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春季养生保健小常识
春季养生春季,天气回暖,万物吐芽生发,人体的阳气也顺其自然,向上、向外疏发。中医养生学认为,应掌握春令之气升发舒畅的特点,从精神、起居、饮食、运动等方面加以协调几对辩证关系,才能保障人体正常的新陈代谢。 捂与冻。为适应气候变化,古人有春捂秋冻之说。...
10-16栏目:【春季养生】
相关内容: 太极拳 过敏 脾胃 肝火 抵抗力 太极 新陈代谢 传染病 风邪 寒邪 阳气 酸性食物 春季养生 散步 慢性疾病 花生 过敏性疾病 蜂蜜 养肝 养阳 春捂秋冻 晨练 保暖 枣 体质 补品 正气 传染 花粉 中医养生 健身 进补 苯 葱 过敏体质 水果 气血 阳气受损 咸菜 寒 春捂 舒畅 发物 秋冻
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管好自己的嘴
养生之道世界卫生组织曾宣布:每个人的健康与寿命的60%取决于自己,15%取决于遗传因素,10% 取决于社会因素(如安定与动荡),8%取决于医疗条件,7%取决于气候(如酷暑与严寒)。 据专家分析,非传染性的慢性疾病如癌症、冠心...
10-11栏目:【养生之道】
相关内容: 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 肝硬化 咳嗽 肺癌 肝癌 冠心病 血压 长寿 动脉硬化 脂肪肝 肥胖症 心肌梗塞 吸烟 喉癌 胃炎 癌 胃穿孔 食道癌 肺气肿 酒精中毒 气管炎 胆固醇 心血管 脂肪 口腔癌 中毒 淀粉 慢性疾病 安定 酱油 花生 茶 酸菜 遗传 心肌 寿命 暴饮暴食 病从口入 传染 吐痰 霉变 苯 健康长寿 咸菜 痰 寒 肺气 酱 糖
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强健骨骼的食物
养生之道1.牛奶 钙质随着血液,在骨骼中进出频繁;如果流出的钙质比积存的多,就得了骨质疏松症。一般公认,牛奶是最佳的钙质来源,而且牛奶中的维生素D也能帮助钙质的吸收。50岁以下的女性以及65岁以下的男性每天需要1000毫克的钙,在这个年纪以上的男女更需要1500...
09-27栏目:【养生之道】
相关内容: 骨质疏松症 贫血 骨质疏松 血管疾病 大豆 菠菜 豆浆 心血管疾病 心血管 蛋白质 氨基酸 维生素C 维生素A 脂肪 草酸 副作用 维生素 赖氨酸 维生素D 牛奶 豆制品 停经 罐头 乳酪 钾 芝麻 柠檬 异黄酮 苋菜 鱼肉 骨骼 消化 热量 咸菜 脂肪酸 脱脂牛奶 钙 糖 黄酮 蛋白
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红薯的养生功效
养生之道红薯又叫红若、甘薯、白薯、地瓜,大体上分为红瓤、白瓤两大类。 红薯含有丰富的糖类、维生素和9种氨基酸,它的维生素A,C的含量超过胡萝卜。红瓤的红薯营养更佳。每100克红薯含脂肪2克,维生素A, B1,几,C和尼克酸的含量也都比其他粮食作物含量高,红薯还含有...
09-24栏目:【养生之道】
相关内容: 减肥 肠癌 动脉粥样硬化 衰老 人体酸碱 心脑血管疾病 动脉硬化 血管疾病 夜盲 乳腺癌 粮食 主食 癌 胆固醇 心血管 通便 蛋白质 氨基酸 纤维素 维生素A 夜盲症 胃酸 结肠癌 脂肪 新陈代谢 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 激素 肾脏 烧心 维生素 免疫力 红薯 赖氨酸 淀粉 大米 矿物质 粥样硬化 水分 胡萝卜 饱和脂肪酸 糖类 粪便 酸碱平衡 甘薯 萝卜 乳腺 止血 肝脏 性激素 含糖量 延缓衰老 氢表雄酮 中和 多糖 饱和脂肪 不饱和脂肪 关节 生长发育 脑血管 腺癌 预防心脑血管疾病 消化 碱性食品 咸菜 脂肪酸 护心 酱 钙 糖 蛋白
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心力衰竭病人的饮食养生
胸部疾病1.心力衰竭(简称心衰)的食疗。 在心衰的2一3天内以流食为主,每天总热量限制在2092一3350千焦,液体进量限制在1000毫升左右。目的是为了降低机体的代谢率,使心脏活动减少,负担减轻。但消瘦者总热量的供应可适当提高,以利于体重恢复。可进食藕粉、米汤、菜...
