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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
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手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
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这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
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20130928万家灯火视频和笔记:王旭峰讲食品添加剂,人工合成色素
万家灯火本页提供2013年9月28日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王旭峰。主题是《解密饮料的真相》。主要介绍什么是食品添加剂,有害的食品添加剂有哪些,儿童食用人工合成色素的危害,多喝甜饮料的害处等相关内容,百年养生网万家灯火栏...
相关内容: 肥胖 糖尿病 痛风 龋齿 孕妇 早产 发育迟缓 异食癖 王旭 慢性病 三聚氰胺 甜饮 王旭峰 性病 吊白块 食品添加剂 甜味剂 添加剂 乳饮料 饮料 人工合成色素 甜饮料 苏丹红 铅铬绿 痰 多动症 糖 铅
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20130813饮食养生汇视频和笔记:范志红讲维生素A缺乏,炸鹿尾儿
饮食养生汇本页提供2013年8月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是范志红。主题是《跟您聊聊美丽吃出来》。主要介绍人体维生素A缺乏的常见表现,维生素A缺乏的危害,维生素A如何获取,长期缺钙的危害,炸鹿尾儿的制作方法等相关内容,百年养...
相关内容: 饮食养生 枸杞 溃疡 枸杞子 猪肉 玉米 粗粮 缺钙 皱纹 花青素 叶黄素 维生素C 维生素A 范志红 肾脏 维生素 脾气 甜饮 豆腐 眼睛 维生素B 眼干 维生素A缺乏 炸鹿尾儿 饮料 肝脏 甜饮料 枣 夜惊 苯 感染 玉米黄素 维生素B1 啼哭 钙
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解析瓶装水与功能饮料的优缺点
范志红瓶装矿泉水/ 纯净水、蒸馏水 营养价值 矿泉水中含有钙、镁、硫等矿物质,而纯净水和蒸馏水中几乎不含有水以外的其他成分。由于其中溶质很少,能够较快地补充人体水分。 可能不良影响 有些人用饮用纯净水和蒸馏水代替普通白开水和矿泉水,甚至用纯净水来做饭...
07-08栏目:【范志红】
相关内容: 营养不良 氨基酸 疲劳 维生素C 维生素 出汗 赖氨酸 甜饮 矿物质 水分 甜味剂 添加剂 钾 胆碱 饮料 咖啡因 甜饮料 果汁 B族维生素 牛磺酸 纯净水 抗疲劳 水果 醋 热量 有机酸 水溶性维生素 咖啡 矿泉水 蒸馏水 钙 白开水 糖 注意力
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教你慧眼识别食品标签(四)
范志红7?植物蛋白饮品 不少饮料类产品标榜自己是植物蛋白饮料,如核桃乳、花生奶、杏仁奶、红豆乳等,以区别于可乐、果味饮料等除了糖分几乎毫无营养价值的饮料。 很多人购买这类饮料,以补充蛋白质。实际上,这些饮料含蛋白质通常不足1%,在提供蛋白质方面作用...
07-02栏目:【范志红】
相关内容: 高血脂 红豆 豆浆 胆固醇 蛋白质 脂肪 血糖 杏仁 高胆固醇 核桃 植物蛋白 甜饮 牛奶 花生 饮料 控制体重 血脂 食品标签 甜饮料 营养健康 可乐 苯 葱 体重 热量 糖 蛋白
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无糖脱脂的酸奶更健康吗
范志红不一定要喝无糖、脱脂的酸奶 有些人认为,低脂、脱脂的酸奶更健康一些。 其实,对于处在生长发育阶段的未成年人,以及血脂血糖不高的成年人来说,1杯全脂酸奶中那一点点脂肪对一日中的膳食热量和胆固醇影响很...
