运动项目-第2页

运动项目相关资讯

• 20170713饮食养生汇视频和笔记:付征,空调清洗,黑木耳百合炒西芹

  饮食养生汇

  本页提供2017年7月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 付征 。主题是 《空调您吹对了吗》 。主要介绍空调究竟有多脏，空调室内机如何自己进行简单的清洗，黑木耳百合炒西芹的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线...

  07-13栏目：【饮食养生汇】

  相关内容： 饮食养生 感冒 咳嗽 头痛 头晕 百合 疲乏 膝关节 久坐 游泳 黑木耳 关节酸痛 流涕 空调病 膝盖 散热 空调 木耳 消毒 急诊 保暖 麻木 运动项目 加湿器 跑步 火灾 降温 氡 苯 关节 葱 护膝 醋 湿 空调清洗 付征 钙

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• 20160830X诊所视频和笔记:沈周,膝盖损伤,如何保护膝盖,睡姿

  x诊所

  本页提供2016年8月30日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 沈周 。主题是 《别让膝盖暴露你的年龄》 。主要介绍如何自我判断膝盖年龄，膝盖损伤类型，被忽略的损伤膝盖行为，保护膝盖的正确睡姿等相关内容，百年养生网提供视频全集的在...

  08-31栏目：【x诊所】核心内容: 膝盖损伤

  相关内容： 衰老 骨质疏松 炎症 疼痛 脂肪 膝痛 膝关节 生活方式 膝盖 拎重物 保暖 无力 舞蹈 运动项目 跑步 苯 关节 护膝 醋 睡姿 体重 拉伤 膝盖损伤 沈周

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• 适合糖尿病病人的运动方法及强度

  糖尿病治疗

  糖尿病病人不是随便动动就能降血糖的。 糖尿病病人最宜选择有氧运动 有氧运动是需要耗氧的运动，是糖尿病病人比较适合的运动，多为大肌肉群运动，可增加葡萄糖的利用，动员脂肪，改善心肺功能。常见的适合糖尿病病人的有氧运动有步行、慢跑、游泳、爬楼梯、...

  01-23栏目：【糖尿病治疗】

  相关内容： 太极拳 糖尿病 应激 头晕 脉搏 睡眠 低血糖 有氧运动 恶心 心血管 疲劳 太极 脂肪 激素 血糖 降血糖 最大心率 无氧运动 心率 并发症 肌肉酸痛 应激状态 酸中毒 中毒 出汗 散步 游泳 骑自行车 酮症 酮症酸中毒 代谢异常 葡萄糖 葡萄 早餐 晚餐 快走 肺功能 酮体 比重 体质 舞蹈 脑缺血 心肺功能 运动系统 运动处方 运动项目 跑步 爬楼梯 葱 升糖激素 乳酸 运动强度 缺血 酱 糖 肌肉

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• 国际左撇子日，揭秘你不知道的左撇子7件事

  健康小报

  8月13日是国际左撇子日，这个从1976年就诞生的节日很少被人知道。据统计，平均每10个人中就有1人是左撇子。 国际左撇子日：消释偏见 知名的左撇子有爱因斯坦、拿破仑，奥巴马、比尔盖茨、歌德、尼采、毕加索、达芬奇、拉斐尔、米开朗琪罗、卓别林、玛丽莲梦...

  08-14栏目：【健康小报】

  相关内容： 糖尿病 头痛 精神分裂 偏头痛 喘 气喘 免疫系统 自闭症 闭症 运动项目 人中 情绪障碍 情绪 糖 注意力

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• 20140804饮食养生汇视频和笔记:张胜荣讲养生之道,健康养生

  饮食养生汇

  本页提供2014年8月4日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张胜荣。主题是《何时该养生》。主要介绍什么是养生，如何用饮食养生，养生法则，风味金针菇的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和主要内...

