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养生学概述
养生之道养生,又称卫生、摄生、养性。养生学又称为养生之道,它是研究增强体质、防御疾...
01-07栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 睡眠 疲劳 导引术 按摩 郁滞 寿命 体质 舞蹈 养生之道 健身 苯 醋 武术 舒畅 导引 劳累
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痤疮患者的食物选择
食疗菜谱青春症即粉刺,又称痤疮,俗称暗疮,是青春发育期毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,是以粉刺、疤痕为特征的皮肤损害。好发于面部,尤其是前额、双颊和额部,也见于胸。肩甲间背部及肩部等皮脂丰厚处,常常伴有皮脂溢出。 青春发育期,雄性激素分泌过多,剌激皮脂...
01-01栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 花椒 过敏 戒烟 皮脂溢出 痤疮 洋葱 猪肉 疤痕 焦虑 脾胃 马齿苋 炎症 胃热 内分泌紊乱 血热 清热 消食 通便 清热解毒 健脾 肺热 脂肪 激素 精神紧张 粉刺 维生素 苦瓜 解毒 郁滞 慢性炎症 湿热 蒜 凉血 肌肤 味精 肺胃热盛 糖类 芹菜 萝卜 蒜泥 内分泌 高热 化痰 香油 性激素 膏粱厚味 苋菜 利尿 雄性激素 葱 堵塞 肾上腺 水果 醋 消化 热量 胃积 理气 脂肪酸 痰 湿 和胃 平肝 脾胃积热 皮脂腺 钙 糖
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歌唱和吟咏对养生的作用
养生之道歌唱和吟咏其养身疗疾的作用可分为两个方面: 1.调节情志 《列子》中记载了这样一个故事:韩娥(我国古代民间女歌唱家)因为断粮在临淄的雍门一带卖唱求食,她美妙而婉转的歌声深深打动了群众的心弦,给人们留下了深刻的印象,三天以后,还感受到她的歌声的余...
12-12栏目:【养生之道】
相关内容: 慢性支气管炎 癌症 肿瘤 支气管炎 气功 结核病 癌 结核 腹式呼吸 气管炎 手术 新陈代谢 喘 气喘 按摩 免疫功能 津液 郁滞 情志 安定 免疫系统 支气管 苯 醋 热量 气血 痰 情绪 恐惧 愤怒 涎 肌肉
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中国养生文化概说
养生之道把外部注意转为内部注意,由此实现对生命的重新认识与改造这是迄今为止,我们对传统养生文化所能给予的最为简洁的表述。 但由远古的巫术到现代的气功,从祛病延年的现实追求到得道成仙的自我超越梦想,静心于其间的人们究竟对此创造和发展了多少种呵护生命的...
12-11栏目:【养生之道】
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20111124养生堂视频:李忠讲活血化瘀虫类药
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》继续特邀北京中医药大学东直门医院肿瘤血液科、中华中医药学会肿瘤分会副主任委员、博士生导师李忠教授,为您讲解另一类虫类药。 水蛭,俗称蚂蟥。它味苦咸,性平,有小毒,入肝、膀胱二经。《本经》说主逐恶血、瘀血、月闭、破血积聚...
11-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂李忠 虫药 养生堂活血化瘀
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中医对习惯性便秘的认识
中医养生习惯性便秘的病位主要在大肠,与肺、脾(胃)、肝、肾关系密切,病机特点为本虚标实,本虚多表现为气血阴阳亏虚,标实多属热证、实证。引起习惯性便秘的原因是多方面的,胃肠积热、气机郁滞、阴寒积滞、气虚阳衰、阴亏血少等皆可形成便秘,但概括说来其直接...
