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饮食排毒减肥
中医养生(一)合理饮食 合理饮食也称平衡膳食,即营养平衡的膳食,是指饮食不仅能提供足够的热量和各种营养素,而且能保证各种营养素之间的数量平衡,以利于它们的吸收和利用,保证健康又不致发胖或营养不良,从而保持身体的健康和健美。 对于肥胖者来说,合理饮食...
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肥胖的治疗
养生之道肥胖的干预十分困难,几乎需要终身的时间,对其应采取的态度是积极预防、科学治疗 积极预防肥胖病的治疗难度较大,所以应防患于未然。首先,要通过宣传使人们充分认识到肥胖的危害性、治疗的艰巨性,唤起大家积极主动地预防肥胖的意识。其次,要使人们掌握一...
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支气管炎食疗
养生之道慢性支气管炎在我国的平均发病率为3.8%,按此比例计算,我国大约有5千万人患有慢性支气管炎,它的确是一种危害国人健康的常见病多发...
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20160120X诊所视频和笔记:吴萍,吃出最强大脑,五色鱼粒,贫血,肥胖
x诊所本页提供2016年1月20日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 吴萍 ,本期主题是 《年末冲刺最强大脑吃出来》 。主要介绍食物中的营养误区,吃出最强大脑,五色鱼粒的制作方法,等相关内容,百年养生网X诊所栏目提供视频全集的在线观看和主...
11-03栏目:【x诊所】核心内容: 肥胖 贫血 五色鱼粒 健脾化湿茶
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20150816健康之路视频和笔记:梁学军,儿童肥胖,肥胖标准,糖尿病
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11-03栏目:【健康之路】核心内容: 糖尿病 儿童肥胖 肥胖标准 减重 健康之路梁学军 健康之路儿童糖尿病 健康之路黑棘皮病 健康之路高胰岛素血症 健脾化湿茶
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男子怕女友被抢将其增肥80斤,暴饮暴食请勿模仿
健康新闻世界之大无奇不有,广东一名男子交了一个漂亮女友,因为深怕女神会被其他男人追走,就开始带她品尝各地美食。早餐、午餐、下午餐、晚餐、宵夜,别人是三餐,他们一天吃五餐,最终女友成功增肥80斤。这名男子很满意自己养出来的成果,于是就在美食街前向他心目中...
11-03栏目:【健康新闻】核心内容: 肥胖 暴饮暴食 健脾化湿茶
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20140817健康之路视频和笔记:常翠青讲儿童减肥方法,儿童减肥食谱
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11-03栏目:【健康之路】核心内容: 儿童减肥 健脾化湿茶
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20140829养生堂视频和笔记:王璐,王旭峰讲肥胖的原因,糖尿病饮食
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20141018健康之路视频和笔记:张漓讲减肥的最好方法,如何快速减肥
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11-03栏目:【健康之路】核心内容: 减肥的最好方法 如何快速减肥 健脾化湿茶
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你的减肥方法健康吗?范志红讲健康减肥法,酸奶减肥法
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲健康减肥法,酸奶减肥法。 你在减肥吗?你在用什么方法减肥呢? 只吃苹果减肥吗?范志红老师指出, 长期只吃苹果会造成蛋白质严重缺乏 ,导致贫血、月经不调、血压过低和脱发,严重损害人体健康,这样的后果你能承受吗? 苹...
11-03栏目:【范志红】核心内容: 健康减肥法 健脾化湿茶
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肥胖滚粗!学首尔大学女神崔贞文露身材
健康小报好身材是体现女性优雅气质最重要的标签。现年21岁的崔贞文就读于韩国首尔大学,因脸蛋清新,拥有一双修长美腿和结实的马甲线腹肌,使其在韩国平面杂志届小有名气,被学校同学封为 首尔大学女神 。 不要再趴在电脑、电视机前感叹女神身材,然后无数次OS如果我...
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20130913贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲健康减肥法
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11-03栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容: 酸奶减肥法 健脾化湿茶
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饱腹减肥的主食小秘诀以及减肥食谱举例
范志红饱腹减肥的主食小秘诀 把白面包换成全麦面包或燕麦片; 用少量坚果代替甜饼干做点心; 用荞麦面或杂豆面条代替富强粉面条; 蒸米饭时加入糙米、大麦、豆子等配料; 煮粥的时候多放一些粗粮和豆子; 吃火锅的时候把普通面条换成绿豆杂面; 做煎饼的时候在面糊...
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喝酸奶不增肥的要点及如何DIY制作酸奶
范志红喝酸奶不增肥的要点 有人说喝酸奶能减肥,有人说酸奶会促进消化,反而会增肥? 事情是这样的:如果喝酸奶之后,减少了其他的食品,也就是说,一天当中摄入的总热量不变,那么酸奶有利于减肥。 国外有研究证明,在蛋白质和热量摄入量相等的情况下,那么三餐当...
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20121227贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲无饥饿慢消化减肥法
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什么样的运动处方才能健康减肥
赵之心运动是最传统的减肥方法,也是最具科学根据的减肥良策。 但减肥者进行体育运动时,一定要根据自己的健康状况量力而行,选择合适的运动项目和强度,建立一套个人运动档案运动处方,这样才能健康瘦身。 世界卫生组织将运动处方概括为:对从事体育锻炼者或病人...
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20130226健康之路视频和笔记:母义明讲生活降糖,运动降糖,减肥等
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20211025养生堂视频和笔记:郭立新,糖尿病,糖尿病并发症
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