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腿痛相关资讯

• 运动养生三部曲

  养生之道

  运动对身体健康非常重要，一方面，适度运动可以促进血液循环和新陈代谢，调节和兴奋大脑神经中枢，增加和提高免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高睡眠质量。但在锻炼身体的时候，要把握好锻炼前、锻炼中和锻炼后这3个环节，这样才能达到锻炼的最佳效...

  08-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 感冒 血压 头晕 睡眠 心慌 胸闷 提高免疫力 新陈代谢 腹痛 心率 免疫力 睡眠质量 腿痛 大脑 晨练 韧带 空气污染 中和 体重 痰 适度运动 酱 憋气 肌肉

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• 冬季锻炼注意事项

  冬季养生

  冬季锻炼，可以增强身体对低温的适应能力，增强抵抗力，使身体保持健康。但是，冬季锻炼要注意以下3点。 （1）注意热身运动气候寒冷，人体各器官系统保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的黏滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较...

  09-01栏目：【冬季养生】

  相关内容： 发热 关节扭伤 肌肉拉伤 抵抗力 脂肪 出汗 烦躁 腿痛 扭伤 肌腱 热身运动 韧带 保暖 健身 健身运动 关节 体重 热量 脂肪含量 拉伤 湿 寒 酱 体脂 肌肉

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• 偏瘫肩患者的合理康复

  养生之道

  所谓偏瘫肩，是指瘫痪侧肩关节运动功能障碍、疼痛，以及随后出现的患侧肩关节囊粘连性变化等一系列综合性病征。它既不是一种单独的疾病，也不仅仅是一种症状或体征，而是发生于中风后偏瘫患者的并发症。 对偏瘫肩进行病因探讨时，康复专家提到，偏瘫肩发生症...

  08-20栏目：【养生之道】

  相关内容： 肩周炎 关节炎 偏瘫 中风 冻结肩 疼痛 烫伤 瘫痪 五十肩 肌肉萎缩 粘连 肩痛 并发症 按摩 腿痛 性病 肩关节 仰卧 韧带 无力 半脱位 关节囊 超声 关节疼痛 软组织 被动运动 主动运动 失神 牵拉 苯 关节 醋 针刺 牵引 关节疼 肌肉

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• 久立会伤骨

  中医养生

  《养生论》说：久立伤骨，损于肾。人保持直立姿势，必然使腰部肌群紧张，腰为肾之府，久站会引起腰肌发生劳损、下肢静脉淤血曲张等疾病，甚至导致股骨头坏死等重症。 长期从事站立工作的售货员、理发师等，每天站立时间较长，常会感到筋疲力...

  08-19栏目：【中医养生】

  相关内容： 腰肌劳损 股骨头坏死 静脉曲张 驼背 腰酸腿痛 腿痛 淤血 下肢静脉曲张 劳损 体重 久站 肌肉

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• 秋季健身注意事项

  秋季养生

  秋季锻炼不仅可调心养肺，提高内脏器官的功能，还能增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。然而，秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身养生效果，也要适当注意一些问题。 防止运动拉伤 人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射...

  08-03栏目：【秋季养生】

  相关内容： 便秘 发热 长寿 鼻出血 梨 咽喉肿痛 肌肉拉伤 润肺 出血 阳气 韧带拉伤 免疫功能 血管收缩 干裂 出汗 咽喉 叩齿 腿痛 水分 滋阴 秋燥 蜂蜜 芝麻 银耳 受凉 韧带 着凉 养肺 静坐 嘴唇干裂 健身 关节 拉伤 湿 寒 肌肉

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• 颈椎病保健操

  中医养生

  颈椎病给人们的生活、工作带来许多不便，患者在到医院接受治疗 （按摩、牵引、药疗、理疗等）的同时，还应进行医疗体操功能锻炼。因为医疗体操在加强颈背肌肉锻炼，恢复头颈功能活动方面有重要作用。 下面介绍一套头颈部医疗体操，不但可以改善局部血液循环...

  06-09栏目：【中医养生】

  相关内容： 颈椎病 颈椎 疼痛 按摩 腿痛 韧带 软组织 肌肉锻炼 葱 牵引 肌肉

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• 老年人运动保健

  养生之道

  古人非常重视运动保健，动则不衰是中华民族养生、健身的传统观点。但老年人积劳内伤者甚多，所以要 节劳，可以选择一些动而不疲、劳而不倦的锻炼方法，以免过劳伤气、积劳伤脾、劳神伤心。老年人参加锻炼要量力而行，不论进行何种锻炼，运动量都不应大，更不...

