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运动项目相关资讯

• 长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系

  胡大一

  长期过量饮酒对心血管的危害,冠心病与运动的关系 长期过量饮酒、嗜酒、酗酒会导致冠心病的危险因素(如高血压、高血脂)大大增加，直接威胁到心血管的健康。国外有研究发现，饮酒量与血压水平呈正相关，也就是说喝酒量越大，血压水平就越高。我国的相关研究结...

  05-05栏目：【胡大一】

  相关内容： 肥胖 高血压 高血脂 低血压 心脏病 高血压病 冠心病 抑郁症 人参 血压 心绞痛 更年期综合征 心血管病 血管疾病 雌激素 抑郁 猝死 脑卒中 更年期 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 胆固醇 绝经 心血管疾病 心血管 蛋白质 脂肪 激素 心肌梗死 A型性格 体力活动 心理因素 超重 心率 久坐 游离脂肪酸 血管收缩 脾气 孕激素 饮酒 生活方式 易激动 葡萄酒 葡萄 代谢综合征 卒中 血脂 孤僻 低密度脂蛋白 肺功能 心肌 寿命 性格 压力 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 酗酒 康南 运动项目 跑步 交感神经兴奋 苯 人中 体重 热量 交感神经 极低密度脂蛋白 脂肪酸 情绪 酱 D型性格 绝经期 心肌细胞 蛋白

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• 20130317养生堂视频和笔记:李方祥讲运动损伤,跟腱断裂,膝关节

  养生堂视频

  本页提供2013年3月17日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李方祥。主题是别让运动伤了你－1。主要介绍为什么会产生运动损伤，不同人群适宜哪些运动，发生了运动损伤你怎么办等相关内容，本页提供视频全集的在线观看和...

  03-17栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂运动损伤 养生堂李方祥 养生堂跟腱断裂

  相关内容： 跳绳 瑜伽 疼痛 手术 开刀 发汗 李方祥 运动损伤 跟腱断裂 膝关节 韧带撕裂 散步 游泳 踢毽子 外科 肺功能 半月板 韧带 减脂 压力 体质 心肺功能 运动项目 软组织 运动前热身 关节 养生堂运动损伤 养生堂李方祥 养生堂跟腱断裂 意外伤害 肌肉力量 李方 肌肉

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• 40岁人群需要进行的运动

  赵之心

  40岁左右的男人正处人生事业的巅峰。但是同样值得关注的是，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。 所以与其说男人四十一枝花，还不如说男人四十一道坎。伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚...

  03-23栏目：【赵之心】

  相关内容： 亚健康 糖尿病 高血压 慢性疲劳 冠心病 前列腺肥大 血压 胃病 心血管病 痈 焦虑 脉搏 腰酸背痛 有氧运动 记忆力减退 夜尿 心血管 疲劳 脂肪 心理健康 背痛 慢性疲劳综合征 前列腺 并发症 食欲缺乏 记忆力 出汗 游泳 骑自行车 俯卧撑 疲倦 哑铃 焦虑不安 肺功能 老年性疾病 夜尿增多 生活习惯 压力 健康状态 心肺功能 运动项目 亚健康状态 健身 爬楼梯 关节 体重 运动强度 酱 糖 发福 肌肉

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• 登山的好处及注意事项

  赵之心

  登山是一项有益于人体身心健康的活动。登高可以增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。登高还有助于防病治...

  03-14栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 失眠 冠心病 衰老 血压 长寿 神经衰弱 骨折 骨质疏松 慢性胃炎 胃炎 抑郁 气管炎 有氧运动 疲劳 肺活量 脂肪 最大心率 骨质疏松性骨折 微细纤维撕裂 心率 久坐 按摩 免疫功能 矿物质 水分 扭伤 膝盖 跑步机 大脑 笑 热身运动 深呼吸 股四头肌 肺功能 韧带 压力 体质 心肺功能 肌肉疲劳 骨骼 运动项目 软组织 跑步 登山 健身 翘臀 关节 消化 情绪抑郁 呼吸急促 痰 情绪 酱 钙 活血 陶冶 心跳 注意力 肌肉

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• 20130224养生堂视频和笔记:郭晓蕙,常翠青讲代谢慢,甲减,打呼噜

  养生堂视频

  本页提供2013年2月24日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭晓蕙，常翠青。主题是调出身体的平衡态（2），主要介绍代谢慢的危害，哪些疾病会导致人体代谢慢，打呼噜是代谢慢的原因之一，肥胖和打呼噜的关联，甲减导致...

