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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况，特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水，产生的原因主要是因为饮食问题，或者是因为肠胃问题。本页包...
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竹笋的药用价值
中医养生
性味：甘、微寒，无毒。 成分：蛋白质，氨基酸，脂肪，糖类，钙，磷，铁，胡萝卜素，维生素Ｂ1、Ｂ2、Ｃ。 药理：竹笋中含丰富的粗纤维，食后能促进肠道蠕动，可促进大便排出和加速胆固醇的代谢，因而能降低血中胆固醇，同时亦能减少致癌毒素在肠道内的停留...
05-30栏目：【中医养生】相关内容： 糖尿病 麻疹 便秘 肠癌 肾炎 急性肾炎 癌 脾虚 积食 胆固醇 心血管 清热 清热解毒 腹水 致癌 抗癌 蛋白质 氨基酸 胡萝卜素 结肠癌 脂肪 风疹 毒素 喘 浮肿 脚气 利尿药 维生素 清肺 竹笋 解毒 胡萝卜 糖类 萝卜 胆固醇的代谢 化痰 心血管系统 多糖 利尿 消渴 痰 寒 钙 糖 蛋白
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生姜的药用价值
中医养生
性味：辛、微温。 成分：含有辛辣和芳香成分。辛辣成分为一种芳香性挥发油脂称姜油酮，其中主要为姜油萜、水茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、粘液等。 药理：生姜滤液能抑制葡萄球菌，对阴道滴虫也有抑制作用。此外，生姜中所含的姜辣素对人体的心血...
05-30栏目：【中医养生】相关内容： 感冒 冠心病 头痛 胃痛 痔疮 妊娠呕吐 半夏 生姜 天南星 癌 阴虚 胃寒 泄泻 食物中毒 呕吐 食欲不振 心血管 致癌 腹痛 水湿 喘 寒邪 阴虚内热 发汗 致癌物 中毒 出汗 痰饮 淀粉 风寒 解毒 外感风寒 姜辣素 妊娠 葡萄 卧床 致癌物质 葱白 红糖 茴香 心血管系统 心肌 胃药 止泻 樟脑 虚寒 霉变 寒性胃痛 葱 姜 预防感冒 药物中毒 解表 痰 湿 寒 健胃 糖 葡萄球菌 心跳
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健身操总汇
养生之道
甩手甩腿操 甩手与甩腿是流行于我国民间的简便易行的健身法，甩手、甩腿是通过人体的上下肢运动，使经络舒通，血脉流畅。祖国医学认为，经络是运行气血、联络脏腑、沟通上下内外、调节器官功能的通路。 当人体有病时经络可以成为疾病传变的途径。经络通、百...
05-31栏目：【养生之道】相关内容： 颈椎病 高血压 甩手甩腿操 摇头健脑操 脸部皮肤运动操 四八手指操 保健颤抖操 关节伸展操 收腹提臀操 腿部保健操 自行车健身操 桌边保健操 心脏病 肩周炎 头痛 衰老 血压 长寿 颈椎 脉搏 痉挛 美容 肌肉萎缩 涌泉穴 心血管 疲劳 腰痛 掌心 毛细血管 行气 按摩 免疫力 手指操 清心 关节酸痛 俯卧撑 眼睛 鼻子 膝盖 大脑 颤抖 枕头 脚掌 仰卧 笑 深呼吸 肘关节 肺功能 心血管系统 健脑 无力 经络 脏腑 延缓衰老 心肺功能 骨骼 揉捏 被动运动 主动运动 大脑衰老 牙齿 健身 张开 提臀 关节 醋 行气血 气血 收腹 肌肉
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中医讲究运动养生
中医养生
我们知道，人体就是一个由阴阳运动状态组合的整体，生命的历程也就是一个阴阳运动的动态过程。人类健康的状态，很大程度上取决于阴阳运动的规律，人体内的阴阳平衡，这就是中医养生学的 恒动观。 中医养生的 恒动观千百年来一直有效地指导着我们的养生保...
05-21栏目：【中医养生】相关内容： 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 感冒 衰老 长寿 脾胃 易筋经 心血管 脾胃虚弱 太极 新陈代谢 按摩 游泳 饮酒 阴阳平衡 心血管系统 怕冷 脏腑 体质 跑步 脾胃虚 长跑 中医养生 健身 马拉松 气血 武术 导引 田野 肌肉
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中年自我保健
中医养生
人到中年，需要注意的自我养生保健，你准备好清单了吗？如果还没有的话，那么看看这些吧。 1、按时作息、静坐收心。由于事业繁忙，家务缠身，即使一天24小时不休息也有干不完的事。越是在这种情况下，越要做到按时作息，因为人的工作效率与人的生物钟的规律...
