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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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调神与养生
养生之道神强必多寿。历代养生学家都把调养精神作为养生防老之本法、防病治病之良药。 调神之法有很多,概括起来主要有以下几个方面。 (1)虚静养神调神摄生,静养为首。 养生学家认为,静养之要在于养心。经常保持思想清静,调摄精神,可有效地增强肌体的抗病能力...
08-29栏目:【养生之道】
相关内容: 长寿 清心 调神 养心 笑 情志 安定 寿命 延年益寿 性格 健身 气血 健康长寿 情绪 舒畅 气血失调 陶冶
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老人肝病巧施膳
养生之道老年人患肝病多为慢性迁延性肝炎和慢性活动性肝炎,大多病程长、病情迁延、症侯多变。因此,除了适当的药物治疗外,更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳,即药食共用,食借药威,药助食性,往往能收到良好的效果。 (1)肝胆湿热型。此型...
08-18栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 肝炎 失眠 肝病 酸枣仁 鸡蛋 生地 生姜 莲子 冬瓜 韭菜 梨 鲤鱼 猪肉 羊肉 蒲公英 薏苡仁 食疗 阴虚 脾虚 肾阴虚 地黄 清热 清热解毒 健脾 脂肪 肝肾阴虚 出血 慢性肝炎 白蛋白 山药 肝胆湿热 祛湿 豆制品 解毒 湿热 体虚 健脾利湿 养心 凉血 芹菜 辣椒 粳米 温燥 优质蛋白 银耳 茶 泡茶 止血 荸荠 枣 凉血止血 膳食 赤小豆 高糖 雪梨 苯 姜 瘦肉 水果 消化 茵陈 肝胆 润燥 利水祛湿 湿 安神 健胃 球蛋白 糖 肾阴 蛋白
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七情对养生的影响
养生之道人的情绪变化和反应有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种,中医称之为七情。中医认为七情的变化与脏腑功能活动有着密切的关系,并将七情分属于五脏。七情过度会干扰机体的调节系统。人的喜、怒、哀、乐是内外环境刺激身体感受器官如视觉、听觉、触觉、嗅觉等引...
08-15栏目:【养生之道】
相关内容: 莲子粥 痈 枸杞 生姜 莲子 枸杞子 糯米 海参 胆固醇 润肺 蛋白质 脂肪 桂圆莲子粥 淀粉 植物油 益智 桂圆 养心 大脑 味精 嗅觉 酱油 花生 胡椒 脑垂体 低胆固醇 健脑 枣 脏腑 白糖 体液 花生油 大枣 葱 姜 垂体 情绪 酱 触觉 糖 蛋白
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睡前适合练太极拳吗
中医养生中医认为,经常练太极拳可加强肾的藏精、保精功能,并能调节内分泌,改善阳痿、遗精、腰腿酸软等状态。因此,通过练习太极拳,不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软,也能改善体虚肾亏引起的失眠、多梦等症状,明显提高睡眠质量。而且,太极拳的练意养神还能调整...
08-14栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 睡眠养生 太极拳 遗精 失眠 阳痿 天麻 眩晕 睡眠 多梦 肾亏 补气 健脾 太极 睡眠质量 体虚 养心 大脑 平衡阴阳 内分泌 养肝 补脑 葱 姜 情绪 安神 腿酸 睡功
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秋季饮食养生
秋季养生入秋后,气候逐渐干燥,气温逐渐降低,湿度也逐渐减少,人的皮肤黏膜水分蒸发加速,于是人体出现皮肤干涩、鼻燥、唇干、咽痛、头痛、手足心热等现象,这就是人们所说的秋燥症。从养生的角度来说,润其燥是秋季养生的大法,所以饮食上要注意用清淡滋润之品以...
