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[371人顶]20140414健康有道视频和笔记:范志红讲主食,零食,淘米,白醋拌饭
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杂粮粥相关资讯
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20150310家政女皇视频和笔记:王兴国,春困怎么办,青蒜烧水萝卜
家政女皇
本页提供2015年3月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王兴国。主题是《防春困补水要有方》。主要介绍春困怎么办，春困如何补水，咖啡与茶哪个更补水，青蒜烧水萝卜的制作方法等相关内容，百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在...
相关内容： 维生素 王兴国 春困 犯困 蒜 杂粮粥 喝水 萝卜 茶 补水 杂粮 如何补水 烧水 春困怎么办 青蒜烧水萝卜 咖啡
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米饭的热量：白米饭是垃圾食品？
佟彤
本页提供2014年9月24日养生专家 佟彤 发表的《 米饭的热量：白米饭是垃圾食品？ 》文章阅读，主要包括白米饭是垃圾食品的由来，米饭的热量，多吃白米饭会导致糖尿病吗？白米饭的缺点等内容，全文如下： 白米饭是垃圾食品是最近冒出的新观点 ，这说法有点儿过...
相关内容： 养生专家 糖尿病 粮食 五谷 主食 佟彤 糙米 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 维生素 膳食纤维 燕麦 矿物质 杂粮粥 优质蛋白 碳水化合物 B族维生素 馒头 膳食 鱼肉 杂粮 胖子 米饭的热量 米饭 苯 醋 消化 糖尿病人 热量 痰 白开水 糖 垃圾食品 蛋白
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范志红讲淘米的注意事项及三高人群,糖尿病人吃主食的禁忌
范志红
本页的健康主题内容是范志红老师讲如何淘米及三高患者、糖尿病人吃主食的禁忌。 什么是主食呢？米饭？馒头？ 其实，主食不仅仅是这些，范志红老师解释，含淀粉的食物都是主食，包括谷物、豆类和薯类，而点心，小吃这些含淀粉的零食，也都属于主食的范畴。 所...
相关内容： 小米粥 糖尿病 高血脂 大黄 燕麦片 糯米 主食 高血糖 三高 血糖 范志红 维生素 小米 燕麦 淀粉 大米 薯类 荞麦 白醋 零食 杂粮粥 豆类 血脂 馒头 喝粥 淘米 白醋拌饭 杂粮 米饭 三高患者 醋 糖尿病人 麦片 糖
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高校师傅多人才,番茄滚蛋奇葩菜,范志红教你吃什么才营养
范志红
本页的健康主题内容是高校推出奇葩菜番茄滚蛋，范志红老师告诉你多吃粗粮的好处。 近日有网友发微博，华农芷园新菜式，一切尽在不言中。只见配图的食堂菜盆里装的全是圆滚滚的整只煮鸡蛋搭配整只圣女果，掌勺师傅是有多懒啊？！这简直就是完整版的西红柿炒蛋...
相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 消化不良 心脏病 肠癌 脂肪肝 鸡蛋 粮食 主食 癌 粗粮 防癌 脂肪 范志红 膳食纤维 西红柿 杂粮粥 体质 番茄滚蛋 番茄 膳食 杂粮 米饭 醋 消化 糖
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20140414健康有道视频和笔记:范志红讲主食,零食,淘米,白醋拌饭
健康有道
本页提供2014年4月14日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，请到的嘉宾是范志红。主题是《你不知道的事-主食篇》。主要介绍什么是主食，什么是零食，如何正确淘米，如何提高米饭的营养价值，如何让米饭更香软，如何让杂粮粥口感更好，三高人群喝什么粥等...
相关内容： 小米粥 糖尿病 高血脂 燕麦片 糯米 主食 高血糖 三高 血糖 范志红 维生素 小米 燕麦 黑豆 荞麦 白醋 零食 杂粮粥 血脂 淘米 白醋拌饭 杂粮 米饭 醋 麦片 糖
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20140325饮食养生汇视频和笔记:王征美讲老年人饮食误区,五彩豆腐
饮食养生汇
本页提供2014年3月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王征美。主题是《老年人的饮食误区》。主要介绍老年人的饮食误区，不要随便吃野菜，鱼刺卡喉该怎么办，五彩煎豆腐的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频...
03-25栏目：【饮食养生汇】核心内容: 王征美 饮食误区 五彩煎豆腐 相关内容： 饮食养生 王征美 大便干 血糖 副作用 野菜 中药 豆腐 杂粮粥 葡萄 少食多餐 便干 大便干燥 喝粥 饮食误区 五彩煎豆腐 香椿 杂粮 鱼刺卡喉 糖 苍耳子 肌肉
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20130708万家灯火视频和笔记:李刘坤讲糖尿病的分型,醋拌凉菜
万家灯火
本页提供2013年7月8日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李刘坤。主题是《吃走糖尿病（下）》。主要介绍糖尿病的分型治疗，各种类型糖尿病的饮食原则等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节...
