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20121226贵州卫视养生视频和笔记:罗增刚讲骨头汤不能直接补钙
贵州卫视养生节目本页提供2012年12月26日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃啥补啥(下)。嘉宾是罗增刚,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了以肾补肾、以血补血、以钙补钙的说法以及正确理解制作补食的方法等相关内容。 罗增刚,中国中医科学院研究员,医学博...
03-25栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 养生专家 补钙 补肾 更年期综合症 花椒 党参 怀孕 胆结石 鸡蛋 苹果 肾结石 鸡肉 更年期 补血 美容 月经 花椒水 骨头汤 清热 蛋白质 偏食 药膳 脂肪 养颜 祛风 血管硬化 出血 毒素 血红素铁 杏仁 结石 罗增刚 动物血 钙化 软骨 油菜 牛奶 解毒 血红素 失血 奶制品 乳酪 滋阴 素食 芹菜 辣椒 黄酒 芝麻 茶 滋阴润燥 白菜 雪里红 健康饮食 虾皮 膳食平衡 膳食 脂类 苯 葱 姜 瘦肉 水果 醋 含钙量 热量 脂肪含量 咖啡 药膳养生 润燥 小白菜 痰 绿色蔬菜 鸭血 内毒 钙 活血 蛋白 涎
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多吃绿叶菜,远离乳腺癌
范志红说绿叶菜营养好,能够预防慢性病,还不能让女性们放心吃它,因为有人担心,绿叶菜中富含叶绿素,可能会导致皮肤长斑。 这个理论说,叶绿素是一种感光物质,它储藏在皮下脂肪当中之后,能吸收光能,使皮肤生出斑来。 尽管这个说法听起来并不靠谱不曾有人因为...
03-26栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 心脏病 肠癌 骨质疏松 白内障 胰腺癌 乳腺癌 黄豆 菠菜 癌 美容 防癌 叶绿素 叶黄素 维生素K 维生素C 胡萝卜素 叶酸 脂肪 激素 慢性病 视网膜黄斑变性 长斑 同半胱氨酸 帕金森氏病 维生素 油菜 牛奶 黑豆 胡萝卜 性病 青菜 添加剂 钾 笑 豆类 花生 黄斑变性 预防骨质疏松 萝卜 乳腺 胰腺 预防癌症 白菜 消化系统 坚果 帕金森 苋菜 膳食 骨骼 醋 腺癌 消化 小白菜 痰
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合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意
胡大一合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食,就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示,按食物...
06-22栏目:【胡大一】
相关内容: 高血压 高血压病 血压 蘑菇 香蕉 海带 韭菜 菠菜 主食 玉米 胆固醇 降压 蛋白质 降压药 脂肪 不饱和脂肪酸 副作用 合理膳食 中国居民膳食指南 大白菜 油菜 动物油 植物油 动物内脏 豆制品 膳食指南 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 薯类 钾 菜心 香菇 豆类 花生 少食多餐 瓜子 晚餐 胆固醇高 萝卜 优质蛋白 木耳 油炸食品 白菜 饮食习惯 橘子 健康饮食 虾皮 限盐 暴饮暴食 膳食 优质蛋白质 芥蓝 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 动物油脂 胆固醇高的食物 水果 小白菜 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 居民膳食指南 椰子油 钙 深色蔬菜 蛋白
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哪种蔬菜称得上是营养全能冠军呢
范志红说到蔬菜的营养价值,有人歌颂番茄,说番茄红素能抗氧化;有人推崇青椒,说它维生素C是蔬菜之冠;有人赞美西方人心中的贵族蔬菜芦笋,因为它富含抗癌物质芦丁;还有人拥护胡萝卜,因为它是胡萝卜素最丰富的食品。 但是有谁想过,蔬菜类,甚至果蔬类食品中的...
03-25栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 癌症 补钙 便秘 心脏病 衰老 凝血 动脉硬化 老年痴呆 中风 白内障 洋葱 香蕉 苹果 韭菜 菠菜 马兰头 癌 玉米 头疼 番茄红素 叶绿素 叶黄素 类黄酮 维生素K 抗癌 维生素C 维生素A 胡萝卜素 叶酸 烂嘴角 老年痴呆症 天葵 视网膜黄斑变性 芦丁 同半胱氨酸 维生素 膳食纤维 维生素B2 辐射 红薯 豌豆 油菜 矿物质 牛奶 黄瓜 黑豆 胡萝卜 膳食指南 荠菜 蒜 钙含量 眼睛 抗氧化 荞麦 青菜 维生素B 畸形 钾 黄斑变性 萝卜 肉类 芦笋 菜花 白菜 茴香 橙子 青椒 苋菜 香椿 番茄 萝卜苗 焯拌 膳食 蒜苗 骨骼 痴呆症 茄子 芥蓝 空心菜 苯 葱 痴呆 水果 柑橘 醋 大拌菜 热量 小白菜 蔬菜的营养价值 寒 香椿苗 茄红素 钙 黄酮
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错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(二)
范志红误区四:素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值,因而很少吃熟的菜肴,热衷于凉拌和沙拉。 实际上,蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收,加热后细胞壁完整性被破坏,吸收率大幅度提高。 例如,维生素K、胡萝卜素...