08-18栏目:【秋季养生】
相关内容: 饮食养生 百合粥 红枣粥 补肾 便秘 头痛 痢疾 贫血 神经衰弱 眩晕 红枣 香蕉 绿豆 细菌性痢疾 习惯性便秘 莲子 护肤 百合 冬瓜 西瓜 梨 黑芝麻 食疗 阴虚 肾阴虚 食物中毒 补血 豆浆 养胃 银耳汤 肝火 清热 开胃 润肺 通便 健脾 肝火旺 黑芝麻糊 养血 肝肾阴虚 传染病 维生素 细菌性食物中毒 核桃 干裂 中毒 西红柿 矿物质 牛奶 清心 水分 黄瓜 桂圆 解毒 养心 滋阴 肌肤 椰子汁 葡萄 养阴 秋季养生 粳米 保健品 秋燥 润肠 萝卜 饮料 芝麻 银耳 茶 补肺 核桃粥 滋阴润燥 消毒 水泡 养肝 养脾 健脑 枣 冰糖 止泻 病从口入 健脾养肝 传染 清心安神 海鲜 润肠通便 水果 饮食结构 润燥 咽痛 湿 抗皱 安神 白开水 糖 肾阴
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白萝卜促消化
养生之道白萝卜是我们日常生活中常见的果蔬食品,能润喉清嗓、降气开胃。历来就是治疗食积胸闷和消化不良的佳品。白萝卜这种帮助消化、促进吸收的功能使它赢得了小人参的美称。中医认为,白萝卜味甘、辛,性凉,有下气定喘、止咳化痰、消食除胀、利大小便和清热解毒...
08-08栏目:【养生之道】
相关内容: 补肾 消化不良 咳嗽 人参 失音 生姜 猪肾 补脾 止咳 清热 开胃 消食 清热解毒 胸闷 养血 止咳化痰 喘 津液 咽喉 大米 风寒 解毒 养心 凉血 白萝卜 食积 萝卜 止血 化痰 凉血止血 小便 葱 姜 消化 消渴 痰 寒
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平性食物具有哪些养生功效
中医养生大豆:补肾养心,祛风解毒,活血利水。主治肾虚腰痛、视力减退、月经不调。 黑芝麻:补益肝肾,养血润燥。主治头昏眼花、肺燥咳嗽、便秘、缺乳。 花生米:润肺和胃,宁心安神。主治高血压、失眠。 向日葵:清热利尿,止痢透疹。主治咳嗽多痰、小便涩痛。 葡...
08-05栏目:【中医养生】
相关内容: 糖尿病 高血压 补肾 腹泻 遗精 肾虚 咳嗽 上火 失眠 便秘 肝病 月经不调 血压 慢性胃炎 小儿遗尿 遗尿 大豆 止痛 溃疡 胃炎 莲子 黑芝麻 阴虚 脾虚 补脾 眼花 多梦 干咳 月经 养胃 银耳汤 呕吐 视力减退 清热 润肺 补气 健脾 视力 肾虚腰痛 养血 腰痛 祛风 喘 白带 山药 敛肺 头昏 燥咳 肺燥 解毒 湿热 养心 头昏眼花 失眠多梦 宁心安神 白果 葡萄 花生 蜂蜜 芝麻 银耳 桂花 补肺 缺乳 无力 白糖 咳喘 补气血 小便 利尿 气血 润燥 痰 湿 和胃 安神 糖 活血
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入秋如何防止“情绪疲软”
秋季养生入秋后,人常会犯困,感到精神疲乏。这主要是由于夏季炎热,人体一直处于亢奋状态。 立秋前后,随着天气逐渐变凉,人也慢慢从过激情绪中调整过来,这时就容易因身体能量消耗过多而出现疲软、困乏等状况,医学上称之为情绪疲软。 为摆脱秋季这种情绪疲软状态...
