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夏天相关资讯

• 20120519养生堂视频:张抒扬讲高血压的寿命和活动原则

  养生堂视频

  5月19日北京卫视养生堂请到的专家是北京协和医院副院长，药理研究中心主任兼心内科副主任，主任医师，博士生导师张抒扬教授，主要介绍高血压的寿命和活动原则等内容。 这个表格，每人只有一个，每过一年，我们就给这个小格子里画上一个小圆圈，大家知道多久...

  05-24栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂高血压 养生堂张抒扬

  相关内容： 高血压 高血压病 降压药物 血压 张抒扬 有氧运动 降压 降压药 阿司匹林 有氧代谢运动 出汗 游泳 汞 寿命 体质 控制血压 运动项目 登山 健身 高盐 心内科 夏天 养生堂高血压 养生堂张抒扬 脑血管

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• 夏季养生调节

  夏季养生

  夏三月,包括立夏,小满芒种夏至小暑大暑六个节气,从立夏开始到立秋前结束,为农历的四至六月,阳历的5-7月夏季烈日炎炎,雨水充沛,万物竞长,日新月异,阳极阴生,万物成实《素问四气调神大论》说:夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实夏季是天地之气相交最为旺盛的季...

  07-22栏目：【夏季养生】

  相关内容： 太极拳 心悸 感冒 绿豆汤 耳鸣 湿邪 中暑 发热 过敏 气功 绿豆 乌梅 冬瓜 西瓜 疲乏 脾胃 睡眠 打喷嚏 乏力 恶心 记忆力减退 心火 清热 开胃 疲劳 抵抗力 鼻塞 胸闷 大便稀溏 太极 新陈代谢 湿痹 腠理 阳气 痹证 按摩 记忆力 头昏 出汗 忧郁 散步 苦瓜 黄汗 清心 水分 风寒 豆腐 调神 泻火 小满 清心泻火 寒湿 夏季养生 薏米 空调病 芒种 疲倦 皮肤过敏 纳呆 洗澡 暑湿 夏三月 午睡 夏季饮食 立秋 精神萎靡 静心 阴阳失衡 空调 饮料 冷面 保暖 人体阳气 口渴 性格 体质 病从口入 阴暑 苯 肠道疾病 夏天 昏迷 护阳 消化 热量 气血 穿堂风 发怒 早起 湿 寒 情绪 暑热 喷嚏 多汗 解暑 养护阳气 肺气

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• 冷水浴概述

  养生之道

  冷水浴也就是洗冷水澡，一般地说水温在２０℃以下就算冷水浴了。 包括冷水浴面、冷水擦身，冷水浴足、冷水浸浴，冷水冲淋、冬泳等形式。冷水沐浴对于增强体质和预防疾病很有裨益，男女老幼都适合。然而，冷浴必须讲究科学，方能提高锻炼的效果。 在冷水的刺...

  04-26栏目：【养生之道】

  相关内容： 肺结核 肥胖 高血压 荨麻疹 麻疹 肝炎 关节炎 冠心病 发热 血压 风湿热 肾炎 肥胖症 过敏 上呼吸道感染 消化性溃疡 溃疡 疼痛 神经痛 痉挛 坐骨神经痛 结核 风湿 心血管 太阳穴 湿病 风湿病 按摩 呼吸道感染 肌肉痉挛 急性肝炎 坐骨神经 高烧 血红素 湿热 积冷 冬泳 心血管系统 消化系统 冷水浴 面积 体质 洗脸 关节疼痛 擦摩 感染 关节 葱 夏天 醋 消化 痰 湿 寒 关节疼 酱

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• 孔子的养性、颐情、自制

  中医养生

  孔子是我国春秋时代的大思想家，同时又是一个大养生学家。孔子养生观的最高宗旨是养出生命的最高精神境界，即养性。养性的核心是培养仁的观念与行为，具体体现在庄重、宽厚、诚实、勤勉、慈善等品性方面。孔子对情的颐养也非常重视。每个人生活在现实生活之...

