细嚼慢咽-第6页
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细嚼慢咽：细嚼慢咽的进食方式能促进胃液分泌,将食物磨得更细,利于消化吸收并减轻胃肠负担。细嚼还能增加唾液,其中的消化酶可助消化,形成保护胃部的薄膜。
老人牙齿稀松、消化功能减退,消化液分泌减少,肠道蠕动减弱,更应细嚼慢咽。
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如何保护＂第二张脸＂
养生之道
每个人都有一张脸，你的喜、怒、哀、乐均从这里表现出来;每个人都有第二张脸，这就是胃。如何养胃，尽量使它也笑颜常驻、笑口常开，这便需要去养。俗话说胃贵在养，胃病患者很多，患胃病者除了服用药物外，在日常生活中注意胃的养护是十分重要的。我们在养胃...
09-09栏目：【养生之道】相关内容： 胃病 吸烟 气功 痈 焦虑 脾胃 睡眠 养胃 消炎 胃酸 阿司匹林 寒邪 独活 防风 按摩 饮酒 笑 浓茶 安定 茶 细嚼慢咽 保暖 怕冷 暴饮暴食 体质 服药时间 病从口入 护胃 打乒乓球 喝咖啡 消化 咖啡 水杨酸 痰 寒 情绪 糖
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细嚼慢咽宜健康
养生之道
时间就是金钱，速度就是效益，这是当今时代经常提到的时髦话。相伴而来的是人类的生活内容包括饮食，也都速度化起来，因此，快餐业便应运而生。并且很快地风靡全球，形成了全社会的速食文化现象。 然而，风靡全球的快餐却在国外受到抵制，其原因是快餐导致了...
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寿斑并非长寿的标志
养生之道
寿斑，是指在老年人皮肤上出现的一种褐色的斑块，在医学上称它为脂褐质色素，俗称老年斑。因为多见于高龄老人，人们便送它个雅称：寿斑。而现代医学的研究结果表明，这雅号却名不副实，它并非是长寿的标志。 寿斑，是衰老的象征。８０岁的老人都会出现这种斑...
08-20栏目：【养生之道】相关内容： 高血压 心脏病 衰老 抗衰老 血压 长寿 动脉硬化 白发 洋葱 菠菜 皱纹 脂肪 老年斑 斑块 杏仁 维生素 记忆力 脊柱 性病 抗氧化 芹菜 萝卜 细嚼慢咽 枣 口香糖 大枣 牙齿 葱 人中 水果 体重 糖 秃顶 肌肉
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细嚼慢咽能益寿延年
养生之道
咀嚼是进食的第一步。食物经牙齿磨碎后进入胃中，嚼得越细，食物在胃内就会消化吸收得越好。而且咀嚼的同时还能反射地引起胃腺、胰腺的分泌，有利于食物的消化。 明代王蔡《修真秘要》说：夫食不用急，急则不细，不细则损脾气。法当熟嚼令细，不用食坚硬难消...
全文阅读08-11栏目：【养生之道】 -
龚廷贤脾胃养生之道
养生之道
龚廷贤主张形神并养，即顺应自然以防疾病，量力而行以防劳伤，清心寡欲以养精神，吟诗写书以怡情悦志，注意饮食以调理脾胃等。 人衰老的原因之一是脾胃气弱，所以人们想要益寿延年就要时刻顾护脾胃。调理脾胃也是历代名医包括明代名医张介宾等反复强调的养生...
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脾胃养生饮食品质注意
养生之道
脾胃养生要做到饮食饥饱适宜，注意质与量的合理调配。 从饮食的质来说，多吃粗粮，少食多餐。 从营养上来说，四条腿的（猪、牛、羊）不如两条腿的（鸡、鸭），两条腿的不如一条腿的（菌类），一条腿的不如没有腿的（鱼）。 从饮食的量来说，饮食没规律，暴饮...
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栗子的养生妙用
中医养生
栗子为壳斗科植物的种仁，俗称板栗、毛栗、风栗、家栗、栗果，历史上还曾有河东饭的美名。我国大部地区均有分布。 据史料记载，栗子作为重要食粮，也有2000多年的历史，它与枣、柿一起被称为木本粮食，它的淀粉含量高达70％左右，是名副其实的杂粮之一。 栗...
