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20180525饮食养生汇视频和笔记:吴向红,科学备孕,春笋炖牛腩
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20180503我是大医生视频和笔记:王宏宇,高血压,槲皮素,茶多酚
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20180430饮食养生汇视频和笔记:高冀荣,缺水,脱水,紫云鸡豆花
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冬季养生冬季是一个特别的季节,气温骤降容易引发疾病,粥一直以来都是冬季最好的补品,它重在散风去热、甘润降火、消烦解燥;都不失为保健佳品。经常服食,能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿,对中老年人尤为适宜。 羊肉粥 材料:鲜羊肉200克,粳米100克 做...
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