  02-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂打呼噜 养生堂郭晓蕙 养生堂常翠青 养生堂甲减

  相关内容： 减肥 肥胖 缺氧 睡眠呼吸暂停综合征 雌激素 睡眠 打呼噜 茶多酚 新陈代谢 郭晓蕙 激素 常翠青 甲减 茶色素 打鼾 睡眠呼吸暂停 牛奶 甲状腺 奶制品 大脑 甲状腺功能减退 控制体重 茶 内分泌 呼吸暂停 膳食 运动项目 软组织 苯 养生堂打呼噜 养生堂郭晓蕙 养生堂常翠青 养生堂甲减 体重 咖啡 运动强度 呼吸暂停综合征 缺水 腺样体肥大 肌肉

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• 20121015天天养生视频和笔记:赵之心讲肩周炎的运动,洗出健康肩

  天天养生

  本页提供2012年10月15日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是洗出健康肩。嘉宾是赵之心，主持人是项飞，主要介绍运动治疗肩周炎等相关内容。...

  10-16栏目：【天天养生】

  相关内容： 肩周炎 老年痴呆 疼痛 五十肩 脑萎缩 肌肉质量 赵之心 肩痛 扩胸 手抖 哑铃 颤抖 前肩痛 中肩痛 后肩痛 洗肩 小脑萎缩 肩疼 运动项目 苯 痴呆 周为 肌肉

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• 20120519养生堂视频:张抒扬讲高血压的寿命和活动原则

  养生堂视频

  5月19日北京卫视养生堂请到的专家是北京协和医院副院长，药理研究中心主任兼心内科副主任，主任医师，博士生导师张抒扬教授，主要介绍高血压的寿命和活动原则等内容。 这个表格，每人只有一个，每过一年，我们就给这个小格子里画上一个小圆圈，大家知道多久...

  05-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂高血压 养生堂张抒扬

  相关内容： 高血压 高血压病 降压药物 血压 张抒扬 有氧运动 降压 降压药 阿司匹林 有氧代谢运动 出汗 游泳 汞 寿命 体质 控制血压 运动项目 登山 健身 高盐 心内科 夏天 养生堂高血压 养生堂张抒扬 脑血管 高脂食物

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• 什么是瘀血质

  中医体质养生

  瘀血质者体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础,是一类以血瘀表现为主要特征的体质状态可由先天禀赋,后天损伤,忧郁气质,或久病入络而来 瘀血质者瘦人居多,面色较为晦黯,易产生黑眼圈,皮肤干燥发暗或色素沉着,容易出现瘀斑,易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌...

  09-10栏目：【中医体质养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 黑眼圈 闭经 头痛 痛经 凝血 山楂 长寿 眩晕 中风 黄豆 脉搏 血瘀 疼痛 呼吸困难 静脉曲张 太极剑 恶心 健忘 心烦 心血管 疲劳 站桩 胸闷 太极 出血 风邪 寒邪 活血化瘀 按摩 忧郁 油菜 皮肤干燥 面色 黑豆 郁滞 葡萄酒 崩漏 行走困难 葡萄 香菇 黄酒 芒果 红糖 保暖 白酒 无力 经络 性格 体质 舞蹈 关节疼痛 运动项目 茄子 胸痹 健身 关节 醋 癥瘕 气血 舌下静脉曲张 色素沉着 寒 情绪 关节疼 站桩功 腿酸 阴平阳秘 糖 活血 瘀血 瘀

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• 养生保健之跑步

  养生之道

  跑步是一种常见、不受器材条件限制的运动，也是一项全身性运动项目。在长跑时，全身各部位、各系统活动增强，肺活量加大，可改善心肌营养，减少心脑血管疾病的发生，促进机体新陈代谢，使脂肪转化为热能，并有减肥、健美作用。 跑步时由于排除杂念，精力集中...