11-26栏目:【中医养生】
相关内容: 心悸 肾阳虚 口臭 失眠 便秘 呃逆 头晕 习惯性便秘 阴虚 气虚 血虚 阳虚 疼痛 口苦 目眩 乏力 气短 呕吐 健忘 腰膝酸软 大便干 肠鸣 面色无华 积滞 腹痛 实证 邪热 拘急 阳气 热证 心悸气短 嗳气 脉沉 腹部胀痛 脉弦 头晕目眩 肠胃积热 脾肾阳虚 大便干结 面色 郁滞 纳呆 口干 情志 齿痕 肠燥 便干 面色苍白 阳气虚 无力 虚秘 冷秘 热秘 唇色 小便 纳差 胃肠积热 苯 便秘的原因 气血 胃积 乏力气短 口淡 胀满 寒 实秘 冷痛 肾阳 钙 寒热
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茶方大全
中医养生中医之道源远流长,茶作为古老东方的神奇树叶,不但拥有各种各样的口感,还拥有养生保健的作用。本页搜集了上百种中医茶方,具有减肥、提神、补气、养性等等各种功效,在闲暇之时选一种茶方,调理身体,延年益寿。 什么是茶方 茶方是用各种茶叶、食材搭配起...
11-19栏目:【中医养生】
相关内容: 黄芪茶 腰肌劳损 减肥 心悸 高脂血症 肥胖 感冒 糙米茶 癌症 高血脂 耳鸣 补肾 腹泻 消化不良 肝炎 肾虚 脱发 口臭 咳嗽 上火 失眠 便秘 发须早白 牙痛 冠心病 头痛 青光眼 咽喉痛 胃痛 中暑 衰老 抗衰老 人参 西洋参 三七 枳壳 陈皮 决明子 茯苓 血压 花椒 党参 黄芪 山楂 酸枣仁 长寿 远志 牡蛎 不育 流行性感冒 腹胀 痢疾 动脉硬化 贫血 神经衰弱 眩晕 湿疹 茶方 头晕 过敏 白发 疖 疖肿 痈 痤疮 黄褐斑 上呼吸道感染 白内障 长生果 黄豆 红枣 鸡蛋 枸杞 绿豆 海带 麦冬 当归 五味子 白术 何首乌 羚羊角 化疗 生地 菊花 白芍 习惯性便秘 生姜 丹参 止痛 龙眼肉 甘草 莲子 泽泻 枸杞子 伤寒 天门冬 玉竹 百合 金银花 乌梅 菟丝子 冬瓜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 鲤鱼 蒲公英 白花 马鞭草 薏苡仁 小茴香 麦芽 桃仁 疲乏 食疗 焦虑 癌 阴虚 冬虫夏草 排毒 血虚 脾胃 炎症 脾虚 胃寒 补脾 疼痛 糙米 解酒 营养不良 痉挛 睡眠 肾阴虚 气郁 盗汗 口苦 更年期 肾亏 头疼 扁桃体炎 青春痘 低血糖 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 止咳 菊花茶 麦冬茶 五劳七伤 气管炎 降血脂 美容 防癌 胆固醇 月经 养胃 四肢无力 风湿 目眩 乏力 气短 皱纹 地黄 视力减退 祛痰 健忘 枸杞菊花茶 心烦 癌细胞 食欲不振 内分泌失调 叶绿素 清热 开胃 消食 润肺 通便 消炎 清热解毒 补气 健脾 降压 抗癌 蛋白质 氨基酸 疲劳 抵抗力 维生素A 视力 胸闷 面色萎黄 太子参 焦山楂 肝阴虚 肺热 咽喉炎 热伤风 板蓝根 偏头痛 养血 乌发 止咳化痰 茶多酚 脂肪 新陈代谢 瘦身 润肤 养颜 山楂核桃茶 流感 润肺止咳 醋茶 气血不足 天葵 灵芝 祛斑 四肢乏力 三七花 血糖 白细胞减少 慢性肝炎 口干舌燥 扶正祛邪 腹痛 扶正 祛邪 健脾胃 毒素 熬夜 迷迭香茶 五劳 七伤 喘 长斑 乌龙茶 三花茶 玫瑰花茶 皮肤粗糙 发汗 柴胡 薄荷 益母草 石斛 气喘 补虚 