  08-04栏目：【饮食养生汇】核心内容: 养生之道

  相关内容： 饮食养生 肾病 心脑血管疾病 血管疾病 睡眠 内分泌紊乱 脑血管疾病 养生法则 睡眠质量 慢性疾病 内分泌 死亡率 压力 运动项目 金针菇 张胜荣 养生之道 风味金针菇 肌肉锻炼 脑血管 金针 肌肉

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• 12岁女学生打扮性感如20岁，孩子早熟谁之过？

  健康小报

  最近，一名12岁六年级小学生，在网上晒出大量成熟自拍和分享化妆美容心得引来大批80后90后阿姨们的吐槽和惊叹。...

  07-17栏目：【健康小报】

  相关内容： 饮食养生 抑郁症 过敏 雌激素 跳绳 痈 性早熟 乳房发育 护肤 抑郁 睡眠 美容 月经 绝经 蛋白质 皮炎 激素 生长激素 心理健康 乳房 性腺轴 营养过剩 益智 防腐剂 禽肉 口红 王燕 大脑 情绪低落 素食 笑 保健品 激素依赖性皮炎 控制饮食 亲子互动 内分泌 脑垂体 初潮 胆小 性激素 性格 压力 酗酒 运动项目 药物滥用 跑步 松果体 洋快餐 爱戴 护肤品 月经初潮 生长发育 葱 姜 水果 醋 体重 糖皮质激素 垂体 蜂王浆 情绪 初乳 酱 发呆 先天不足 皮脂腺 钙 糖 蛋白 错位 涎

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• 中老年的运动

  老年人

  自古以来人类一直在追求长寿的秘诀，现在的医学的进步和科技的发达，的确使人类的寿命得到延长，同时延长了中老年的岁月，然而怎样使这段延长的岁月过得更有意义和快乐？最主要的当然是要有健康的身体。很多人从没有好好规划退休后的生活，以致于因吃的机会...

  02-25栏目：【老年人】

  相关内容： 太极拳 糖尿病 低血压 血压 长寿 骨折 骨质疏松 瑜伽 跌倒 太极 血糖 膝关节 退休 卧床 控制体重 寿命 无力 舞蹈 运动项目 反应能力 关节 体重 热量 拉伤 糖 久卧 肌肉

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• 中老年糖尿病人需锻炼

  糖尿病

  中老年糖尿病人，除了饮食控制和药物治疗，也需要进行适度的锻炼。适当的运动可增加体内肌肉的血液循环和局部微血管的扩张，使得葡萄糖的氧化和糖酵解增加，提高肌细胞对葡萄糖的摄取和利用，使体内高血糖逐渐下降，改善糖耐量；适当的运动还可增加胰岛Ｂ细胞...

  01-09栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病

  相关内容： 太极拳 肥胖 糖尿病 糖耐量 低血糖 胰岛素 高血糖 太极 血糖 降糖药 微血管 游泳 葡萄糖 葡萄 运动项目 糖尿病人 运动强度 降糖 糖 肌肉

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• 中老年人运动锻炼医务督导

  老年人

  随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...

  09-05栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉

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• 中老年人痔疮运动处方

  老年人

  痔疮是一种常见，多发。在群众中流传着“十人九痔”的说法，表明其发病率较高。要防治痔疮，必须了解其病因。痔疮患者大多活动较少（经常站着、坐着、蹲着），常进食辣椒、酒等刺激性食物。大便干结、便秘、久泻不愈、肌肉无力、胃肠道炎症、妊娠等均能引...

  08-28栏目：【老年人】核心内容: 痔疮运动处方

  相关内容： 太极拳 便秘 痔疮 脱肛 炎症 静脉曲张 大便干 肛裂 太极 出血 心率 散步 大便干结 淤血 妊娠 仰卧 辣椒 便干 无力 身体素质 运动处方 运动项目 跑步 痔疮运动处方 健身 苯 运动强度 提肛 嵌顿 肌肉力量 肌肉

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• 中老年运动处方之太极拳

  老年人

  太极拳是深受广大群众喜爱的体育运动项目，是我国劳动人民在长期生活实践中创造的宝贵文化遗产之一。太极拳是拳术、吐纳术（吐故纳新的腹式深呼吸运动）、引导术（肢体运动、俯、仰、屈、伸）三者相结合的体育运动。练习太极拳可改善神经、循环、呼吸、消化、...

