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元气相关资讯

• 秋季适合的健身运动

  秋季养生

  俗语说：药补不如食补，食补不如锻炼。入秋以来，气温逐渐下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也是健身养生的好季节，下面列出几种适宜秋天的健身运动。 登高 民间的一种爬山运动，能使肺通气量和肺活量增加，血液循...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 太极拳 减肥 补肾 哮喘 动脉硬化 贫血 气功 药补不如食补 高血糖 肺活量 太极 血糖 上气 喘 元气 脑动脉硬化 大脑 养阴 小便 登山 健身 健身运动 张景岳 气海 湿 食补 药补 糖

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• 夏季房事注意事项

  夏季养生

  《月令七十二集解》中说：夏，假也，物至此时皆假大也。所以夏季应注意阳亢兴奋，对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季光照有益人体健康，敏感性增高，反应速度加快，新陈代谢增强，因此人体兴奋性加强，故夏季房事会随阳盛而有所增多。 然而，夏天也...

  08-02栏目：【夏季养生】

  相关内容： 高血压 湿邪 心脏病 早泄 阳痿 衰老 人参 血压 动脉硬化 乏力 食欲不振 新陈代谢 性生活 出汗 元气 体虚 汗腺 洗澡 粳米 早餐 冰糖 口渴 预防衰老 苯 夏天 补益元气 湿 情绪 暑邪 糖

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• 夏天吃绿豆的养生功效

  夏季养生

  中医认为，绿豆味甘性寒、入心、胃经，具有清热解毒、消暑利尿的功效。《本草纲目》中记载：用绿豆煮食，可消肿下气、清热解毒、消暑解渴、调和五脏、安精神、补元气、滋润皮肤；绿豆粉可解诸毒、治疮肿、疗烫伤；绿豆皮能解热毒、退目翳；绿豆芽可解酒、解...

  08-01栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆 甘草 脾胃 解酒 痱子 烫伤 清热 清热解毒 蛋白质 氨基酸 维生素A 脾胃虚弱 本草纲目 脂肪 胃经 维生素 中毒 赖氨酸 元气 水饮 大米 解毒 绿豆芽 黑豆 豆芽 三豆汤 烟酸 糖类 热毒 荷叶 红糖 脾胃虚 煮水 绿豆皮 赤小豆 苯 利尿 夏天 有机酸 补元气 药物中毒 寒 解暑 钙 糖 蛋白

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• 腹胀饮食禁忌

  腹部疾病

  腹胀主要为胃肠道疾...

  07-25栏目：【腹部疾病】

  相关内容： 咳嗽 便秘 人参 腹胀 痢疾 慢性胃炎 胃下垂 黄豆 红枣 肠结核 习惯性便秘 黄精 溃疡 胃炎 甘草 莲子 糯米 羊肉 胃溃疡 脾胃 结核 胃胀 养胃 呕吐 补气 健脾 肠梗阻 幽门 胃扩张 本草纲目 梗阻 李时珍 红薯 元气 豆制品 蚕豆 南瓜 食积 蜂蜜 健脾养胃 栗子 枣 气滞 大枣 屁 芋头 肠道疾病 消化 补元气 生气 胀满 痰 湿 发酵 补中益气 糖

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• 中医话呼吸衰竭

  全身疾病

  （一）病因病机 呼吸衰竭是许多严重疾病并发的危笃证候，致病原因极其复杂，可由外感六淫、脏腑内伤、阴阳失调以及跌仆、烧烫伤、药物中毒、电击、溺水等引起，痰、瘀、热、风为患是其主要特点。 急性呼吸衰竭是先天禀赋不足，外感温热病毒，伤损、产后瘀血...

