养生堂足跟痛
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足跟痛：足跟痛指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛。是由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。常见的为跖筋膜炎，往往发生在久立或行走者，长期、慢性轻伤引起。
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血虚体质调理方案
中医养生
体质特点：面色苍白无华或萎黄，唇色淡白，头晕眼花，心悸失眠，手足发麻，舌质淡，脉细无力。 精神调养：血虚的人，时常精神不振，失眠健忘，注意力不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧...
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迎随补泻的针刺手法
针灸
《内经》曰：“随而济之，是为补。迎而夺之，是为泻。”济者补也，济其不足，夺者泻也，夺其有余。《难经·七十二难》曰：“所谓迎随者，知荣卫之流行，经脉之往来也，随其逆顺而取之，故曰迎随。” 《灵枢·寒热病篇》曰：“刺虚者刺其去也，刺实者刺其来也...
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