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30.选择主食的窍门
范志红第四章 减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第30节 选择主食的窍门 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 粗粮比细粮好,豆类薯类比普通粗粮好。 薯类可以成为很好的减肥食品。 一个人每天要吃的食物分为几大类:主食类、蔬菜和水果类、鱼肉蛋类...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 补钙 上火 中暑 衰老 血压 黄豆 绿豆 溃疡 红豆 粮食 主食 胃溃疡 粗粮 营养不良 胰岛素 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 葡聚糖 血糖指数 山药 维生素 红薯 豌豆 燕麦 淀粉 大米 矿物质 牛奶 细粮 豆制品 蚕豆 胡萝卜 薯类 零食 钾 素食 糖类 酸碱平衡 豆类 土豆 萝卜 控制体重 肉类 控制饮食 B族维生素 全麦粉 饼干 钙流失 控制血压 防上火 精米 鱼肉 预防糖尿病 芋头 米饭 拔丝山药 水果 醋 消化 体重 热量 小麦 钙 糖 小麦粉 蛋白
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20130201天天养生视频和笔记:于仁文讲饺子,肾病,高血脂,高血压
天天养生本页提供2013年2月1日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是聪明搭配营养饺。嘉宾是于仁文,主要介绍如今的饺子属于肉菜,什么样的饺子可以当主食,哪些人不适合吃饺子,原汤化原食的原因,黄金饺子的做法和功效等相关内容。本页提供视频在线播...
02-01栏目:【天天养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 肾病 血压 羊肉 主食 于仁文 胡萝卜 面食 萝卜 血脂 白菜 饺子 碳水化合物 预防糖尿病 蒸饺 糖
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20120926养生堂视频:付国兵讲腿部筋结,身有千千结3
养生堂视频本页提供20120925播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是付国兵教授,主题是身有千千结(3),主要介绍筋结、膝关节退化、股四头肌、抽筋、腓肠肌痉挛、地机穴等内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
09-26栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂筋结
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 动脉粥样硬化 血压 动脉硬化 心血管病 中风 下肢动脉硬化闭塞症 付国兵 小腿抽筋 炎症 疼痛 筋缩 痉挛 抽筋 脑中风 腿抽筋 缺钙 柔韧性 地机穴 心血管 足太阴脾经 阴陵泉穴 承山穴 穴位 脾经 脂肪 血糖 粘连 抻筋 膝关节 粥样硬化 肌腱 阴陵泉 性病 膝盖 脚掌 仰卧 下肢动脉硬化 胰腺 血脂 外科 股四头肌 受凉 韧带 无力 腓肠肌痉挛 压力 劳损 退行性病变 预防糖尿病 牵拉 苯 关节 下肢动脉 养生堂付国兵 养生堂筋结 醋 外膝眼 酱 劳累 下肢动脉闭塞症 筋结 钙 糖 肌肉力量 动脉硬化闭塞症 涎 肌肉
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运动对人体的生理作用
养生之道积极适度从事体育活动是人类健康的基本保证和具体表现体育活动不仅可以促进躯体健康而且有助于心理性疾病的治疗 1.运动对心血管系统的生理影响 降低血液胆固醇及三酰甘油,增加高密度胆固醇(血液中好的胆固醇,又称血管清道夫),减少脂肪在血管壁的沉积,防...
06-20栏目:【养生之道】
相关内容: 老年性痴呆 减肥 癌症 糖尿病 高血压 失眠 关节炎 冠心病 衰老 血压 动脉硬化 骨折 骨质疏松 骨关节病 气功 痈 乳腺癌 抑郁 癌 疼痛 睡眠 更年期 有氧运动 胆固醇 膝关节炎 心血管 疲劳 自由基 肺活量 脂肪 新陈代谢 脑血管病 节食 循证医学 拮抗 2型糖尿病 关节病 膝关节 心率 久坐 钙化 免疫功能 软骨 记忆力 氧自由基 散步 大脑 健康减肥 膈肌 腹肌 预防骨质疏松 控制体重 高密度胆固醇 乳腺 钙剂 呼吸系统 心血管系统 消化系统 心肌 寿命 早逝 压力 中年人 骨骼 骨骼肌 预防糖尿病 关节 痴呆 脑血管 腺癌 消化 体重 热量 走路 情绪 钙 糖 肌肉
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20110511养生堂视频:李志刚讲述调理脾胃预防糖尿病
养生堂视频今天北京卫视《养生堂》继续为您邀请到了北京中医药大学李志刚教授向我们传授如何调理脾胃预防糖尿...
