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西瓜的食疗效用
养生之道绿豆西瓜粥 材料:大米120 克,绿豆100 克,西瓜瓤150 克。 功效:清热利尿,消暑止渴,祛淤降压。 做法:绿豆用清水泡4小时;西瓜瓤切丁;大米淘净,与绿豆同入锅,加水旺火烧沸后用小火熬成粥,拌入西瓜瓤,煮沸即可。每天早、晚分食。 中医认为,西瓜味甘...
11-13栏目:【养生之道】
相关内容: 低血压 血压 绿豆 西瓜 食疗 解酒 清热 开胃 降压 氨基酸 维生素C 本草纲目 新陈代谢 李时珍 维生素 清肺 大米 矿物质 苦夏 蔗糖 葡萄糖 葡萄 润肠 水泡 软化血管 利尿 果糖 消化 有机酸 寒 解暑 钙 糖
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冬季养肾
冬季养生冬季宜养肾人生于天地之间,禀受阴阳之气,体内阴阳变化与自然界阴阳变化紧密相随。交九之后,体内亦是阴盛极,阳始生。人之摄生必须顺其自然,注意调理。体之阴阳根之于肾。所以,数九寒天的摄生即调摄肾之阴阳,这是极为重要的。 肾主藏精,肾中精气为生命...
11-10栏目:【冬季养生】
相关内容: 补肾 衰老 海带 韭菜 黑芝麻 海参 羊肉 五谷 血虚 尿潴留 补血 大小便失禁 新陈代谢 激素 阳气 肾经 膀胱炎 肾脏 免疫力 免疫功能 黑米 黑木耳 固肾 排尿困难 昏厥 黑豆 憋尿 冬季养生 豆类 鱼类 芝麻 木耳 先天之本 乌鸡 怕冷 枣 人体阳气 肾精 延缓衰老 桑葚 养肾 肾功能 小便 漏尿 苯 饮食原则 生长发育 肾气 水果 五行学说 肾阳不足 壮阳 寒 恐惧 紫菜 五菜 肾阳 肾阴
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中医说冬季养生
冬季养生冬季草木凋零、冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原则也当讲藏。由于人体阳气闭藏后,体内新陈代谢相应就较低,因而要依靠生命的原动力肾来发挥作用,以保证生命活动适应自然界变化。冬季时节,肾脏机能正常,...
11-10栏目:【冬季养生】
相关内容: 饮食养生 太极拳 腹泻 阳痿 月经不调 缺氧 羊肉 抑郁 焦虑 脾胃 尿道炎 月经 气短 腰腿痛 抵抗力 胸闷 太极 新陈代谢 黄帝内经 实证 阳气 肾经 膀胱炎 肾脏 核桃 散步 嗜睡 腿痛 不良情绪 胸闷气短 憋尿 冬季养生 萝卜 晒太阳 冬季起居养生 栗子 保暖 人体阳气 养肾 健身 苯 关节 葱 受寒 热量 阳气受损 情绪抑郁 早睡 寒 情绪
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冬季养生保健
冬季养生中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。 古代医学认为,人与天地相应。这个观点是千真万确的。天有春,夏,秋,冬四季之轮替...
11-10栏目:【冬季养生】
相关内容: 补肾 血压 痈 脉搏 睡眠 泡脚 新陈代谢 黄帝内经 阳气 血管收缩 水分 调神 生物钟 冬季养生 保健品 空调 水泡 保暖 饮水 冬季养生保健 延年益寿 进补 苯 夏天 消化 气血 冬令进补 早睡 早起 寒
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什么是口疮
口腔疾病发生于口腔黏膜或舌黏膜上的溃疡,统称为口疮。正常人口腔黏膜上存在各种微生物,而新陈代谢脱落的上皮细胞、龋洞及牙间积存的食物残渣都是微生物的大好养料,容易引起各种细菌、病毒、真菌等的繁殖,如果遇到口腔黏膜的各种机械、化学损伤,加上因营养缺乏...
