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绿豆的养生妙用
中医养生绿豆为豆科植物绿豆的种子,古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名,明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮,自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载:绿豆,粒粗而色鲜者为官绿,皮薄而粉多;粒小而色绿者为油绿,皮厚而粉...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 绿豆衣枕 二米粥 肥胖 扁鹊三豆饮 三豆二米粥 癌症 糖尿病 高血压 绿豆粥 绿豆汤 腹泻 麻疹 丹毒 高血压病 头痛 三豆饮 肿瘤 致癌因素 凝血 血压 腮腺炎 湿疹 眼病 血液凝固 疖 疖肿 痈 疔疮 乳腺炎 痤疮 绿豆 百合 鲤鱼 鸡肉 疤痕 癌 脾胃 解酒 青春痘 痱子 烫伤 食物中毒 脾胃虚寒 降血脂 美容 防癌 胆固醇 清热 清热解毒 健脾 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 叶酸 皮炎 降血压 偏头痛 本草汇言 本草纲目 日华子本草 苯并芘 脂肪 润肤 流感 祛斑 食医 火毒 癌变 毒素 热证 李时珍 补虚 心理因素 胃虚寒 维生素 亚硝胺 色氨酸 腹部胀痛 酸中毒 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 元气 矿物质 水分 解毒 祛暑 绿豆芽 黑豆 泻火 豆芽 胡萝卜 下血 凉血 验方 烟酸 枕头 糖类 热毒 药毒 防癌抗癌 萝卜 饮料 曲霉 乳腺 血脂 煤气中毒 预防肿瘤 铅中毒 外科 肝脏 护肝 碳水化合物 白酒 脏腑 面积 祛火 骨骼 虚寒 杂粮 黄曲霉菌 脾胃虚 牙齿 绿豆皮 砒霜 氡 苯 植酸 醋 养生杂粮 冰片 霉菌 热量 磷脂 生气 补益元气 烧伤 消渴 润燥 亮氨酸 痰 湿 寒 便溏 酪氨酸 暑热 毒热 解暑 球蛋白 清暑 曲霉菌 钙 糖 燥热 蛋白 铅
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扶正复元自我按摩
中医养生自我按摩法,是中国古代流传的一种保健方法。从医学文献中,常能看到它的片断记载。比较知名的要算是清代潘蔚写的 《内功图说》,书中系统而全面地介绍了身功、首功、面功、耳功、目功、口功、手足功以及祛病健身的方法等,都是关于自我按摩的。由此可见,我...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 按摩养生 耳鸣 失眠 便秘 头痛 青光眼 发热 艾灸 腹胀 神经衰弱 眩晕 近视眼 耳聋 止痛 脾虚 近视 泄泻 足三里 肌肉萎缩 百会穴 鸣天鼓 肾俞穴 补气 健脾 疲劳 耳门穴 脑户穴 太阳穴 视力 穴位 胸闷 新陈代谢 腹痛 扶正 虚证 实证 肾俞 阳气 眼睛疲劳 掌心 肠胃疾病 补虚 毛细血管 行气 按摩 头昏 元气 益智 脾虚泄泻 肌腱 眼睛 中气下陷 虚损 肌肤 仰卧 食积 情志 揉腹 膈肌 通经络 脊椎 香油 摩法 揉法 经络 脏腑 面积 压力 体质 止泻 补气血 麻木 骨骼 擦摩 揉捏 按压 小便 经络穴位 健身 苯 关节 葱 俞穴 醋 消化 行气血 气血 外膝眼 理气 淋巴 胀满 和胃 气血失调 周为 瘀 肌肉
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益寿永贞膏的制作方法
中医养生配方:新鲜地黄800克、朝鲜人参120克、甘枸杞、天冬、麦冬各500克、白茯苓150克、白蜜500克。 制法与用法:地黄取汁,人参研粉,天、麦冬去心,白茯苓捶碎研末,澄过晒干,复为末。上和匀,入瓷罐内。以油纸五重,厚布以紧封缸口,置铜锅内水中,今缸口山水...
05-16栏目:【中医养生】
相关内容: 益寿永贞膏 补肾 衰老 抗衰老 人参 茯苓 白发 枸杞 麦冬 补血 乏力 地黄 清热 补气 健脾 本草汇言 元气 饮酒 蒜 滋阴 凉血 养阴 萝卜 延年益寿 牙齿 葱 补元气 牙齿松动 润燥 安神 健脾补气 涎 滋阴清热
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荞麦的养生妙用
中医养生荞麦为蓼科植物荞麦的种子,它的最大优点是消除胃肠积滞,故有净肠草之功名。在我国各地都有分布与栽培,主要种植在黄河以北以及西南的云、贵、川一带高寒地区。 荞麦中的营养成分,含蛋白质7%~13%、脂肪2%~3%,还含有9种脂肪酸及B族维生素、芦丁和无...