06-26栏目:【范志红】
相关内容: 糖尿病 腹泻 婴儿 麦芽 癌 高血糖 胆固醇 抗癌 蛋白质 维生素A 胃酸 木糖醇 脂肪 血糖 共轭亚油酸 乳糖不耐 维生素 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 冰箱 奶制品 油酸 乳酸菌 亚油酸 甜味剂 添加剂 零食 甜蜜素 晚餐 饮料 血脂 乳糖 甜饮料 消化系统 健康饮食 碳水化合物 饼干 白糖 麦芽糖 空腹喝牛奶 膳食 生长发育 醋 消化 糖尿病人 热量 乳酸 痰 糖 蛋白
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怎样让我们的食物不单调
范志红从食性上来看,人不是只吃竹子的大熊猫,也不是光吃肉的老虎,而是一种杂食动物。食物的来源越广泛,发生营养缺乏的可能性越...
06-02栏目:【范志红】
相关内容: 蘑菇 鸡蛋 香蕉 海带 燕麦片 茭白 菠菜 猪肉 鸡肉 粮食 主食 粗粮 腊八粥 核桃 开心果 小米 燕麦 甜饮 大米 牛奶 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 胡萝卜 眼睛 荞麦 青菜 香菇 豆类 瓜子 土豆 调味品 萝卜 饮料 芝麻 木耳 肉类 白菜 甜饮料 橙子 坚果 虾皮 饼干 白糖 鱼肉 食物多样化 泡菜 油焖茭白 红烧排骨 米饭 水果 大拌菜 精白米面 紫菜 海带萝卜 圆白菜 钙 麦片 糖 云吞
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加工食品大多都很单调
范志红看起来各种变化多端的甜饮料,其核心就是糖加柠檬酸,区别在于色素和香精的使用。 很多看起来很像果汁的饮料,其中只是添加了10%的果汁而已,90%的内容还是糖、柠檬酸、香精、色素和增稠剂。 因为香精用的品种不同,颜色不同,它们一会儿变成橙汁饮料,一会...
05-30栏目:【范志红】
相关内容: 鸡蛋 苹果 猪肉 牛肉 粮食 主食 粗粮 糙米 偏食 红烧肉 维生素 甜饮 野菜 大米 矿物质 牛奶 细粮 膨松剂 方便面 薯类 食品添加剂 添加剂 零食 笑 荷叶 葡萄 豆类 饮料 面条 肉类 油条 甜饮料 果汁 全麦粉 馒头 饼干 柠檬 焦糖色素 米饭 柠檬酸 年糕 起酥油 增稠剂 东坡肉 小麦 米皮 糖
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您的食物单调吗
范志红说到吃饭的事情,我常常想起小时候的餐桌。 妈妈每餐只做一两个菜,然后手里拿着筷子,给家里每一个人分菜。我和妹妹眼巴巴地看着菜盘子,希望能多分到一点儿。 桌上七八盘菜,餐后随便吃零食,是连想也不敢想的事情。 特别是北方地区,冬天一季,蔬菜只能吃...
05-28栏目:【范志红】
相关内容: 茭白 猪肉 粮食 红薯 甜饮 大米 牛奶 青菜 零食 土豆 萝卜 饮料 白菜 甜饮料 泡菜 油焖茭白 红烧排骨 米饭 醋 痰 紫菜 圆白菜 糖 云吞
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健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四:荤素搭配,素而美味 如今食物极大丰富之后,人们不再歧视各种素食,而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜,不懂得配合素菜,往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时,也不妨通过点菜人的精心安排,润物细无声地改变...
05-23栏目:【范志红】
相关内容: 五谷杂粮 木瓜 痈 洋葱 五谷 主食 玉米 粗粮 豆浆 脂肪 血糖 山药 膳食纤维 红薯 豌豆 甜饮 矿物质 南瓜 抗氧化 薯类 慢性疾病 菇类 素食 豆类 凉拌菜 饮料 木耳 面条 茶 桂花 甜饮料 碳酸饮料 碳水化合物 果汁 荸荠 啤酒 可乐 柠檬 玫瑰 心理暗示 膳食 鱼肉 杂粮 芋头 苯 葱 水果 醋 大麦茶 糖 涎
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传统宴席错在哪里
范志红自古以来,人们都过着相当节俭、清淡的饮食生活,只有在年节之时,才有机会奢侈地摄入各种动物性食品、高脂肪食品和甜味食品。 那时候,这样的食物,自然就与年节美食联系起来,成为一种丰盛和幸福的象征。 然而,在生活日益富裕、饮食日益丰富的今天,节日...