  07-29栏目：【全身疾病】

  相关内容： 便秘 呼吸衰竭 疲乏 温热病 气郁 烫伤 抽搐 心慌 乏力 气短 心火 胸闷 面色萎黄 水湿 虚证 实证 邪热 喘 并发症 脉浮 肺胀 肺痿 肺虚 中毒 烦躁 元气 嗜睡 面色 六淫 胸满 纳呆 自汗 口干 热毒 高热 烧烫伤 闭证 脏腑 口渴 肾不纳气 急性呼吸衰竭 慢性呼吸衰竭 小便 谵妄 衰竭 昏迷 药物中毒 呼吸急促 溺水 烧伤 口干咽燥 痰瘀 痰 湿 便溏 痰浊 喘证 肺气 肺卫不固 肾阳 肾阴 瘀血 瘀

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• 中医话脑出血

  脑袋疾病

  （一）病因病机 中医认为本病主要为五志过极，心肝气郁；素体肥胖，酒食不节；肝肾阴虚、肝阳上亢。若再饮食起居失常，则更易诱发中风。 若为肝风夹痰，横窜经络，气血运行失畅，瘀阻脑脉脑络，则见口眼?斜、半身不遂等中经络之证。若风阳暴升，痰火相夹，...

  07-20栏目：【脑袋疾病】

  相关内容： 心悸 肥胖 耳鸣 口臭 失眠 便秘 头痛 脑出血 腹胀 眩晕 头晕 中风 遗尿 阴虚 气虚 阳虚 血瘀 疼痛 肾阴虚 气郁 口苦 复视 瘫痪 抽搐 目眩 乏力 气短 恶心 呕吐 腰膝酸软 心烦 大便干 肝阳上亢 咳痰 肝肾阴虚 握固 出血 实证 邪热 拘急 阴虚内热 拘挛 肢体拘挛 脉沉 肝气 脉弦 舌苔厚腻 烦躁 元气 头晕目眩 舌苔 嗜睡 大便干结 腹胀便秘 面色 正气亏虚 自汗 口干 畏寒 气虚血瘀 痰湿 肿胀 便干 闭证 无力 经络 脏腑 正气 肝风 内风 麻木 小便 昏迷 气血 心烦易怒 烦躁易怒 走路 肝气郁 痰 湿 寒 气逆 痰浊 风痰阻络 意识障碍 肾阴 咽干 涎 瘀

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• 中医话心力衰竭

  胸部疾病

  （一）病因病机 １．先天禀素不足，肾水亏虚，木少滋荣，可致阴虚阳亢；水亏不能上济心火，或劳心过度，耗伤阴血，心火炽盛，下汲肾水，均可致心肾不交，心失濡养。 ２．脾为后天之本，主运化水谷，脾阳不足，无力运化水谷，精微无源，心失所养；肾为一身之...

  07-13栏目：【胸部疾病】

  相关内容： 心悸 肾阳虚 咳嗽 失眠 水肿 心力衰竭 腹胀 头晕 尿少 疲乏 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 血瘀 盗汗 目眩 气短 腰膝酸软 心火 心烦 心肾不交 紫绀 心气虚 白痰 喘憋 水湿 喘 水邪 阳气 心悸气短 气喘 心阳虚 脉沉 四肢厥冷 肺虚 脉弦 烦躁 元气 痰饮 头晕目眩 脾肾阳虚 面色 阳气不足 阴虚阳亢 虚损 自汗 畏寒 气虚血瘀 痰湿 心气不足 面色苍白 无力 脏腑 疲乏无力 咳喘 正气 气滞 纳差 怔忡 衰竭 饮食不节 阴血亏虚 痰 湿 寒 便溏 痰浊 瘀血阻络 痰湿阻滞 肾阳 瘀血 邪气 瘀

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• 心脑血管疾病常用中药之人参

  中医养生

  性味归经：甘、微苦，微温。归心、肺、脾经。 功效应用：大补元气，补脾益肺，生津，安神。人参具有大补元气，复脉固脱之效，用于气虚欲脱、脉微欲绝的重危证候，无论因于大失血、大吐泻，还是久...

