椰子油-第2页
常温下凝固的油，富含饱和脂肪酸，不宜长期大量食用。椰子油虽好，能辅助减肥，但也属于饱和脂肪酸。推荐每人每天摄入油25g，大约2勺半。体型偏大的人，每天摄油量不超过50g。
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脂类概述
养生之道
脂类包括脂肪和类脂。脂肪包括脂和油，常温下呈固态者称脂，呈液态者称油。脂和油由碳、氢、氧三种元素组成，先组成甘油和脂肪酸，再由一分子甘油和三分子脂肪酸组成三酰甘油，也称中性脂肪，常食用的动、植物油，如猪油、菜油、豆油、芝麻油等。类脂包括磷...
03-13栏目：【养生之道】相关内容： 癌症 动脉粥样硬化 衰老 痈 婴儿 癌 胆固醇 必需脂肪酸 卵磷脂 视力 脂肪 不饱和脂肪酸 酪酸 前列腺 植物油 粥样硬化 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 油酸 亚油酸 亚麻酸 大脑 芝麻油 花生 芝麻 低密度脂蛋白 肝脏 猪油 豆油 膳食 花生油 脂类 饱和脂肪 不饱和脂肪 氡 脑磷脂 生长发育 酸败 豆蔻 磷脂 脂肪酸 椰子油 蛋白
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产生能量最高的营养素
养生之道
脂肪是产生能量最高的营养素。脂肪可供给肌体热能，1克脂肪氧化可产生9 千卡能量，对体力消耗大的人尤为重要。脂肪还可以促进脂溶性维生素的吸收，提供人体必需的脂肪酸。 脂肪还是构成人体器官和组织的重要部分。皮下脂肪能够防止体热散失和外热传到体内，...
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斑秃的防治
中医养生
斑秃相当于中医的油风、鬼剃头等，是一种突然发生于头部的局限性脱发，又称圆形脱发。脱发局部既无炎症，也无自觉症状，常在无意中发现。本病可发生于任何年龄，严重者可发展成全秃。 美容方法：斑蝥两个、百部酒100毫升浸泡10天外用。 鲜姜块外搽。 斑蝥、...
10-07栏目：【中医养生】相关内容： 脱发 斑秃 冬虫夏草 炎症 睡眠 美容 维生素 椰子汁 浓茶 饮料 茶 鬼剃头 B族维生素 白酒 樟脑 姜 咖啡 椰子油 蛋白
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养生要多吃白肉
养生之道
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冠心病预防六要点
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20140730万家灯火视频和笔记:许鹏飞讲过敏的症状,过敏性体质
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20160606生命缘视频和笔记:生命缘,急性白血病,渐冻症
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荣获了第二十五届中国新闻奖电视专题一等奖的品质力作《生命缘》第四季温暖回归。新一季的《生命缘》继续秉承着不离现...
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20140423中华医药视频和笔记:朱跃兰,张春艳讲干燥综合症的治疗
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04-16栏目：【我是大医生】核心内容: 宫颈癌 宫颈糜烂 女性护理液 HPV病毒 相关内容： 生育 宫颈炎 癌 绝经 蛋白质 宫颈癌 出血 败血症 白带 性生活 寄生虫 子宫 女性护理 宫颈 宫颈糜烂 HPV 子宫内膜 菌群失调 糜烂 洗衣机 盆腔炎 女性护理液 护垫 HPV病毒 苯 感染 绝经后出血 蛋白质变性 湿 子宫内膜炎 康然 蛋白
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