 口干 龙眼 浓茶 辣椒 粳米 花生 瓜子 蜂蜜 芝麻 茶 桑叶 药食两用 神经递质 虾皮 枣 白糖 冰糖 合欢花 安眠 体质 睡眠障碍 失眠症 大枣 葵瓜子 苯 咖啡 口干咽燥 肝气郁 痰 佛手 安神 补中益气 钙 糖 肾阴
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冠心病患者的食物选择
食疗菜谱所谓冠心病,就是指冠状动脉粥样硬化,导致心脏血管狭窄,甚至阻塞,从而形成的以心肌缺血缺氧为特点的心脏...
04-05栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 高脂血症 糖尿病 高血压 高血脂 补肾 心脏病 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 缺氧 心力衰竭 血压 心律失常 心绞痛 动脉硬化 胃病 心肌梗塞 吸烟 大豆 红枣 丹参 阴虚 体检 粗粮 疼痛 猝死 肾阴虚 胆固醇 蛋白质 脂肪 基因缺陷 降低胆固醇 寒邪 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 心电图 核桃 心前区憋闷疼痛 动物内脏 益智 粥样硬化 黑木耳 豆制品 生活方式 养心 葡萄酒 动脉狭窄 葡萄 情志 黄酒 养阴 酱油 花生 优质蛋白 木耳 血脂 低胆固醇 遗传 心肌 红葡萄酒 枣 白糖 冰糖 延年益寿 血型 压力 鱼肉 优质蛋白质 花生油 气滞 血淤 心前 遗传基因 胸痹 基因 葱 姜 水果 衰竭 中极 心肌缺血 脂肪含量 寒 缺血 酱 糖 肾阴 活血
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慢性肝炎肝硬化的食疗养生
养生之道慢性肝炎与肝硬化之间是一个逐步进展的缓慢过程,而且在杂粮养生上密切相关。 肝炎,顾名思义就是肝脏发炎,由于食物中毒(如酒精等)引起的称中毒性肝炎;由于药物毒害引起的称药物性肝炎;由于细菌感染引起的称细菌性肝炎;由于多种病毒引起的称病毒性肝炎...
03-29栏目:【养生之道】
相关内容: 食疗养生 麦片粥 大麦红枣汤 黄芪粥 燕麦牛奶粥 素火腿 玉米须茶 燕麦牛奶 赤豆冬瓜汤 冬瓜汤 肝炎 肝硬化 肝病 乙肝 黄芪 红枣 冬瓜 疤痕 食疗 玉米 杂粮养生 食物中毒 慢性肝炎 免疫力 病毒性肝炎 牛奶粥 中毒 燕麦 牛奶 防腐剂 精子 添加剂 中毒性肝炎 玉米须 茶 肝脏 护肝 养肝 枣 增生 细菌感染 乙型肝炎 饮食调理 杂粮 感染 葱 肝炎病毒 药物性肝炎 消化 养肝护肝 乙肝病毒 乙肝病毒携带者 红枣汤 麦片
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春季的食物养生
春季养生春季气候的特点,古人概括为温,并谓之春季多风...
