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呼吸静功妙诀概述
养生之道《呼吸静功妙诀》的出现,是我国体育界经典著作的一次重大发现,它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源,而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律,而且...
01-08栏目:【养生之道】
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银耳的药用功效
食疗菜谱银耳,别名白木耳、银耳子,质量上乘者称为雪耳。半透明,柔软有弹性,形似菊花形、牡丹形或绣球形,是一种含粗纤维的减肥食品,营养价值非常高,被人们誉为菌中明珠。 银耳既是名贵的滋补佳品,又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是延年益寿之品、...
01-05栏目:【食疗菜谱】
相关内容: 减肥 慢性支气管炎 便秘 心脏病 肿瘤 人参 支气管炎 雀斑 黄褐斑 菊花 猪肉 癌 阴虚 补脾 气管炎 鹿茸 虚火 大便干 癌细胞 清热 开胃 润肺 蛋白质 氨基酸 肺热 本草纲目 脂肪 润肤 神农本草经 扶正 巨噬细胞 虚热 维生素 免疫功能 清肺 中毒 维生素D 燥咳 二氧化硫 大便干结 阴虚火旺 风寒 解毒 外感风寒 滋阴 葡萄糖 葡萄 养阴 粳米 便干 蜂蜜 银耳 木耳 微量元素 水泡 肝脏 护肝 银耳多糖 含糖量 冰糖 口渴 延年益寿 安眠 体液 支气管 补品 补脑 多糖 生长发育 葱 醋 滋阴润肺 咽痛 清肺热 寒 抗肿瘤 健胃 钙 糖 蛋白
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颈椎病的病理
颈部疾病尽管颈椎病的致病因素是多方面的,但退变是颈椎病有基本病理过程,其中颈椎间盘的退变是始发因素,椎节失稳和骨关节增生是这一病理过程的必然结果,由此产生的椎管狭窄、神经根管狭窄等可带来一系列继发性的病理性改变和产生各种不同的临床变化。 (1)颈椎间...
01-04栏目:【颈部疾病】
相关内容: 颈椎病 关节炎 髓核突出 颈椎 骨刺 椎管狭窄 抵抗力 钙化 腰椎 软骨 脊柱 韧带损伤 骨赘 韧带 增生 脊髓 压力 体液 腰椎病 劳损 牵拉 苯 关节 痰 韧带松弛 钙 髓核 神经根管狭窄 肌肉 张力
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海带的药用功效
养生之道海带别名昆布,是一种大型褐藻(低等植物) ,形状如带,故此得名。自古以来,海带就有长寿菜、海上之蔬、含碘冠军、长生不老药的美誉,是一种保健长寿食品。海带属于强碱性食物。近年来,人们食物菜单中的动物性食物增长幅度较大,而绝大多数动物性食品均属于...
01-02栏目:【养生之道】
相关内容: 萝卜汤 冬瓜汤 肝硬化 水肿 白血病 乳腺增生 肿瘤 血压 长寿 长寿食品 动脉硬化 神经衰弱 雌激素 乳腺癌 海带 孕妇 冬瓜 菠菜 猪肉 癌 脾胃 甲亢 脾胃虚寒 降血脂 美容 防癌 胆固醇 内分泌失调 褐藻胶 腹水 致癌 抗癌 蛋白质 疲劳 维生素C 胡萝卜素 降血压 脂肪 激素 养颜 气血不足 出血 昆布 脑水肿 毒素 浮肿 碱性食物 酸性食物 胃虚寒 维生素 维生素B2 卵巢 油菜 矿物质 甲状腺 胡萝卜 蒜 利尿剂 重金属 肌肤 维生素B 白萝卜 味精 酸碱平衡 防癌抗癌 甘露醇 萝卜 茶 喝茶 乳腺 血脂 止血 水泡 内分泌 激素水平 胆固醇的代谢 增生 泡澡 体液 虚寒 脾胃虚 女性健康 发胖 碘 利尿 维生素B1 水果 醋 腺癌 消化 热量 气血 美容养颜 垂体 痰 寒 甲状腺素 海带萝卜 钙 糖 蛋白
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盐的药用功效
养生之道盐是咸味的载体,是用得最多的调味品,可以说人们餐餐都少不了,而且以它为基本味,可以调制出许多味型,号称百味之祖。 它除了作为各种菜肴的调料以外,还可用于脂制各种咸菜、酱菜等。人每天都必须摄入一定量的盐来保持新陈代谢,调整体液和细胞之间的酸碱...