09-24栏目:【胸部疾病】
相关内容: 饮食养生 肥胖 高血压 水肿 心力衰竭 血压 心肌梗塞 痈 鸡蛋 香蕉 猪肾 食疗 心衰 血栓 胀气 豆浆 胆固醇 抵抗力 脂肪 不饱和脂肪酸 维生素 血小板 矿物质 牛奶 水分 蒜 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 乳酪 维生素B 钾 味精 浓茶 辣椒 酱油 少食多餐 松花蛋 鱼类 调味品 饮料 面条 茶 血脂 低胆固醇 碳水化合物 饮水 心肌 啤酒 馒头 饼干 口渴 香肠 番茄 番茄酱 膳食 腌制品 饱和脂肪 不饱和脂肪 桔子 苯 餐后血脂 维生素B1 葱 瘦肉 水果 衰竭 消化 体重 热量 低钠饮食 咖啡 急性心衰 腐乳 咸菜 脂肪酸 氯化钠 护心 发酵 酱 涎
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春季养生进补须知
春季养生春季,天气转暖,阳气初生,是一个生机蓬勃、充满生命力的季节。冬眠动物开始复苏,万物新生。进补宜顺应阳气升发的特性,药性宜轻灵宜透,清轻升发,温养阳气。但是又应该升而不散,温而不热。即使是阳虚或气虚下陷的病人,也不宜过用辛热或升散之品,如附...
09-22栏目:【春季养生】
相关内容: 高血压 肝炎 失眠 陈皮 血压 桂枝 郁金 龙骨 珍珠母 十二指肠溃疡 眩晕 白芍 溃疡 胃炎 气虚 阳虚 脾胃 肝火 慢性病 阳气 柴胡 春季养生 肉桂 麻黄 竹笋 性病 疏肝理气 选药 清肝 养阳 服食 消化系统 肝风 珍珠 进补 消化 理气 咸菜 疏肝 平肝 佛手 发物 脾胃功能 附子
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心肌梗塞患者的日常饮食注意
养生之道急性心肌梗塞患者度过了危险期后,除心情舒畅,注意适当休息,做好自我保健外,日常饮食营养应注意以下几点: (1)控制热量的摄入。临床资料表明,心肌梗塞患者身体超重或肥胖的较多,因脂肪过多环绕心脏,压迫心肌,致使心肌功能进一步减弱。因此,要限制...
08-16栏目:【养生之道】
相关内容: 红枣粥 肥胖 高血压 米油 消化不良 便秘 动脉粥样硬化 缺氧 心力衰竭 血压 心绞痛 心肌梗塞 吸烟 红枣 海带 玉米 猝死 痉挛 胆固醇 气短 大便干 食欲不振 纤维素 胸闷 脂肪 大米粥 不饱和脂肪酸 出血 猕猴 冠状动脉 超重 维生素 腹部胀满 小米 大米 牛奶 酸奶 植物油 动物内脏 粥样硬化 水分 大便干结 豆制品 豆腐 淤血 饱和脂肪酸 薯类 胸闷气短 芝麻油 粪便 花生 少食多餐 胆固醇高 便干 控制体重 芝麻 微量元素 低胆固醇 豆油 海蜇 心肌 枣 猕猴桃 草莓 花生油 玉米油 杂粮 大枣 碘 饱和脂肪 不饱和脂肪 米饭 苯 急性心肌梗塞 水果 衰竭 消化 体重 热量 心肌缺血 咸菜 脂肪酸 脱脂牛奶 胀满 血管弹性 缺血 舒畅 紫菜 酱 钙 酱豆腐
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健身运动后的饮食讲究
养生之道平衡膳食合理营养是保证健身运动的基础,做到健身运动和合理营养的协调和统一有利于缓解运动性疲劳,及早恢复体力和精力。 健身运动特别是剧烈的运动时,人体依靠大量出汗达到机体散热的作用,同时导致大量的水分和电解质经由汗水流失,因此,运动后机体处于...
