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27.茴香——厨房里的补肾高手和胃病克星
陈允斌第4章 开在厨房里的药房 27.茴香厨房里的补肾高手和胃病克星 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 我家备有几个茴香盐袋,是把等量的小茴香和粗盐混合装在布袋里。用的时候放微波炉里热两分钟,然后用来热敷腰部、腹部、颈部、膝盖等处,有祛寒止痛...
11-05栏目:【陈允斌】
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47.没事儿老爱蹲阗,小心椎管狭窄
杨奕我活了快70岁了,真是觉得生活处处皆学问。但是多人往往不太在意,其实生活中的很多迹象都在暗示我们注意自己的身体了。 我一个学生的父亲,中年时酷爱钓鱼,长期处于阴冷潮湿的环境中。后来,他腰痛得厉害,不能长时...
11-02栏目:【杨奕】
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46.观形知病法
杨奕通过多年的观察,我发现很多肢体语言都是疾病的预兆,为了保持身体健康,您一定要多留心观察自己和身边的亲人。 长期患三高的人,如果有一段时间,坐着的时候双手经常不自觉地手心朝上。这可能是中风的前兆。那么,要...
11-02栏目:【杨奕】
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29.肾结石没什么了不起:肾结石的家庭调治法
杨奕症状:肾结石 方法:1.喝还阳水。 2.点按或推揉脚下的肾、输尿管和膀胱反射区20分钟。 3.用金钱草泡茶,每天喝。 肾结石一般是钙质在尿液中和草酸或磷酸沉淀在一起形成的结晶。结石的大小不一样,小结石能够由尿道排出...
11-02栏目:【杨奕】
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20121024养生堂视频和笔记:王庆甫讲骨病,眩晕,理筋调骨畅全身2
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10-24栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂王庆甫 养生堂骨病 养生堂眩晕
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20120827养生堂视频:贺普仁,程海英讲养生,国医大师的奇穴奇方1
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08-27栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂贺普仁 养生堂程海英
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运动养生七招
养生之道许多中老年人都爱运动,下面介绍运动养生的七招: (1)歌咏养生与放松 歌唱是一种能调节呼吸器官肌肉的运动,可以使胸肌发达,和游泳、跑步等运动效果相似唱歌能调节七情,放松身心,驱忧排烦人在歌唱时,要求气沉丹田,这与气功之腹式呼吸有异曲同工之妙;歌...
08-03栏目:【养生之道】
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饮酒的七个误区
养生之道一个人只要恶醉一次,对身体的伤害就相当于害了一场伤筋动骨的大病其实生活中,关于饮酒存在着七个误区,许多人抱着养生健身的目标却适得其反饮酒的误区在哪里呢? (一)误区一:饮酒治腰痛有些老年人患腰痛,常用饮酒治疗疼痛虽然临时可能有止痛的效果,但这不...
07-10栏目:【养生之道】
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什么是电脑综合征
全身疾病随着家用电脑的广泛普及,使电脑离我们生活越来越近,几乎到了每天与电脑打交道的地步虽然电脑经过安全检测、其电磁波的辐射程度都达到国家安全标准,但是由于长期不健康的电脑工作方式,造成人体面色萎黄、视力模糊、眼睛干涩、颈肩腕酸痛等,电脑综合征在...
08-19栏目:【全身疾病】
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骨质疏松的表现及检查方法
腰部疾病腰痛是骨质疏松症的最常见症状,有四肢骨折或髋部骨折时肢体活动明显受限,局部疼痛加重,椎体压缩性骨折可出现身材缩短 骨质疏松症的检查方法很多,主要有以下几种: 1.ⅹ线平片 是一种经典简便实用定性的检查方法,易检出和确诊宏观骨折,但没有定量功能 2....
08-09栏目:【腰部疾病】
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20120605养生堂视频:王凤岐讲玉、金、香囊带给我们的健康
养生堂视频6月5日,北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是著名中医内科专家,北京中医药大学附属东方医院老年病科主任医师,王凤岐教授,为大家讲解玉、金、香囊如何带给我们的健康。 玉代表了中国的传统文化。新石器时代遗址中就出土过玉制品,一直到2008年北京奥运会,...
06-06栏目:【养生堂视频】核心内容: 香囊 养生堂王凤岐
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房事养生宜忌
养生之道房事养生,又称性生活保健,就是根据人体生理特点和生命规律,采取健康的性行为,以防病保健,提高生活质量,从而达到健康长寿的目的孔子认为男女关系是人伦之始,五代之基,《孟子告子》谓食色,性也,《礼记礼运》指出:饮食男女,人之大欲存焉把性欲和食欲并举,说明了...
06-30栏目:【养生之道】
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20120510养生堂视频:陈文伯讲腰痛
养生堂视频本期北京卫视《养生堂》节目继续邀请的嘉宾是国家级名老中医,鼓楼中医院原院长陈文伯为大家讲解腰痛。 陈文伯陈老告诉我们,中医将腰痛的原因分为三类:外伤、内伤和外感。 不同原因引起的腰痛在用药方面的侧重点有不同,可是都应该考虑补肾护肾。因为腰为...
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20120415养生堂视频:闫汝蕴讲腰椎
养生堂视频本期《养生堂》为大家邀请到的是北京同仁医院康复医学科主任闫汝蕴教授为大家讲解腰椎的问题。 日常生活中,大家都会有受伤的时候,比如膝盖摔伤,手腕骨折等等。但我们身体中有一个器官,如果它罢工,会导致的你的生活一团糟,这就是腰椎。 如果腰椎受伤,...
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大便与健康
中医养生大便是人体新陈代谢,排除代谢废物的主要形式。大便正常与否,直接影响到人体的健康。所以,养成良好的大便卫生习惯,是保证健康长寿不可缺少的重要环节。 一般说来,人们比较注意口腔卫生,都希望有一口洁白、整齐的牙齿,给人以美的感觉。但对处以关闭状态...
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20120226养生堂视频:邱贵兴讲腰的问题
养生堂视频每个人的椎管都由于不可避免的退行性变或其他原因变得越来越狭窄。有的人椎管变窄之后压迫到了脊髓,就出现了腿的酸胀疼麻,影响行走,严重的可能导致瘫痪。椎管狭窄不可轻视,它的早期表现有哪些?我们又应该如何应对?本期北京卫视《养生堂》为您特邀中国...
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20120225养生堂视频:邱贵兴讲脊柱健康
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健康自测:体液与疾病信号
养生之道正常体液,可以保持身体机能正常运作,当这些体液发生异变时,说明人体的健康状况发生变化。通过体液可观察疾病信号。人体体液有唾液、痰、鼻涕、汗、精液和尿液,了解健康自检常识,看看这六种体液发出的疾病信号有哪些吧。 一、唾液 1、有口中发黏、舌苔呈...
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肾虚的症状,运动和药物,养生肾为本,肖相如
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常用药膳之猪肉药膳
食疗菜谱猪肉鳝鱼羹 原料:黄鳝250克,瘦猪肉100克,葱、姜、料酒、盐、味精适量。 制作:1.黄鳝去骨去肠,洗净,用开水略烫,切断。 2.瘦猪肉洗净,剁末。 3.起油锅,黄鳝、肉末倒入,加料酒、葱段、姜片、盐煸炒稍加清水,用文火煮至鳝鱼酥烂,加胡椒粉。 功效:补...
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20160106聚健康视频和笔记:吴圣贤,咽炎,肺阴虚,二冬膏,两富汤
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