  07-12栏目：【老年人】核心内容: 太极拳

  相关内容： 太极拳 肝病 太极 新陈代谢 云手 深呼吸 运动系统 运动处方 运动项目 中老年运动处方 消化

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• 中老年人糖尿病运动处方

  糖尿病

  糖尿病为胰岛素分泌不足引起的糖、脂肪及蛋白质等代谢紊乱，带有遗传倾向的代谢障碍性内分泌疾。其临床特征为“三多一少”，即多吃、多饮、多尿、体重减少。...

  03-04栏目：【糖尿病】核心内容: 糖尿病运动处方

  相关内容： 太极拳 减肥 肺结核 肥胖 糖尿病 高血压 妊娠糖尿病 肾病 血压 琥珀 动脉硬化 骨折 糖耐量 气功 结核 低血糖 胰岛素抵抗 胰岛素 有氧运动 蛋白质 抵抗力 心脑血管病 太极 脂肪 新陈代谢 脑血管病 血糖 三多一少 2型糖尿病 降血糖 降糖药 心电图 心率 并发症 酸中毒 中毒 散步 游泳 代谢紊乱 酮症 酮症酸中毒 妊娠 葡萄糖 葡萄 心脑血管病变 血脂 控制饮食 内分泌 死亡率 空腹血糖 肺功能 遗传 体质 心肺功能 运动处方 运动项目 糖尿病运动处方 肾功能 1型糖尿病 预防糖尿病 多尿 内养功 苯 感染 代谢障碍 视网膜病变 脑血管 体重 热量 糖尿病酮症 脂肪酸 降糖 酱 糖 蛋白 脂肪细胞 肌肉

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• 中老年人肝炎运动处方

  老年人

  肝炎是由病毒引起的一种消化道传染。临床上根据病变程度和病期不同，大体可分为急性肝炎（包括急性黄疸性肝炎）、重症肝炎（包括急性重型肝炎、亚急性重型肝炎）、迁延性肝炎或慢性肝炎。...

  07-06栏目：【老年人】核心内容: 肝炎运动处方

  相关内容： 太极拳 肝炎 黄疸 乏力 食欲不振 疲劳 抵抗力 太极 传染病 慢性肝炎 心率 扩胸 急性肝炎 散步 游泳 肝脏 体质 复查 传染 身体素质 运动处方 运动项目 肝炎运动处方 跑步 苯 消化 运动强度 胆汁

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• 中老年人神经衰弱运动处方

  神经衰弱

  神经衰弱是一种常见病，属于神经官能症，是大脑皮层功能的暂时失调，而不是器质性病变。其发病原因与精神过度紧张、用脑过度、生活不规律以及疲劳等有关。此外，一些使神经活动减弱的继发因素如脑动脉硬化、传染，缺乏维生素（尤其是维生素B），以及酒精、...

  07-04栏目：【神经衰弱】核心内容: 神经衰弱运动处方

  相关内容： 太极拳 心悸 耳鸣 失眠 头痛 动脉硬化 神经衰弱 头晕 吸烟 气功 脉搏 睡眠 多梦 涌泉穴 心慌 鸣天鼓 记忆力减退 疲劳 抵抗力 头维穴 太阳穴 站桩 太极 中枢神经 传染病 掌心 心率 维生素 按摩 记忆力 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 散步 游泳 器质性病变 性病 用脑过度 脑动脉硬化 失眠多梦 大脑 维生素B 孤僻 冷水浴 体质 传染 运动处方 运动项目 神经衰弱运动处方 跑步 注意力不集中 大脑皮层 运动强度 痰 情绪 多汗 舒畅 注意力

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• 适宜中老年人的运动项目

  老年人

  体育运动的形式多种多样，有几十个大的运动项目，如田径、体操、球类、游泳、举重、滑冰、划船、武术等。从力学角度，可把一切活动分成转动与平动两大类。转动即物体绕着一个运动中心或一个固定点（轴）做旋转运动，如体操的空翻、转体动作等；平动是物体从一...