03-14栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 湿邪 气虚体质 牡蛎 头晕 过敏 黄豆 鸡蛋 枸杞 当归 何首乌 龙眼肉 冬瓜 菠菜 鳖肉 牛肉 鸡肉 气虚 补血 目眩 乏力 蛋白质 胸闷 药膳 新陈代谢 扶正 虚证 风邪 阳气 维生素 免疫力 热邪 肝血不足 春季养生 竹笋 黑木耳 黄瓜 豆腐 黑豆 胡萝卜 荠菜 滋阴 慢性疾病 龙眼 芹菜 粳米 丝瓜 萝卜 木耳 茶 养肝 养脾 碳水化合物 枣 脏腑 寒气 体质 胃气 正气 麻木 茄子 大枣 高粱 苯 瘦肉 伤肝 消化 热量 甜瓜 五行学说 湿 寒 疏肝 佛手 鸭蛋 枸杞苗 四肢麻木 发物 猪肝 钙 罗汉果 金针
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糯米美食的养生妙用
中医养生糯米作为杂粮养生,有利也有弊,若针对不同体质和病情,采用不同的搭配和巧妙制作来食用,则更为有益。 糯米大蒜粥 先将紫皮大蒜25~30克放进沸水中煮1分钟后捞出备用。取糯米50~75克,淘洗后放入煮蒜水中,如常法煮粥,待粥煮至米粒开花时,加入大蒜一同煮...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 养生粥 糯米大蒜粥 糯米补血粥 神仙粥 黄芪粥 糯米芫花根皮粥 益智粽 藕米糕 参枣米饭 猪肚包糯米 糯米糍粑 糯米暖精法 白细胞减少症 心悸 肺结核 感冒 慢性肾炎 癌症 糯米粥 腹泻 水痘 肝炎 肾虚 失眠 慢性腹泻 头痛 党参 黄芪 不育 痢疾 肾炎 尿频 贫血 神经衰弱 心悸失眠 小儿遗尿 遗尿 红枣 生姜 孕妇 大蒜 益智仁 糯米 食疗 癌 杂粮养生 盗汗 结核 泄泻 补血 养胃 乏力 气短 健忘 夜尿 食欲不振 补气 健脾 肠炎 慢性肠炎 药膳 本草纲目 气血不足 出血症 出血 白细胞减少 慢性肝炎 扶正 失眠健忘 浮肿 补虚 山药 淮山药 梦遗 血小板 白细胞 脾气 中毒 出汗 津液 元气 中药 益智 桂圆 固肾 风寒 体虚 蒜 养心 精子 粽子 大葱 血小板减少 自汗 验方 暑湿 狂犬病 夜尿频多 胡椒 老中医 健脾养胃 米酒 止血 红糖 荸荠 白酒 健脑 枣 白糖 虚汗 体质 膳食 补气血 虚寒 杂粮 大枣 多尿 小便 米饭 氡 葱 姜 肾气 醋 糯米饭 糯米酒 气血 补益元气 湿 寒 便溏 安神 酱 小麦 糖 生黄芪
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肾虚的食疗
养生之道虚腰痛川断猪尾汤 川断20克,杜仲25克,猪尾一条,煮熟去渣留汁,加作料,吃猪尾,喝汤。 怀山药枸杞猪脑 猪脑一个,怀山药30克,枸杞子20克,加水炖服。 肾虚耳鸣、耳聋 石菖蒲猪肾粥 石菖蒲10克,五味子12克,将两剂水煎,去渣留汁,再将葱白7根、米适量、...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 猪肾粥 心悸 耳鸣 补肾 遗精 肾虚 耳聋 枸杞 石菖蒲 五味子 枸杞子 猪肾 桃仁 食疗 药补不如食补 腰疼 山药 核桃 中药 桂圆 黑豆 精子 粳米 保健品 怀山药 如何补肾 葱白 枣 压力 喝汤 菖蒲 大枣 葱 食补 药补 杜仲
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冬天养生宜重补肾
冬季养生古代中医和养生家认为,人的肾具有冬季水的属性,功能藏精,主司人体的生长、发育、生殖和水液代谢。至冬季,人的阳气、精气宜内潜固藏,可使毛发黑润、齿牙坚固、腰背挺直、反应敏捷、耳聪目明。若于冬季封藏不固,则阳气外泄、精气流失,可发枯齿...
02-25栏目:【冬季养生】
相关内容: 感冒 糖尿病 低血压 补肾 腹泻 归脾丸 咳嗽 人参 发热 血压 痔疮 红枣 鸡蛋 海带 当归 生姜 海参 燕窝 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 阴虚 气虚 脾胃 药补不如食补 补血 失聪 止咳 豆浆 养胃 手术 腰膝酸软 通便 心脾两虚 补气 止咳化痰 水液代谢 气血不足 阿胶 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 喘 阳气 喘息 谷气 芡实 耳聪目明 牛奶 中药 竹笋 人参归脾丸 体虚 精子 鱼翅 冬季养生 花生 十全大补丸 润肠 选药 萝卜 木耳 外科 化痰 冬至 红糖 中成药 阳气虚 枣 暴饮暴食 体质 大枣 进补 软化血管 润肠通便 姜 消化 糖尿病人 气血 壮阳 阴血不足 痰 肺气 化痰平喘 酱 食补 药补 先天不足 糖
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粳米的养生妙用
养生之道粳米对所有体质衰弱,气血两虚,脾胃不足,年老羸瘦,婴童幼儿,各种急、慢性病人,孕妇,产妇皆可常年食用,益寿延年。 粳米做粥,人生至宝,尤其是利用各种杂粮或食用中药一同煮粥,更具有不同的养生功效。在煮制稀粥时,用水量一次性放足,不可中途又加入...