07-09栏目：【万家灯火】相关内容： 五谷杂粮 糖尿病 疲乏 五谷 食疗 阴虚 李刘坤 脉搏 胃火 心烦 大便干 补气 虚热 舌苔 气阴两虚 醋拌凉菜 杂粮粥 痰湿 齿痕 便干 抑制食欲 大便干燥 无力 疲乏无力 杂粮 糖尿病的治疗 饮食原则 吃鱼 醋 消渴 痰 湿 糖 刘坤
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吃粗粮的利与弊以及食物消化吸收速度大评比
范志红
所谓粮食有害，是说的精白米面及其制品，如果成为一日之主要食物，不仅妨碍到膳食营养质量，而且会引起血糖上升过快，胰岛素产生过多，可能与多种慢性疾病和衰老机制相关。 但绝不能说，天然形态的种子同样有害健康。 相反，研究证实，各种天然全谷和豆类不...
05-17栏目：【范志红】相关内容： 糖尿病 衰老 贫血 黄豆 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 糯米 麦芽 粮食 主食 玉米 粗粮 糙米 营养不良 胰岛素 血糖 小米 燕麦 大米 牛奶 魔芋 薏米 荞麦 慢性疾病 杂粮粥 葡萄糖 葡萄 豆类 花生 甘薯 早餐 土豆 面条 肉类 微量元素 全麦面包 肠胃不适 八宝粥 坚果 馒头 饼干 白糖 麦芽糖 延缓衰老 膨化食品 体质 膳食 鱼肉 杂粮 糖尿病饮食 米饭 氡 饮食原则 水果 醋 糯米饭 消化 年糕 精白米面 芸豆 钙 麦片 糖
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为什么都说上床萝卜下床姜
范志红
吃东西这件事，在吃不饱饭的时代，本来是非常简单的：什么时候有吃的就吃，没什么时间上的讲究。可是，一旦食物极大的丰富，好像各种规矩也就多起来了。最糟糕的是，这些规矩之间还可能相互矛盾，弄得老百姓无所适从。 看看下面这些说法，你听到过吗？你信吗...
03-31栏目：【范志红】相关内容： 小米粥 消化不良 失眠 人参 发热 花椒 长寿 莲子 百合 羊肉 蛋白质 维生素 维生素B6 色氨酸 5-羟色胺 安神肽类 小米 耳聪目明 牛奶 酸奶 清心 豆腐 生活方式 蒜 青菜 维生素B 杂粮粥 散热 辣椒 午餐 早餐 晚餐 凉拌菜 调味品 萝卜 控制体重 肉类 高热 酸辣汤 神经递质 杂粮 发胖 养生之道 砒霜 苯 生长发育 葱 姜 水果 醋 消化 体重 热量 脸色 痰 安神 钙 蛋白
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20121109贵州卫视养生视频和笔记:李刘坤讲如何排出体内毒素
贵州卫视养生节目
本页提供2012年11月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是如何排出体内毒素。嘉宾是李刘坤，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了人身体内含有毒素的症状和表现，以及将身体内毒素排出体外的方法等相关内容。 李刘坤，北京中医药大学国医堂中医门...
02-28栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容： 便秘 头痛 陈皮 决明子 茯苓 黄芪 湿疹 头晕 黄豆 枸杞 红花 菊花 习惯性便秘 甘草 枸杞子 李刘坤 排毒 糙米 皮肤瘙痒 口苦 乏力 长痘 疲劳 皮炎 心脑血管病 脑血管病 扶正 毒素 脑膜炎 败血症 枸杞杂粮粥 黄芪枸杞排骨汤 助肝解毒饮 助肾排毒粥 改良扶正排毒饮 长斑 运动疗法 小米 瘙痒 酸奶 中药 解毒 黑豆 红小豆 薯类 头胀 痘痘 杂粮粥 痒 蜂蜜 茶 开鬼门 竹叶 肝脏 高粱米 体质 杂粮 淡竹叶 高粱 脑血管 脸色 湿 酱 内毒 薏仁 生黄芪 刘坤
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62.拒绝风味传统小吃的勾引
范志红
第七章快餐时代的饮食抉择 第62节 拒绝风味传统小吃的勾引 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 面对传统名小吃诱惑，需要三思而后行。 在传统的中式小吃里，有一些带馅的食品，这些食物的好处就是不会像炒菜一样放那么多油，但也要小心其中的馅，因...
02-20栏目：【范志红】相关内容： 减肥 小米粥 绿豆粥 鸡蛋 绿豆 红豆 糯米 羊肉 鸡肉 粮食 主食 蛋白质 脂肪 血糖 范志红 漂白剂 维生素 红薯 小米 淀粉 矿物质 明矾 豆腐 莜麦 荞麦 杂粮粥 凉拌菜 面条 饺子 八宝粥 营养健康 羊肉泡馍 凉皮 凉粉 杂粮 醋 煎饼 杂粮煎饼 脂肪含量 痰 贴饼子 糖 蛋白
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59.无奈的快餐、自助餐和工作餐
范志红
第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食，即在外就餐，在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食，在如今人们的饮食生活中占了越来越大...