  06-02栏目：【养生之道】

  相关内容： 颈椎病 肩周炎 人参 头晕 颈椎 炎症 疼痛 眼花 腰腿痛 胸闷 肌肉酸痛 腿痛 肌腱 心跳过速 老年性疾病 麻木 健身 乳酸 过劳 心跳 憋气 肌肉

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• 腰椎间盘突出运动操

  养生之道

  腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，为腰腿痛常见原因之一，其主要症状为腰痛及下肢痛。腰椎间盘突出多见于壮年男性体力劳动者，以工人为最多，易发于20～40岁之间，平均年龄为30岁左右，男女之比约为 （10～30）∶1。 腰椎间盘突出，只要认真地做腰功操，每天...

  06-01栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰椎间盘突出 肩周炎 关节炎 骨关节炎 腰椎间盘突出症 椎间盘突出 腰腿痛 腰痛 腰椎 腿痛 膝盖 揉腹 苯 关节 椎间盘突出症

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• 游泳能长寿

  夏季养生

  游泳时除了水平的体位使心脏负担减轻，各器官充分供血外，水的刺激和压力，还可改善供血。游泳疗法对治疗儿童哮喘病十分奏效，成功率竟可高达70％左右。 专家们对100余名10～14岁的哮喘者进行了游泳呼吸训练。经过为期3个月的治疗，绝大多数孩子哮喘发作频率...

  05-21栏目：【夏季养生】

  相关内容： 腰肌劳损 减肥 癌症 关节炎 长寿 哮喘 神经衰弱 头晕 痈 急性结膜炎 癌 疼痛 神经痛 抽筋 坐骨神经痛 心慌 气短 癌细胞 腰腿痛 中耳炎 新陈代谢 腹痛 喘 按摩 免疫力 关节损伤 游泳 腿痛 坐骨神经 牙釉质 慢性中耳炎 眼睛 鼻子 腹肌 洗头 韧带 关节的功能 冷水浴 增生 压力 体质 治癌 骨骼 腰背疼痛 劳损 关节 霉菌 湿 恐惧 背疼 结膜炎 腰背疼 憋气 肌肉

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• 栗子的养生妙用

  中医养生

  栗子为壳斗科植物的种仁，俗称板栗、毛栗、风栗、家栗、栗果，历史上还曾有河东饭的美名。我国大部地区均有分布。 据史料记载，栗子作为重要食粮，也有2000多年的历史，它与枣、柿一起被称为木本粮食，它的淀粉含量高达70％左右，是名副其实的杂粮之一。 栗...

  05-18栏目：【中医养生】

  相关内容： 猪肾粥 栗子粥 苏东坡 生栗片 糖尿病 补肾 腹泻 肾虚 慢性腹泻 前列腺肥大 骨质疏松 痈 猪肾 粮食 脾胃 补脾 肺气肿 泄泻 气管炎 乏力 腰腿痛 补气 健脾 蛋白质 肠鸣 慢性咳喘 本草纲目 脂肪 腰痛 五更泻 健脾胃 喘 李时珍 前列腺 肾气不足 维生素 淀粉 腿痛 验方 钾 粳米 早餐 细嚼慢咽 栗子 碳水化合物 无力 枣 冰糖 咳喘 胃气 气滞 杂粮 牙齿 多尿 小便 栗子的功效 葱 肾气 消化 体重 补肾气 寒 肺气 腿酸 先天不足 板栗 钙 糖 蛋白

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• 冠心病与动脉硬化的杂粮养生

  中医养生

  我国自20世纪60年代以来，冠心病发病率逐渐增高，当前已成为相当常见的慢性心脑血管疾病，而且其死亡率也很高。 冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是指心脏的冠状动脉管壁内，有大量胆固醇沉积所形成的一种病变。又由于心肌供血受到障碍导致心肌缺血，因...