  04-12栏目：【中医养生】

  相关内容： 孔子养生 睡眠 防晒 三戒 延年益寿 修身养性 夏天 醋 消化 情绪 钙 陶冶

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• 养生之浴身保健概述

  养生之道

  在我们日常生活中， 除了通过参加各项体育运动来锻炼身体， 增强体质外，还可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空气、泥沙等来进行锻炼，称为浴身保...

  04-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 疖 痈 新陈代谢 维生素 出汗 指甲 汗腺 洗澡 排汗 面积 体质 汗液 堵塞 夏天 毛囊炎 汗斑 皮脂腺

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• 脚的卫生保健

  养生之道

  脚是人体重要的组成部分，处在人体最低地位。我们的脚由 ２６ 块骨头，３３个关节，２０ 条肌肉和 １００ 多条韧带组成，十分协调地承受着身体的全部重量，与身体健康有着密切的关系。 人是哺乳动物中寿命最长的动物。 科学家研究认为，按照脚瞄工具理论，在...

  05-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 高血压 耳鸣 腹泻 失眠 冠心病 血压 长寿 哮喘 心绞痛 眩晕 小儿腹泻 小腿抽筋 冻疮 甘草 疼痛 痉挛 睡眠 抽筋 鼻炎 腿抽筋 泡脚 虚火 疲劳 抵抗力 脂肪 喘 浮肿 肾经 肾脏 按摩 记忆力 中药 流涕 芹菜叶 大脑 白果 暑湿 脚掌 湿气 芹菜 润肠 水泡 内分泌 韧带 步态 保暖 寿命 踏青 除湿 麻木 茄子 健身 关节 受寒 夏天 醋 预防感冒 体重 搓脚 踝关节 健康长寿 咽痛 湿 寒 疏肝 喷嚏 安神 酱 植物神经

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• 怎样进行日光浴锻炼

  四季养生

  进行日光浴的地点可根据季节，因地制宜灵活掌握。在春秋或夏季可选择空气清洁的海滨、河岸、山区、草地、阳台等地，冬季可选择背风向阳处、室内（打开窗户)、阳台等地作日光...

  05-03栏目：【四季养生】

  相关内容： 中暑 日光浴 癌 皮肤癌 抵抗力 辐射 脱水 紫外线 晒黑 晒伤 仰卧 免疫系统 遗传 苯 夏天 向阳 酱

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• 衣着保健也是养生

  四季养生

  通常人们把衣、食、...

  05-04栏目：【四季养生】

  相关内容： 中枢神经 防风 辐射 出汗 汗腺 散热 湿气 保暖 汗液 降温 夏天 醋 热量 湿 寒 钙

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• 20120301养生堂视频:王琦讲呼吸系统疾病

  养生堂视频

  本期《养生堂》节目请到的专家是：北京中医药大学东方医院副院长王琦，呼吸科主任史利卿。 肺系统疾病也就是西医所说的呼吸系统疾病，是临床常见...

  04-02栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂呼吸系统疾病 养生堂王琦

  相关内容： 慢性支气管炎 支气管哮喘 感冒 咳嗽 肺癌 头痛 中暑 藿香 发热 休克 血压 支气管炎 哮喘 心律不齐 呼吸系统疾病 肺炎 急性支气管炎 黄连 发烧 食疗 癌 气虚 藿香正气 疼痛 眼花 风寒感冒 风热感冒 头疼 气管炎 心烦 清热 清热解毒 鼻塞 胸闷 暑湿感冒 感冒清热颗粒 肺气虚 王琦 流感 慢性病 喘 身痛 脉浮 鼻涕 中毒 咽喉 流鼻涕 红肿 舌苔 肺部疾病 肺部感染 风寒 解毒 体虚 六淫 性病 热感冒 头胀 纳呆 洗澡 暑湿 口干 痒 双黄连 化湿 感冒药 秋燥 煤气中毒 反复感冒 死亡率 呼吸系统 早逝 口渴 血象 着凉 体质 养肺 支气管 正气 慢性阻塞性肺疾病 感染 夏天 养生堂呼吸系统疾病 养生堂王琦 昏迷 理气 风热 口淡 咽痛 解表 痰 湿 寒 肺气 史利卿 咽痒