05-01栏目：【中医养生】相关内容： 高血压 健身球 补肾 冠心病 针灸 发热 血压 脑出血 动脉硬化 脑疲劳 足三里穴 脾胃 痉挛 足三里 涌泉穴 心血管 健脾 疲劳 劳宫穴 激素 出血 冠状动脉痉挛 健脾胃 冠状动脉 心率 肾脏 按摩 游泳 叩齿 俯卧撑 眼睛 疲倦 拉力器 哑铃 大脑 生物钟 臼齿 茶 内分泌 肺功能 呼吸系统 心血管系统 宽容 坐姿 静坐 中年人 闭目养神 心肺功能 按压 牙齿 交感神经兴奋 健身 儿茶酚胺 肾气 消化 搓脚 大脑疲劳 交感神经 发怒 情绪 护心 肌肉力量 艾绒 涎 肌肉
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多听音乐也能长寿
中医养生
刘向 《说苑》中记载：上古时代有个叫苗父的人用音乐给人治病，以管 （乐器）为席扶诸而来者，舆而来者，皆平复如故，而且治疗效果很好。《乐记》说：乐者心之动。这说明音乐与人的精神活动关系十分密切。精神作用支配内脏的功能，因此音乐对人体内脏活动也...
04-30栏目：【中医养生】相关内容： 应激 长寿 焦虑 脉搏 猝死 心血管 忧郁 大脑 茶 内分泌 心血管系统 消化系统 大脑皮层 醋 消化 情绪
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营养素过量就是毒！
养生之道
现今有许多饮食养生观念，所宣传的都是鼓励人们增加营养，增强体质，老百姓也都担心自己营养不足为自己不断地补充各种营养素，而现实是不少人因此而得了富贵病，或是各种慢性病缠身。 我曾拜读过《食物药物毒物关于营养学和食疗的现代认识》一书，作者是我国...
05-02栏目：【养生之道】相关内容： 饮食养生 肥胖 癌症 糖尿病 补钙 腹泻 痛风 脱发 咳嗽 心脏病 关节炎 冠心病 头痛 厌食 贫血 龋齿 血液凝固 痈 耳聋 甲状腺癌 肾结石 食疗 牙周病 癌 粗粮 疼痛 营养不良 皮肤瘙痒 更年期 胆固醇 乏力 恶心 呕吐 食欲不振 心血管 蛋白质 脂肪 慢性病 副作用 心率 肾脏 结石 维生素 免疫力 淋巴细胞 中毒 慢性中毒 瘙痒 甲状腺 性病 钙含量 钾 甲状腺炎 痒 行走困难 痛风性关节炎 糖类 儿童龋齿 血脂 肉类 肝脏 脑垂体 心血管系统 消化系统 碳水化合物 甲状腺功能亢进 心肌 口渴 红细胞 高密度脂蛋白 体质 高密度脂蛋白胆固醇 骨骼 关节疼痛 杂粮 多尿 碘 关节 腺癌 消化 摄入过量 淋巴 垂体 关节疼 血钙 钙 糖 铁中毒 蛋白 肌肉 张力
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冬季进补好时节
冬季养生
冬季自古以来是人们最重视的进补时节。冬季饮食养生的基本原则是要顺应体内阳气的潜藏，敛阳护阴。在饮食调配上，要适当增加一些厚味之品，不可食用生冷食物。 冬季饮食宜进补 冬季天寒地冻，通过饮食调养可起到保温、御寒和防燥的作用。冬季是饮食补养的最...
04-29栏目：【冬季养生】相关内容： 饮食养生 芝麻粥 红枣粥 羊肉粥 人参 茯苓 气功 红枣 菊花 韭菜 羊肉 糙米 气郁 止咳 菊花茶 养胃 心血管 消食 健脾 止咳化痰 腊八粥 节食 阳气 肾经 行气 中医理论 核桃 花茶 茯苓粥 桂圆 解毒 饮酒 养心 青菜 养阴 晚餐 温燥 萝卜 芝麻 木耳 茶 健脾养胃 化痰 冬季进补 栗子 冬至 心血管系统 枣 补阳 胃气 膳食 赤豆粥 进补 米饭 苯 葱 姜 热量 理气 祛寒 胡桃粥 补酒 痰 寒 食补 益气养阴 小麦 钙 燥热 养心气
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女性睡眠养生
四季养生
人生1/3的时间是在睡眠中度过的，由此可见，睡眠在人的一生中占有举足轻重的地位。据有关研究证明：一个健康的人，半个月不进食仍然可以存活，但如果10天不睡觉就会死亡，说明了睡眠对于我们每个人的重要性。随着社会不断进步，社会竞争也越来越激烈，在这种...