05-20栏目:【范志红】
相关内容: 血压 心脑血管疾病 胰腺炎 胆囊炎 血管疾病 糯米 粮食 主食 粗粮 蛋白质 脂肪 脑血管疾病 慢性病 膳食纤维 甜饮 矿物质 性病 面食 薯类 零食 钾 味精 素食 辣椒 酱油 豆类 花生 瓜子 胆囊 调味品 鸡精 饮料 豆瓣酱 面条 茶 胰腺 肉类 火锅 高热 饺子 甜饮料 香酥鸡 馒头 可乐 暴饮暴食 膨化食品 控制血压 膳食 水煮鱼 米饭 高糖 苯 脑血管 消化 消化速度 年糕 热量 炸丸子 春卷 和胃 酱 炸春卷 钙 糖 蛋白 涎
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无糖食品真的健康吗
范志红无糖月饼、无糖汤圆、其他无糖酥点之类,哪怕一点不含有白糖,也要小心它里面的大量脂肪。每一克脂肪所产生的热量是白糖的2.25倍,所以增加脂肪是一件非常糟糕的事情。 对于糖尿病人来说,过多的油脂显然没有什么好处,对需要控制体重的人来说,更是如此。...
05-11栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 糖尿病 腹泻 肾病 头痛 粗粮 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 无糖食品 肾脏 高效甜味剂 淀粉 甜饮 酸奶 尿症 苯丙酮尿症 水分 防腐剂 薯类 甜味剂 零食 大脑 慢性疾病 蔗糖 豆类 饮料 控制体重 月饼 果冻 饮食习惯 甜饮料 白糖 膳食 无糖月饼 苯 水果 汤圆 霉菌 糖尿病人 体重 热量 便溏 阿斯巴甜 酱 糖
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这些错误的垫饥方式你也有吗
范志红最近十几年来,在职人员都有一个很明显的感受,就是生活节奏越来越快,人们越来越忙了。忙到什么程度?不少人经常不能按点吃好三餐。 去某豪华食府做营养培训时,女经理诉苦道:每天工作太忙,经常是一天只吃一两餐,还往往是下午四点吃午饭,晚上十点吃晚饭...
04-13栏目:【范志红】
相关内容: 衰老 胃病 胆结石 血管疾病 粮食 玉米 粗粮 营养不良 低血糖 胰岛素 豆浆 高血糖 心血管疾病 心血管 蛋白质 维生素A 反式脂肪 脂肪 血糖 氢化植物油 反式脂肪酸 结石 维生素 磷酸盐 脾气 淀粉 甜饮 矿物质 牛奶 酸奶 植物油 方便面 饱和脂肪酸 抗氧化 虚胖 慢性疾病 钾 味精 高盐食品 饮料 咖啡因 果冻 巧克力 高热 甜饮料 八宝粥 代可可脂 馒头 饼干 可乐 膨化食品 发胖 爆米花 饱和脂肪 米饭 高盐 高糖 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 咖啡 心脏健康 起酥油 可可脂 脂肪酸 酱 钙 白开水 糖 蛋白 铅
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正确点餐的方法你掌握了吗
范志红说到这里,我们看到传统的餐馆就餐顺序有多少弊...
04-11栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 高血压 高血脂 绿豆粥 血压 红枣 绿豆 百合 糯米 主食 玉米 粗粮 高血糖 开胃 蛋白质 脂肪 血糖 碱性食物 酸性食物 膳食纤维 膳食宝塔 淀粉 甜饮 南瓜 抗氧化 薯类 荞麦 甘薯 土豆 凉拌菜 饮料 控制体重 茶 血脂 肉类 沙拉酱 甜饮料 枣 糯米藕 精米 膳食 鱼肉 凉粉 开胃汤 土豆泥 芋头 米饭 水果 伤肝 消化 消化速度 体重 分餐 痰 寒 酱 中国居民膳食宝塔 芸豆 米皮 糖 蛋白 居民膳食宝塔
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谨慎选择餐前饮料
范志红先从饮料说起。 饮料包括了酒精饮料和非酒精饮料,而非酒精饮料里面又包括了果汁饮料、碳酸饮料、茶和乳饮料等多个类别。 按照中国人一般的理解,所谓饮料,特指的是甜味饮料,既不包括酒,也不包括茶。 人们通常认为,小孩子和妇女就该喝甜饮料,而男人就该...