  07-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 心悸 高脂血症 糖尿病 肝炎 失眠 冠心病 阳痿 肿瘤 衰老 抗衰老 人参 茯苓 休克 心脑血管疾病 黄芪 贫血 神经衰弱 血管疾病 五味子 白术 五灵脂 甘草 气虚 血虚 补脾 肝损伤 肺气肿 肺心病 乏力 健忘 性功能障碍 补气 脾经 肺气虚 脑血管疾病 出血 慢性肝炎 扶正祛邪 扶正 祛邪 虚证 喘 气喘 维生素 免疫功能 脾气 痿证 元气 中药 益智 失血 体虚 自汗 糖类 气血亏虚 脾气不足 口渴 补品 蛤蚧 脑血管 气血 补元气 消渴 壮阳 肺肾两虚 解表 便溏 抗肿瘤 安神 肺气 糖

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• 人参的药用

  中医养生

  性味:甘、微苦、微温。 成分:含多种人参皂甙、人参多糖，红参中含麦芽醇，人参中尚含大量挥发成分。 药理:研究证实，本品在体内可发挥多种药理作用，如促进学习和记忆功能，抗缺氧和保护心肌作用，增强心脏收缩力（但剂量和制剂种类不同，对心脏的影响有质和...

  06-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 高脂血症 糖尿病 冠心病 肿瘤 衰老 抗衰老 人参 缺氧 应激 贫血 神经衰弱 五灵脂 麦芽 补脾 性功能障碍 蛋白质 红参 皂甙 实证 热证 辐射 元气 益智 抗氧化 萝卜 茶 喝茶 内分泌 心肌 体液 正气 多糖 肾上腺 补元气 垂体 抗肿瘤 护心 安神 糖 蛋白

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• 更年期女性睡眠禁忌

  养生之道

  对于步人更年期的女性来讲，充分合理的睡眠十分重要。但有时候，很多女性却无法获得高质量的睡眠，你要注意以下几点: 1.睡前过度用脑 如果有在晚上工作和学习的习惯，那么最好先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，这样才可以使大脑逐渐放松。否则，脑子处...

  06-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 失眠 疖 睡眠 更年期 口眼歪斜 疲劳 毛细血管 元气 大脑 仰卧 着凉 骨骼 失眠症 小便 醋 和胃 肌肉

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• 浅谈人的衰老

  中医养生

  人的衰老从肾精衰枯开始，而脾胃为后天之本，气血生化之源，健补脾胃是抗衰延年的关键。 在《本草纲目》中，李时珍对健补脾胃的方药记载较多，如人参、黄芪、白术、茯苓、黄精、苍术、灵芝、刺五加、甘草等常用药七十余种。元气是人体生理功能的根本，欲健身...

  06-07栏目：【中医养生】

  相关内容： 补肾 肾虚 肾阳虚 衰老 抗衰老 人参 茯苓 黄芪 琥珀 酸枣仁 柏子仁 长寿 远志 耳聋 枸杞 石菖蒲 麦冬 当归 白术 何首乌 生地 生姜 玄参 黄精 龙眼肉 甘草 莲子 枸杞子 山茱萸 熟地黄 肉苁蓉 百合 益智仁 菟丝子 仙茅 牛肉 薏苡仁 小茴香 气虚 冬虫夏草 阳虚 脾胃 脾虚 补脾 脾胃虚寒 鹿茸 地黄 健脾 脾胃虚弱 肾气虚 乌发 本草纲目 阿胶 灵芝 淫羊藿 虚证 阳气 李时珍 苍术 巴戟天 补骨脂 山药 胃虚寒 免疫功能 淋巴细胞 记忆力 元气 肾精亏虚 益智 甲状腺 熟地 免疫球蛋白 健脾和胃 养心 滋阴 血生化 龙眼 常用药 内分泌 女贞子 葱白 养肝 服食 茴香 无力 枣 虚秘 肾精 脊髓 延年益寿 合欢花 补水 沉香 胃气 脾胃气虚 养心神 增寿 虚寒 菖蒲 肾功能 脾胃虚 健身 补阴 葱 姜 肾气 肾上腺 气血 淋巴 刺五加 垂体 健康长寿 壮阳 寒 和胃 安神 球蛋白 骨代谢 肾阳 钙 茯神 胃气虚 朱砂 蛋白

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• 中年养生之道

  养生之道

  中年既是人生的黄金阶段，又是人体生命活动由盛转衰的时期，此时肾中阴精易亏而难补。因此在这一阶段应该重视养生保健，避免阴精和元气的损伤。 许多人在自己年富力强的时候不注重养生细节，如果这时对于一些细小的损害不以为然，听之任之，误认为一怒不足以...