10-24栏目:【口腔疾病】
相关内容: 糖尿病 口臭 便秘 口腔溃疡 口疮 鹅口疮 疱疹性口炎 白塞综合征 妊娠期 溃疡 抑郁 阴虚 胃热 月经 心火 胃火 虚火 心烦 疱疹 新陈代谢 表证 阴虚内热 维生素 维生素B2 免疫力 湿热 妊娠 维生素B 月经期 情志 内分泌 免疫力下降 体质 五心烦热 水果 血液病 湿 发物 糖 肠热 涎
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什么是脱发白发
中医养生头发过多地脱落称为脱发,而过早过多地变白则称为白发。 正常头发的生长有周期性,其中生长期3~4年,退行期数周,休止期3~4个月。在休止期头发逐渐脱落后,被新的毛发所代替,这样就形成了头发的新陈代谢的过程。正常情况下,休止期的脱发每日不超过100根...
10-21栏目:【中医养生】
相关内容: 补肾 肾虚 脱发 斑秃 白癜风 肿瘤 梅毒 脂溢性脱发 白发 红斑狼疮 血虚 营养不良 补血 新陈代谢 红斑 遗传 肾精 细菌感染 感染 气血 病理性脱发 毛囊炎 抗肿瘤 黑色素
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原发性下肢深静脉瓣膜功能不全的病理生理
腿部病症近年来,国内学者对静脉瓣膜病的病理生理作了大量实验研究,取得了一些重要研究成果,推动了静脉瓣膜外科的发展。 (一)下肢静脉血液动力学 静脉系统的主要特点是容量大、压力低。静脉压主要是由静水压和动力压构成。静水压是由血管内血液的重力产生的;动...
10-21栏目:【腿部病症】
相关内容: 水肿 缺氧 流产 纤维蛋白溶解系统 原发性下肢深静脉瓣膜功能不全 溃疡 血栓 彩超 新陈代谢 毛细血管 血栓形成 膈肌 外科 纤维化 红细胞 血红蛋白 压力 中和 足踝 醋 淋巴 结节 色素沉着 静脉瓣 导引 重影 蛋白 瘀血 涎 瘀 肌肉
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春季护肝
春季养生中医学认为,肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季应特别注意养肝。下面介绍几种春季养肝的良方。 (1)多饮水 初春寒冷干燥易缺水,多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 肝病 肝火 蛋白质 太极 脂肪 新陈代谢 毒素 阳气 春季养肝 维生素 肝气 矿物质 散步 饮酒 喝水 肝脏 护肝 养肝 饮食习惯 碳水化合物 饮水 暴饮暴食 寒气 体液 春季护肝 踏青 血淤 苯 水果 伤肝 消化 气血 生气 发怒 寒 舒畅 缺水 胆汁 活血 蛋白 瘀
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春季养肝
春季养生春季万物生发,按中医五行理论归属,春为木;肝喜条达,与木的生长相类似,因此春季是肝木旺盛的季节,如果春季肝气伤,则夏天当令的心火将失其所生,到了夏天心火会不足,寒气将趁机侵犯而导致寒变,即该热时不热,该长者不长,中医学称此现象为逆春气,养...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 上火 哮喘 戒烟 痈 菊花 马兰头 排毒 睡眠 补血 止咳 菊花茶 养胃 心火 肝火 新陈代谢 口干舌燥 毒素 喘 阳气 胆经 春季养肝 热邪 中医理论 肝气 花茶 忧郁 眼睛干涩 风寒 饮酒 清肝明目 热感冒 眼睛 口干 忧愁 疏肝理气 喝水 情志 养阴 夜猫子 银耳 茶 泡茶 肝脏 养肝 清肝 脏腑 玫瑰 玫瑰花 寒气 体液 桑葚 补品 饮食调理 修身养性 苜蓿 感染 夏天 伤肝 消化 肝胆 理气 发怒 思虑过度 保肝 痰 湿 寒 疏肝 佛手 酱 劳累 缺水 柔肝 鸭血 活血 陶冶 养肝气 涎
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养生浴之日光浴
养生之道所谓日光浴,就是使皮肤在日光下直接曝晒。日光浴的作用很多,如日光中的红外线对皮肤可起加深作用,使血管扩张,促进血液循环和全身的新陈代谢。常晒太阳,可提高体温调节中枢的灵活性,增加机体的耐热性。又如日光中的紫外线能使皮肤里的麦角固醇变为维生...