  04-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 衰老 心脑血管疾病 血管疾病 癌 睡眠 防癌 致癌 疲劳 自由基 肺活量 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 免疫力 致癌物 大脑 流汗 致癌物质 心肌 延缓衰老 心前 运动项目 跑步 长跑 脑血管 铅

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• 糖尿病的预防

  糖尿病

  近年来，随着我国人民生活水平的提高，糖尿病的发病率已比10年前翻了一番，因不能及时有效治疗而发生的各种合并症死亡率十分惊人，已成为威胁人们健康的第二号杀手。据专家估计，我国每年新增糖尿病人达75万人之多。 人们常说，糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿...

  02-11栏目：【糖尿病】

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 高血压 水肿 血压 动脉硬化 过敏 气功 夜盲 蘑菇 洋葱 苹果 天门冬 冬瓜 菠菜 西瓜 梨 主食 癌 低血糖 尿糖 高血糖 胆固醇 开胃 消食 消炎 降压 抗癌 氨基酸 抵抗力 纤维素 维生素C 维生素A 夜盲症 积滞 养血 太极 脂肪 血糖 精氨酸 降血糖 降糖药 毛细血管 心率 脚气 并发症 维生素 维生素B2 豌豆 果胶 西红柿 游泳 黄瓜 桂圆 解毒 胡萝卜 南瓜 维生素B 烟酸 香瓜 葡萄糖 荔枝 芹菜 葡萄 樱桃 杨梅 早餐 晚餐 萝卜 饮料 控制主食 面条 含糖饮料 微量元素 止血 内分泌 死亡率 空腹血糖 化痰 碳水化合物 饼干 生活习惯 含糖量 口渴 体质 抗过敏 草莓 运动项目 糖尿病的治疗 多尿 米饭 维生素B1 葱 代谢疾病 水果 醋 消化 糖尿病人 体重 热量 餐后血糖 饮食结构 糖尿病的预防 理气 运动强度 维生素B族 降糖 痰 消积 安神 菠菜根 钙 糖 肌肉

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• 高血压运动建议

  高血压

  诊断高血压病的依据为收缩压 （高压）达到或超过140毫米汞柱，和 （或）舒张压 （低压）达到或超过90毫米汞柱。情绪紧张或劳累造成偶尔的血压升高是机体对外界环境变化的正常反应，所以，偶尔一次测到血压升高并不等于一定患上了高血压...

  02-11栏目：【高血压】

  相关内容： 太极拳 高脂血症 肥胖 糖尿病 高血压 低血压 高血压病 冠心病 头痛 心力衰竭 血压 心律失常 心绞痛 头晕 心血管病 肥胖病 疲乏 痉挛 有氧运动 恶心 呕吐 记忆力减退 心血管 降压 穴位 降压药 太极 脑血管病 最大心率 微血管 运动疗法 急进性高血压 高血压脑病 心率 高血压危象 按摩 记忆力 游泳 体位性低血压 汞 老年高血压 晕倒 经络 疏通气血 运动项目 经络穴位 健身 苯 健身运动 视网膜病变 脑血管 衰竭 高血压吃什么好 气血 目标心率 运动强度 平肝 情绪 平板运动 劳累 糖

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• 秋季养生法

  秋季养生

  秋天是阴长阳消的时候，所以要以养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。收敛神气，逆之则伤肺，冬为飧泄（完谷不化的腹泻），奉藏者少（降低了适应冬天的能力）。所以《黄帝内经》说：秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴（与鸡一起作息），...

  01-09栏目：【秋季养生】

  相关内容： 太极拳 肺结核 肥胖 感冒 高血压 腹泻 发热 血压 动脉硬化 眩晕 心血管病 小腿抽筋 大豆 溃疡 胃溃疡 脉搏 疼痛 抽筋 早搏 呼吸困难 结核 腿抽筋 心血管 蛋白质 肺活量 太极 新陈代谢 中枢神经 黄帝内经 心脏早搏 膝关节 毛细血管 维生素 按摩 抽烟 游泳 腿痛 胡萝卜 慢性疾病 养阴 秋季养生 豆类 花生 萝卜 韧带 户外运动 保暖 着凉 体质 养肺 静坐 酗酒 康南 修身养性 运动项目 长跑 健身 苯 健身运动 关节 消化 搭脉 运动强度 早起 湿 寒 肺气 酱 钙 糖 蛋白 肌肉