  05-10栏目：【中医养生】

  相关内容： 荷叶粥 陈茗粥 粳米荷叶粥 醋花生米 甜浆粥 醋黄豆 素火腿 玉米粉粥 肥胖 高血压 心脏病 冠心病 动脉粥样硬化 血压 心脑血管疾病 动脉粥样硬化症 心绞痛 动脉硬化 中风 血管疾病 吸烟 黄豆 海带 海参 玉米 杂粮养生 脑中风 胆固醇 肾衰 肾衰竭 纤维素 维生素C 脂肪 脑血管疾病 斑块 冠状动脉 冠状动脉粥样硬化 高胆固醇 维生素 植物蛋白 植物油 代谢紊乱 腿痛 粥样硬化 豆制品 饱和脂肪酸 薯类 大脑 荷叶 粪便 海藻 粳米 花生 粥样斑块 死亡率 颈动脉 遗传 碳水化合物 海蜇 心肌 脂肪斑块 杂粮 单糖 饱和脂肪 氡 水果 醋 脑血管 衰竭 心肌缺血 脂肪酸 缺血 紫菜 酱 低盐饮食 糖 蛋白

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• 热身运动好处多

  养生之道

  什么叫热身运动？体育教学中，这样定义热身运动：热身活动是在参加体育锻炼或比赛前，为逐渐提高神经系统和内脏器官的机能，使人体在正式练习和比赛一开始就能发挥最好的效率，而有目的地进行各种准备性练习，热身运动也叫准备活动。因此，无论进行的运动强...

  05-10栏目：【养生之道】

  相关内容： 应激 痉挛 新陈代谢 运动损伤 应激状态 冻伤 肌肉痉挛 游泳 腿痛 肌腱 热身运动 韧带 关节 冬季运动 运动强度 肌肉

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• 20110414养生堂视频:胥荣东谈腰椎间盘突出

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》为大家请到的是中日友好医院针灸科主任医师。兼任中国针灸学会经筋诊治专业委员会常务委员，胥荣东老师。本期节目胥荣东老师将教给当你的家人腰椎间盘突出时候，你可以用自己的双手来治疗。 胥荣东，男，中日友好医院针灸科主任医师。兼任...

  05-07栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂胥荣东 养生堂腰椎间盘突出

  相关内容： 胥荣东 腰椎间盘突出 针灸 椎间盘突出 髓核突出 疼痛 骨刺 手术 腰腿痛 疲劳 骨伤 站桩 腰间盘突出 手背 腰椎 按摩 腿痛 脊柱 腰部疾病 受凉 生活习惯 揉筋 坐姿 肌肉疲劳 苯 人中 养生堂胥荣东 养生堂腰椎间盘突出 劳累 腰间盘突出症 筋结 髓核 肌肉 经筋

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• 交替运动防中风

  养生之道

  中风是一类疾病的统称，以突然晕倒、不省人事，伴口角歪斜、语言不利、半身不遂，或不经昏迷仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾...

  05-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 腰肌劳损 慢性支气管炎 心脑血管疾病 支气管炎 中风 血管疾病 椎间盘突出 肺气肿 腹式呼吸 气管炎 腰腿痛 脑血管疾病 血管硬化 风邪 微血管 记忆力 耳聪目明 游泳 腿痛 大脑 午睡 卒中 预防中风 晕倒 深呼吸 死亡率 胸式呼吸 压力 体质 支气管 劳损 跑步 健身 大脑皮层 关节 椎间盘突出症 醋 脑血管 昏迷 走路 早起 湿 寒 肺气 酱 肌肉

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• 足部运动多长寿

  中医养生

  俗话说：树枯根先竭，人老脚先衰。的确，人生进入老年时期，腿部的运动功能较之手臂等运动器官都会出现早衰等现象，经常表现为两脚行动不利索，甚至发软无力。 我们知道，脚是人们行走与承重的器官，是人体的有机组成部分，它与人体健康有着十分密切的关系。...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 早衰 感冒 孙思邈 心脏病 阳痿 月经不调 胃痛 衰老 长寿 缺钙 月经 足底按摩 腰腿痛 穴位 脂肪 新陈代谢 腰痛 毛细血管 按摩 血管收缩 腿痛 大脑 脚掌 韧带 步态 无力 体质 文明病 舞蹈 养生之道 健身 苯 受寒 醋 走路 健康长寿 寒 牵引 钙 肌肉

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• 浅说易筋经

  中医养生

  易筋经是中国古代延续至今的一种健身方法。历史悠久，特点突出，一直流传在民间，是人民群众喜欢的一种体育运动。 易筋经的来源，曾被说成是南北朝时印度高僧达摩传给少林和尚的，据说唐初名将李靖曾在 《易筋经》序中论及此事，但据考证，李靖的序本身就不...

