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枕头的学问
养生之道古成语虽有高枕无忧的说法,但其实并非枕头越高越好,你懂选择枕头的学问吗? 因为枕头太高,不论用什么姿势睡,都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度,不但影响睡眠,还可能产生落枕。不过一般地说,头部保持稍高的位置还是有好处的。因为高一点可防止头部...
09-15栏目:【养生之道】
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药枕对人体的好处
中医养生中医学认为,人的头颈处经脉密布,穴位众多。 久卧药枕,可利用睡眠时头部的温度,促使药物有效成分散发,缓慢持久地刺激经穴而防病治...
08-14栏目:【中医养生】
相关内容: 决明子 菊花 睡眠 清热 穴位 药枕 樟脑 经穴 关节 久卧 肌肉
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养花种草延年长寿
春季养生北宋文学家苏轼有诗曰: 因病得闲殊不恶,安心是药更无方。培植花卉是一项最需要 安心的活动。各种花卉,由于经过长期的自然选择与人工培育,形成不同的生态习性,养花要诀在于不急不躁,顺应其习性,创造其适生环境。培养 安心的情绪,对战胜慢性病,无疑大...
05-06栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 高血压 麻疹 牙痛 高血压病 艾叶 血压 长寿 菊花 止痛 百合 金银花 脉搏 降压 疲劳 视力 中枢神经 流感 香囊 慢性病 喘 气喘 气喘病 忧郁 性病 丁香 嗅觉 忧愁 呼吸系统 药枕 丁香花 预防感冒 薰衣草 情绪 五彩缤纷 陶冶 心跳
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20200726健康之路视频和笔记:陈红,厌食,便秘,食积,摩腹,补肾
健康之路本页提供2019年7月26日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 陈红 。主题是 《宝宝小病手法调》 。主要介绍小儿厌食的治疗方法,实秘的症状表现,食积的症状表现等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
相关内容: 补肾 上火 便秘 陈红 厌食 脾胃 脾虚 补脾 疼痛 营养不良 发育迟缓 食欲不振 清热 健脾 抵抗力 大肠经 脾胃虚弱 脾经 板门 四横纹 推拿 肾经 中焦 摩腹 食积 板门穴 揉法 中和 脾胃虚 小便 注意力不集中 关节 生长发育 理气 补脾经 补肾经 推腹 消积 实秘 小儿厌食 肠热 注意力
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行房适度法
养生之道现今有的老年人不敢过性生活,认为自己年事已高,如果再提性的要求,恐被别人讥笑,说成老不正经或老来骚,即使有性欲也只好强行抑制。其实,性生活并非年轻人的专利,老年人同样有性的需求,这是正常的生理和心理需要,也是老年人的正当权利。老年人的性需...
10-07栏目:【养生之道】
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20150831家政女皇视频和笔记:左小霞,如何去除农药残留,烂糊白菜
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08-31栏目:【家政女皇】核心内容: 如何去除农药残留 烂糊白菜
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20160608中华医药视频和笔记:张晋,梅全喜,端午时节如何艾草养生
中华医药本页提供2016年6月8日cctv4中华医药节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 张晋、梅全喜 。主题是 《端午寻艾》 。主要介绍用艾灸做保健哪些穴位最合适,怎样分辨艾绒的好坏,端午时节如何用艾草养生等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要...
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西瓜的食疗效用
养生之道绿豆西瓜粥 材料:大米120 克,绿豆100 克,西瓜瓤150 克。 功效:清热利尿,消暑止渴,祛淤降压。 做法:绿豆用清水泡4小时;西瓜瓤切丁;大米淘净,与绿豆同入锅,加水旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可。每天早、晚分食。 中医认为,西瓜味甘...
11-13栏目:【养生之道】
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