05-10栏目:【中医养生】
相关内容: 荞麦萝卜饼 荞麦蛋清糕 荞麦醋糊 癌症 糖尿病 高血压 低血压 丹毒 高血压病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 痢疾 哮喘 脑梗塞 过敏 疖 疖肿 鸡蛋 苹果 猪肉 牛肉 鸡肉 食疗 癌 脾胃 脑溢血 疼痛 脾胃虚寒 胆固醇 蛋白质 纤维素 积滞 本草纲目 脂肪 毒素 喘 白带 李时珍 脑梗 芦丁 胃虚寒 行气 维生素 咽喉 元气 粥样硬化 解毒 湿热 胡萝卜 荞麦 苦荞 皮肤过敏 过敏反应 葡萄糖 粪便 葡萄 萝卜 芝麻 面条 冷面 血脂 止血 酸辣汤 寒气 无机盐 体质 止泻 支气管 凉粉 虚寒 杂粮 脾胃虚 苦荞麦 小便 苯 醋 脂肪酸 湿 寒 消积 发物 肠胃湿热 糖 蛋白
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四季都该吃什么
四季养生在饮食方面,中国古代非常重视饮食与季节之间的协调,认为这是食养、食治和药治必须遵循的原则。《黄帝内经?素问》记载必先岁气,毋划无和,圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根,故阴阳四时者,万物之始终也,生死之本也,逆则灾害生,从之则疴疾不起。这些治...
05-09栏目:【四季养生】
相关内容: 千金要方 饮食养生 猪肚汤 孙思邈 糯米粥 绿豆汤 酸梅汤 冬瓜汤 人参 藿香 花椒 干姜 黄芪 薤白 痈 疰夏 红枣 枸杞 绿豆 当归 何首乌 生姜 莲子 枸杞子 苹果 百合 冬瓜 韭菜 糯米 西瓜 梨 黑芝麻 海参 燕窝 羊肉 乌骨鸡 薏苡仁 麦芽 阴虚 气虚 血虚 阳虚 脾胃 百合银耳羹 鹿茸 清热 虫草 开胃 健脾 养血 血糖 黄帝内经 阳气 补虚 猕猴 山药 春季养生 肉桂 核桃 脾气 肝气 银耳羹 绿茶 元气 牛奶 苦瓜 黑木耳 桂圆 风寒 祛暑 蒜 滋阴 流汗 扁豆 夏季饮食 蔗糖 素食 喝水 辣椒 养阴 化湿 粳米 养护脾胃 温燥 凉燥 蜂蜜 调味品 萝卜 芝麻 银耳 木耳 茶 秋分 春夏养阳 养脾 养阳 冬季进补 茴香 甘蔗 代茶饮 荸荠 猪蹄 枣 猕猴桃 冰糖 体质 除湿 芫荽 大枣 饴糖 汗液 进补 苯 利尿 温里散寒 葱 姜 夏天 水果 果糖 护阳 消化 甜瓜 养阴润燥 润燥 补益脾胃 湿 寒 醒脾 解暑 肺气 脾胃功能 猪肝 附子 小麦 糖 佩兰 燥热 寒热
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老年人的积极养生之道
养生之道过去有人这样说:一个人从生下来之日起,就等于接近死亡一天。这种说法其实是十分错误的,这种消极认识不利于人的健康,更不利于增寿。 应该说,一个小生命的出现,是从母体里就开始增寿了,孩子呱呱落地,就与大自然、人群、宇宙接触;生活一天,就是增加一...
05-08栏目:【养生之道】
相关内容: 慢性支气管炎 感冒 衰老 心力衰竭 长寿 支气管炎 肺脓肿 胸膜炎 气功 肺炎 脾胃 炎症 肺气肿 气管炎 肺心病 老年性肺气肿 抵抗力 脓肿 慢性病 腠理 心理健康 心室 毛细血管 并发症 中医理论 肝气 元气 性病 血生化 情志 先天之本 养脾 呼吸系统 心肌 寿命 脏腑 肾精 延年益寿 性格 支气管 中年人 养脾胃 正气 增寿 养肾 养生之道 健身 人中 肾气 醋 衰竭 预防感冒 伤肝 天人合一 气血 化脓性胸膜炎 早更 健康长寿 过劳 早起 湿 寒 气逆 发陈 对药 肺气 酱 气血失调 脾胃功能 气管狭窄 涎
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竹明说脾的寒湿:香砂胃苓汤,理中丸,九味温阳丹,仙术汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾的湿与寒的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的脾的湿与寒案例给出了不同的食疗调理方法和药方:香砂胃苓汤,理中丸,九味温阳丹,仙术汤. 什么是脾湿: 脾湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾...