10-18栏目:【养生之道】
相关内容: 高血压 消化不良 曹慈山 失眠 心脏病 头痛 血压 眩晕 头晕 骨质疏松 结核病 日光浴 癌 皮肤癌 疼痛 结核 缺钙 月经 督脉 恶心 呕吐 发育迟缓 疲劳 新陈代谢 血糖 出血 阳气 维生素 头昏 出汗 维生素D 抽烟 游泳 分娩 眼睛 紫外线 月经期 水泡 晒太阳 肾精 补阳 着凉 体质 骨骼 散光 阳脉之海 苯 关节 夏天 消化 体重 日射病 肾阳 钙 糖 心跳 肌肉
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温泉浴的注意事项
养生之道第一,应做好人浴前后的各种准备工作。 一定是要在医生的指导下进行,其不同于一般的洗澡,它有治疗的时间、浴温、疗次、疗程、适应症和禁忌症等各种规定。 第二,不宜空腹入...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 低血压 高血压病 发热 血压 贫血 眩晕 头晕 血管疾病 温泉浴 月经 心慌 恶心 心血管疾病 心血管 中耳炎 疲劳 新陈代谢 传染病 血管收缩 出汗 水分 麻痹 体位性低血压 洗澡 月经期 卧床 摔伤 传染 关节 堵塞 脑血管 消化 口淡 温泉
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沐浴养生原理
养生之道浴身,俗称洗澡。据考证,殷商甲骨文中就有沐浴二字。 沐是洗头发,浴则指澡身。洗发澡身不仅是为清洁身体,还有其他的意义。沐浴二字都有三点水旁,可见要用到水,然而还有不用水的所谓干沐浴,也有健体的作用。 沐浴要用水洗去污垢,但是水又不仅仅只有去...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 高血压 低血压 消化不良 肝炎 心脏病 休克 血压 肾炎 尿毒症 贫血 心血管病 心肌梗塞 婴儿 急性肾炎 道家 脾胃 炎症 低血糖 脑供血不足 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 激素 节食 血糖 喘 气喘 毛细血管 供血不足 出汗 急性肝炎 水分 高烧 肌肤 硫磺 洗澡 痒 消毒 洗头 心肌 低血糖性休克 比重 无力 中年人 擦摩 汗液 健身 爬楼梯 感染 人中 夏天 消化 体重 洗衣皂 乳酸 劳累 石碳酸 糖 金不换 洗发 肌肉 皮肤病
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郊外踏青——春游
养生之道踏青,也叫探春、寻春、游春。这是中华民族自古以来流传下来的习俗。唐朝杜甫在其绝句中就写有江边踏青罢,回首见族旗的踏青诗句。宋朝吴惟信在其《苏堤清明即事》中亦写有旧暮笙歌收拾去,万株杨柳属流莺。梨花风起正清明,游子寻春半出城的寻春诗句。明代...
10-17栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 梨 乏力 降压 疲劳 皮炎 新陈代谢 上气 维生素 春困 杨柳 大脑 肺功能 受凉 呼吸系统 保暖 桃花 体质 镇咳 踏青 心肺功能 登山 苯 肠道疾病 消化 情绪 春捂 酱 糖 陶冶
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运动养生之长跑
四季养生300米一1000米距离的跑步项目都属于长跑范围。其强度比较大,肌肉活动强度小于中短跑,但持续时间长。通过长跑可以改善中枢神经系统对肌肉的调节能力,使对抗肌的交互神经支配明显改善,肌肉收缩与放松有适宜的节奏。 长跑属于有氧氧化为主的运动。长时间从...
10-18栏目:【四季养生】
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春季养生保健小常识
春季养生春季,天气回暖,万物吐芽生发,人体的阳气也顺其自然,向上、向外疏发。中医养生学认为,应掌握春令之气升发舒畅的特点,从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关系,才能保障人体正常的新陈代谢。 捂与冻。为适应气候变化,古人有春捂秋冻之说。...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 过敏 脾胃 肝火 抵抗力 太极 新陈代谢 传染病 风邪 寒邪 阳气 酸性食物 春季养生 散步 慢性疾病 花生 过敏性疾病 蜂蜜 养肝 养阳 春捂秋冻 晨练 保暖 枣 体质 补品 正气 传染 花粉 中医养生 健身 进补 苯 葱 过敏体质 水果 气血 阳气受损 咸菜 寒 春捂 舒畅 发物 秋冻
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养生浴之蒸气浴
中医养生所谓蒸气浴,是指水的热蒸气对人体的沐...
