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夏季养生“十宗最”
夏季养生1.最佳调味品食醋 2.最佳蔬菜苦味菜 3.最佳汤肴番茄汤 4.最佳肉食鸭肉 5.最佳饮料热茶 6.最佳营养素维生素E 7.最佳运动游泳 8.最佳服色红色 9.最佳取凉设施扇子 10.最佳保健措施起睡定时...
05-24栏目:【夏季养生】
相关内容: 维生素E 维生素 游泳 夏季养生 调味品 饮料 茶 番茄 醋
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绿豆的养生妙用
中医养生绿豆为豆科植物绿豆的种子,古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名,明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮,自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载:绿豆,粒粗而色鲜者为官绿,皮薄而粉多;粒小而色绿者为油绿,皮厚而粉...
05-21栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 绿豆衣枕 二米粥 肥胖 扁鹊三豆饮 三豆二米粥 癌症 糖尿病 高血压 绿豆粥 绿豆汤 腹泻 麻疹 丹毒 高血压病 头痛 三豆饮 肿瘤 致癌因素 凝血 血压 腮腺炎 湿疹 眼病 血液凝固 疖 疖肿 痈 疔疮 乳腺炎 痤疮 绿豆 百合 鲤鱼 鸡肉 疤痕 癌 脾胃 解酒 青春痘 痱子 烫伤 食物中毒 脾胃虚寒 降血脂 美容 防癌 胆固醇 清热 清热解毒 健脾 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 叶酸 皮炎 降血压 偏头痛 本草汇言 本草纲目 日华子本草 苯并芘 脂肪 润肤 流感 祛斑 食医 火毒 癌变 毒素 热证 李时珍 补虚 心理因素 胃虚寒 维生素 亚硝胺 色氨酸 腹部胀痛 酸中毒 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 元气 矿物质 水分 解毒 祛暑 绿豆芽 黑豆 泻火 豆芽 胡萝卜 下血 凉血 验方 烟酸 枕头 糖类 热毒 药毒 防癌抗癌 萝卜 饮料 曲霉 乳腺 血脂 煤气中毒 预防肿瘤 铅中毒 外科 肝脏 护肝 碳水化合物 白酒 脏腑 面积 祛火 骨骼 虚寒 杂粮 黄曲霉菌 脾胃虚 牙齿 绿豆皮 砒霜 氡 苯 植酸 醋 养生杂粮 冰片 霉菌 热量 磷脂 生气 补益元气 烧伤 消渴 润燥 亮氨酸 痰 湿 寒 便溏 酪氨酸 暑热 毒热 解暑 球蛋白 清暑 曲霉菌 钙 糖 燥热 蛋白 铅
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饮水排毒
养生之道每天饮足够的水是最好的排毒养生法,饮水不足,导致水更新缓慢,会使代谢产物不能顺利排出体外,从而影响了细胞的洁净。如不能及时进行水更新,体内毒素便没有出路,就会因为细胞的水被污染而损害细胞。因此,女性每天至少需通过排尿或排汗排出1000毫升水,...
05-21栏目:【养生之道】
相关内容: 美容养生 减肥 排毒养生 水肿 水中毒 头晕 排毒 痉挛 眼花 美容 疲劳 新陈代谢 毒素 清茶 中毒 脱水 水分 喝水 午餐 排汗 晚餐 蜂蜜 饮料 茶 喝茶 消化系统 果汁 饮水 无力 补水 汗液 清肠排毒 苯 昏迷 消化 咖啡 尿液 内毒 白开水 心跳 涎
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蚕豆的养生功效
中医养生蚕豆为豆科植物蚕豆的种子,中国古代又称佛豆、南豆、夏豆。我国大部分地区均有种植。蚕豆最早起源于非洲地中海沿岸和黑海南部,古希腊人、古埃及人和古罗马人早已种植,我国是汉代张骞通西域时带回国内,故又名胡豆。 蚕豆作为食粮,最早收载于明代周定王主...
