心跳-第17页
心跳:成年人每分钟心跳大约是七八十次,60-100次之间都属正常,在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。
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20131013健康之路视频和笔记:陈彦讲自救,脑出血,心梗,低血糖
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人体生物钟参数信息
中医养生中医认为,昼夜晨昏对人体有很重要的影响,人们的休养生息要顺应人体阴阳的变化,夜间阳气内敛就应该及时休息,如果长期熬夜就会使机体阴阳失调,耗伤气阴,从而产生很多疾...
09-15栏目:【中医养生】
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20130808健康之路视频和笔记:李立志讲心慌,心率失常,炙甘草汤
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出现低血糖时应如何急救及如何预防低血糖
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20130717养生堂视频和笔记:王显讲夏季养心,络风内动症,驱风护心
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高血压患者要如何运动才更安全有效
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20130607贵州卫视养生视频和笔记:牛国卫讲跷二郎腿导致静脉曲张
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给冠心病人的运动处方
赵之心冠心病人适当地进行运动,运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。 运动还有助于改善心肌代谢,提高心肌的工作能力和心脏的代谢功能。此外,还能提高血液的纤维蛋白溶解活性,防止血凝过高,对预防和延缓动脉粥...
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20130525养生堂视频和笔记:胡大一讲心率,心脏病,三高,心率增快
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20130519万家灯火视频和笔记:李灿东讲心气平,心悸,心绞痛,肾虚
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集中运动无异于暴饮暴食
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如何防止在运动中受伤
赵之心运动能带给你健康,但是运动不慎也会危害到你的健康! 因运动所造成的伤害小则三五天不能动,大到损害身体机能,甚至危及性命。任何人都有可能在不知不觉中发生运动伤害,但是不论怎样,运动都应该是轻松愉快的,只要你遵循量力而为、循序渐进、持之以恒这三...
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赵之心要做哪些运动才可以达成热身的效果呢? 我们大致可以把热身运动分为两类: (1)全身性的热身运动,比如快步走、慢慢跑、轻松跳绳、踩固定脚踏车、或者我们在学校或军中所学到的各种健身操等等。 这些全身性的热身运动,顾名思义,可以使全身大部分肌肉群都...
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