08-08栏目:【养生之道】
相关内容: 运动性疲劳 大豆 猪肉 牛肉 羊肉 粮食 主食 疲劳 出汗 牛奶 酸奶 植物油 水分 禽肉 散热 饮料 果汁 暴饮暴食 口渴 膳食 健身 苯 健身运动 水果 消化 鲜牛奶 过饥过饱 咸菜 痰 缺水 糖 深色蔬菜
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白癜风饮食禁忌
皮肤疾病白癜风是一种局限性色素代谢障碍性皮肤...
07-28栏目:【皮肤疾病】
相关内容: 白癜风 白发 菠菜 羊肉 内分泌失调 激素 草酸 精神紧张 代谢紊乱 竹笋 痒 辣椒 内分泌 服食 遗传 苯 代谢障碍 咸菜 发物 黑色素 皮肤病
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猩红热饮食禁忌
胸部疾病感染溶血性链球菌。链球菌释出红疹毒素而引致皮疹,病菌侵人咽部、扁桃体而引起充血、水肿、咽喉痛,毒素进入血循环而引起发热。 主要表现为:①在与患者或健康带菌者接触时,经飞沫传染,也可通过接触带有病菌的物品等经口传播,有时通过创伤的皮肤传染。②...
07-25栏目:【胸部疾病】
相关内容: 消化不良 水肿 咽喉痛 发热 猩红热 洋葱 香蕉 生姜 西瓜 梨 羊肉 鸡肉 脾胃 疼痛 呕吐 毒素 食欲减退 红薯 咽喉 扁桃体 红肿 竹笋 水分 豆芽 湿热 南瓜 蒜 大葱 五香粉 浓茶 辣椒 杨梅 蜂蜜 茶叶 茶 巧克力 高热 奶糖 水果糖 菠萝 蒜苗 传染 按压 皮疹 苯 感染 葱 姜 水果 果糖 消化 咖啡 溶血性链球菌 咸菜 咽痛 链球菌 痰 湿 发物 酱 糖 茶碱 腹股沟
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更年期综合征饮食禁忌
全身疾病卵巢功能衰退是引起本病的主要原因。中医认为本病由肾气衰竭,阴精不足,心肝失养所致。 更年期综合征是指部分妇女在绝经前后,出现的一系列以植物神经功能紊乱,以及情感障碍为主的综合征,发病年龄在4555岁之间,主要表现为:①月经紊乱:表现为周期不准,量...
07-28栏目:【全身疾病】
相关内容: 心悸 糖尿病 失眠 水肿 冠心病 更年期综合征 更年期 月经紊乱 月经 绝经 记忆力减退 心血管 胸闷 脂肪 血管硬化 出血 记忆力 卵巢 动物油 动物内脏 浓茶 辣椒 胡椒 茶 香肠 高糖 苯 动物油脂 肾气 衰竭 咖啡 咸菜 酱 植物神经 糖 植物神经功能紊乱
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经前紧张综合征饮食禁忌
女性盆骨疾病目前尚不十分清楚,一般认为与激素水平失调,醛固酮增高,精神紧张,维生素B缺乏等有关。 经前期紧张综合征是指在月经周期中自排卵后出现的躯体各种不适,伴有精神以及行为方面改变的病症。发病年龄以30、40岁的妇女多见,绝经后不再出现。 过咸食物,如咸肉...
07-27栏目:【女性盆骨疾病】
相关内容: 水肿 经前紧张综合征 牛肉 羊肉 月经 绝经 肝火 激素 精神紧张 维生素 维生素B 月经周期 激素水平 排卵 体重 经前期 咸菜 痰
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感冒饮食禁忌
全身疾病感冒主要病因是感受以风邪为主的外邪所致。流行性感冒是由流感病毒通过呼吸道传播引起的急性传染...
07-28栏目:【全身疾病】
相关内容: 感冒 腹泻 咳嗽 便秘 头痛 发热 流行性感冒 解表药 糯米 鳝鱼 羊肉 痉挛 恶心 呕吐 食欲不振 抵抗力 鼻塞 流感病毒 流感 传染病 风邪 发汗 脉浮 中毒 出汗 咽喉 风寒 流涕 蒜 水产品 大葱 滋阴 黄鳝 浓茶 辣椒 调味品 胡椒 饮料 茶叶 茶 咖啡因 油炸食品 高热 服食 带鱼 传染 苯 葱 姜 消化 咖啡 咸菜 解表 痰 湿 寒 喷嚏 呛咳 茶碱 邪气 外邪
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20110521养生堂视频:于康说癌
养生堂视频本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师于康教授,为大家继续讲述癌从口入。 于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中国烹饪协...