  06-29栏目：【老年人】核心内容: 运动项目

  相关内容： 有氧运动 新陈代谢 有氧代谢运动 心率 游泳 运动项目 跑步 健身 武术 运动强度 酱 憋气 肌肉

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• 中老年人身体素质与运动处方

  老年人

  身体素质是指人体在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏及柔韧等的基本能力。其中，力量素质是指人体肌肉活动时，依靠收缩克服或对抗阻力的能力。速度素质是指人们用最短时间完成单个动作或体位移动一定距离的能力。...

  06-28栏目：【老年人】核心内容: 身体素质 运动处方

  相关内容： 肥胖 糖尿病 高血压 原发性高血压 冠心病 血压 肥胖症 体检 心血管 疲劳 身体检查 大脑 畸形 肺功能 韧带 心肺功能 身体素质 运动处方 运动项目 软组织 抗疲劳 健身 健身运动 关节 醋 运动强度 酱 糖 肌肉

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• 老年人髋关节的康复运动

  老年人

  髋关节是人体负重关节，也是连接身体上下两部分的重要关节。...

  04-12栏目：【老年人】核心内容: 髋关节康复运动

  相关内容： 关节炎 骨折 止痛 炎症 疼痛 消炎 关节病 股骨颈骨折 热敷 止痛药 冷敷 卧床 康复训练 水泡 滑囊炎 关节的功能 髋关节康复运动 运动项目 跑步 苯 关节 髋关节 湿 泡浴

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• 老年人怎样预防摔倒

  老年人

  骨骼、肌肉强度与关节的功能是保持人体独立活动的3个要素。要想减少跌倒，必须要着眼于以下4个方面的锻炼。...

  03-23栏目：【老年人】核心内容: 预防摔倒

  相关内容： 太极拳 糖尿病 高血压 低血压 冠心病 青光眼 动脉粥样硬化 骨质疏松症 血压 动脉粥样硬化症 贫血 骨折 头晕 骨质疏松 白内障 低血糖 胰岛素 帕金森病 视力 跌倒 太极 血糖 实证 头昏 游泳 嗜睡 腿痛 粥样硬化 肌腱 眼睛 慢性疾病 助听器 洗澡 茶 摔伤 肺功能 韧带 防滑 步态 拖地 直立性低血压 柔性运动 帕金森 预防摔倒 平衡训练 关节的功能 力量训练 饼干 面积 增生 血压波动 压力 心肺功能 骨骼 运动项目 单脚站立 跑步 爬楼梯 苯 老人摔倒 视网膜病变 关节 骨盆骨折 摔倒 走路 运动强度 对药 钙 糖 肌肉力量 成骨细胞 肌肉 张力

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• 中老年人的室外运动须知

  老年人

  运动时衣服穿着要宽松，不要过紧，以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖，夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动，舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适，鞋底不能磨得太平，防止走路打滑摔倒。外出走路，要带好个人防护用品，包...

  03-03栏目：【老年人】核心内容: 室外运动

  相关内容： 应激 骨折 骨质疏松 疼痛 心血管 疲劳 视力 膝关节 骑自行车 肌腱 防晒 散热 肺功能 呼吸系统 保暖 负重运动 室外运动 饼干 心肺功能 防晒霜 骨骼 关节疼痛 运动项目 跑步 牵拉 健身 关节 夏天 太阳眼镜 摔倒 走路 关节疼 糖 肌肉

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• 中老年人运动时的注意事项

  老年人

  理论上讲，体育运动应该包括强心、力量、柔性和平衡4种运动。 但是，由于年龄的特点，中老年应以强心运动为主，以提高心肺功能，增强免疫能力，减少疾病的发生为主要目的;辅以力量、柔性及身体平衡运动，减少运动系统的疾病，以增加独立生活的能力和生活质量...