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• 早上跑步好还是晚上好

  养生之道

  跑步锻炼,时间段有早上6点或者晚上8点.哪个时间段跑科学点，能减肥？早餐和晚餐时间又应该怎么安排? 傍晚跑步好，氧气最充足；早上空气清新，因为一晚上浮尘都落的差不多了，但是氧气量相对会少；如果想减肥就得慢跑40分钟以上才有效果；晚饭可以在运动前2小...

  02-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 应激 低血糖 血栓 激素 血糖 应激反应 大脑 生物钟 早餐 晚餐 肺功能 体质 心肺功能 跑步 长跑 反应能力 夏天 血管阻塞 早起 糖

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• 风靡三代的青铜食器

  养生之道

  原始社会末期，人类在青铜冶炼方面的技术突破，使历史进入了青铜时代。伴随着时代的飞跃，饮食器具发生着巨大的变化，对下层的百姓而言，陶器仍然是主要的生活用品。而在奴隶主贵族阶层，则开始掀起了疯狂追求青铜器的旋风，大有全面取代陶器的趋势；然而这...

  02-12栏目：【养生之道】

  相关内容： 膳食 张开 夏天 醋

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• 食物营养素与食物四气的关系

  养生之道

  食疗与营养虽是不同的两门学科，但有其密切的内在联系。 现代营养学对各种食物是以营养素的成分含量来决定食物的生理功能和营养价值，如比较了肉类中性温的羊肉，性平的猪肉、鸡肉，性凉的兔肉等的营养成分，在某些营养素上有些变化趋势。 平、凉性蔬菜中抗...

  01-19栏目：【养生之道】

  相关内容： 饮食养生 肥胖 高血压 高血脂 补肾 葛洪 冠心病 阳虚体质 血压 黄豆 枸杞 生姜 莲子 枸杞子 大蒜 西瓜 鳝鱼 海参 猪肉 羊肉 鸡肉 薏苡仁 五谷 食疗 阳虚 脾胃 补血 补气 健脾 蛋白质 自由基 维生素C 维生素E 胡萝卜素 李东垣 大蒜素 脂肪 阳气 山药 温补肾阳 维生素 免疫功能 氧自由基 元气 胡萝卜 健脾利湿 蒜 姜辣素 抗氧化 钾 扁豆 养阴 萝卜 芝麻 血脂 肉类 蒜素 碳水化合物 生活习惯 枣 人体阳气 血红蛋白 无机盐 体质 膳食 大枣 白扁豆 苯 饮食原则 姜 人中 夏天 热量 饮食过度 湿 寒 兔肉 五菜 肾阳 高钾低钠

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• 饮食与节气

  养生之道

  常吃活得长的动物活得短，常吃活得短的植物活得长。 食物一要讲究气，二要讲究味。因为食物和药物都是由气味组成的，而药物、食物的气味只有在令时，即生长成熟符合节气时，才能得天地之精气。 《黄帝内经》中有一句名言叫司岁备物，就是说要遵循大自然的阴...

  01-16栏目：【养生之道】

  相关内容： 韭菜 激素 生长激素 黄帝内经 阳气 西红柿 黄瓜 芹菜 萝卜 白菜 夏天 痰 寒

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• 低温养生

  冬季养生

  中国人重视低温养生，这早在中医巨著《黄帝内经》中就已提出：高者其气寿，下者其气夭。就是说：高处气寒温低，所以住在那里的人寿命长；而低处气温偏高，所以生活在那里的人的寿命偏短。 同样，北方偏冷、气温低，冬天尤低，所以人的寿命偏长；而南方气热，...

  01-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 衰老 阴虚 阳虚 黄帝内经 阳气 大脑 养阴 茶 火锅 寿命 生活习惯 酗酒 降温 葱 夏天 醋 矿泉水 痰 寒

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• 春季养生法

  春季养生

  春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天万物生发，肝气内脏应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿镣，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。而在这个时节里最适宜养生的方法有散...