05-20栏目:【中医养生】
相关内容: 高脂血症 豆瓣冬瓜皮汤 蚕豆菱粉糕 慢性肾炎 皮炎湿疹 肾病 水肿 黄疸 胃癌 头痛 动脉粥样硬化 肿瘤 发热 休克 动脉硬化 肾炎 贫血 眩晕 湿疹 大豆 冬瓜 主食 食疗 癌 气虚 脾胃 杂粮养生 食道癌 补脾 营养不良 防癌 胆固醇 乏力 恶心 呕吐 补气 健脾 腹水 抗癌 蛋白质 皮炎 宫颈癌 高胆固醇血症 凝集素 脂肪 腰痛 胸水 腹痛 浮肿 车前草 脚气 高胆固醇 维生素 宫颈 粥样硬化 高烧 低烧 面色 家族遗传史 蚕豆 气利 疲倦 大脑 烟酸 胆碱 葡萄糖 葡萄 防癌抗癌 饮料 冬瓜皮 服食 红糖 茴香 面色苍白 遗传 碳水化合物 溶血性贫血 白糖 红细胞 张骞 胃气 脾胃气虚 杂粮 花粉 小便 利尿 昏迷 茵陈 磷脂 早起 湿 健胃 补中益气 清暑 钙 糖 葫芦巴碱 胃气虚 蛋白
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绿豆饼与养生
中医养生清光绪末年间,聪明的中山人就以绿豆粉、肥猪肉片等原料,精心制作绿豆夹肉饼,为节日送礼招待亲友的佳品,时任香山知县覃寿堃品尝,咀嚼之觉甘香松化,且有杏香,覃知县大加赞赏,当即挥毫写下齿颊留香四字赞语。并开始批量生产,广受欢迎。 甜点绿豆饼制作...
05-19栏目:【中医养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 绿豆饼 绿豆粥 绿豆汤 消化不良 麻疹 丹毒 血压 动脉硬化 肾炎 湿疹 疖 痈 痤疮 绿豆 糯米 猪肉 粮食 脾胃 痱子 酒精中毒 清热 清热解毒 蛋白质 本草纲目 风疹 胃经 维生素 中毒 出汗 水分 解毒 祛暑 黑豆 粳米 豆类 饮料 铅中毒 外科 毒邪 经络 脏腑 白糖 无机盐 脏腑经络 赤小豆 砒霜 醉酒 氡 利尿 夏天 消化 湿 寒 护心 清暑 钙 糖 蛋白 皮肤病 铅
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旅途喝水有学问
养生之道外出旅游时常大量出汗,容易口渴。需要适当补充水分,然而旅途中喝水大有学问。 一是外出旅游要喝适量的淡盐水。人在旅途中运动后,容易出汗。人体大量排汗时,汗液带走了大量无机盐,因此在旅途中喝一些淡盐水,十分必要。1克盐加500毫升水,可补充肌体需要...
05-22栏目:【养生之道】
相关内容: 出汗 水分 喝水 排汗 饮料 消化系统 饮水 口渴 无机盐 汗液 降温 感染 消化 热量 消化系统疾病 缺血 糖
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大暑养生
夏季养生每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气,大暑。《月令七十二候集解》中说:六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载:小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就...
05-18栏目:【夏季养生】
相关内容: 心悸 绿豆汤 酸梅汤 腹泻 头痛 中暑 藿香 发热 血压 心律失常 中风 上呼吸道感染 疰夏 绿豆 甘草 西瓜 麦芽 焦虑 猝死 睡眠 瘫痪 口眼歪斜 乏力 恶心 呕吐 肝火 心烦 食欲不振 抵抗力 鼻塞 胸闷 炒麦芽 新陈代谢 激素 呼吸道感染 头昏 出汗 流涕 湿热 体虚 仁丹 十滴水 大脑 肌肤 西瓜汁 洗澡 大暑养生 静心 空调 饮料 茶 内分泌 受凉 代茶饮 心肌 口渴 心理暗示 阴暑 麻木 降温 注意力不集中 苯 感染 情绪障碍 消化 心肌缺血 湿 寒 情绪 暑邪 暑热 缺血 四肢麻木 喉痛咽干 酱 佩兰 咽干 注意力
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小满养生
夏季养生小满是24节气中的第8个节气,时间在每年的5月21日前后,自太阳黄经60始。关于这一节气名称的由来,历书中有这样的解释:斗指甲为小满,万物长于此少得盈满,麦至此方小满而未全熟,故名也。小满节气正值5月下旬,此时,我国大部分地区开始陆续进入夏季,南方...