05-07栏目:【平衡养生说】核心内容: 脾寒 脾湿 湿寒困脾
相关内容: 附子理中丸 九味温阳丹 香砂胃苓汤 理中丸 仙术汤 竹明 补肾 肾虚 早泄 衰老 陈皮 藿香 茯苓 发热 干姜 猪苓 党参 腹胀 慢性胃炎 消化性溃疡 十二指肠炎 溃疡性结肠炎 枸杞 五味子 白术 溃疡 胃炎 甘草 泽泻 枸杞子 菟丝子 仙茅 韭菜 食疗 气虚 阳虚 脾胃 脾虚 补脾 泄泻 脾胃虚寒 恶心 呕吐 性功能障碍 食欲不振 溏稀 健脾 疲劳 肠炎 脾气虚 腹痛 淫羊藿 脾阳虚 结肠炎 白带 寒证 热证 浮肿 苍术 胃虚寒 温补肾阳 小便不利 湿热内蕴 腹部胀痛 脾气 元气 瘟疫 舌苔 中药 面色 湿热 寒湿 虚寒证 脾寒 纳呆 肌肤 脾湿 痒 肿胀 女贞子 面色晦暗 茴香 中成药 无力 枣 延缓衰老 口渴 寒气 除湿 湿寒困脾 湿热蕴脾 寒湿困脾 虚寒 脾胃虚 小便 抗疲劳 暖胃 姜 消化 补元气 温阳 口淡 口腻 胀满 痰 湿 寒 便溏 健胃 砂仁 冷痛 韭菜子 附子 肾阳 车前子 钙
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竹明:区分脾的寒湿:红豆薏米粥,理中丸,黄连解毒汤,仙术汤
平衡养生说本期科教频道平衡养生说节目主要是关于中医脾湿寒、脾湿热的症状、调理和治疗,嘉宾是竹明,节目视频中针对数个不同的脾湿寒、脾湿热案例给出了不同的食疗调理方法和药方:香砂胃苓汤,红豆薏米粥,理中丸,黄连解毒汤,绿豆芽鲫鱼汤,仙术汤。 什么是脾湿寒...
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中医养生理论
中医养生对人体构造的认识过程中,元气论和阴阳五行学说起了纲领性的作用。 对人体构造的认识过程中,元气论和阴阳五行学说起了纲领性的作用。 元气论作为一种自然观,奠定了中医理论体系的本体基石;阴阳五行学说作为方法论,成为构筑中医理论体系的基本框架。 在中...
05-05栏目:【中医养生】
相关内容: 痈 藏象 穴位 黄帝内经 肾脏 行气 中医理论 元气 六淫 肝脏 肺功能 呼吸系统 消化系统 经络 脏腑 尺泽 鱼际 三焦 肾功能 经络系统 中医养生 消化 行气血 气血 针刺 五行学说 湿 表热 寒 命门 奇经八脉 经筋
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锅粑、谷芽、米糠的养生功效
养生之道对于粳米的副产品,即锅焦(锅粑)、谷芽、米皮糠,对养生也各有其功。 锅焦,俗称锅粑,别名黄金粉,为烧干饭时附着于锅底的焦饭,性平,味甘苦,具有补气运脾、消食开胃和止泻的养生功效,对老幼脾胃不健,或慢性脾虚久泻者,多有补益作用。如古代《周益生...
05-03栏目:【养生之道】
相关内容: 谷神丸 谷芽露 孙思邈 谷白皮粥 锅焦丸 玉露霜 腹泻 消化不良 陈皮 山楂 腹胀 脚气病 绿豆 白术 生姜 甘草 莲子 金银花 糯米 薏苡仁 癌 脾胃 杂粮养生 脾虚 食道癌 开胃 消食 补气 健脾 贲门 大肠经 鸡内金 药膳 胃经 脚气 维生素 宿食 津液 咽喉 元气 健脾消食 食积 粳米 莲子肉 茶 米糠 炙甘草 代茶饮 白糖 止泻 杂粮 贲门癌 张璐 脾虚久泻 姜 消化 湿 积块 砂仁 神曲 消食开胃 米皮 糖
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养生学—养性立德,顺应自然
中医养生中国传统养生学不仅注重客观因素在健康长寿中的作用,更关注如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用,以便达到祛病延年的养生目的。 传统养生学认为客观因素与人的健康长寿密切相关。中国养生文化素来正视养生的客观因素。所谓客观因素,实际上包...