04-19栏目：【四季养生】相关内容： 睡眠养生 心悸 耳鸣 失眠 头痛 衰老 人参 神经衰弱 头晕 阴虚 睡眠 眼花 乏力 记忆力减退 健忘 虚火 心血管 心肾不交 疲劳 抵抗力 肺热 眼皮跳 养血 肝郁 虚证 实证 扩胸 免疫力 清肺 记忆力 烦躁 睡眠质量 面色 器质性病变 性病 慢性失眠 肝郁化火 滋阴 大脑 口干 喝水 惊悸 不眠 呼吸系统 心血管系统 消化系统 寿命 五脏功能 睡眠障碍 养生之道 中医养生 苯 生长发育 人中 睡眠时间 醋 消化 交感神经 睡眠不足 虚烦 平肝 安神 舒畅 副交感神经 重影
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养生音乐：益智健脑
养生之道
音乐能增强大脑神经的功能，开发智力。我国古代有老年抚琴，日记千言的传说，近年瑞典医学家研究证明，对老年播放优美的音乐，不仅能推迟大脑衰老，而且还能康复其记忆，具有中药益气聪明汤的效果。特别是直接参加音乐的弹奏活动，效果更为明显。 应该指出，...
相关内容： 养生音乐 衰老 血压 血管疾病 心血管疾病 心血管 烦躁 中药 益智 大脑 益气聪明汤 心血管系统 健脑 压力 大脑衰老 苯 益智健脑 烦躁易怒 情绪 心跳
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磨牙症防治方法
中医养生
睡眠时习惯性磨牙，清醒时无意识磨牙的习惯统称为磨牙症。目前对于磨牙的病因尚不清楚，通常认为与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等因素相关。危害最严重的是夜间紧咬牙和夜磨牙。儿童的夜磨牙最为多见。夜间磨牙虽然暂时不会感到有什么痛...
05-07栏目：【中医养生】相关内容： 磨牙症 疼痛 睡眠 磨牙 寄生虫 性病 心理治疗 牙齿 牙龈 苯 关节 葱 牙齿松动 情绪
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20211129X诊所视频和笔记:沈洪兴,神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病
x诊所
本页提供2021年11月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 沈洪兴 。主题是 《我的颈椎我做主》 。主要介绍如何知道自己是否有神经根型颈椎病，如何知道自己是否有脊髓型颈椎病等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容...
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20160509X诊所视频和笔记:亓卫东,打呼噜,睡眠呼吸暂停,肥胖,鼾症
x诊所
本页提供亓卫东2016年5月9日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 亓卫东 。主题是 《呼噜拉响的健康警报》 。主要介绍打鼾的危害，睡眠呼吸暂停，如何治疗睡眠呼吸暂停等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
相关内容： 肥胖 衰老 猝死 睡眠 打呼噜 打鼾 记忆力 睡眠呼吸暂停 咽喉 嗜睡 鼾症 仰卧 认知能力 呼吸暂停 苯 健脾化湿茶 亓卫东 憋气
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肾脏的正常结构与生理
养生之道
肾脏为实质性器官，两肾的形态、大...
06-27栏目：【养生之道】相关内容： 蛋白质 氨基酸 激素 毛细血管 肾脏 脊柱 蚕豆 钾 葡萄糖 葡萄 酸碱平衡 内分泌 肌酐 压力 无机盐 体液 利尿 肾上腺 垂体 尿液 糖 肾小球 蛋白
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甘草干姜桂枝饮的配方和制作方法图片
甘草
这是关于甘草干姜桂枝饮的配方和制作方法的图片，图片所在的文章是：20160528养生堂视频和笔记:傅延龄,胃寒,莲子白扁豆粥,干姜桂枝饮，图片尺寸623x369像素，格式是JPG，图片大小是54750Byte。...
08-12栏目：【甘草】相关内容： 干姜 桂枝 甘草 莲子 胃寒 傅延龄 扁豆 白扁豆 姜 消化 寒 莲子白扁豆粥 甘草干姜桂枝饮
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