05-18栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 太极拳 绿豆粥 湿邪 失眠 便秘 口腔溃疡 湿疹 下肢溃疡 香蕉 绿豆 溃疡 莲子 水芹 冬瓜 韭菜 西瓜 梨 羊肉 薏苡仁 脾胃 脾虚 气郁 心火 清热 健脾 蛋白质 太极 脂肪 新陈代谢 水液代谢 熬夜 湿病 精神紧张 脚气 山药 维生素 内湿 散步 苦瓜 指甲 泻火 小满 湿热 湿重 胡萝卜 蒜 红小豆 调理脾胃 代谢异常 心火过旺 素食 湿气 荷叶 辣椒 丝瓜 萝卜 饮料 芦笋 饮水 压力 番茄 小满养生 胃肠积热 苯 葱 水果 消化 痰 湿 钙 蛋白 皮肤病
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世界禾本科植物之王——苡仁米
中医养生苡仁米为禾本科植物薏苡的种仁,又称薏苡仁、苡米、薏米、薏仁等,古往今来,其别名雅号有50种之多。我国大部地区均有分布,一般多为栽培品,主产福建、河北、辽宁。苡仁米是古今难得的药食两用妙品,既能煮粥做饭养生,又能祛疾疗病保...
05-11栏目:【中医养生】
相关内容: 苡米粥饭 苡菱糕 肥胖 癌症 皮炎湿疹 低血压 腹泻 咳嗽 便秘 水肿 关节炎 肠癌 肺癌 慢性腹泻 胃癌 食管癌 肿瘤 尖锐湿疣 血压 怀孕 肾炎 咯血 湿疹 类风湿性关节炎 尿少 脚气病 痈 扁平疣 乳腺癌 肾癌 绿豆 孕妇 莲子 百合 冬瓜 薏苡仁 粮食 食疗 癌 气虚 脾胃 脾虚 食道癌 补脾 恶性肿瘤 美容 防癌 风湿 恶心 风湿性关节炎 大便干 癌细胞 食欲不振 清热 清热解毒 健脾 腹水 抗癌 蛋白质 氨基酸 皮炎 阑尾炎 宫颈癌 本草纲目 脂肪 养颜 血糖 神农本草经 精氨酸 健脾胃 水湿 湿痹 上气 拘挛 肋膜炎 浮肿 皮肤粗糙 粉刺 李时珍 补虚 脚气 维生素 吐脓血 清利湿热 肺痿 吐脓 慢性便秘 赖氨酸 宫颈 大米 色斑 HPV 解毒 湿热 体虚 健脾利湿 薏米 性病 乳酸菌 肠痈 妊娠 肌肤 补肺气 葡萄糖 葡萄 类风湿 防癌抗癌 粳米 晚餐 奶粉 便干 蜂蜜 饮料 乳腺 补肺 肺痈 大便干燥 药食两用 脾虚腹泻 服食 碳水化合物 中成药 脱脂奶 枣 疣 体质 除湿 胃气 脾胃气虚 肺水肿 杂粮 大枣 赤小豆 解热镇痛 感染 关节 醋 腺癌 美容养颜 乳酸 湿 便溏 发酵 安神 肺气 钙 薏仁 糖 胃气虚 蛋白
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四季饮食宜忌
四季养生对四季的饮食宜忌,《素问六元正纪大论》云:用凉远凉,用寒远寒,用温远温,用热远热,食宜同法,此其道也。早在两千多年前成书的《周礼天官》认为夏季多汗,应多进食羹汤类饮食,冬季多寒,应适当多用些辛辣的饮料等。饮食宜忌要随四季气温而变化。这又是...