05-25栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂癌症
相关内容: 癌症 癌 致癌 于康 亚硝酸盐 致癌物 淀粉 多环芳烃 硝酸盐 致癌物质 剩菜剩饭 酸菜 油条 饮食习惯 腰围 苯 养生堂于康 养生堂癌症 咸菜 酱
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清明养生
春季养生清明是24节气中的第5个节气,其交节日期在公历每年的4月5日前后,自太阳到达黄经l5时开始。农历书中曰:春分后十五日,斗指乙为清明,时万物洁显而清明,盖时当气清景明,万物皆齐,故名也。《月令七十二候集解》一书中亦记载: 月节物至此时,皆以洁齐而清...
05-18栏目:【春季养生】
相关内容: 养生汤 川芎白芷炖鱼头 枸杞猪肝粥 胡椒煲猪肚 韭菜滚狗肚鱼 鲜土茯苓煲猪展 咸菜滚黄沙蚬 猫爪草煲猪瘦肉 桑椹薏米炖白鸽 肥胖 感冒 高血压 猪肝粥 水痘 麻疹 关节炎 土茯苓 茯苓 血压 川芎 支气管炎 哮喘 猩红热 百日咳 肺炎 枸杞 韭菜 菠菜 羊肉 白芷 猫爪草 扁桃体炎 气管炎 心火 健脾 传染病 慢性病 喘 脑膜炎 山药 春分 清明养生 扁桃体 嗜睡 竹笋 荠菜 薏米 性病 疲倦 慢性疾病 钾 老年高血压 胡椒 萝卜 茶 补肺 肝脏 养肝 化痰 受凉 户外运动 暴饮暴食 养肺 踏青 病从口入 支气管 传染 登山 中医养生 进补 苯 关节 瘦肉 热量 提神醒脑 咸菜 痰 湿 寒 舒畅 发物 酱 低盐饮食 柔肝 猪肝 涎
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牙痛点图片
健康图库这是关于感冒,头痛,牙痛,网球肘,精力减退,尿频的按摩部位及按摩要点的图片,图片所在的文章是:感冒,头痛,牙痛,网球肘,精力减退,尿频的按摩部位及按摩要点,图片尺寸203x184像素,格式是JPG,图片大小是8422Byte。...
12-06栏目:【健康图库】
相关内容: 颈椎病 感冒 咳嗽 网球肘 牙痛 头痛 咽喉痛 发热 哮喘 尿频 颈椎 疼痛 扁桃体炎 偏头痛 喘 肩痛 精力减退 掌心 按摩 咽喉 扁桃体 指甲 醋 痰
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20150709我是大医生视频和笔记:连石,雀斑,口周黑斑,皮角,荧光剂
我是大医生本页提供2014年7月9日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记,本期嘉宾是连石。主题是《危险的色斑》。主要介绍斑斑点点的隐藏问题,护肤三宝,问题面膜不要买等相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节...
07-09栏目:【我是大医生】核心内容: 雀斑 黄褐斑 荧光剂 口周黑斑 皮角
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腰椎节段不稳定的临床表现
背部疾病腰椎节段不稳定的轻者症状多不明显,重者则呈现脊椎滑脱症,因其不伴椎弓峡部崩裂,故称为退行性脊椎滑脱。 1.腰部酸痛 患者常主诉下腰部酸胀,疼痛无力,感觉腰似折断,尤以久立之后更甚。 2.神经根刺激症状 不稳定节段神经根受牵拉而出现根性症状,平卧后...
12-22栏目:【背部疾病】
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脊椎退行性病变概述
背部疾病人在发育成人之后,退行性改变即已开始,因退变的进行和发展所致损伤性炎症反应和刺激神经,从而产生疼痛和功能障碍已在腰腿痛诸病因中占据首位,因此必须重视本病的预防及早期诊断治疗,以求降低发病率,提高治愈率。 脊柱骨与关节退行性疾患为常见病与多发...
01-03栏目:【背部疾病】
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20170807饮食养生汇视频和笔记:王国宝,立秋养生,长生果樱桃肉
饮食养生汇本页提供2017年8月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 王国宝 。主题是 《立秋养生之道》 。主要介绍立秋饮食养生的五大原则,立秋后适宜做的三种运动,立秋后当心6种常见病,长生果樱桃肉的制作方法等相关内容,百年养生网提供...
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