08-03栏目:【秋季养生】
相关内容: 失眠 缺氧 菊花 甘草 莲子 疲乏 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 菊花茶 心慌 蛋白质 核桃 花茶 犯困 牛奶 养心 不良情绪 情绪低落 龙眼 喝水 立秋 莲藕 早餐 秋燥 鱼类 茶 清肝 枣 玫瑰 玫瑰花 抑郁情绪 大枣 水果 吊兰 文竹 五行学说 早睡 早起 情绪 解郁 安神 小麦 钙 蛋白 注意力
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春季如何用蜂蜜养生
春季养生《本草纲目》认为,蜂蜜心腹邪气,诸惊痫痉,安五脏谙不足,益气补中,止痛解毒,除众病,和百药。久服,强志轻身,不饥不老,延年神仙。蜂蜜可以润肠通便,润肺止咳,益气补中,解毒化淤。 蜂蜜除了具有这些传统的保健功效外,对养颜、解酒也有独特功效。因...
07-31栏目:【春季养生】
相关内容: 蜂蜜养生 补肾 头痛 党参 止痛 护肤 金银花 解酒 补血 止咳 美容 养胃 清热 润肺 通便 清热解毒 本草纲目 养颜 润肺止咳 补虚 维生素 干裂 矿物质 解毒 饮酒 冰箱 养心 平衡阴阳 润肠 蜂蜜 花蜜 桂花 枣 血红蛋白 利尿 润肠通便 水果 柑橘 果糖 糖 乙醇 蛋白 邪气
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心律失常的中医治疗
胸部疾病根据心律失常的主要发病机制,以益气养血、滋阴温阳、行气化瘀、化痰逐饮及养心安神等为治疗原则。虚则补之,实则泻之,若久病虚实夹杂,则宜标本兼顾,攻补兼施。若出现心阳暴脱的厥脱、抽搐等危候,应采取中西医结合的方法积极抢救。 快速性心律失常多为脏...
07-13栏目:【胸部疾病】
相关内容: 心悸 肾阳虚 失眠 人参 三七 茯苓 郁金 龙骨 琥珀 酸枣仁 柏子仁 远志 牡蛎 珍珠母 心律失常 化痰药 活血化瘀药 枸杞 栀子 石菖蒲 当归 黄连 何首乌 生地 丹皮 丹参 延胡索 泽泻 枸杞子 苦参 阴虚 血虚 阳虚 抽搐 温胆汤 清热 心肾不交 养血 气血不足 阿胶 副作用 水饮内停 阴虚内热 细辛 补虚 五加皮 活血化瘀 行气 肉桂 水饮 中药 熟地 泻火 养心 黄连温胆汤 滋阴 痰热内扰 黄连阿胶汤 选药 阴阳平衡 化痰 枣 脏腑 心理治疗 饮食调理 菖蒲 珍珠 调整气血 辨证论治 气血 温阳 痰 安神 附子 肾阳 车前子 活血 涎 瘀
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风湿性心脏瓣膜病的中医治疗
心脏病扶正祛邪为风湿性心脏瓣膜病的基本治疗原则,扶正包括益气、滋阴、温阳、补血,祛邪包括活血化瘀、利水渗湿等。因正虚和邪实每每互见,故临证时常需补虚与祛邪同治,但应辨清二者的主次,根据病情的变化辨证施治。 1.瓣膜口狭窄或关闭不全已经形成,要想用...
07-12栏目:【心脏病】
相关内容: 心悸 失眠 心脏病 水肿 茯苓 龙骨 牡蛎 风湿热 风湿性心脏瓣膜病 心悸失眠 枸杞 麦冬 五味子 红花 赤芍 生地 丹参 枸杞子 桃仁 阴虚 气虚 肾阴虚 补血 风湿 气短 红参 太子参 肝肾阴虚 扶正祛邪 扶正 祛邪 沙参 喘 气喘 心阴虚 补虚 并发症 风湿性心脏病 活血化瘀 热邪 水饮 中药 湿热 养心 滋阴 正气虚 女贞子 枣 正气 蛤蚧 温阳 痰 湿 痰浊 炒枣仁 桑白皮 车前子 肾阴 心功能不全 活血 瘀血 瘀
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病毒性心肌炎的中医治疗原则
胸部疾病中医治疗病毒性心肌炎应以解毒、化瘀、养心为基本原则,在此基础上依急性期、恢复期及慢性期辨证结果之不同恰当选用治疗方法。通常急性期以清热解毒,滋养心阴,益气固脱为主;恢复期和慢性期以健脾养心,益气滋阴,温阳化痰,活血化瘀为主。 1.病毒性心肌...