04-30栏目:【中医养生】
相关内容: 曹慈山 长寿 气功 道家 黄帝内经 按摩 高下 元气 情志 遗传 张景岳 健康长寿 钙 涎
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夏季切勿贪凉
夏季养生夏季久居空调室内或入夜后,无论室外气温多高,都切勿把室温定得过低,一般应把空调的温度调节到24℃以上,这时人的体温中枢可以调节自如,若低于24℃容易患空调病,出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人,一旦进入炎热...
04-30栏目:【夏季养生】
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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中医养生理论之7大衰老的原因
中医养生中医学在对衰老原因的认识上,非常重视脏腑功能和精气神的作用,又很强调阴阳协调对人体健康的重要意义。兹简述如下。 1.肾脏亏虚 肾为先天之本,人的生长、发育、衰老与肾脏的关系极为密切。《素问上古天真论》中女子七七丈夫八八的一段论述,即是以肾气的...
04-05栏目:【中医养生】
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中医养生之气:元气,宗气,营气,卫气
中医养生气是古代人对自然现象的一种朴素认识,气的概念被引进中医学理论以后,就以气的运动变化来阐释人体的生命活动。中医理论中所说之气,大致有两类:一类是指维持人体生命活动的精微物质,如呼吸之气、水谷精气等,另一类是概括了某些脏腑组织的功能活动,如心...
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竹明说心肾不交:交泰丸,茯神护魄方,九味温阳丹,人参白术龙眼
平衡养生说本期科教频道的平衡养生说节目主要关注中医的心肾不交症状及其食疗调理,请到的嘉宾是竹明,竹明给大家推荐了交泰丸,茯神护魄方,九味温阳丹,人参白术龙眼茶等药方。 什么是心肾不交 :中医名词。心肾不交证是因心肾既济失调所致的病证。指心与肾生理协调...
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气功养生与调息养气
中医养生在中医养生中,认为养气主要从两方面入手,一是保养元气,一是调畅气机。元气充足,则生命有活力,气机通畅,则机体健康。如何达到这些养生的目的呢?可以通过练气功实现。 保养正气,首先是顺四时、慎起居,如果人体能顺应四时变化,则可使阳气得到保护,不...
03-28栏目:【中医养生】
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20210614健康之路视频和笔记:胡世云,陈子杰,端午蕴藏的养生奥秘
健康之路本页提供2021年6月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡世云、陈子杰 。主题是 《端午时节巧养生》 。主要介绍端午时节蕴藏的养生奥秘等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 胡世云:广...
10-26栏目:【健康之路】
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关注髋关节健康,赵之心讲股骨头坏死,髋关节保健操,摇摆操图片
赵之心这是关于关注髋关节健康,赵之心讲股骨头坏死,髋关节保健操,摇摆操的图片,图片所在的文章是:关注髋关节健康,赵之心讲股骨头坏死,髋关节保健操,摇摆操,图片尺寸293x220像素,格式是JPG,图片大小是10906Byte。...
01-09栏目:【赵之心】
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认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响
于康认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和(或)三酰甘油(甘油三酯)浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括:高胆固醇血症:仅有血胆固醇含量增高,而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症:仅有血三酰甘油含量...
05-08栏目:【于康】
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中医话肺脓肿
腹部疾病(一)病因病机 中医认为肺脓肿的形成主要是外感风热之邪,自口鼻侵犯于肺,或外感风寒,未及时表散,郁而化热,肺脏受邪热薰灼所致。也有平素嗜酒肥甘辛辣之品,湿热蕴结,上熏于肺,导致肺部痰热素盛,痰浊瘀热蓄结日久,热壅于肺而成痈。痰热素盛之体,如...
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20180906饮食养生汇视频和笔记:吴向红,鼻炎,鼻塞,咳嗽,金银花
饮食养生汇本页提供2018年9月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴向红 。主题是 《寻找花丛中的治病良药》 。主要介绍哪些花可以治疗感冒,哪些花可以治疗鼻炎,哪些花可以祛湿止痒,冬瓜蒸鸡的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频...
11-03栏目:【饮食养生汇】核心内容: 咳嗽 鼻炎 鼻塞 洗肺茶
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