02-11栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂脾胃 养生堂糖尿病 养生堂李志刚
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不良情绪易诱发糖尿病
糖尿病科学研究发现,不良情绪也是导致糖尿病的一个重要原因。 大家知道,人的情绪主要受大脑边缘系统的调节,大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能,因而心理因素可通过大脑边缘系统和植物神经影响胰岛素的分泌。 当人处于紧张、焦虑、恐惧或受惊吓等状...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 糖尿病 焦虑 胰岛素 血糖 心理因素 不良情绪 大脑 内分泌 预防糖尿病 肾上腺 肾上腺素 糖尿病人 交感神经 情绪 恐惧 植物神经 糖
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糖尿病患者的食物选择
糖尿病糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足,引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
02-11栏目:【糖尿病】
相关内容: 糖尿病 应激 戒烟 妊娠期 韭菜 菠菜 西瓜 黑芝麻 猪肉 主食 癌 阴虚 玉米 脾胃 皮肤癌 胃热 肾阴虚 尿糖 养胃 银耳汤 清热 通便 清热解毒 蛋白质 视力 脂肪 血糖 三多一少 肝郁 降血糖 并发症 山药 膳食纤维 小米 燕麦 油菜 西红柿 淀粉 Ⅱ型糖尿病 分娩 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 豆制品 解毒 饮酒 胡萝卜 南瓜 性病 妊娠 肝郁化火 慢性疾病 痒 糖类 荔枝 龙眼 芹菜 润肠 萝卜 芝麻 优质蛋白 银耳 遗传 饮水 膏粱厚味 无机盐 膳食 优质蛋白质 尼古丁 喝汤 糖尿病饮食 单糖 预防糖尿病 多尿 妊娠期糖尿病 润肠通便 代谢障碍 葱 瘦肉 衰竭 昏迷 视力模糊 消化 糖尿病人 体重 热量 阴虚燥热 高蛋白饮食 消渴 菠菜根 脾胃功能 兔肉 糖 燥热 肾阴 蛋白
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五行蔬菜汤与糙米茶
养生之道我们祖先阴阳五行的中医理论认为,人体的健康状态就是一种平衡状态,五行平衡相生相乘,五行不平衡相克相侮。阴阳平衡身体健康,阴阳不平衡百病丛生。五行蔬菜汤五色、五味滋养五脏六腑,五色分开,养分不重叠,五行合一引起生物化学反应,而产生不可思议的...
11-19栏目:【养生之道】
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20111027养生堂视频:陈文伯讲被忽略的中药1
养生堂视频本期BTV《养生堂》节目继续为大家邀请到的是国家级名老中医陈文伯老先生同大家聊一聊日常生活中被大众忽略的中药。 中医是一门自然医学,讲究的是用药物的偏性来平衡人体的寒热阴阳,万物皆可入药,而且很多古代的医家都曾经利用一些身边的东西来治...
11-05栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂陈文伯 养生堂中药
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养生要多吃白肉
养生之道我们吃的肉有红肉和自肉之分。红肉指肉色鲜红或暗红的畜肉类,如猪肉、牛肉、羊肉等;自肉指肉色嫩白的禽肉、水产肉类,如鸡肉、鸭肉、鹅肉、兔肉及鱼肉等。 一、少吃红肉 一般说来,红肉的饱和脂肪与胆固醇含量比白肉要高,如猪肉中饱和脂肪含量约占40% -60%...
09-09栏目:【养生之道】
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世界最佳的三种饮食方式
中医养生每天早晨一杯燕麦片可能让你的心脏比别人年轻好几年;多吃深海鱼可能让你患糖尿病的几率大大降低。美国新闻网最新文章指出,预防疾病最有力的武器不是打针吃药,而是我们每天都要面对的一日三餐。为此,他们请来全美最顶级的22名医学营养专家,对全球饮食进...
08-11栏目:【中医养生】
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老人饮食重“节养”
养生之道人进入老年时期,体质自然有所变化。老年人的气血现代研究表明:粳米米糠层的粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对胃...
05-31栏目:【养生之道】
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散步也运动
养生之道信步也就是散步。这种很不起眼的运动,不受年龄、性别和健康状况的约束,也不受场地、设备条件的限制,都能收到特别好的效果。 散步是最能促进体内各种节律正常的全身运动,有节奏的双腿、双臂的交替运动,与心跳非常合拍,古往今来,有很多名人都是以散步作...
05-06栏目:【养生之道】
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粳米养生
养生之道粳米是粳稻的种仁,又称大米、精米、硬米等,一般呈圆形颗粒状,较圆胖,半透明,表面光亮,腹白度较...
04-12栏目:【养生之道】
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20211205养生堂视频和笔记:郭维琴,心衰,药膳,血瘀,气虚,养心
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生理性黄疸的原因图片
健康图库这是关于生理性黄疸的原因图片,图片所在的文章是:20131224饮食养生汇视频和笔记:李凤英讲新生儿黄疸,ABO溶血症,图片尺寸528x319像素,格式是JPG,图片大小是41437Byte。...
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20150416健康之路视频和笔记:李非,急性胰腺炎,暴饮暴食,胰腺炎
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