03-23栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 癌症 补钙 腹泻 消化不良 长寿 腹胀 贫血 蘑菇 冬瓜 菠菜 主食 癌 防癌 胆固醇 月经 番茄红素 维生素K 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 脂肪 减肥蔬菜 恶性贫血 7-脱氢胆固醇 动物血 维生素 维生素B2 豌豆 维生素D 油菜 矿物质 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 胡萝卜 抗氧化 紫外线 维生素B 菇类 素食 豆类 鱼类 萝卜 肉类 预防癌症 发酵食品 菜花 肝脏 沙拉酱 B族维生素 室外运动 苋菜 番茄 膳食 骨骼 芥蓝 毛豆 维生素B12 维生素B1 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 茄红素 发酵 酱 钙 蛋白 微量营养素
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李时珍认为韭,葱,薤,蒜,山蒜,葫,芸薹有什么功用
本草纲目李时珍认为韭,葱,薤,蒜,山蒜,葫有什么功用 李时珍说:韭丛生而根丰硕,叶长而青翠。可以分根栽种,可以子种。叶高三寸便剪,但不宜于中午剪,一年不能超过五次,留种的只能剪一次。八月开花成丛,收取腌藏供食用,谓长生韭,剪而复生,久而不会乏。九月收子...
04-22栏目:【本草纲目】
相关内容: 难产 产后血晕 水肿 中暑 薤白 中风 脱肛 痈 遗尿 大蒜 伤寒 慈菇 乳香 脾胃 盗汗 泄泻 风湿 皱纹 心痛 地黄 健脾 幽门 血尿 霍乱 腹痛 四逆散 健脾胃 阴病 上气 喘 风邪 尿血 白带 浮肿 泻下 发汗 李时珍 山慈菇 气喘 补虚 梦交 喘息 骨痛 安胎 下焦 豌豆 油菜 瘟疫 恶疮 解毒 吐血 衄血 蒜 痈肿 下血 结气 逆行 药毒 腌菜 白菜 葱根 放血 保暖 白酒 枣 寒气 鼻衄 张骞 气滞 小便 胸痹 健身 豆豉 葱 肾气 醋 角弓反张 癥瘕 水仙 消渴 湿 寒 积块 命门 酱 瘀血 涎 邪气 瘀 寒热 肌肉
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59.无奈的快餐、自助餐和工作餐
范志红第七章快餐时代的饮食抉择 第59节 无奈的快餐、自助餐和工作餐 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 外食,即在外就餐,在如今人们的生活中占了越来越大的比例。快餐、工作餐和宴席都与控制体重关系密切。 外食,在如今人们的饮食生活中占了越来越大...
02-20栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 衰老 动脉硬化 蘑菇 鸡蛋 洋葱 苹果 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 玉米 必需脂肪酸 开胃 维生素E 反式脂肪 脂肪 瘦身 血糖 范志红 氢化植物油 瘦身食物 反式脂肪酸 维生素 红茶 油菜 淀粉 矿物质 植物油 黄瓜 棕榈油 豆芽 胡萝卜 饱和脂肪酸 薯类 杂粮粥 菜心 午餐 炸酱面 土豆 凉拌菜 萝卜 饮料 控制体重 面条 茶 意大利面 沙拉酱 虾仁 番茄 番茄酱 咖喱 杂粮 发胖 炸鸡 饱和脂肪 红烧排骨 米饭 苯 饮食原则 葱 瘦肉 水果 消化 体重 脂肪含量 心脏健康 脂肪酸 痰 发酵 酱 钙 糖 打卤面 于红
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31.蔬菜和水果,一个也不能少
范志红第四章减肥食物,只选对的,选对食物,健康加倍 第31节 蔬菜和水果,一个也不能少 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 蔬菜和水果相比,各有优势。 蔬菜确实是很好的减肥食物,水果则要看情况而定。 蔬菜和水果相比,营养上各有优势。蔬菜的优势在于...