  06-05栏目：【养生之道】

  相关内容： 中年养生 衰老 长寿 元气 延缓衰老 老年病 压力 中年人 养生之道 醋 劳累

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• 张介宾养生之道

  中医养生

  张介宾认为人的精气是不可以衰竭的，精衰则真元气散。这是因为精能生气，气能生神，营养和保卫身体，没有比这更重要的了。所以善于养生的人，必然竭力保精，精充盈则气充盈，气充盈则心神安全，心神安全则身体健康。人能够神气旺盛，老年仍然强壮，都是由于...

  06-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 张介宾 衰老 脾胃 性生活 元气 调理脾胃 护肾 中年人 养生之道 苯 生长发育 衰竭 生气 劳累

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• 葛洪“胎息”法

  中医养生

  所谓胎息，顾名思义就是通过想像和意念来模拟胎儿在母体中的呼吸方法。胎息法不但可以延年益寿，还可以治病防...

  05-31栏目：【中医养生】

  相关内容： 葛洪 胎息 美容 行气 耳朵 元气 鼻子 噪音 黑斑 内分泌 延年益寿 苯

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• 名医万全

  中医养生

  万全（14881578年），号密斋，湖北省罗田大河岸人，是我国明代著名医家，以擅长治疗儿科、妇科、痘疹病著称于世。其所著《万密斋医学全书》对我国医学有较高的参考价值，内容除儿、妇、内科常见病辨治以外，也包括对养生保...

  05-27栏目：【中医养生】

  相关内容： 万全 长寿 脾胃 补气 是药三分毒 牛黄清心丸 诊脉 元气 清心 阴阳调和 安定 性格 补气血 苯 气血 治未病 牛黄 优生优育 邪气

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• 养生要注意运动量

  养生之道

  人们的运动必须在适宜的限度内，不可过度疲劳。运动适度，可以达到气血流通，元气充沛的效果；运动过度，使得气血沸腾，反而耗伤人们的真气。五禽戏正是一种适度的运动方式，刚柔相济，既有虎戏的刚...

  05-31栏目：【养生之道】

  相关内容： 五禽戏 华佗 吴普 感冒 发热 长寿 疲乏 疲劳 运动疗法 出汗 元气 甘油三酯 着凉 熊戏 鸟戏 高密度脂蛋白 得气 气血 心脏健康 湿 适度运动 虎戏 蛋白

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• 寒温节气饮食宜忌

  四季养生

  寒温适节饮食养生，要从人的新陈代谢特点出发，实现合理饮食、滋养五脏、补气养血，达到延年益寿的目的。简单来说，一是要求饮食中的各种营养素之间必须保持适当的比例；二是在烹调配餐上应当注意营养的搭配，不要偏食。 五谷为养、五畜为益、五菜为充、五果...

  05-27栏目：【四季养生】

  相关内容： 饮食养生 厌食 血压 胃病 五谷 脾胃 烫伤 养胃 补气 偏食 药膳 养血 新陈代谢 脑血管病 阳气 元气 早餐 饮料 螃蟹 喝粥 延年益寿 脾胃虚 发胖 大便不成形 氡 夏天 水果 脑血管 阳气受损 寒 胃黏膜 五菜

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• 中国传统养生观点

  中医养生

  中国传统养生学不仅注重客观因素在健康长寿中的作用，更关注如何在已然的客观条件中去努力发挥人的主观能动作用，以便达到祛病延年的养生目的。 传统养生学认为客观因素与人的健康长寿密切相关。中国养生文化素来正视养生的客观因素。 所谓客观因素，实际上...

