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20210130健康之路视频和笔记:曹炜,关节,桑桂双乌方,青桂双洗方
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02-01栏目:【健康之路】核心内容: 桑桂双乌方 青桂双洗方
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20151205健康之路视频和笔记:魏翠柏,脑萎缩,徒手操,画钟试验
健康之路本页提供2015年12月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是魏翠柏。主题是《活到老不痴呆(中)》。主要介绍如何预防老年痴呆,如何锻炼大脑,徒手操,哪种疾病最易导致痴呆的发生,三高人群如何预防老年痴呆,哪种情绪会引起老年...
12-05栏目:【健康之路】核心内容: 老年痴呆 脑萎缩 阿尔兹海默症 徒手操 画钟试验
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冬季养生要注意防寒保暖
冬季养生冬季,北风呼啸,寒气逼人。我们如何做好防寒保暖呢?首先,要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,在冬季宜穿深色衣服。研究表明,黑色衣服吸收太阳辐射为88%,军绿色为57%,白色为20%。因此,深色衣服可以使人体多获得一些热量,具有保暖的功能。 其次,要做好人...
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春季锻炼话保健
春季养生春回大地,正是锻炼身体的大好时机。春季病菌丛生,又是一个多病的季节。因此,春季锻炼注意卫生保健十分重要。 (1)注意防寒保暖。早春气候乍暖还寒,户外锻炼的衣着要合适,应随时注意防寒保暖。锻炼后,应随即用柔软的干毛巾擦抹身上的汗水,并及时穿上...
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洗洁精没有杀菌作用图片
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多喝酸奶有益健康
养生之道酸牛奶使人长寿,在于牛奶本身含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素及多种矿物质,而经处理后又增加了有利于人体健康的营养成分。 酸奶对胃肠道有消化、吸收、利用、防御等功能,并能预防和治疗动脉硬化、冠心...
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20200229养生堂视频和笔记:郭立新,对话北京抗疫急先锋,新冠肺炎
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黄土地里的长寿草图片
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20141028健康之路视频和笔记:钱会南讲紫苏的功效,鱼腥草怎么吃
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