05-08栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 张仲景 孙思邈 人参 茯苓 党参 黄芪 蘑菇 绿豆 五味子 白术 菊花 大蒜 玉竹 冬瓜 韭菜 菠菜 青鱼 海参 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 桃仁 鹿茸 开胃 健脾 太子参 金匮要略 霍乱 灵芝 沙参 阳气 苍术 补骨脂 山药 免疫功能 肉桂 核桃 松子 脾气 肝气 豌豆 芡实 竹笋 黄瓜 豆腐 胡萝卜 健脾利湿 蒜 芦根 养心 茅根 扁豆 长夏 荷叶 荔枝 龙眼 芹菜 香菇 秋燥 萝卜 饮料 木耳 白菜 养阳 栗子 枣 清补 番茄 春笋 鱼肉 茄子 大枣 白扁豆 消化 湿 寒 多汗 食补 兔肉 鹌鹑 小麦 杜仲 金针 肉燕
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运动补水有讲究
养生之道在体育爱好者甚至一些职业教练员中流行着这样一种观点:在运动过程中不宜补水。他们认为在运动或训练过程中喝水会增加心脏负担,增加胃肠道负担,易造成运动中腹痛,影响运动成绩,因而,应在运动结束后再补水。 运动时,体内产热增加,体温升高,尤其在特殊...
05-05栏目:【养生之道】
相关内容: 发热 痉挛 高血糖 呕吐 疲劳 脂肪 血糖 腹痛 心率 肾脏 血管收缩 出汗 脱水 水分 奶制品 吸氧 散热 喝水 豆类 排汗 饮料 消化系统 饮水 含糖量 补水 降温 氡 苯 夏天 消化 体重 寒 和胃 酱 缺水 白开水 糖 肌肉
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
相关内容: 早衰 感冒 高血压 肝炎 湿邪 汪绮石 关节炎 冠心病 中暑 水中毒 血压 三伏 痢疾 动脉硬化 眼病 下肢溃疡 止痛 溃疡 脾胃 疼痛 睡眠 抽筋 风湿 乏力 心烦 大便干 食欲不振 清热 开胃 药食同源 蛋白质 疲劳 抵抗力 关节痛 肠炎 胃酸 新陈代谢 口干舌燥 黄帝内经 慢性病 腠理 湿病 风湿病 阳气 脚气 维生素 膳食纤维 中医理论 绿茶 中毒 出汗 烦躁 慢性中毒 元气 矿物质 游泳 苦瓜 水分 大便干结 豆制品 解毒 祛暑 小满 夏季养生 性病 空调病 芒种 养心 疲倦 大脑 洗澡 口干 长夏 午睡 素食 湿气 荷叶 喝水 立秋 吃素 空调 便干 饮料 胃肠炎 茶 消毒 饮水 心肌 啤酒 人体阳气 口渴 体液 苦菜 膳食 关节疼痛 挂号 汗液 尿黄 苦丁茶 苯 肠道疾病 感染 关节 葱 瘦肉 睡眠时间 肾上腺 肾上腺素 夏天 水果 消化 气血 心肌缺血 交感神经 尿液 痰 湿 桑黄 暑邪 暑热 缺血 多汗 关节疼 解暑 缺水 白开水 蛋白 涎 瘀 肌肉 皮肤病
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中医里五大经典美容方
中医养生悦泽面容方 取冬瓜仁250克,桃花2O0克,白杨树皮(去外面粗皮)100克,阴干研为细末,每日饭后服1克,日服3次。要想使脸面白一些可增加冬瓜仁剂量;要红一些则增加桃花剂量。据东晋著名医药学家葛洪介绍,服用3O天后颜面变白,50天后手足均白。另有一方,不...
04-27栏目:【中医养生】
相关内容: 悦泽面容方 牛奶护肤方 冬瓜瓤美容方 莲花笑容方 珍珠美容粉 葛洪 护肤 冬瓜 美容 氨基酸 本草纲目 李时珍 牛奶 洗澡 笑 饮料 服食 桃花 洗脸 珍珠粉 珍珠 橘皮 酱 钙
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夏季饮食卫生
夏季养生饮食卫生防腹泻腹泻是夏季肠道传染疾病的高发...