02-18栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 消化不良 衰老 木瓜 火龙果 香蕉 苹果 冬瓜 西瓜 梨 羊肉 粮食 蛋白质 维生素C 胡萝卜素 脂肪 血糖 范志红 浮肿 减肥蔬菜 维生素 果胶 油菜 淀粉 矿物质 黄瓜 胡萝卜 眼睛 青菜 荔枝 龙眼 鳄梨 葡萄 樱桃 晚餐 土豆 萝卜 控制体重 红烧羊肉 榴莲 白菜 沙拉酱 橙子 果汁 荸荠 枣 柚子 含糖量 苋菜 番茄 草莓 米饭 水果 消化 体重 热量 脂肪含量 小白菜 蔬菜的营养价值 酱 钙 糖 杨桃 蛋白
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20130202天天养生视频和笔记:于仁文讲蘑菇,松茸,抗癌,补钙,三高
天天养生本页提供2013年2月2日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是蘑菇的神奇功效。嘉宾是于仁文,主要介绍蘑菇的功效,松茸的功效,哪些人不适合吃蘑菇,金针菇可以促进小孩智力发育,三高的蘑菇食疗,如何挑选新鲜的蘑菇等相关内容。本页提供视频在...
02-02栏目:【天天养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 高血脂 补钙 腹泻 痛风 血压 心脑血管疾病 血管疾病 蘑菇 鸡蛋 香蕉 食疗 癌 排毒 胆固醇 鹿茸 三高 手术 抗癌 淘米水 提高免疫力 脑血管疾病 斑块 血糖 于仁文 精氨酸 毒素 腿疼 维生素 免疫力 维生素D 油菜 色斑 腐竹 重金属 钾 辣椒 茶 血脂 茶树菇 枣 淘米 肾功能 金针菇 草菇 松茸 苯 含钙量 脑血管 预防心脑血管疾病 兔肉 钙 糖 金针
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20130114健康之路视频和笔记:徐凤芹讲粥降血压,脾湿型,肝火旺型
健康之路本页提供2013年1月14日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是粥养有道——降血压,嘉宾是徐凤芹,主要介绍高血压的分类,玉米粥适合降压,脾湿肥胖型高血压适合喝荷叶粥,肝火旺型高血压适合吃莲子心和葛根粉,肝肾阳虚型高血压适合喝枸...
01-14栏目:【健康之路】
相关内容: 山药粥 荷叶粥 肥胖 高血压 枸杞粥 补肾 肾阳虚 血压 枸杞 葛根 莲子 阴虚 玉米 阳虚 肾阴虚 三高 肝火 健脾 降压 肝火旺 降血压 徐凤芹 大米粥 肝肾阴虚 玉米粥 连翘粥 葛根粉 山药 黑米 油菜 大米 桂圆 南瓜 健脾利湿 滋阴 莲子心 脾湿 荷叶 老年高血压 花生 玉米须 滋阴补肾 枣 大枣 利尿 三高患者 湿 连翘 肾阳 肾阴
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20120802贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲补钙误区,补钙不花钱
贵州卫视养生节目本页提供2012年8月02日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是怎样补钙最靠谱。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了几种食物的补钙排行榜,指出了大家日常生活中常见的补钙误区,最后还教了不花钱的补钙小窍门等相关内容。...
11-28栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 补钙 食品安全 龋齿 骨质疏松 血管疾病 大豆 鸡蛋 海带 肾结石 豆浆 心血管疾病 手术 骨头汤 褐藻胶 心血管 维生素K 脂肪 激素 范志红 结石 维生素 维生素D 油菜 甜饮 牛奶 酸奶 豆制品 豆腐 钙含量 芝麻酱 芹菜 保健品 乳饮料 调味品 饮料 芝麻 白菜 甜饮料 碳酸饮料 果汁 虾皮 性激素 体质 苋菜 钙质流失 补钙误区 氡 苯 补钙的食物 醋 含钙量 营养元素 脂肪含量 纯牛奶 乳酸 小白菜 痰 酱 钙
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47.绝对不留疤的治小烫伤秘方
陈允斌第5章 妈妈传给我的食疗秘方 47.绝对不留疤的治小烫伤秘方 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我家现在存着一瓶生菜油,还是父亲特意从上海买了带过来的。全家当宝贝似的,平时舍不得用,实在需要的时候才拿出来。原本是厨房里的寻常之物,现在倒...
11-05栏目:【陈允斌】
相关内容: 湿疹 疤痕 食疗 烫伤 清热 清热解毒 陈允斌 风疹 油菜 食用油 红肿 解毒 痒 偏方 消毒 水泡 调和油 氡 苯 感染 色拉油 烧伤 摔倒 精炼油 痰 湿 寒 涎
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20121103健康之路视频和笔记:张晔讲食物中毒,豆角芹菜土豆莲藕
健康之路本页提供2012年11月3日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你吃得健康吗(2)。嘉宾是张晔,主要介绍豆角做不熟吃会中毒、发芽土豆和青皮土豆不能吃、芹菜可能导致晒斑、莲藕不能生吃等内容。...