  01-09栏目：【春季养生】

  相关内容： 颈椎病 感冒 糖尿病 高血压 关节炎 冠心病 胃痛 血压 心绞痛 心血管病 中风 痈 颈椎 体检 疼痛 低血糖 脑中风 高血糖 风湿 肝火 心血管 疲劳 心肌梗死 腰痛 血糖 喘 阳气 气喘 春季养生 肝气 出汗 津液 散步 麻痹 风寒 养肝 养阳 晨练 呼吸系统 心血管系统 心肌 着凉 空气污染 踏青 关节疼痛 跑步 定期体检 养生之道 健身 苯 健身运动 关节 受寒 夏天 预防感冒 伤肝 走路 早起 湿 寒 情绪 关节疼 糖 憋气

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• 颈椎病的预防与保健

  养生之道

  加强对颈椎病预防与保健知识的了解，无论对医生或患者都有非常重要的意义。可以减少颈椎病的发病率或推迟其发病时间。颈椎病虽然多发生在中老年，但其病变过程往往开始于青少年。由于人体的代偿能力，在早期可以不表现出症状来。随着时间的推移，各种致病因...

  01-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 感冒 补肾 落枕 头痛 衰老 抗衰老 应激 木瓜 海带 当归 黑芝麻 黄韧带肥厚 食疗 颈椎 抑郁 焦虑 炎症 痉挛 睡眠 骨刺 椎管狭窄 疲劳 维生素C 视力 出血 饮食疗法 眼睛疲劳 膝关节 扩胸 钙化 维生素 腰椎 免疫力 肌肉痉挛 咽喉 脊柱 风寒 豆制品 刷牙 退行性改变 眼睛 远视 脊髓型颈椎病 不良情绪 骨赘 颈椎病预防 枕头 仰卧 素食 空调 芝麻 木耳 生理曲度 韧带 保暖 饮水 增生 延缓衰老 脊髓 延年益寿 性格 压力 体质 疏通气血 关节囊 肌肉疲劳 骨骼 劳损 颈椎病的预防 正确的睡姿 牵拉 氡 苯 关节 受寒 瘦肉 夏天 水果 醋 睡姿 伤肝 气血 肌张力 淋巴 走路 痰 寒 情绪 绿色蔬菜 紫菜 韧带松弛 钙 陶冶 髓核

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• 20111228养生堂视频:王征美讲穿衣的学问

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》为大家请来的中国康复研究中心北京博爱医院中西医结合康复科主任，主任医师，教授，北京中医药老年病委员会专业委员王征美教授为大家讲解穿衣的学问。 现在，年轻人穿衣讲时尚，老年人就要讲健康。人们都认为人到晚年，只要穿衣得体，...

  01-04栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂王征美

  相关内容： 腰肌劳损 肥胖 支气管哮喘 孙思邈 糖尿病 高血压 荨麻疹 腹泻 麻疹 腰椎间盘突出 冠心病 头痛 衰老 休克 刮痧 血压 哮喘 动脉硬化 头晕 过敏 肺炎 椎间盘突出 王征美 疼痛 痉挛 骨质增生 气管炎 恶心 抵抗力 肺俞穴 腰痛 血管硬化 黄帝内经 腹痛 喘 供血不足 腰椎 出汗 红斑 大脑 晕倒 火罐 受凉 静电 韧带 肺俞 颈动脉 呼吸系统 腰围 无力 增生 脊髓 老年病 拔火罐 压力 血管痉挛 支气管 麻木 腿肿 骨骼 劳损 皮疹 脚痛 小便 苯 颈动脉窦 关节 受寒 夏天 养生堂王征美 俞穴 消化 脚凉 湿 寒 脚麻 触觉 背部刮痧 钙 糖尿病足 糖 心跳

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• 绿豆的药用功效

  养生之道

  绿豆，又称青小豆，是中国的传统豆类食物。它不但具有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有济世之良谷之说。在炎炎夏日，绿豆更是群众喜爱的消暑食物。 绿豆中的多种维生素和钙、磷、铁等无机盐含量都高于大米。每100 克绿豆含蛋白质22.1 克，脂肪0.8...