02-20栏目：【范志红】相关内容： 减肥 衰老 动脉硬化 蘑菇 鸡蛋 洋葱 苹果 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 玉米 必需脂肪酸 开胃 维生素E 反式脂肪 脂肪 瘦身 血糖 范志红 氢化植物油 瘦身食物 反式脂肪酸 维生素 红茶 油菜 淀粉 矿物质 植物油 黄瓜 棕榈油 豆芽 胡萝卜 饱和脂肪酸 薯类 杂粮粥 菜心 午餐 炸酱面 土豆 凉拌菜 萝卜 饮料 控制体重 面条 茶 意大利面 沙拉酱 虾仁 番茄 番茄酱 咖喱 杂粮 发胖 炸鸡 饱和脂肪 红烧排骨 米饭 苯 饮食原则 葱 瘦肉 水果 消化 体重 脂肪含量 心脏健康 脂肪酸 痰 发酵 酱 钙 糖 打卤面 于红
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53.多吃早餐降食欲
范志红
第五章 做一名高明煮妇 第53节 多吃早餐降食欲 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 吃同样的食物，在三餐当中，最不容易胖的就是早餐。早餐多吃点，长肉的几率最...
02-19栏目：【范志红】相关内容： 减肥 蛋白质 脂肪 范志红 水分 豆制品 杂粮粥 午餐 早餐 晚餐 焯拌 杂粮 水果 体重 糖 蛋白
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20200814饮食养生汇视频和笔记:周迎春,颈椎病,腰肌劳损,葛优躺
饮食养生汇
本页提供2020年8月14日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 周迎春 。主题是 《颈和腰椎的预防治疗》 。主要介绍颈椎病的类型有哪些，避免腰部受伤的方法有哪些等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要...
相关内容： 饮食养生 腰肌劳损 颈椎病 颈椎 疼痛 大小便失禁 乏力 手术 腰间盘突出 腰痛 腰椎 按摩 脊柱 椎间盘脱出 脊髓型颈椎病 枕头 行走困难 微创手术 外科 脊椎 无力 脊髓 压力 麻木 劳损 小便 关节 颈椎病的类型 走路 周迎春 葛优躺 肌肉
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甲状腺病人的营养要求
养生之道
甲状腺分单纯性甲状腺和甲状腺功能亢进。 单纯性甲状腺病人的营养要求 (1)在日常膳食中，只要注意供给足够的含碘食物，比如海带、海藻、紫菜、发菜、海鱼、虾皮、海蛰、蛤咧、鸡蛋、猪头肉等，就可以预防此...
12-10栏目：【养生之道】相关内容： 高血脂 鸡蛋 海带 甲亢 蛋白质 维生素C 痹症 脂肪 维生素 肝糖元 淀粉 甲状腺 麻痹 维生素B 钾 糖类 海藻 血脂 高热 甲状腺功能亢进 虾皮 无机盐 血钾 膳食 骨骼 骨骼肌 碘 水果 体重 维生素B族 紫菜 甲状腺素 钙 糖 蛋白 肌肉
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大便出血？便色发红的疾病征兆
健康自测
便色发红，如果出现在粪便表面，又不与大便混杂，通常是内痔、外痔以及肛裂的征象。而如果经过检查后没有痔疮或肛裂的迹象，大便又呈扁平条状，则有可能是直肠癌、直肠溃疡或结肠癌等疾病，应尽快到医院检查。 如果便样鲜红而模糊，而患者又多为小儿或年轻人...
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20180917健康之路视频和笔记:赵宁,阿司匹林,降压药,解热镇痛药
健康之路
本页提供2018年9月17日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 赵宁 。主题是 《吃药前你该知道的事》 。主要介绍关于吃心脑血管疾病药的十万个为什么等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：...
09-17栏目：【健康之路】核心内容: 降压药 阿司匹林 解热镇痛药 相关内容： 高血压 血压 心脑血管疾病 血管疾病 血栓 心血管 降压 降压药 阿司匹林 脑血管疾病 拮抗 出血 镇痛药 血压高 解热镇痛 脑血管 皮下出血 预防心脑血管疾病 测血压 赵宁 解热镇痛药
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维生素D对人体的贡献
养生之道
维生素D是类固醇的衍生物，有抗佝偻病作用。在食物中摄入的维生素D在小肠吸收，随后与乳糜微粒结合或被结合蛋白转运至肝脏。维生素D主要储存于脂肪组织，其次是肝脏。维生素D溶于脂肪与脂溶剂，不溶于水，对酸碱及氧的作用较稳定，对热也稳定，但在酸性环境...
05-29栏目：【养生之道】相关内容： 骨质疏松症 骨质疏松 痈 佝偻病 孕妇 婴儿 主食 脂肪 维生素 软骨 维生素D 牛奶 肝脏 面积 大气污染 鱼肝油 膳食 骨骼 生理变化 血钙 钙 甲状旁腺 蛋白
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