  05-01栏目：【中医养生】

  相关内容： 五禽戏 八段锦 太极拳 柔韧性 易筋经 太极 新陈代谢 中枢神经 摘星换斗 腿痛 肌腱 韧带 经络 骨骼 牵拉 健身 关节 气血 肌肉力量 肌肉

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• 夏季切勿贪凉

  夏季养生

  夏季久居空调室内或入夜后，无论室外气温多高，都切勿把室温定得过低，一般应把空调的温度调节到24℃以上，这时人的体温中枢可以调节自如，若低于24℃容易患空调病，出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人，一旦进入炎热...

  04-30栏目：【夏季养生】

  相关内容： 高血压 腹泻 心脏病 冠心病 头痛 中暑 应激 血压 三伏 动脉硬化 胃病 头晕 大蒜 炎症 疼痛 神经痛 痉挛 乏力 恶心 呕吐 心烦 大便干 食欲不振 关节痛 肠炎 慢性病 腹痛 腠理 阳气 久坐 按摩 出汗 元气 胃肠道痉挛 慢性胃病 腿痛 大便干结 冰箱 冷冻室 蒜 性病 空调病 头涨 洗澡 肿胀 空调 便干 胃肠炎 保暖 口渴 体液 血管痉挛 冷冻 尿黄 排气 关节 护膝 夏天 消化 气血 阳邪 暑邪 多汗 肌肉

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• 肺穴的位置图片

  穴位

  这是关于肺穴的位置的图片，图片所在的文章是：20140827健康之路视频和笔记:丁曙晴讲便秘的原因,便秘怎么调理，图片尺寸453x338像素，格式是JPG，图片大小是27237Byte。...

  05-08栏目：【穴位】

  相关内容： 便秘 丁曙晴 仙灵脾 健身 仙灵脾炖乳鸽 便秘怎么调理 便秘的原因 泻药

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• 运动损伤预防原则

  养生之道

  通常，在我们的运动锻炼过程中，预防运动损伤，需要掌握以下5个方面的运动原则。 学会预防运动的损伤 首先要从思想上对运动损伤的预防给予足够的重视，并且要遵守运动锻炼的一般规则，这是运动锻炼首先要懂得的一个道理。 调节身体，使之处于良好的运动状态...

  05-06栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动损伤 足弓 腹肌 土豆

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• 夏季着装方式图片

  夏季养生

  这是关于夏季着装方式的图片，图片所在的文章是：20170707饮食养生汇视频和笔记:陈雪,日光性皮炎,痱子,茄子四季豆，图片尺寸536x294像素，格式是JPG，图片大小是37959Byte。...

  01-09栏目：【夏季养生】

  相关内容： 饮食养生 痱子 皮炎 日光性皮炎 茄子 四季豆 陈雪

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• 王凤岐讲春季要护眼图片

  健康图库

  这是关于20130304健康来了视频和笔记:王凤岐讲春季要护眼,外障眼,内障眼的图片，图片所在的文章是：20130304健康来了视频和笔记:王凤岐讲春季要护眼,外障眼,内障眼，图片尺寸438x285像素，格式是JPG，图片大小是35054Byte。...

  10-28栏目：【健康图库】

  相关内容： 眼病 王凤岐 红眼病 外障眼 内障眼 涎

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• 20121215养生堂视频和笔记:刘文虎讲肾病的早发现和预防,肾养1

  养生堂视频

  本页提供20121215播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是刘文虎，主题是健康需肾养（1），主要介绍肾病发病率，如何早发现肾病，尿液反映的肾病，预防肾病的发生，高嘌呤和高蛋白食物的控制等内容，本页提供视频全集的在线...

  12-15栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂刘文虎 养生堂肾病

  相关内容： 痛风 肾病 水肿 琥珀 肾脏病 体检 疼痛 尿酸 蛋白质 刘文虎 慢性肾病 高尿酸血症 嘌呤 毒素 肾脏疾病 肾脏 牛奶 染发剂 美白 染发 汞 钾 酱油 高钾食物 生活习惯 关节疼痛 泡沫尿 高蛋白食物 高嘌呤食物 关节 养生堂刘文虎 养生堂肾病 尿液 高尿酸 关节疼 酱 蛋白

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