  01-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 高血压 绿豆汤 腹泻 肝炎 水肿 冠心病 中暑 动脉粥样硬化 血压 动脉粥样硬化症 血液凝固 绿豆 菊花 鲤鱼 脾胃 解酒 烫伤 脾胃虚寒 酒精中毒 咽喉肿痛 美容 恶心 呕吐 清热 蛋白质 脾胃虚弱 降血压 本草纲目 脂肪 胃经 胃虚寒 维生素 色氨酸 中毒 出汗 咽喉 赖氨酸 蛋氨酸 淀粉 大米 粥样硬化 水分 解毒 绿豆芽 美白 冰箱 豆芽 肌肤 中毒性肝炎 枕头 热性体质 热毒 药毒 葡萄 辣椒 肿胀 豆类 黑斑 血脂 铅中毒 碳水化合物 无机盐 体质 虚寒 脾胃虚 牙齿 绿豆皮 醉酒 苯 利尿 夏天 醋 热量 消渴 核黄素 亮氨酸 保肝 痰 寒 暑热 解暑 球蛋白 钙 薏仁 葡萄球菌

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• 荞麦的药用功效

  养生之道

  荞麦又名甜荞麦、乌麦、花麦、三角麦，为萎科-年生宿根性植物。 荞麦的果，呈三棱卵圆形，棱角锐，皮色黑或银灰，表面和边缘平滑光亮。它有四个品种，分别是甜莽、苦莽、翅莽和米荞麦。中国栽培的主要有普通荞麦和聪扭养莽两种，前者称甜莽，后者称苦莽。由...

  01-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 减肥 糖尿病 高血压 腹泻 消化不良 胡萝卜粥 斑秃 肿瘤 凝血 血压 心血管病 疖 鸡蛋 猪肉 羊肉 粮食 主食 食疗 玉米 脾胃 泄泻 脾胃虚寒 止咳 降血脂 胆固醇 心血管 清热 开胃 消炎 清热解毒 蛋白质 氨基酸 视力 积滞 降血压 脂肪 新陈代谢 血糖 出血 牛蒡 降血糖 喘 泻下 芦丁 胃虚寒 维生素 膳食纤维 赖氨酸 小米 大米 解毒 胡萝卜 南瓜 面食 气利 大葱 荞麦 苦荞 烟酸 酱油 羊肉汤 萝卜 面条 血脂 碳水化合物 维生素P 膳食 凉粉 虚寒 脾胃虚 苦荞麦 高粱 软化血管 葱 疙瘩汤 夏天 脑血管 消化 胃积 干燥剂 痰 寒 栓塞 消积 健胃 止汗 酱 小麦 糖

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• 腹泻时的食物选择

  养生粥

  腹泻是指排便次数增多(如每日超过3 次)，排粪量增加(如超过200 克/天)，粪质稀薄(如含水量超过85% )。腹泻病史短于3 周者为急性腹泻，超过3周为慢性腹泻。 正常人每24 小时有大量液体进入小肠，总计约在9 升以上，主要由小肠吸收，而随粪便排出体外的水分不...

  12-31栏目：【养生粥】

  相关内容： 萝卜汤 腹泻 消化不良 肝病 慢性腹泻 发热 党参 红枣 白术 生姜 莲子 薏苡仁 食疗 脾胃 脾虚 泄泻 脾胃虚寒 养胃 呕吐 健脾 肠炎 脾胃虚弱 抗生素 传染病 结肠炎 精神紧张 山药 胃虚寒 虚寒型腹泻 急性肠炎 芡实 水分 胡萝卜 健脾和胃 蒜 性病 菌群失调 肠道菌群 扁豆 粪便 有益菌 萝卜 茶 油炸食品 慢性结肠炎 消化系统 八宝粥 枣 脏腑 暴饮暴食 止泻 虚寒 传染 脾胃虚 大枣 姜 肠道菌群失调 夏天 腹泻的原因 消化 年糕 消化系统疾病 寒 和胃 脾胃功能 温中散寒 周为