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• 强身健体的原地跑

  养生之道

  原地跑是在跑步的基础上演化而来的一项简易高效的运动项目。由于它不受场地限制，也不需专门时间，可穿插在学习、工作、家务中间进行，而且运动量、健身效益皆不亚于其它运动，这对快节奏生活的城市市民，尤其是工作忙、惜时如金的中年人来说，是非常适宜的...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 血管疾病 脉搏 胆固醇 心血管疾病 心血管 疲劳 新陈代谢 脚掌 伸懒腰 原地跑步 康南 中年人 运动项目 跑步 健身 关节 高抬腿 涎 肌肉

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• 颈椎后纵韧带骨化的治疗

  颈部疾病

  对颈椎后纵韧带骨化无症状者不需治疗，可在门诊长期观察但应避免颈部外伤或从事易使颈部受伤的职业及运动项目。出现症状后应积极治疗，治疗方式可分为非手术疗法和手术疗法两种： 1.非手术疗法 (1)非手术疗法的适应症：①具有颈肩部疼痛，无神经受损症状者；...

  01-06栏目：【颈部疾病】

  相关内容： 颈椎病 华佗 当归 白芍 丹参 颈椎 疼痛 椎管狭窄 手术 粘连 梗阻 推拿 维生素 经受损 中药 熟地 减压 骨赘 维生素B 韧带 中成药 脊髓 醋蛋 运动项目 苯 维生素B1 关节 醋 肩部疼痛 脊髓压迫 保守治疗 颈椎后纵韧带骨化

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• 秋季运动养生

  秋季养生

  （1）宜做好准备秋季气温开始降低，人体关节的活动幅度减小，韧带的伸展度降低，神经系统对肌肉的指挥能力也会有所下降，锻炼前如果不做好充分的准备活动，会造成关节韧带拉伤、肌肉拉伤等。 （2）宜循序渐进有的人觉得运动量大身体才能锻炼好，抵抗力才能增...

  11-10栏目：【秋季养生】

  相关内容： 运动养生 太极拳 应激 气功 肌肉拉伤 抵抗力 太极 韧带拉伤 散步 游泳 水分 流汗 秋季养生 韧带 补水 运动项目 健身 苯 关节 拉伤 肌肉

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• 夏季运动养生

  夏季养生

  炎热的夏季来临了，很多人不喜欢运动出汗。其实，夏天出汗才有利于身体的健康。但是由于夏季高温湿润的气候条件，运动时需要注意的地方很多。 宋代的养生家陈直曾在他的《寿亲养老新书》里对夏季的养生作了较为详细的论述：午睡初足，旋汲山泉，拾松枝，煮苦...

  10-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 运动养生 感冒 肝炎 胃痛 眼病 疼痛 出汗 游泳 夏季养生 午睡 茶 晨练 关节疼痛 传染 夏季运动 运动项目 降温 反应能力 健身 感染 关节 夏天 湿 寒 关节疼 陶冶 皮肤病

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• 运动养生之门球

  养生之道

  门球运动之所以受到人们的欢迎，尤其是得到老年人的青睐，主要在于它有强身祛...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 癌症 长寿 骨折 癌 视力 免疫功能 延年益寿 运动项目 微运动 健身 苯 健身运动

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• 运动养生的原则

  养生之道

  1.运动前要做好准备 准备运动可做腿部的屈伸，做体操或原地踏步，以活动肢体，增加气血运行，适应运动的需要。 2.运动应循序渐进 运动是要循序渐进的，特别是老年人，运动量增加，要自然而不勉强，持续而不中断。不可骤然间做激烈的运动，否则害多于利。不管...

  10-17栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 缺氧 乏力 疲劳 慢性病 喘 气喘 生活方式 性病 噪音 土豆 运动项目 原地踏步 健身 健身运动 体重 气血 运动强度

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• 秋季起居养生须调整情绪、滋阴津

  秋季养生

  秋季万物成熟，果实累累，正是收获的季节。但是气温由热转寒，早晚温差较大。此时，阳气渐收，阴气渐长，人体生理活动也适应自然环境的变化，肌体的阳气随之内收，因此，秋季养生必须注意保养内存阴气，也就是中医所说的秋冬养阴，以适应自然界阴气渐生而旺...