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补钙的误区
养生之道
骨质疏松症是中老年人的常见病，严重地威胁着中老年人的健康。因此，不少中老年人就将补钙作为日常保健的一部分，认为补钙就可以预防骨质疏松。但是，很多人常常在预防骨质疏松与补钙之问存在误区： 1.血钙低就补钙 随着年龄的增长，骨形成和骨吸收之间的平...
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20160117饮食养生汇视频和笔记:胡广芹,口腔溃疡,柠香纸片鲜藕
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本页提供2016年1月17日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到嘉宾是 胡广芹 。主题是 《口腔溃疡莫忽视》 。主要介绍口腔溃疡的危害，口腔溃疡如何治疗，柠香纸片鲜藕的制作方法等相关内容，百年养生网饮食养生汇栏目提供视频全集的在线观看和...
01-18栏目：【饮食养生汇】核心内容: 口腔溃疡 白塞氏病 柠香纸片鲜藕 丝绸之路病 相关内容： 饮食养生 口臭 上火 便秘 头痛 发热 应激 淋巴结肿大 口腔溃疡 头晕 复发性口腔溃疡 溃疡 癌 阴虚 气虚 睡眠 失明 多梦 咽炎 止咳 慢性咽炎 乏力 恶心 虚火 心烦 内分泌失调 清热 维生素C 烂嘴角 积滞 脾气虚 新陈代谢 血糖 口腔癌 胃经 猕猴 口角炎 维生素 维生素B2 免疫力 脾气 烦躁 阴虚火旺 解毒 眼睛 PA 慢性疾病 维生素B 眼干 通经络 萝卜 内分泌 免疫力下降 化痰 白塞氏综合征 饮食习惯 姜水 猕猴桃 经络 压力 体质 淋巴结 关节 姜 白塞氏病 淋巴 核黄素 胡广芹 柠香纸片鲜藕 丝绸之路病 痰 消积 舒畅 酱 劳累 糖 清热除烦
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20160122家政女皇视频和笔记:冯双庆,自制清洁神器,牛肉烧面筋
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01-23栏目：【家政女皇】核心内容: 清洁神器 牛肉烧面筋 相关内容： 牛肉 冯双庆 白醋 白酒 清洁剂 苯 醋 洗衣粉 矿泉水 清洁神器 牛肉烧面筋 油烟
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燕麦的药用价值图片
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这是关于燕麦的药用价值的图片，图片所在的文章是：燕麦的药用价值，图片尺寸500x375像素，格式是JPG，图片大小是43436Byte。...
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10-27栏目：【健康之路】相关内容： 咳嗽 黄芪 过敏 过敏性鼻炎 桔梗 栀子 白术 生姜 甘草 百合 梨 气虚 鼻炎 止咳 干咳 清热 梨皮 润肺 补气 健脾 肺热 脾气虚 玉屏风散 润肤 润肺止咳 祛风 肺经 黄帝内经 沙参 风邪 寒邪 发汗 防风 细辛 干咳无痰 宣肺 脾气 津液 咽喉 燥咳 皮肤干燥 清心 风寒 荆芥 痒 煎药 苏叶 养阴 津液不足 温燥 凉燥 燥邪 秋分 桑叶 化痰 祛风散寒 降火 枣 冰糖 口渴 补水 抗过敏 青梅 肺脾气虚 蝉蜕 清心安神 茄子 大枣 如何补水 苯 姜 辛夷 风热 咽痛 解表 痰 寒 生津饮 安神 补中益气 肺气 糖 咽痒 张景明 青梅生津饮 轻宣温燥方 过敏性鼻炎应急方 咽干 涎 清热除烦 邪气
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慢性扁桃体炎的防治穴位按摩
穴位
扁桃体炎主要是由于链球菌、葡萄球菌等侵入扁桃体，发生炎症所致。本病分急性和慢性两种，急性期有发热、咽痛、头痛、全身不适等症状，扁桃体明显充血、肿大，有黄白色脓点；慢性扁桃体炎由急性扁桃体炎反复发作所引起，局部有刺痛。中医称本病为“乳蛾”，认...
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