11-03栏目:【健康之路】
相关内容: 张晔 青皮 腹胀 湿疹 黄花菜 青春痘 食物中毒 淤青 晒斑 消炎 茄碱 中枢神经 毒素 寄生虫 中毒 油菜 手麻 解毒 祛暑 豆芽 紫外线 莴笋 肿块 芹菜 莲藕 土豆 晒太阳 体质 中和 茄子 四季豆 龙葵碱 醋 湿 寒 糖 龙葵
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轻劳动作业者的食物养生建议
养生之道教师、售货员、警卫人员、实验室操作人员、产品检验人员等以站立或少量走动为主的职业人群,属轻劳动强度范围。 轻劳动对人体的影响 轻劳动作业者因其作业姿势是以站立或少量走动为主,所以常可久立伤骨。久立者常因血液上行不畅而致下肢静脉曲张,或直肠静...
10-09栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 肾虚 阳虚体质 木瓜 山楂 痔疮 枸杞 牛膝 止痛 韭菜 牛肉 阳虚 补脾 静脉曲张 三高 地黄 通便 药膳 养血 出血 补骨脂 行气 维生素 核桃 油菜 中药 内痔 下肢静脉曲张 丝瓜 温燥 润肠 木耳 面条 高热 体质 膳食 润肠通便 水果 热量 理气 湿 枸杞苗 健胃 食补 骨痿 板栗 杜仲 活血 金针 蛋白 瘀血 瘀
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什么是瘀血质
中医体质养生瘀血质者体内有血液运行不畅的倾向或瘀血内阻的病理基础,是一类以血瘀表现为主要特征的体质状态可由先天禀赋,后天损伤,忧郁气质,或久病入络而来 瘀血质者瘦人居多,面色较为晦黯,易产生黑眼圈,皮肤干燥发暗或色素沉着,容易出现瘀斑,易患疼痛,口唇黯淡或紫,舌...
09-10栏目:【中医体质养生】
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维生素B2对人体的贡献
养生之道维生素B2又名核黄素。呈黄棕色针状结晶,熔点为275~282℃,在酸性环境中稳定,碱性中不稳定,日光或紫外光照射下降解生成光黄素、光色素等,这些降解产物失去核黄素性质,并促进脂质过氧化,故储存核黄素必须避光。在烹调肉类和食物时不可加碱。食物中的维...
05-25栏目:【养生之道】
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高血压预防六注意
高血压高血压是以体循环动脉压升高为主要表现的临床综合征,分为原发性高血压和继发性高血压,在高血压患者中前者占95%以上,后者不足5%。我国是高血压大国,目前高血压患者已达1.5亿以上。 那么,如何预防高血压呢? (1)限盐饮食 研究发现,长期高盐饮食可导...
02-11栏目:【高血压】
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糖尿病患者的饮食养生
糖尿病糖尿病是老年人的多发...
02-11栏目:【糖尿病】
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糖尿病患者的食物选择
糖尿病糖尿病是由于体内膜岛素分泌相对不足或绝对不足,引起糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐代谢紊乱而致血糖增高和排出糖尿的一种慢性疾...
02-11栏目:【糖尿病】
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必不可少的维生素
养生之道维生素是一类维持人体生命过程所必需的有机化合物,天然存在于各类食物中,有以下特点: ①既不为机体提供能量,也不参与机体组成。 ②人体几乎不能合成,必须由食物中摄...
01-16栏目:【养生之道】
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20200224健康之路视频和笔记:赵维纲,糖尿病,胰岛素抵抗,胰岛素
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20140502养生一点通视频和笔记:王显讲忘性,健忘症,记忆力减退
养生一点通本页提供2014年5月2日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是王显。主题是《记性为啥越来越差》。主要介绍记忆力下降的表现,预防大脑记忆力减退的一三五七原则等相关内容,百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观看和主要内...
05-04栏目:【养生一点通】核心内容: 记忆力减退 记性 忘性 健忘症
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健康图库这是关于20130118养生堂视频和笔记:陈立华讲肝硬化,肝癌,慢性肝炎,养肝的图片,图片所在的文章是:20130118养生堂视频和笔记:陈立华讲肝硬化,肝癌,慢性肝炎,养肝,图片尺寸594x333像素,格式是JPG,图片大小是46364Byte。...
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20191215健康之路视频和笔记:佘海澄,糖尿病,糖尿病视网膜病变
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青春期概述
养生之道从第二性征出现(男生开始长胡须、女生开始乳房发育)到生殖器官基本发育成熟、身高停止增长的时期,被称之为青春期。此乃由儿童过渡到成人的一个非常重要的阶段,除形态、生理发生巨大变化外,心理、智力及行为也有突变。经过这个阶段以后,小孩子便发育成了...
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