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20130525养生堂视频和笔记:胡大一讲心率,心脏病,三高,心率增快
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05-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂心脏病 养生堂胡大一 养生堂三高
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20130522健康大财富视频和笔记:许俊堂讲脂肪肝,高血脂,他汀,血脂
健康大财富本页提供2013年5月22日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是许俊堂。主题是高血脂—谈脂色变。主要介绍血脂的总类,高血脂症的类型,高血脂的诱因,他汀的作用等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)...
05-23栏目:【健康大财富】
相关内容: 高血脂 肝硬化 肝癌 乙肝 动脉硬化 脂肪肝 癌 胆固醇 高胆固醇血症 脂肪 脑梗死 心肌梗死 脑梗 高胆固醇 甘油三酯 生活方式 许俊堂 他汀 血脂 高血脂症 心肌 高密度脂蛋白 高甘油三酯血症 心内科 化肝 甘油三酯血症
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饭后百步走是否真的延年益寿
赵之心饭后百步走,活到九十九这是千年古训。 但从消化角度来说,这条谚语也并不科学,这些年又有了要想活到九十九,请你饭后不要走的说法。那人们到底应该怎么办呢? 实际上,这个问题不能一概而论。饭后走与不走,应因人而异,动静结合,适可而止,才是上策。 1....
05-24栏目:【赵之心】
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20130419贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲搭配果蔬汁保健康
贵州卫视养生节目本页提供2013年04月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是越吃越美丽。嘉宾是吕利,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了以苹果和梨为基础的果蔬汁有效调节身体的原因,以及果蔬汁带来的好处等相关内容。 吕利,中国武警总医院临床营养学专家,中...
05-15栏目:【贵州卫视养生节目】
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警惕运动中的疼痛要你的命
赵之心运动有益健康,但这并非绝对,有的时候运动中潜藏着致命的危险,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视。 1. 运动中出现心绞痛 运动时,心肌负荷会增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人,在运动时会使心脏发生相对供...
05-15栏目:【赵之心】
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空腹晨练的危害及晨练的注意事项
赵之心适当的晨练是活力之源,是一天活动的首次启动,具有开关效应。 轻度晨练可使人全天充满活力、生机勃勃,并能增强幽默风趣感及艺术感染力,不易出现内分泌紊乱,并有减少焦虑,改善睡眠质量的作用。这一切都是在轻度晨练可增强人体生物钟有序性的基础上实现的...
05-11栏目:【赵之心】
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跳舞的好处
赵之心跳舞是世界上人们最广泛的业余爱好之一。 因为每个人都能跳舞,不管是一人跳还是两人舞,不管在寂寞的渔村还是在热闹的大城市。跳舞也是人类最原始的生活表达方式之一。 跳舞时始终处于轻松愉悦的氛围中,烦恼失意、躁动不安等不良情绪,只要几支曲子下来,...
05-01栏目:【赵之心】
相关内容: 颈椎病 肥胖 高血压 消化不良 咳嗽 关节炎 高血压病 抑郁症 血压 动脉硬化 痔疮 骨关节炎 骨质疏松 颈椎 抑郁 脉搏 睡眠 风湿 肌肉萎缩 心血管 肺活量 新陈代谢 湿病 风湿病 心理健康 背痛 腿疼 严重抑郁症 痴呆病 散步 不良情绪 大脑 晚餐 腹肌 心肌 舞蹈 痴呆症 反应能力 关节 痴呆 醋 消化 湿 情绪 腰腿疼 酱
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太极拳的妙处
赵之心太极拳是我国传统的健身术,早在明代就在民间广为流传。 它吸收了我国古代各种导引术、拳术的精华,几百年来不但历久不衰,而且在今天还引起中外医学和体育界的重视,是一种防老保健的重要锻炼方法。 太极拳属于传统的保健体育,同引导、行气、静坐、五禽戏...
04-26栏目:【赵之心】
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20130408健康大财富视频和笔记:程凯讲生气,肝气,合谷穴,太冲穴
健康大财富本页提供2013年4月8日宁夏卫视播出的健康大财富节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是程凯。主题是平息怒火必备妙招,主要介绍生气的坏处,调节情绪小窍门,可消气的食物,穴位消气等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔...
04-09栏目:【健康大财富】
相关内容: 程凯 针灸 头痛 呃逆 哮喘 心绞痛 中风 合谷穴 气郁 膻中穴 呕吐 神门穴 大陵穴 肩井穴 太冲穴 肝气郁结 穴位 心肌梗死 喘 合谷 太冲 肝气 昏厥 胃脘痛 疏肝理气 心肌 井穴 消化 生气的坏处 生气 理气 肝气郁 疏肝 情绪 安神 程氏针灸 肝气上逆
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什么是最完美的健身运动
赵之心人体自然的跑动是一切身体运动的基...