  05-25栏目：【中医养生】

  相关内容： 曹慈山 长寿 气功 黄帝内经 按摩 高下 元气 情志 遗传 张景岳 健康长寿 涎

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• 神经衰弱调理方案

  神经衰弱

  由于现代生活的高节奏高效率，人们在工作中精神压力过重，精力消耗过大，使得患有神经衰弱症的人也越来越多，神经衰弱症已成为中青年十分常见的一种神经系统慢性...

  06-01栏目：【神经衰弱】

  相关内容： 粳米安神粥 莲肉糕 糯米补血粥 心悸 糯米粥 耳鸣 归脾丸 柏子养心丸 天王补心丹 孔圣枕中丹 小麦大枣甘草汤 失眠 焦虑症 神经衰弱 头晕 甘草 糯米 食疗 焦虑 杂粮养生 眼花 多梦 补血 心慌 乏力 气短 记忆力减退 慢性病 强迫症 忧郁症 甘草汤 记忆力 头昏 忧郁 烦躁 元气 性病 养心 头昏眼花 浓茶 粳米 饮料 茶 枣 可乐 压力 杂粮 大枣 咖啡 安神 安神粥 小麦 注意力

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• 小儿杂病的五谷调理

  养生之道

  应用杂粮养生法，对一些小儿杂病十分有益，这里主要介绍小儿消化不良，小儿水痘，小儿麻疹和小儿行迟4种病情的杂粮养生方案。 小儿消化不良 小儿消化不良多由脾胃气虚，消化吸收功能减退，引起脘腹虚胀，大便溏泻，甚至完谷不化，食少便溏，形体消瘦，倦怠乏...

  05-27栏目：【养生之道】

  相关内容： 粳米人参粥 曲米粥 粳米黄精粥 炒米茶 莲肉糕 高粱红枣粉 栗子粥 感冒 扁鹊三豆饮 生栗片 黄精粥 消化不良 水痘 麻疹 锅焦茶 三豆甘草汤 栗子粉糕 咳嗽 三豆饮 人参 发热 红枣 绿豆 黄精 甘草 红豆 糯米 五谷 食疗 气虚 脾胃 杂粮养生 乏力 发育迟缓 疱疹 传染病 甘草汤 元气 水饮 色斑 黑豆 流涕 痣 痒 粳米 茶 米酒 受凉 栗子 无力 腿脚无力 枣 冰糖 中医儿科 胃气 脾胃气虚 杂粮 传染 养肾 皮疹 高粱 肾气 糯米酒 消化 补元气 便溏 斑疹 喷嚏 先天不足 米茶 钙 糖 胃气虚 肌肉

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• 20210614健康之路视频和笔记:胡世云,陈子杰,端午蕴藏的养生奥秘

  健康之路

  本页提供2021年6月14日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 胡世云、陈子杰 。主题是 《端午时节巧养生》 。主要介绍端午时节蕴藏的养生奥秘等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 胡世云：广...

  10-26栏目：【健康之路】

  相关内容： 绿豆 大黄 风湿 祛痰 心血管 清热 开胃 消食 香囊 祛风 水湿 雄黄 五加皮 杏仁 祛湿 头昏 中药 解毒 祛暑 湿热 黄酒 化湿 温燥 老中医 玫瑰 除湿 雄黄酒 肾功能 防蚊 苯 玫瑰饼 提神醒脑 痰 湿 寒 醒脾 芳香化湿 解暑 温中散寒 佩兰 胡世云 活血 水飞法 燥湿 陈子杰 五毒

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• 关注髋关节健康,赵之心讲股骨头坏死,髋关节保健操,摇摆操图片

  赵之心

  这是关于关注髋关节健康,赵之心讲股骨头坏死,髋关节保健操,摇摆操的图片，图片所在的文章是：关注髋关节健康,赵之心讲股骨头坏死,髋关节保健操,摇摆操，图片尺寸293x220像素，格式是JPG，图片大小是10906Byte。...