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• 20210210健康之路视频和笔记:何丽,食醋,陈醋,醋味调味汁,香醋

  健康之路

  本页提供2021年2月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《选一瓶好醋》 。主要介绍醋味调味汁与食醋的区别，如何挑选食醋，如何挑选老陈醋等相关内容。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  02-17栏目：【健康之路】

  相关内容： 血压 心脑血管疾病 血管疾病 消化性溃疡 大豆 溃疡 糯米 粮食 氨基酸 降血压 脑血管疾病 豌豆 大米 黑豆 生活方式 何丽 大脑 调味品 控制饮食 白糖 膳食 健康的生活方式 高粱 软化血管 醋 脑血管 消化 减盐 发酵 酱 糖

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• 自然排毒疗法

  养生之道

  养生保健领域的崇尚自然、回归自然之风，已经吹遍世界每个角落。美国的自然医学家安东?威格英尔50岁患癌症后，以顽强的毅力和乐观的精神，用生食新鲜蔬菜、水果的自然疗法，恢复了健康，73岁时还担任美国活的食物计划医学研究所所长，1971年诺贝尔奖金基金会...

  06-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 排毒养生 针灸 气功 食疗 癌 排毒 脂肪 自然疗法 毒素 推拿 副作用 生命规律 肾脏 中药 解毒 肝脏 中和 苯 水果 天人合一 导引

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• 脚部额窦反射区图片

  健康图库

  这是关于脚部反射区1：头部器官的反射区的图片，图片所在的文章是：脚部反射区1：头部器官的反射区，图片尺寸303x268像素，格式是JPG，图片大小是20404Byte。...

  09-23栏目：【健康图库】

  相关内容： 高血压 低血压 失眠 鼻窦炎 头痛 血压 眩晕 中风 脑中风 额窦 大脑 鼻窦 反射区 脑震荡

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• 边看电视边保健

  中医养生

  工作劳累了一天，晚上人们往往用看电视来作为放松心境、消除疲劳的休息方法，这是一种比较消极的做法。如果能在看电视的过程中，做一些简便的保健操，就会达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易学，有一定效果，可利用看电视的时间来做的保健操。 1、双腿...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 足少阴肾经 心悸 高血压 低血压 遗精 血栓症 肾虚 失眠 衰老 发热 乙肝 血压 脑血栓 动脉硬化 颈椎 癌 疼痛 骨质增生 血栓 咽炎 防癌 涌泉穴 肾俞穴 疲劳 肺活量 肾虚腰痛 激素 腰痛 肾俞 掌心 肾经 毛细血管 腰椎 按摩 免疫功能 擦伤 扭伤 护肾 脑动脉硬化 任督二脉 呼吸系统 经络 增生 延缓衰老 梳头 腋窝 健身 伤腰 氡 感染 俞穴 醋 消化 干梳头 乳酸 搓腰 劳累

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• 20190922健康之路视频和笔记:刘焰刚,筋结,热敷散寒方,寒凉,血瘀

  健康之路

  本页提供2019年9月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 刘焰刚 。主题是 《别让健康打了结》 。主要介绍引起筋结的原因，自查筋结的方法，筋结的缓解方法，热敷散寒方配伍，老年人该如何预防筋结等相关内容。百年养生网提供视频全集...

  10-28栏目：【健康之路】核心内容: 血瘀体质 筋结

  相关内容： 血瘀体质 刘焰刚 伤筋 止痛 小茴香 气虚 血瘀 疼痛 通络止痛 气滞血瘀 润肤 推拿 腿痛 中药 热敷 气虚血瘀 韧带 茴香 保暖 寒气 康南 气滞 软组织 氡 关节 气血 寒 筋结 肌肉力量 热敷散寒方

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