07-12栏目:【胸部疾病】
相关内容: 心悸 天王补心丹 失眠 三七 陈皮 茯苓 黄芪 郁金 龙骨 牡蛎 珍珠母 病毒性心肌炎 心律失常 心肌炎 心悸失眠 病毒性心肌 知母 麦冬 红花 赤芍 半夏 生地 丹参 延胡索 苦参 薏苡仁 桃仁 阴虚 虚火 清热 清热解毒 健脾 生脉饮 沙参 活血化瘀 中药 阴虚火旺 解毒 养心 滋阴 痰湿 化痰 中成药 降火 心肌 珍珠 温阳 痰 湿 安神 活血 地骨皮 燥湿 瘀血 瘀
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感染性心内膜炎中西医临证注意
胸部疾病感染性心内膜炎临证时应注意根据病情的变化加减应用。通常高热、大便秘结者,加大黄、芒硝以清热解毒,泻下热结;心惊抽搐者,加羚羊角、钩藤、地龙以清热平肝熄风;胸闷、气急、喘息者,加桑白皮、葶苈子、车前子以利尿平喘;皮肤有瘀斑、瘀点者,加丹参、...
07-10栏目:【胸部疾病】
相关内容: 心悸 失眠 便秘 心脏病 地龙 钩藤 酸枣仁 柏子仁 珍珠母 感染性心内膜炎 心悸失眠 过敏 羚羊角 大黄 丹皮 丹参 抽搐 手术 清热 清热解毒 胸闷 抗生素 副作用 喘 泻下 并发症 活血化瘀 喘息 解毒 平肝熄风 养心 葡萄 养阴 高热 养阳 枣 肾毒 肾功能 珍珠 苯 利尿 感染 金黄色葡萄球菌 心内膜炎 链球菌 克林霉素 平肝 安神 酱 桑白皮 芒硝 车前子 糖 活血 葡萄球菌 瘀
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柏子仁的药用功效
养生之道性味归经:甘,平。归心、肾、大肠经。 功效应用:养心安神,润肠通便。柏子仁甘润,有养心安神之效,主要用于心阴虚及心肾不交之心悸失眠,也常用于阴血不足,心神失养之心悸怔忡、虚烦不眠。治心阴不足之虚烦不眠、惊悸、盗汗者,多与五味子、人参、牡蛎等...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 心悸 柏子养心丸 失眠 便秘 人参 柏子仁 牡蛎 心律失常 心悸失眠 石菖蒲 麦冬 五味子 阴虚 盗汗 健忘 心烦 通便 心肾不交 大肠经 脂肪 心阴虚 梦遗 熟地 肠燥便秘 养心 惊悸 不眠 肠燥 润肠 皂苷 心阴不足 菖蒲 怔忡 润肠通便 阴血不足 痰 便溏 虚烦 安神
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酸枣仁的药用功效
养生之道性味归经:甘、酸,平。归心、肝、胆经。 功效应用:酸枣仁味甘,入心、肝经,能养心阴,益心、肝之血而有安神之效,故多用于阴血亏虚、心失所养之心悸、怔忡、失眠、健忘等,且主要用于心肝血虚之心悸、失眠,常与当归、何首乌、龙眼肉等配伍。若肝虚有热之...
07-07栏目:【养生之道】
相关内容: 归脾汤 心悸 天王补心丹 失眠 头痛 肿瘤 茯苓 血压 党参 黄芪 川芎 酸枣仁 远志 心律失常 动脉硬化 神经衰弱 心悸失眠 知母 麦冬 当归 五味子 何首乌 生地 龙眼肉 山茱萸 阴虚 气虚 血虚 盗汗 早搏 降血脂 健忘 蛋白质 肝经 降血压 惊厥 偏头痛 脾气虚 脂肪 肝虚 胆经 维生素 梦遗 酸枣仁汤 脾气 体虚 养心 阴虚阳亢 自汗 龙眼 不眠 血脂 皂苷 枣 肝血虚 怔忡 降温 催眠 心脾气虚 阴血亏虚 虚烦 抗肿瘤 安神 止汗 蛋白
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排毒去失眠
全身疾病失眠是指难以入睡,或半夜醒后不能入睡的一种表现。神经衰弱、高血压、脑动脉硬化、妇女更年期综合症、消化系统疾...