04-06栏目:【范志红】
相关内容: 营养不良 烫伤 乙醛 乙醇脱氢酶 乙醛脱氢酶 甜饮 解毒 添加剂 乳饮料 饮料 茶 肝脏 甜饮料 碳酸饮料 果汁 护胃 苯 乳酸 糖 乙醇
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糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃
于康糖尿病患者如何克服饥饿感,外出就餐如何吃 控制饮食后,很多糖尿病患者常常感到饥饿难忍,甚至因为无法忍受而放弃饮食治疗。对此,您首先应明确:饥饿感本是糖尿病的一种症状,经过治疗,病情改善后,饥饿感也会随之减轻。 刚开始饮食治疗,食量比原来明显减...
05-01栏目:【于康】
相关内容: 糖尿病 鸡蛋 主食 低血糖 胰岛素 蛋白质 脂肪 血糖 降糖药 大白菜 淀粉 甜饮 牛奶 细粮 黄瓜 饮酒 凉拌菜 鱼类 饮料 优质蛋白 控制饮食 巧克力 火锅 细嚼慢咽 白菜 空腹饮酒 饮食习惯 甜饮料 红酒 饼干 暴饮暴食 番茄 优质蛋白质 杂粮 多糖 好糖 高糖 水果 热量 饱腹感 矿泉水 脱脂牛奶 降糖 痰 糖 蛋白
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约定俗成的吃饭顺序就是正确的吗
范志红先给大家讲个故事。 学生小李研究生毕业,请同在一个城市的中学同学聚会吃饭。 他先点了凉菜,同时还要了米饭,告诉大家先吃几口饭,吃点凉菜,然后再开始喝酒。 你小子真抠门啊,哪有先吃米饭后吃菜喝酒的?是怕我们喝酒多了?还是怕我们吃菜多了? 老同学...
04-05栏目:【范志红】
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餐后吃水果是禁忌吗
范志红那么,餐后吃水果为什么不好呢? 说得过去的理由是这样的:如果人们在饭后立即吃水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,而是在胃内发酵,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状,长此以往将会导致消化功能紊乱。 听起来似乎有理,...
04-04栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 肥胖 腹泻 便秘 腹胀 主食 维生素C 胃酸 维生素 膳食纤维 胃肠不适 甜饮 午餐 早餐 晚餐 饮料 控制体重 甜饮料 饼干 膳食 苯 水果 消化 体重 热量 发酵 胃部不适 酱
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8种不健康的饮食习惯(二)
于康8种不健康的饮食习惯(二) 6.大量进食腌制食物 目前,一些人大量进食腌制食品,如咸菜、咸鱼、火腿、香肠等。 这些食物均含有较高的硝酸盐,硝酸盐可还原成亚硝酸盐,对人体产生较大的危害。以腌制的泡菜为例,新鲜蔬菜都含有少量的硝酸盐,对人体并无大碍...