04-25栏目:【夏季养生】
相关内容: 腹泻 发热 血压 痢疾 细菌性痢疾 脾胃 食物中毒 呕吐 大便稀溏 惊厥 传染病 腹痛 细菌性食物中毒 四肢厥冷 中毒 脱水 夏季腹泻 蟑螂 暑湿 夏季饮食 饮料 消毒 高热 饮水 怕冷 病从口入 传染 脑疝 衰竭 昏迷 湿 脾胃功能 菌痢
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春季饮食禁忌
春季养生早春时节少寒凉进入春季,尽管天气逐渐变暖,但尚未进入高温期,因此不可稍感暑热就过量饮用清凉饮料,以免损伤人体阳气。应适当少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,以免损及人体阳气。 仲春时节少酸腻唐代著名医家孙思邈说:春七十二日,省酸增甘,以...
04-25栏目:【春季养生】
相关内容: 饮食养生 孙思邈 高血压 血压 花椒 哮喘 过敏 疖 疖肿 痈 绿豆 冬瓜 鲤鱼 牛肉 羊肉 脾胃 肝火 积滞 邪热 喘 风邪 阳气 酸性食物 脾气 肝气 竹笋 黄瓜 绿豆芽 豆芽 肝火过旺 粽子 血生化 辣椒 养阴 过敏性疾病 胡椒 饮料 火锅 养肝 养脾 脏腑 人体阳气 清补 五行相生相克 茄子 海鲜 苯 消化 气血 温阳 寒 阳邪 暑热 发物 皮肤病
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肾炎患者调理蔬果
中医养生肾炎又称肾小球肾炎,是两侧肾脏非化脓性的炎性病变。患者因肾小体受到损害出现浮肿、高血压、蛋白尿等现象,是肾脏疾病中最常见的一种。据研究,病入在感染上溶血性链球菌或其他细菌与病毒后,入体内产生对链球菌或其他细菌及病毒的相应抗体,与致病菌的抗...
04-20栏目:【中医养生】
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冬季足部保暖4种的方法
冬季养生俗话说:寒从脚起,就是告诫人们不要使足部受寒。因为人的双足离心脏距离最远,末梢血液循环差,再加双脚的皮下脂肪较少,防寒保温能力差,所以天冷时足部首先感到寒冷。下肢如果受凉,还会引起上呼吸道感染、胃痛,甚至诱发心绞痛、心肌梗死等疾...
04-29栏目:【冬季养生】
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冬季养生粥
冬季养生冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发疾病,粥一直以来都是冬季最好的补品,它重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。 羊肉粥 材料:鲜羊肉200克,粳米100克 做...
11-19栏目:【冬季养生】
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黄帝内经中的五色诊
黄帝内经黄帝内经中的五色诊 【原文】 诊病之始,五决为纪,欲知其始,先建其母。所谓五决者,五脉也。是以头痛巅疾,下虚上实,过(1)在足少阴、巨阳,甚则入肾。徇蒙(2)招尤(3),目冥耳聋,下实上虚,过在足少阳、厥阴,甚则入肝。腹满胀,支鬲胁(4),下厥...
04-12栏目:【黄帝内经】
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增寿因素2图片
健康图库这是关于增寿因素2图片,图片所在的文章是:20140113养生堂视频和笔记:何裕民讲减寿因素,增寿因素,折寿,寿限,图片尺寸624x342像素,格式是JPG,图片大小是128353Byte。...
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耳廓的表面解剖
穴位用耳朵作全息诊断与治疗疾病的应用最为广泛。通过长期的观察,耳廓正面耳穴的分布,正像一个在子宫内倒置的胎儿,头部朝下,手脚朝上,脏腑与肢体器官的分布都有一定的规律性。 耳廓的表面解剖: (1)耳轮:耳廓外缘向前卷曲的部分。 (2)耳轮结节:耳轮外...
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中老年人应认识自己身体的变化图片
老年人这是关于中老年人应认识自己身体的变化的图片,图片所在的文章是:中老年人应认识自己身体的变化,图片尺寸553x366像素,格式是JPG,图片大小是33615Byte。...
01-09栏目:【老年人】
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