02-25栏目:【养生之道】
相关内容: 养生粥 荷叶粥 减肥 粳米人参粥 曲米粥 陈茗粥 粳米茴香粥 粳米金樱子粥 粳米荷叶粥 粳米黄精粥 粳米补阳粥 粳米安神粥 炒米茶 黄金粉糕饼 谷芽香茶 白细胞减少症 粳米生姜粥 支气管扩张 心悸 肺结核 高脂血症 肥胖 感冒 癌症 糖尿病 高血压 米油 黄精粥 补肾 腹泻 遗精 消化不良 肾虚 失眠 早泄 高血压病 冠心病 阳痿 痛经 衰老 抗衰老 人参 血压 酸枣仁 不育 痢疾 动脉硬化 脂肪肝 贫血 神经衰弱 带下病 慢性胃炎 疝气 遗尿 红枣 放疗 化疗 生姜 黄精 止痛 胃炎 孕妇 莲子 道家 小茴香 癌 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 胃寒 补脾 盗汗 心动过缓 不孕 结核 脾胃虚寒 降血脂 养胃 心慌 乏力 气短 健忘 食欲不振 清热 开胃 消食 润肺 健脾 再生障碍性贫血 脾胃虚弱 红参 降血压 脂肪 气血不足 白细胞减少 慢性病 腹痛 性功能减退 白带 失眠健忘 薄荷 补虚 胃虚寒 肾气不足 行气 食欲减退 白细胞 脾气 子宫 紫苏 元气 中药 心慌气短 性病 养心 精子 睾丸 健脾益气 腰膝冷痛 虚损 自汗 验方 荷叶 气血两虚 浓茶 苏叶 粳米 早餐 晚餐 鹿角胶 饮料 茶叶 茶 血脂 竹叶 肺功能 化痰 受凉 寒性痛经 服食 茴香 怕冷 代茶饮 枣 白糖 冰糖 补阳 保健养生 体质 止泻 支气管 胃气 脾胃气虚 心肺功能 虚寒 杂粮 淡竹叶 脾胃虚 煮水 薄荷叶 脾虚久泻 米饭 氡 暖胃 姜 肾气 醋 消化 气血 张文 痰 寒 便溏 暑热 紫苏叶 小肠疝气 多汗 安神 解暑 神曲 止汗 清暑 心脏神经官能症 冷痛 安神粥 清暑饮 肾阳 米茶 钙 糖 胃气虚
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乌梅的药用
中医养生乌梅炒炭能收涩止血,治前列腺炎伴血热而尿血者,可配生地、小蓟、藕节炭以凉血止血;慢性非细菌性前列腺炎常有口干、尿道灼热、尿频,可用补益气阴法,药用乌梅、生甘草、亦白芍、木瓜酸甘化阴之品,尤其适合②慢性前列腺炎伴有精液不液化症。对老年性前列...
02-25栏目:【中医养生】
相关内容: 木瓜 酸枣仁 牡蛎 尿频 痈 前列腺炎 瓜蒌 麦冬 五味子 生地 白芍 甘草 乌梅 桃仁 止咳 大便干 血热 大肠经 便血 腹痛 虚热 尿血 前列腺 杏仁 敛肺 肺虚 出汗 大便干结 精子 慢性前列腺炎 凉血 口干 酸甘化阴 便干 藕节 止血 枣 增生 凉血止血 止泻 小蓟 血便 熏洗
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冬季食补宜忌
冬季养生俗话说冬季进补,开春打虎。冬季为封藏之令,加上天气寒冷,根据中医虚者补之,寒者温之的原则,故宜服食具有补气填精、滋养强壮作用的食品,宜吃温性或热性特别是温补肾阳的食品进行调理,以提高机体的耐寒能力和抗病能力;忌吃性属寒冷的食物,忌吃生冷黏...