肾脏 恶性贫血 杏仁 杏仁茶 山药 胃虚寒 活血化瘀 行气 久坐 维生素 反胃 桑椹膏 免疫力 免疫功能 软骨 热邪 减肥茶 肝气郁滞 清肺 敛肺 肉桂 呼吸道感染 血小板 白细胞 辐射 核桃 松子 脾气 宿便 鼻涕 肝气 消脂 绿茶 红茶 黄茶 花茶 肺虚 头昏 脉弦 津液 忧郁 烦躁 咽喉 扁桃体 金桔 紫苏 元气 头晕目眩 大米 维生素缺乏 矿物质 牛奶 流鼻涕 皮肤干燥 舌苔 肺部疾病 益智 洛神花 清心 水分 山楂荷叶茶 黑木耳 桂圆 固肾 风寒 解毒 祛暑 面色 黑豆 美白 泻火 郁滞 湿热 体虚 健脾利湿 滋补肝肾 健脾和胃 薏米 芦根 养心 眼睛 鼻子 减压 葡萄酒 抗氧化 荞麦 头胀 疲倦 枸杞茶 血小板减少 滋阴 凉血 纳呆 丁香 健脾补肾 肌肤 自汗 血生化 验方 荷叶茶 西瓜汁 去皱 鱼翅 口干 杭白菊 凉茶 扁豆 莲子心 用嗓过度 驱风 葡萄糖 湿气 嗅觉 花草 热毒 茉莉花 荷叶 龙眼 气血两虚 葡萄 脾胃不和 惊悸 苏叶 安定 养阴 津液不足 菱角 绞股蓝 粳米 莲藕 花生 瘦腿 寒症 早餐 月经周期 肠燥 润肠 蜂蜜 黑斑 金莲花 饮料 芝麻 茶叶 普洱 木耳 生津茶 茶 咖啡因 桂花 喝茶 血脂 补肺 预防癌症 米酒 止血 内分泌 桑叶 心气不足 滋阴补肾 免疫力下降 药香 冬瓜皮 葱白 肝脏 护肝 养肝 清肝 养脾 化痰 花生衣 香油 红糖 茴香 面色苍白 碳水化合物 果汁 怕冷 代茶饮 荸荠 降火 减脂 体内垃圾 红葡萄酒 无力 松针茶 枣 柚子 白糖 冰糖 药茶 延缓衰老 口渴 疲乏无力 补阳 柠檬 延年益寿 玫瑰 桃花 清补 压力 安眠 助眠 凉血止血 玫瑰花 体质 喉炎 止泻 养肺 掉发 明目茶 静坐 败火 膳食 补气血 补脑 玉竹茶 三焦 虚寒 劳损 喝汤 中和 失眠症 薄荷茶 肾功能 脾胃虚 大枣 眼压 多糖 发胖 刀豆 夏季头晕 小便 怔忡 橘红 赤小豆 白扁豆 白梅花 抗疲劳 覆盆子 健身 薄荷叶 蔓越莓 高粱 雪梨 理肺 氡 苯 利尿 感染 补肾益精 润肠通便 气色 葱 姜 肾气 感冒咳嗽 增强免疫力 夏天 肉桂粉 水果 柑橘 醋 果糖 预防感冒 视力模糊 薰衣草 消化 气血 梅花 提神醒脑 肝肾亏虚 咖啡 肝胆 心烦易怒 薄荷甘草茶 姜糖茶 理气 莲心茶 乳酸 养阴润燥 祛寒 润燥 脸色 健康长寿 肝气郁 风热 早起 清肺热 保肝 解表 痰 湿 寒 斑疹 和胃 血管弹性 红枣汤 疏肝 平肝 情绪 消积 解郁 薏仁茶 暑热 化肝 疲倦乏力 紫苏叶 命门 丹参茶 多汗 安神 健胃 补中益气 解暑 止汗 肺气 酱 咖啡碱 龙眼茶 冷痛 月季花 枸杞叶 香附 姜糖 柔肝 附子 气血双补 肾阳 米茶 小麦 果酸 钙 薏仁 白开水 糖 燥热 川贝 肾阴 软骨素 活血 胖大海 蛔虫 桂圆茶 竹茹 玫瑰茄 散瘀 蛋白 涎 蜜蜂 邪气 瘀 冥想 寒热 肌肉
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中医对十二指肠炎的认识
腹部疾病中医认为导致十二指肠炎的原因是多方面的,有时是综合因素致病的结果,但主要与素体脾胃虚弱,加之饮食不节、情志失调、外邪内侵、湿热中生诸因素有关。 暴饮暴食,饥饱失常,过食生冷,嗜食辛辣,或长期饮酒,或久病不愈等,致使脾胃内伤,寒热互结于中,寒...
