微量元素-微量元素有哪些-微量元素与人体健康-第23页
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微量元素有哪些:凡是占人体总重量的万分之一以下的元素,称为微量元素,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。
微量元素与人体健康:尽管微量元素在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。比较明确的是约30%的疾病直接是微量元素缺乏或不平衡所致。
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08-06栏目:【养生之道】
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柠檬的营养价值
养生之道柠檬别名又叫洋柠檬柠果益母果等,属柑橘类,归芸香科因其味极酸,肝虚孕妇最喜食故称益母果或益母子柠檬的果实为长圆形或卵圆形,前端呈乳突状,淡青色,表面粗糙,肉质极酸,皮厚且具有浓郁的芳香气味 食物营养 柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生...
08-04栏目:【养生之道】
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老年人应该需要多少营养
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07-12栏目:【养生之道】
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20120627养生堂视频:张海滨讲鲜药
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08-14栏目:【全身疾病】
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预防冠心病与合理膳食
养生之道民以食为天,仅有食物而不能合理搭配及讲究科学饮食结构,就只能满足生存需要,而不能保证生存质量很高关心人类健康,追求均衡膳食不仅是营养学家的共同目标,也是我们大家共同的责任医学专家反复强调,人们应认识到,膳食在冠心病的发生发展中既有促发作用...
07-07栏目:【养生之道】
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中国居民的膳食营养指南
养生之道根据我国居民的营养现状,结合我国具体国情和居民饮食习惯,我国营养专家制定了《中国居民膳食营养指南》,这是指导营养工作的指南,其内容更可用于指导生活中的饮食专家建议,为了保证营养均衡,膳食结构应该做到: (一)食物多样谷类为主 能提供人体所需的全...
07-07栏目:【养生之道】
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人体对热量、味道的平衡
养生之道产生热量的营养素有3种,即蛋白质脂肪与糖类脂肪产生的热量是其他两种的2倍多,富含脂肪的食物称为高热量食物,以畜禽肉类为其代表如果摄取的热量超过人体的需要而造成体内脂肪堆积,人变得肥胖,易患高血压心脏病糖尿病脂肪肝等多种疾病如果摄取的热量不能...
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人体对营养的平衡
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06-22栏目:【养生之道】
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20120605养生堂视频:王凤岐讲玉、金、香囊带给我们的健康
养生堂视频6月5日,北京卫视《养生堂》节目请到的嘉宾是著名中医内科专家,北京中医药大学附属东方医院老年病科主任医师,王凤岐教授,为大家讲解玉、金、香囊如何带给我们的健康。 玉代表了中国的传统文化。新石器时代遗址中就出土过玉制品,一直到2008年北京奥运会,...
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砭石疗法的作用及机理
中医养生《山海经东山经》曰:高氏之山,其上多玉,其下多箴石现今发现的砭石产于山东省泗水之滨,又称泗滨砭石泗滨浮石,是我国最早被命名的岩石,命名时间在距今400多年以前 泗滨浮石历来都是王朝的圣物寺观的法器,有着极其丰富的文化内涵 物理研究发现,泗滨浮石具备特有...
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矿物质概述
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铬在人体的重要作用
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