12-25栏目:【养生之道】
相关内容: 感冒 高血压 血压 动脉硬化 心肌梗塞 中风 智力低下 肾脏病 疼痛 发育迟缓 新陈代谢 激素 催吐 肾脏 谷氨酸 甲状腺 解毒 凉血 大脑 钾 辣椒 酸碱平衡 晚餐 调味品 佐料 微量元素 内分泌 心肌 解腻 体液 洗脸 牙齿 缺碘 碘 苯 感染 生长发育 醋 预防感冒 咸菜 湿 酱 皮肤病
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颈椎病的泥疗
颈部疾病用以治疗颈椎病的泥类含有矿物质,有机物微量无素和某些放射性物质,由于其热容易少,并具有一定的可塑性和粘滞性,可影响分子运动而不对流,所以其导热性低,散热过程慢,保温性能好,能在长时间保持恒定的温度而具有较好的温热作用。 其次,治疗泥中的各种...
12-21栏目:【颈部疾病】
相关内容: 颈椎病 贴敷 颈椎 按摩 矿物质 散热 卧床 压力 体液 苯 酱
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养生中药之百合
中医养生百合为百合科植物鳞茎的鳞叶,鳞片似莲,由于其鳞茎由众瓣合成,而被称作百合。它白如凝脂,润似琼玉,醇甜清香,营养丰富,是滋补妙品。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、少量维生素及多种生物碱。中医学认为,百合味甘微苦,性平,具有润肺止咳,...
12-12栏目:【中医养生】
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虚静地生存
养生之道在人体三宝精、气、神中,养生家主张形神共养的原则,并尤其注重养神。 既然形和神是相互依存、相互制约的,那么在炼养时就必须兼顾。 炼形是指锻炼人的形体,使形体健康、强壮。一般采用运动、导引、按摩方法,兼顾饮食、起居、房事等。 所谓炼神就是炼养精...
12-11栏目:【养生之道】
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和谐地适应环境
养生之道古人认为阴阳变化是自然运行的总规律。阴阳变化最大莫过于四季寒暑交替、昼夜昏晨的变更,这种变化又伴随着风、寒、暑、湿、燥、火六气的变化。中国养生强调人要从精神、起居、饮食等各方面顺应这种变化。大体上要做到春夏养阳,秋冬养阴,春夏主生、长,秋...
12-11栏目:【养生之道】
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营养素的辅助作用
养生之道病人不仅需要药物治疗和精心护理,还需要适合病情的饮食以增强抵抗力,缩短治疗时间。人们常说三分治,七分养,这七分养就包括了饮食提供营养的辅助作用。 疾病使人体每日不能从外界获得或充分获得各种所需的营养素,这就使人体的营养需求处于饥饿或半饥饿状...
12-06栏目:【养生之道】
相关内容: 米油 黄豆 鸡蛋 海带 猪肉 牛肉 羊肉 玉米 粗粮 糙米 营养不良 蛋白质 抵抗力 纤维素 维生素C 维生素E 维生素A 胡萝卜素 脂肪 草酸 动物血 维生素 维生素B6 免疫功能 淋巴细胞 小米 维生素D 牛奶 植物油 豆腐 胡萝卜 PP 维生素B 钾 蔗糖 芝麻油 糖类 豆腐干 豆类 花生 蜂蜜 萝卜 芝麻 肝脏 猪油 牛油 豆油 红糖 橘子 果汁 啤酒 虾皮 维生素P 枣 冰糖 体质 体液 淋巴结 鱼肝油 膳食 花生油 玉米油 大枣 碘 赤小豆 饱和脂肪 不饱和脂肪 维生素B12 吃鱼 维生素B1 瘦肉 水果 醋 淋巴 脂肪酸 绿色蔬菜 紫菜 酱 钙 糖 杨桃 蛋白
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冬季面部刮痧让肌肤青春常驻
冬季养生面部刮痧是将我国古老的民间疗法刮痧与香薰精油结合起来,形成一种中西合璧的美容疗法。它是根据刮痧治病的原理派生出来的一种疗肤法,利用专用的面部刮痧板,沿面部特定的经络穴位,配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏,利用一定的手法刺激肌肤而使其血...
12-05栏目:【冬季养生】
相关内容: 衰老 刮痧 美容 太阳穴 穴位 新陈代谢 按摩 肌肤 鼻梁 经络 体液 淋巴液 经络穴位 面部刮痧 淋巴 寒
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水的生理作用
养生之道水的生理作用主要表现在以下几个方面: (1)代谢反应的基础 人体内所进行的一切反应在本质上都是以水为基础的。 (2)运输养料和代谢产物 人体所需要的营养素都可以以不同形式通过水来运输。 (3)调节体温 水能够吸收较多的热量,使人体温度不发生明显的波动,人...
12-03栏目:【养生之道】
相关内容: 水中毒 胃病 尿少 蛋白质 脂肪 中毒 出汗 饮料 体液 小便 关节 氮质血症 热量 糖 蛋白
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构成人类的六大营养素
养生之道众所周知,所有生物都是由细胞组成的,人也不例外。 而所有的细胞或者组织都是由水、盐类、碳氢化合物等组成。其中碳氢化合物主要是由蛋白质、脂肪、糖组成的,所以这几种物质都是人体必不可少的。 人体内含有55%一61%的水分,15%一18%的蛋白质,10%一15%的...