11-19栏目:【腹部疾病】
相关内容: 十二指肠炎 抑郁 气虚 脾胃 胃热 温热病 疼痛 气郁 脾胃虚寒 恶心 呕吐 肠炎 肝气郁结 脾胃虚弱 肝郁 虚证 实证 肝郁气滞 寒证 热证 胃虚寒 嗳气 肝气郁滞 肝气 中焦 饮酒 郁滞 湿热 情志 温燥 肝胃郁热 无力 肝胃不和 暴饮暴食 胃阴不足 气滞 虚寒 脾胃虚 情志不畅 气血 饮食不节 肝气郁 湿 寒 瘀血阻络 胃阴 脾胃功能 瘀血 外邪 瘀 寒热
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中医对肠易激综合征的认识
腹部疾病中医学认为素体虚弱加之情志失调、饮食所伤是致使肠易激综合征发病的主要因素,其病在脾胃和肠,脾胃运化功能失常,肠道传导功能障碍是其主要病理变化。就临床来看,发病的病因病理以郁、虚、湿为特点。 情志失调,肝失疏泄,气机郁滞,肝郁乘脾,以致脾虚运...
11-15栏目:【腹部疾病】
相关内容: 腹泻 湿邪 口臭 便秘 腹胀 肠易激综合征 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 泄泻 乏力 心烦 脾胃虚弱 肝郁 水湿 郁滞 体虚 口干 情志 气秘 热秘 脾胃虚 胀满 痰 湿 寒 肾阳 瘀 寒热
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中医对慢性萎缩性胃炎的认识
腹部疾病慢性萎缩性胃炎大多起病缓慢,病程较长,常反复发作,少数可在慢性基础上急性发作或加重。中医认为导致慢性萎缩性胃炎的原因是多方面的,有时是综合因素致病的结果,但主要与老年阴亏、七情内伤、饮食痰积、脾胃虚弱、久病致瘀诸因素有关。 以上诸因素都可使...
11-09栏目:【腹部疾病】
相关内容: 胃痛 慢性萎缩性胃炎 胃炎 气虚 血虚 阳虚 脾胃 血瘀 疼痛 乏力 大便干 脾胃虚弱 萎缩性胃炎 中焦 舌苔 大便干结 郁滞 气阴两虚 食积 痰湿 情志 便干 无力 胃气 脾胃气虚 气滞 脾胃虚 纳差 口淡 胀满 痰 湿 寒 便溏 中气不足 胃阴 脾胃功能 钙 胃阳虚 胃气虚 邪气 瘀 寒热
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中医对慢性浅表性胃炎的认识
腹部疾病中医认为慢性浅表性胃炎与饮食不节、情志所伤诸因素密切相关,其病变在胃,脾胃不调、胃失和降是其基本病机,痰、气、湿、热、寒、瘀互阻于胃中,甚至互为因果,使病情反复难愈,并可渐使病情加重。 饮食因素是引发慢性浅表性胃炎的主要因素,长期进食生冷、...
11-06栏目:【腹部疾病】
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中医对食管癌的认识
颈部疾病中医认为食管癌的病因以内伤饮食、情志不调、脏腑失调为主,且三者之间相互影响,互为因果,共同致病,形成气滞、痰阻、血瘀三种邪气阻滞食管,使食管狭窄,同时也可造成津伤血耗,失于濡润,食管干涩,食饮难下。因于情志因素者,多由忧思恼怒而成,忧思伤...
10-27栏目:【颈部疾病】
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中医对胃食管反流病的认识
腹部疾病中医认为胃食管反流病是情志不和、饮食不节诸因素作用于机体,脏腑功能失调所致。其病在食管,属胃所主,胃失和降,胃气上逆是其基本病机。情志不畅,肝气犯胃是其发病的关键;气机郁滞,郁久化热是其转变的特点;痰阻血瘀是其最终结局。 情志不畅,肝失疏泄...
10-28栏目:【腹部疾病】
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什么是甲状腺癌
颈部疾病甲状腺癌是发生于甲状腺腺体的恶性肿瘤。主要表现为甲状腺肿块,质地坚硬,表面不平,或为浸润性生长,边界不清,活动性差,不随吞咽上下移动,多数伴有颈部、锁骨上淋巴结肿大。 早期容易出现淋巴结或血行转移。病因与低碘饮食、放射线照射、甲状腺部分切除...