06-14栏目:【全身疾病】
相关内容: 高血压 更年期综合症 足部按摩 失眠 针灸 血压 党参 酸枣仁 远志 珍珠母 动脉硬化 贫血 神经衰弱 足浴 黄芩 黄连 菊花 龙眼肉 莲子 百合 黄花菜 糯米 薏苡仁 排毒 脾胃 足疗 睡眠 更年期 足三里 美容 督脉 三阴交 心烦 心脾两虚 补气 太阳穴 印堂 养颜 推拿 心俞 脾俞 太冲 额窦 山药 按摩 肉桂 芡实 中药 体虚 养心 脑动脉硬化 大脑 验方 摩腹 失眠点 荷叶 龙眼 粳米 花生 安神丸 偏方 茶 肝俞 摩法 揉法 推法 消化系统 代茶饮 中成药 反射区 枣 白糖 冰糖 小肠俞 大枣 留针 珍珠 氡 肾上腺 气海 消化 关元 消化系统疾病 耳针 安神 糖 茯神 甲状旁腺 邪气
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心悸排毒法
胸部疾病心悸是指病人自觉心中悸动,惊惕不安,甚则不能自主的一种病症。类似现代医学的心律不齐、早搏等。临床一般多呈阵发性,每因情志波动或劳累过度而发作,且常与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症同时并见。 (一)中药排毒法 1? 常用排毒中药 当归、丹参、茯神、...
06-10栏目:【胸部疾病】
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面色无华排毒法
皮肤疾病面色无华,即通常所说的气色不佳,如面容憔悴,面色萎黄、?白,皮肤粗黑、无光泽等。情绪变化、体质好坏、急慢性病变等,均可引起体内毒素沉积,而迅速地反映在面部。所以,首先应该保持稳定良好的情绪,预防、治疗体内原发病变,强化脏腑功能以预防毒素生...
06-09栏目:【皮肤疾病】
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蜂蜜的养生作用
养生之道性味:甘、平,无毒。 成分:葡萄糖,果糖,蔗糖,糊精,蛋白质,矿物质(铁、钙、钠、铜、锰、磷酸等),蜡质,天然香料,色素,有机酸(苹果酸、乳酸、甲酸),酶(氧化酶、淀粉酶、还原酶、过氧化酶、转化酶),维生素 B1、B2、B6、D、E,烟酸,...
06-08栏目:【养生之道】
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老年人要保持积极的心态
养生之道我国是一个发展中的老龄化人口大国。据中国消费者报报道:国家统计局数据显示,全国60岁以上人口为1.3亿,占总人口的比例已达到10%。按照国际通行的标准,即按国际惯例,60岁以上为老年人,老年人占人口比例达到10%以上即开始进入老龄时代,中国已正式进入...
06-09栏目:【养生之道】
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20131210家政女皇视频和笔记:吴大真讲手脚冰凉,阳气不足,减肥
家政女皇本页提供2013年12月10日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《手脚冰凉,不容小觑》。主要介绍阳气不足的危害,导致手脚冰凉的原因,手脚冰凉会导致哪些疾病,如何赶走手脚冰凉等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视...
11-03栏目:【家政女皇】核心内容: 不孕不育 手脚冰凉 阳气不足 健脾化湿茶
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穴位什么是更年期综合征,主要症状,中医辨证,按摩处方及按摩穴位图 多数妇女约在45一50岁时开始停经,这段时间的前后称为更年期。更年期的变化,实际上包括两个方面:一是由于卵巢功能下降,卵泡渐渐变萎,逐渐停止分泌雌激素,体内雌激素水平降低,引起内分泌系...
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