12-03栏目:【养生之道】
相关内容: 维生素K 蛋白质 氨基酸 维生素C 维生素E 维生素A 脂肪 维生素 维生素D 矿物质 常量元素 水分 PP 维生素B 钾 微量元素 脂溶性维生素 碳水化合物 无机盐 体液 碘 磷脂 维生素B族 脂肪酸 钙 糖 蛋白
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音乐能增强小儿体质,促进发育
养生之道小儿的体质特点;:一是机体柔嫩,气血未充,经脉未盛、即物质基础和生理功能还都不完善,而另一方面,脏腑组织生理功能均在向成熟方向发展,人们常用草木方萌,蒸蒸日上来形容儿童的生长。古代医家将小儿的生理病理特点归结为脾常不足(消化功能薄弱),肝常...
11-28栏目:【养生之道】
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截断亚健康之源———酸性体质
亚健康现代医学有酸性体质亚健康之说,它常表现为:面色晦暗,面部皮肤毛孔变粗,皮纹加深,嘴唇发紫,双目无神,自觉乏力。大便多数秘结,量少,呈块状,也有的呈泥状,发黏,恶臭。进一步查一查这种人的末梢血象,可见片状分布的氧自由基,活血片中,红细胞串线...
11-28栏目:【亚健康】
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20100426养生堂视频:于康谈伪科学酸碱体质
养生堂视频于康,北京协和医院临床营养科副教授,副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员,中国营养学会临床营养分会委员,中国烹饪协会营养专业委员会理事及顾问委员会委员,中国医师协会循证临床营养委员会青年委员兼学术秘书。 有一个词最近很流行酸...
11-28栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂酸碱体质
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汤与养生
养生之道俗话说:唱戏的腔,厨师的汤。餐桌上的汤是饮食文化的重要内容之一。喝汤的习惯也因人随地而异,如广东人喜爱饭前喝汤,而北方人则习惯于饭后进汤。 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤...
11-19栏目:【养生之道】
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话说烹茶之水
养生之道饮茶作为一种文化,其中一个重要组成部分就是烹茶之水。水质的好坏,不仅与茶的品味有关,对人体的健康也有密切的联系,在此一并阐明。 水约占成人体重的60%左右。血液中90%是水,肌肉中70%是水,就是最硬的骨骼中水也占30%左右。人体新陈代谢的过程,每一环...
11-19栏目:【养生之道】
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淋巴水肿病因和临床分类
全身疾病淋巴水肿临床较为多见,是由于淋巴液流通受阻,或淋巴液滞留所引起的浅层软组织内体液积聚,继而产生纤维增生、脂肪硬化、筋膜增厚和整个患肢变粗的病理状态。由于皮肤增厚、粗糙、坚硬如象皮,故又称象皮肿。中医称此病为大脚风。 病因和临床分类 引起淋巴...
11-01栏目:【全身疾病】
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网状青斑概述
全身疾病网状青斑是指皮肤上出现斑块状蓝色改变为特点的一种血管痉挛性疾病,是局部细小静脉内血液留滞的一种表现。可见于正常儿童和成年女性。此病临床比较少见,根据发病特点,又分为原发性和继发性两种。原发性被认为是正常人的生理现象,继发性是全身性疾病在皮...
11-02栏目:【全身疾病】
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20141027饮食养生汇视频和笔记:陶娟讲黑色素瘤和痣的区别,祛痣
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10-28栏目:【饮食养生汇】核心内容: 黑色素瘤和痣的区别 祛痣
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糖尿病病人运动前的准备工作
糖尿病治疗糖尿病病人运动前的准备工作大有学问。 进行一次全面系统的检查 运动虽有许多好处,但对于糖尿病病人来说,在运动之前要做好准备,否则将适得其反。首先应去医院接受一次全面的检查。40 岁以上病人,因为常有临床表现不明的心血管疾病, 最好先做心血管运动...
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20170310X诊所视频和笔记:朱卫,记忆力,老年痴呆,阿尔兹海默症
x诊所本页提供2017年3月10日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 朱卫 。主题是 《最强大脑保卫战》 。主要介绍大脑是如何成长和衰退的,老年痴呆的表现,老年痴呆的预防等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
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电光性眼炎病症的防治的穴位按摩
穴位电光性眼炎为眼部受电弧放射的紫外线或焊气影响所致的结膜、角膜炎症。患者双目剧痛、畏光、流泪、有异物感。...
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20190316家政女皇视频和笔记:砂煲山药焗金丝虾,干煵萝卜丝的制作
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