04-14栏目:【于康】
相关内容: 肥胖 癌症 糖尿病 消化不良 肠癌 肝癌 冠心病 胃癌 食管癌 厌食 骨折 龋齿 糖耐量 骨质疏松 痈 大肠癌 功能性消化不良 妊娠期 溃疡 胃炎 癌 营养不良 近视 低血糖 缺钙 胰岛素 胃胀 胀气 防癌 胆固醇 脊柱侧弯 恶心 呕吐 致癌 蛋白质 抵抗力 视力 胃酸 高胆固醇血症 提高免疫力 脂肪 血糖 亚硝酸盐 酸性食物 肾脏 高胆固醇 嗳气 胃食管反流 蛋白粉 维生素 亚硝胺 食欲减退 免疫力 胃肠不适 致癌物 消化道溃疡 烦躁 甜饮 矿物质 甘油三酯 脊柱 面色 腌制食品 眼睛 疲倦 妊娠 维生素B 酸碱平衡 保健品 早餐 饮料 胰腺 预防癌症 抑制食欲 硝酸盐 致癌物质 定位 饮食习惯 甜饮料 面色苍白 对眼 香肠 康南 膳食 中和 房水 眼压 牙齿 泡菜 进补 高糖 苯 高甘油三酯血症 维生素B1 消化 餐后血糖 饱腹感 胃食管反流症 乳酸 甜品 咸菜 和胃 反流 血糖负荷 甘油三酯血症 钙 糖 重影 蛋白 肌肉
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如何用饮食打开你的胃
于康如何用饮食打开你的胃 如今,食物越来越多,烹调越来越精,可很多人的胃口却越来越弱,食量却越来越少。不少人对此非常诧异:自己的胃怎么了?越来越多的消化道症状令越来越多的人苦恼:食欲降低、口苦、嗳气、稍稍进食就感到上腹饱胀、反酸胃灼热等。这些由...
04-12栏目:【于康】
相关内容: 糖尿病 反酸 肿瘤 陈皮 山楂 血管疾病 黄豆 香蕉 韭菜 主食 口苦 心血管疾病 心血管 开胃 胸痛 精神紧张 嗳气 胃食管反流 甜饮 酸奶 性病 枕头 荔枝 葡萄 辣椒 花生 瓜子 调味品 胡椒 饮料 豆瓣酱 细嚼慢咽 甜饮料 碳酸饮料 可乐 暴饮暴食 番茄 七分饱 草莓 粗细搭配 番茄酱 咖喱 苯 肠道疾病 水果 消化 胃排空 咖啡 情绪 反流 酱 劳累 糖 早饱
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49.配餐的饮料,酒和茶
范志红第五章 做一名高明煮妇 第49节 配餐的饮料,酒和茶 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 凡是甜饮料都要高度小心,因为会不知不觉引入大量的糖。 配餐的时候,往往会喝些饮料和酒。凡是甜饮料都要高度小心,因为会不知不觉饮入大量的糖。那么,喝酒会...
02-19栏目:【范志红】
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膝骨性关节炎图片
关节炎这是关于膝骨性关节炎的图片,图片所在的文章是:膝骨性关节炎的辨证要点和基本治疗方法有哪些,图片尺寸473x276像素,格式是JPG,图片大小是17877Byte。...
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20170801养生堂视频和笔记:薛庆云,骨关节炎,跌倒,补钙,骨质疏松
养生堂视频本页提供2017年8月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 薛庆云 。主题是 《留住健康行动力》 。主要介绍骨关节炎的危害,如何预防和缓解骨关节炎,吃哪补哪靠谱吗等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目...
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运动损伤预防原则
养生之道通常,在我们的运动锻炼过程中,预防运动损伤,需要掌握以下5个方面的运动原则。 学会预防运动的损伤 首先要从思想上对运动损伤的预防给予足够的重视,并且要遵守运动锻炼的一般规则,这是运动锻炼首先要懂得的一个道理。 调节身体,使之处于良好的运动状态...
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20151204家政女皇视频和笔记:陈允斌,柠檬,莱姆,柠檬皮酱
家政女皇本页提供2015年12月4日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈允斌。主题是《柠檬降压降脂化结石》。主要介绍柠檬和莱姆的区别,柠檬皮酱的养生功效,卞萝卜煎饺的制作方法等相关内容,百年养生网家政女皇栏目提供视频全集的在线观看和...
12-06栏目:【家政女皇】核心内容: 柠檬 莱姆 柠檬皮酱 卞萝卜煎饺
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养生中药之百合
中医养生百合为百合科植物鳞茎的鳞叶,鳞片似莲,由于其鳞茎由众瓣合成,而被称作百合。它白如凝脂,润似琼玉,醇甜清香,营养丰富,是滋补妙品。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、少量维生素及多种生物碱。中医学认为,百合味甘微苦,性平,具有润肺止咳,...
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