10-26栏目:【颈部疾病】
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什么是性早熟
男性股沟疾病性早熟是指儿童过早地出现性发育,即青春期提前开始。女孩以月经初潮为青春期开始的重要标志,此外身体各部分发育很快,第二性征形成,如乳房逐渐丰满而隆起,出现腋毛及阴毛,音调变高等;男孩以第一次遗精为标志,并渐渐出现喉结、胡须、阴毛、音调变低等...
10-29栏目:【男性股沟疾病】
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以情制情养生法
养生之道以情制情养生法又叫情志制约养生法,源自《黄帝内经》中的:怒伤肝,悲胜怒;喜伤心,恐胜喜;思伤肝,怒胜思;忧伤肺,喜胜忧;恐伤肾,思胜恐。以情制情养生法是根据情志及五脏间存在的阴阳五行生克原理,用互相制约、互相克制的情志来转移和干扰原来对肌...
09-28栏目:【养生之道】
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常用养生中药解表
中医养生药表即肌表,解即打开。中医认为肌表(可理解为皮肤)是病邪入侵人体的其中一个途径,如果病邪仍在肌表,未向更深层次发展,可以解表法打开肌表,让病邪向外发散而病自愈。如服感冒药后要出汗,就是解表法的体现。 凡具有发散肌表、发汗祛邪、解除表症的药物...
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五音能通五腑
中医养生我们知道,音乐源于自然之声,清晨的鸟语,夏夜的虫鸣,泉水叮咚,山崩海啸,都构成各自独特的音响。音乐之声,自然之声都与人的心灵感受相融合。古人认为,五音分别与五脏相通,宫动脾,商动肺,角动肝,微动心,羽动肾。试想一下,平时千变万化的声音竟能...
09-23栏目:【中医养生】
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顺应规律,克服“春困”
春季养生春风轻拂,气温回升,到处欣欣向荣,呈现出一派勃勃生机。 但是,这时人们却会感到困乏没劲,提不了精神甚至有昏昏欲睡之感,这就是春困。在严寒的冬季,人体为了御寒,在进行着自然调节:皮下微血管收缩,血液相对多地流向内脏和大脑,血液和氧气较为充足。...
09-16栏目:【春季养生】
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适当节食利于养生
养生之道我国历代养生家很重视节食,主张食少。《黄帝内经.素问.脏器法时论》说:谷肉果菜,食养足之,无使过之,伤其正也。《黄帝内经.素问.痹论》指出:饮食自倍,肠胃乃伤。明代《东谷赘言》总结食多的害处认为:多食之人有五患,一者大便数,二者小便数,三者扰...
08-11栏目:【养生之道】
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伸懒腰——春季养生妙法
春季养生春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉,特别是下午,工作学习时间长了,人感到疲乏时。这时候伸个懒腰,就会觉得全身舒展。即使在不疲劳时,有意识地伸几个懒腰,也会觉得舒适。 为什么这样一个简单的动作能有如此神奇的作用呢?伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、...
09-02栏目:【春季养生】
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什么样的痣会癌变图片
健康图库这是关于20130620健康有道视频和笔记:张书元讲痣,癌变,黑色素瘤,卫星痣的图片,图片所在的文章是:20130620健康有道视频和笔记:张书元讲痣,癌变,黑色素瘤,卫星痣,图片尺寸408x286像素,格式是JPG,图片大小是36823Byte。...
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大寒养生注意事项图片
健康图库这是关于大寒养生注意事项的图片,图片所在的文章是:大寒养生,图片尺寸944x670像素,格式是JPG,图片大小是80480Byte。...
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健美操的好处及分类介绍
赵之心健美操是一项以有氧练习为基础,以...
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20160702饮食养生汇视频和笔记:张文彭,肺癌,食管癌,树舌,马勃
饮食养生汇本页提供2016年7月2日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张文彭 。主题是 《神奇的药用真菌》 。主要介绍癌症最爱找这11类人,引发肺癌死亡高发的原因,树舌的功效,马勃的功效,豆渣胡萝卜素丸子的制作方法等相关内容,百年养生...
11-02栏目:【饮食养生汇】核心内容: 肺癌 食管癌 洗肺茶
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