02-25栏目:【冬季养生】
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肾虚的症状,运动和药物,养生肾为本,肖相如
养生堂视频简介:本期养生堂围绕肾虚进行介绍,主要包括肾虚的症状、锻炼肾气的运动方法(贴墙养肾法,搓腰功)以及肾虚的药物(六味地黄丸,龟苓集,栗子)。请到的嘉宾是首创了肾虚体系的肖相如。 本期养生堂主题:肾虚的症状,养肾运动,补肾药物,养生肾为本 养生...
02-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 补肾 肾虚 养肾 养生堂肾虚 养生堂肖相如
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中老年人补肾杂粮养生
养生之道每当先天不足时,中老年人表现出下列现象中的一些特征时,即要考虑到亚健康状态的可能性。 一是弯腰驼背,腰酸腿软;二是头发花白,脱落稀疏;三是耳聋耳鸣,听力减退;四是两眼昏花,视物不清;五是牙齿松动,逐渐脱落;六是骨质疏松,容易骨折;七是记忆衰...
02-25栏目:【养生之道】
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竹明话说女性补肾:附子粥,桂圆大枣黑豆汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医女性补肾的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的女性补肾案例给出了不同的食疗调理方法和药方:附子粥,桂圆大枣黑豆汤. 女性肾虚的表现和症状: 骨骼与关节经常疼痛,腰膝酸软,脱发严重,记忆...
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20120120养生堂视频:张国玺讲山楂的营养
养生堂视频本期《养生堂》继续特邀中华中医药协会首席健康科普专家张国玺主任,为您盘点山楂的营养门道。 山楂又名山里红、红果,其果皮鲜红或紫红,果肉松软,果实呈球形,是我国独有的水果品种,北方多有栽种。山楂果实成熟时,漫山遍野一片绯红,煞是壮观。因此,山...
02-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 山楂 养生堂张国玺
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20110517养生堂视频:于康谈糖尿病饮食
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述生活中甜蜜的陷阱。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中...
02-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂于康
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脏腑功能是关键
中医体质养生气血津液及精等基本生命物质的功能活动,主要反映在身体五脏六腑的生理功能上。如果脏腑功能正常,人体基本健康,因此食疗或药疗的主要作用对象是脏腑功能调整。 如心之气血不足,或为痰浊、邪热等所扰,心主神志的功能会出现异常,见失眠、多梦、神志不宁、...
02-13栏目:【中医体质养生】
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20161129家政女皇视频和笔记:迷罗,脚凉,血管阻塞,鲜虾豆腐夹
家政女皇本页提供2016年11月29日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 迷罗 。主题是《脚凉是肾虚还是血管堵塞》 。 主要介绍如何自测脚凉是否因血管阻塞,鲜虾豆腐夹的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(...
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20140724家政女皇视频和笔记:张晔讲茭白,菰米,四色茭白木须肉
家政女皇本页提供2014年7月24日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《美味茭白赛人参》。主要介绍菰米和茭白的关系,茭白的功效,菰米的营养价值,四色茭白木须肉的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线...
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26.不良生活方式:加剧了"内乱"
何裕民第三章 本质:生物体的内乱 第26节不良生活方式:加剧了内乱 不良生活方式:加剧了内乱 每个人身上都既有原癌基因,又有抗癌基因。一般情况下,它们都处于封存不动状态,但在特殊情况下,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。原癌基因的被激活和抗...
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各种酸奶的区别你了解吗?范志红讲各种酸奶的区别,酸奶与牛奶图片
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养生堂视频本页提供2018年8月10日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是仝小林。主题是《千年智慧降压法》 。主要介绍了解自己属于高血压中的哪个证型,态靶治疗法治疗高血压等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
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