  02-28栏目：【老年人】核心内容: 强心运动 运动注意事项

  相关内容： 太极拳 减肥 高血压 关节炎 冠心病 骨质疏松症 血压 骨关节炎 骨质疏松 瑜伽 疼痛 手术 关节痛 太极 关节病 膝关节 肺功能 心肌 强心运动 柔性运动 运动注意事项 心肺功能 关节疼痛 运动系统 运动项目 健身 苯 关节 人中 脑血管 髋关节 脑血管意外 心肌缺血 缺血 关节疼 肌肉

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• 生物钟与养生

  养生之道

  生物钟现象的基础是阴阳消长转化，因此生物周期就分为阳周期及阴周期两个阶段。 １．什么是阳周期? 阳周期的养生奥秘是什么呢?阳周期指一年之内的春夏时期，一天之内的上午，一月之内的上弦到满月阶段。因为这个时期处于阳长阴消阶段，阳气旺、生气足，所以...

  01-11栏目：【养生之道】

  相关内容： 阳气 生物钟 情绪低落 生气 情绪

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• 20170220万家灯火视频和笔记:孙培莉,咳嗽,流感,吸烟,烟草依赖

  万家灯火

  本页提供2017年2月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 孙培莉 。主题是 《防雾霾有秘诀》 。主要介绍流感与普通感冒的症状区别，吸烟的危害，烟草依赖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  11-02栏目：【万家灯火】核心内容: 咳嗽 洗肺茶

  相关内容： 感冒 癌症 咳嗽 肺癌 慢性阻塞性肺气肿 吸烟 癌 肺气肿 流感病毒 流感 并发症 孙培莉 普通感冒 雾霾 吸烟的危害 二手烟 肺功能 烟草依赖 焦油 防雾霾 感染 肺大泡 肺结节 吸烟者的肺 结节 洗肺茶 痰 肺气

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• 治疗风咳代茶饮的配方图片

  健康图库

  这是关于治疗风咳代茶饮的配方的图片，图片所在的文章是：20120302养生堂视频:王琦讲咳嗽，图片尺寸490x275像素，格式是JPG，图片大小是44510Byte。...

  11-03栏目：【健康图库】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 王琦 茶 代茶饮 风咳 洗肺茶

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• 20160622X诊所视频和笔记:杨成,动脉粥样硬化,胆固醇,斑块

  x诊所

  本页提供2016年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 杨成 。主题是 《守卫人体生命线》 。主要介绍如何通过自测题掌握血管信息，不吃药就能救血管的小窍门，胆固醇等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  06-23栏目：【x诊所】核心内容: 动脉粥样硬化

  相关内容： 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 衰老 血压 吸烟 胆固醇 脂肪 血管老化 斑块 胸痛 A型性格 冠状动脉 粥样硬化 生命线 大脑 血脂 外科 肝脏 血管堵塞 性格 注意力不集中 爬楼梯 堵塞 痰 血管弹性 杨成 情绪 缺血 管腔狭窄 注意力

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• 喝牛奶能加果汁或者加糖吗

  范志红

  很多人看到牛奶加了果汁之后发生絮状沉淀，就死心塌地地相信牛奶和果汁不能一起喝。 其实，蛋白质沉淀了就不能消化吸收，这是哪本生理学著作上的道理？ 牛肉干是液态的吗？奶酪是液态的吗？豆腐干是液态的吗？其实，奶酪就是牛奶的沉淀物压榨发酵而成的，豆...

  02-27栏目：【范志红】

  相关内容： 消化不良 白发 婴儿 牛肉 豆浆 蛋白质 氨基酸 胃酸 红烧肉 丙烯酰胺 梅拉德反应 果糖基赖氨酸 美拉德反应 丙毒 酪蛋白 脾气 赖氨酸 牛奶 水分 豆腐 保质期 蔗糖 笑 糖类 豆腐干 豆类 早餐 奶粉 乳饮料 饮料 乳糖 红糖 果汁 饼干 白糖 PH值 胺类物质 膳食 烤鸭 水果 醋 果糖 消化 有机酸 咖啡 母乳 甜品 痰 发酵 酱 糖 奶酪 蛋白

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