10-15栏目:【中医养生】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 低血压 心脏病 血压 肾炎 头晕 脉搏 疼痛 美容 心慌 恶心 心血管 疲劳 新陈代谢 出汗 水分 湿热 肌肤 慢性疾病 钾 痒 饮料 高热 脏腑 体质 关节疼痛 降温 关节 体重 活血通络 湿 寒 关节疼 安神 糖 活血 心跳 肌肉
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养生浴之泥浆浴
中医养生在我国辽宁的汤岗子,由于受矿泉的长期滋润,在泉水的中心地带形成了特有的天然热矿泥。其温度在42℃一65℃之间,并有大量的胶体物质、盐类和气体等。用这样的热矿泥进行全身或局部埋...
10-15栏目:【中医养生】
相关内容: 千金要方 高血压 关节炎 头痛 血压 类风湿性关节炎 止痛 溃疡 疼痛 美容 风湿 风湿性关节炎 消炎 疲劳 脂肪 新陈代谢 激素 免疫力 消化道溃疡 扭伤 妊娠 肿胀 类风湿 内分泌 体液 关节疼痛 软组织 关节 植酸 醋 消化 风热 湿 关节疼 皮肤病
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养生浴之足浴
中医养生足浴是一种局部药浴,因为这是一种被中国历代医学家和养生家普遍推崇的疗法,所以一并介绍。所谓足浴疗法,是用60℃左右的热水或中草药汤液浸浴双脚20分钟一30分钟,以恒温水浸没足至小腿之上。 足浴可使足部温度升高,微小血管扩张,血液循环增加,并可通过...
10-15栏目:【中医养生】
相关内容: 失眠 衰老 神经衰弱 足浴 睡眠 新陈代谢 药浴 睡眠质量
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养生浴之药浴
中医养生药浴是用一定浓度的药液,通过洗浴或浸泡全身,使药浴液中的有效成分,直接作用于病变部位,起杀菌、止痛、止痒、消炎的作用,同时通过皮肤吸收进人血液循环,到达人体各个组织器官,发挥药物的治疗作用,是中医常用的外治方法之一。 药浴与温泉...
10-15栏目:【中医养生】
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养生浴之沙浴
中医养生我国的吐鲁番是著名的沙浴胜地。所谓的沙浴,就是以沙为媒介,与身体接触,向体内传热,以达到治疗目的的方法。 《本草拾遗》中对沙浴方法有详细的记载:六月河中诸热砂,主风湿顽痹不仁,筋骨挛缩、脚疼冷、风掣瘫缓,血脉断色,取干砂曝令极热,伏坐其中,...
10-15栏目:【中医养生】
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面针疗法的穴位定位与主治
穴位面针的穴位是根据面部上与脏腑器官、肢体组织所相关的一些区域而确定的。面部的这一分区部位最早在《灵枢 ·五色篇》就有详细记载。...
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如何辨别糖精枣图片
红枣这是关于如何辨别糖精枣的图片,图片所在的文章是:20151026家政女皇视频和笔记:陈允斌,糖精枣,焦枣茶,丸子粉丝汤,图片尺寸518x254像素,格式是JPG,图片大小是24331Byte。...
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20140927家政女皇视频和笔记周末版:小米粥,花生酱,高粱的营养
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20130207健康之路视频和笔记:赵吉平讲艾灸,疼痛,关节痛,隔姜灸
健康之路本页提供2013年2月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是艾出健康来(2),嘉宾是 赵吉平 ,主要介绍中医艾灸,治疗各种疼痛的主要穴位等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。 赵吉平,北京中医药大学东直门医院针灸科教授。 本期...
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20200603家政女皇视频和笔记:咸蛋黄焗四季豆,四季豆焖老豆腐
家政女皇本页提供2020年6月3日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《咸蛋黄焗四季豆》 。主要介绍咸蛋黄焗四季豆、四季豆焖老豆腐的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 咸蛋黄焗四季豆的制作方法:...
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