  01-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 癌症 关节脱位 癌 股骨头坏死 赵之心 骨科癌症 髋关节脱位 髋关节保健操 摇摆操 先天性髋关节脱位 氡 关节 髋关节 肌肉

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• 认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响

  于康

  认识高脂血症以及糖类,蛋白质,膳食纤维对血脂的影响 高脂血症是指血浆胆固醇和（或）三酰甘油（甘油三酯）浓度增高。高脂血症是脂蛋白紊乱的标志。其中包括：高胆固醇血症：仅有血胆固醇含量增高，而三酰甘油含量正常。 高三酰甘油血症：仅有血三酰甘油含量...

  05-08栏目：【于康】

  相关内容： 高脂血症 肥胖 肝病 冠心病 动脉粥样硬化 衰老 抗衰老 凝血 血压 脂肪肝 大豆 降血脂 胆固醇 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素C 维生素E 高胆固醇血症 混合型高脂血症 脂肪 不饱和脂肪酸 前列腺 肾脏 高胆固醇 维生素 膳食纤维 维生素B6 V型 果胶 植物蛋白 动物蛋白 甘油三酯 粥样硬化 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 抗氧化 维生素B 蔗糖 糖类 花生 奶粉 血脂 低密度脂蛋白 肝脏 含糖量 总胆固醇 高密度脂蛋白 高密度脂蛋白胆固醇 低密度脂蛋白胆固醇 膳食 苜蓿 高脂蛋白血症 单糖 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 高糖 果糖 摄入过量 热量 咖啡 脂肪酸 糖 脂肪浸润 蛋白

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• 中医话肺脓肿

  腹部疾病

  （一）病因病机 中医认为肺脓肿的形成主要是外感风热之邪，自口鼻侵犯于肺，或外感风寒，未及时表散，郁而化热，肺脏受邪热薰灼所致。也有平素嗜酒肥甘辛辣之品，湿热蕴结，上熏于肺，导致肺部痰热素盛，痰浊瘀热蓄结日久，热壅于肺而成痈。痰热素盛之体，如...

  11-02栏目：【腹部疾病】核心内容: 洗肺茶

  相关内容： 咳嗽 发热 肺脓肿 咯血 痈 乏力 气短 肺热 脓肿 邪热 喘 胸痛 热证 气喘 吐脓血 脉浮 吐脓 恶寒发热 呼吸不利 烦躁 风寒 湿热 外感风寒 痈肿 胸满 口干 热毒 无力 口干咽燥 风热 洗肺茶 瘀热 痰 湿 寒 痰浊 破溃 钙 涎 瘀

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• 20180906饮食养生汇视频和笔记:吴向红,鼻炎,鼻塞,咳嗽,金银花

  饮食养生汇

  本页提供2018年9月6日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 吴向红 。主题是 《寻找花丛中的治病良药》 。主要介绍哪些花可以治疗感冒，哪些花可以治疗鼻炎，哪些花可以祛湿止痒，冬瓜蒸鸡的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 咳嗽 鼻炎 鼻塞 洗肺茶

  相关内容： 饮食养生 感冒 咳嗽 便秘 鼻窦炎 头痛 咽喉痛 发热 莱菔子 湿疹 慢性鼻炎 痈 上呼吸道感染 失音 止痛 金银花 黄柏 冬瓜 鼻炎 清热 润肺 通便 清热解毒 鼻塞 胸闷 黄痰 祛风 喘 胸痛 热证 胃经 薄荷 气喘 宣肺 呼吸道感染 祛湿 声音嘶哑 咽喉 紫苏 肠燥便秘 风寒 指甲 解毒 流涕 外感风寒 验方 痒 鼻窦 肠燥 金莲花 茶 化痰 香油 代茶饮 口渴 吴向红 咳喘 小便 感染 辛夷 风热 咽痛 洗肺茶 痰 湿 寒 湿敷 凤仙花 温病 苍耳子 活血 胖大海 木蝴蝶

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