  10-12栏目：【秋季养生】

  相关内容： 运动养生 支气管哮喘 抑郁症 衰老 长寿 哮喘 过敏 气功 护肤 抑郁 咽炎 美容 精神分裂 慢性咽炎 皱纹 维生素E 新陈代谢 面膜 慢性病 喘 阳气 性生活 维生素 按摩 核桃 烦躁 荷尔蒙 散步 皮肤干燥 性病 眼睛 滋阴 肌肤 养阴 秋季养生 蜂蜜 芝麻 晨练 保暖 饮水 练气 肾精 延缓衰老 体质 支气管 花粉 养肾 运动项目 汗液 登山 苯 美容护肤 早睡 早起 寒 情绪 秋冻 寒热

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• 健身运动应因人而宜

  养生之道

  健身运动应因人而宜，根据自己的年龄、性别、身体状况、兴趣爱好来选择。 少年儿童： 7一17岁的儿童正处于身体发育的高峰，是人一生中最重要的时期。在这一时期，青少年骨胳的生长最快。肌肉发育相对缓慢，肌纤维强度较弱，容易受伤。新陈代谢较成年人快。...

  09-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 衰老 缺氧 跳绳 气功 柔韧性 心血管 太极 新陈代谢 心理健康 心率 游泳 跳皮筋 呼吸系统 延缓衰老 压力 舞蹈 运动系统 身体素质 运动项目 跑步 长跑 健身 健身运动 身体协调性 肌肉力量 肌肉

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• 生物钟与养生

  养生之道

  生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...

  01-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 阳气 生物钟 情绪低落 生气 情绪

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• 20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖

  万家灯火

  本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别，吸烟的危害，烟草依赖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-02栏目：【万家灯火】核心内容: 咳嗽 洗肺茶

  相关内容： 感冒 癌症 咳嗽 肺癌 慢性阻塞性肺气肿 吸烟 癌 肺气肿 流感病毒 流感 并发症 孙培莉 普通感冒 雾霾 吸烟的危害 二手烟 肺功能 烟草依赖 焦油 防雾霾 感染 肺大泡 肺结节 吸烟者的肺 结节 洗肺茶 痰 肺气

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• 治疗风咳代茶饮的配方图片

  健康图库

  这是关于治疗风咳代茶饮的配方的图片，图片所在的文章是：20120302养生堂视频:王琦讲咳嗽，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是44510Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 王琦 茶 代茶饮 风咳 洗肺茶

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• 20160622X诊所视频和笔记:杨成,动脉粥样硬化,胆固醇,斑块

  x诊所

  本页提供2016年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨成 。主题是 《守卫人体生命线》 。主要介绍如何通过自测题掌握血管信息，不吃药就能救血管的小窍门，胆固醇等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  06-23栏目：【x诊所】核心内容: 动脉粥样硬化

  相关内容： 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 衰老 血压 吸烟 胆固醇 脂肪 血管老化 斑块 胸痛 A型性格 冠状动脉 粥样硬化 生命线 大脑 血脂 外科 肝脏 血管堵塞 性格 注意力不集中 爬楼梯 堵塞 痰 血管弹性 杨成 情绪 缺血 管腔狭窄 注意力

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• 喝牛奶能加果汁或者加糖吗

  范志红

  很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...

  02-27栏目：【范志红】

  相关内容： 消化不良 白发 婴儿 牛肉 豆浆 蛋白质 氨基酸 胃酸 红烧肉 丙烯酰胺 梅拉德反应 果糖基赖氨酸 美拉德反应 丙毒 酪蛋白 脾气 赖氨酸 牛奶 水分 豆腐 保质期 蔗糖 笑 糖类 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 乳饮料 饮料 乳糖 红糖 果汁 饼干 白糖 PH值 胺类物质 膳食 烤鸭 水果 醋 果糖 消化 有机酸 咖啡 母乳 甜品 痰 发酵 酱 糖 奶酪 蛋白

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