04-19栏目:【赵之心】
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有氧运动的四项好处
赵之心健康是人生的第一大财富,有氧运动可提高机体的摄氧量,增进心肺功能,是达到健康效应的最佳方式,具体来说,有氧运动有下面几个好处: 1. 为心脏加油 我们的心脏像一台日夜不停运转的马达,每时每刻都在做着刻板而又机械的舒缩运动。 在这种年复一年,日复...
04-17栏目:【赵之心】
相关内容: 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 心脏病 冠心病 针灸 头痛 衰老 缺氧 血压 糖耐量 脑疲劳 骨质疏松 气功 食疗 焦虑 癌 睡眠 有氧运动 胆固醇 手术 致癌 蛋白质 疲劳 提高免疫力 脂肪 新陈代谢 节食 血管硬化 出血 毒素 喘 体力活动 气喘 有氧代谢运动 心率 免疫力 致癌物 脂代谢异常 糖耐量异常 代谢异常 大脑 预防骨质疏松 控制饮食 肺功能 心肌 运动减肥 生活习惯 延缓衰老 红细胞 血红蛋白 压力 高密度脂蛋白 中年人 春笋 减重 心肺功能 跑步 增强免疫力 体重 减肥方法 大脑疲劳 脂肪燃烧 情绪 酱 摄氧量 糖 体脂
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20130406天天养生视频和笔记:迷罗讲肠毒,宿便,洁肠瑜伽操,朱砂掌
天天养生本页提供2013年4月06日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是春季肠道大扫除。嘉宾是迷罗。主要介绍肠毒的危害,自测肠毒的方法,肠道排毒方法,洁肠瑜伽操,瑜伽操注意事项,盆腔排毒方法,等相关内容。本页提供视频在线播放和节目要点笔记。...
04-06栏目:【天天养生】
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适合准妈妈的运动方式(一)
赵之心怀孕期间做运动对宝宝还真是件好事儿,但是准妈妈能做什么运动,也不知什么样的运动强度对胎儿有益呢? 有些人认为,怀孕了就不能运动,举手投足都小心翼翼,有些人认为怀孕了没什么了不起,依旧大大咧咧,这两种做法都有些极端,不利妇儿健康。 下面给你推...
04-10栏目:【赵之心】
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20130124贵州卫视养生视频和笔记:王晨霞讲从掌纹看出心绞痛
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04-03栏目:【贵州卫视养生节目】
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怀孕就不能运动了吗
赵之心越来越多的准妈妈在怀孕之前会参加健身俱乐部或在家里进行锻炼,健身已经成为一种时尚和健康生活的一种方式。 但是怀孕后,还该不该运动呢?运动伤着宝宝怎么办?这是很多准妈妈的疑问。 怀孕后,并不表示准妈妈不能再进行运动了,只是在选择运动的种类、幅...
04-09栏目:【赵之心】
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20130110贵州卫视养生视频和笔记:赵之心讲心脏病诱因和急救
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降脂食物都有哪些
于康降脂食物都有哪些 1.大豆 大豆及豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可降低血中的总胆固醇、低密度脂蛋白及三酰甘油水平,而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平,尤其重要的是,大豆及其制品中还含有大量的皂甙(如豆浆煮涨时液面上浮起的那层...
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鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症
于康鸡蛋,牛奶,海鱼,海藻食物,饮茶与高脂血症 鸡蛋是营养丰富的食物,每个鸡蛋含蛋白质5~6克,且绝大部分是白蛋白,同时还含有5~6克脂肪、30毫克钙、1.5毫克铁,720国际单位的维生素A及维生素B等。因此,鸡蛋历来是餐桌上的佳品。但是,鸡蛋黄的胆固醇含量较多,...
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改善饮食习惯远离高血压
于康改善饮食习惯远离高血压 当今社会,高血压已经成为常见病和多发病,在我国发病率有逐年增高的趋势。高血压带来的心、脑血管并发症给人们带来身体的痛苦和经济的负担。面对高血压,很多人不知所措,认为只要吃了降压药就可以根治高血压,甚至有人只有感觉难受...
04-15栏目:【于康】
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盘点20种健康食品(五)
于康盘点20种健康食品(五) 17.最古老且最完美的食品鸡蛋 营养价值鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。被人们称作理想的营养库,营养学家称之为完全蛋白质模式。 鸡蛋蛋白质部分有很高的...
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冬季老年人如何养生
冬季养生寒冬季节,气温偏低,人体表面不断往外散发热量,引起体内热量大量流失,因此,人们应在寒冬注意保暖。特别是老年人,生理调节功能减退,气血衰少,对外界环境的适应能力差,故老人在寒冬要特别重视保暖。 老人寒冬的穿着,以舒适保暖为前提,其次才是色泽、...
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你知道正确的能瘦身的走路方法吗
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06-17栏目:【最强大夫】核心内容: 尖锐湿疣 心脑血管疾病 脂肪肝 宫颈癌 下肢静脉曲张 主动脉夹层动脉瘤
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