心跳-第20页
心跳:成年人每分钟心跳大约是七八十次,60-100次之间都属正常,在平时假如成人安静时每分钟心跳超过了100次,医学上就算作“心动过速”;少于60次的,则是“心动过缓”。劳动时比安静时要跳得快些,女的比男的要跳得快些,孩子比大人要跳得快些,新生儿每分钟可以跳到150次。
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高血压的食疗
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20120115养生堂视频:杨杰孚讲冠心病
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青春期概述
养生之道从第二性征出现(男生开始长胡须、女生开始乳房发育)到生殖器官基本发育成熟、身高停止增长的时期,被称之为青春期。此乃由儿童过渡到成人的一个非常重要的阶段,除形态、生理发生巨大变化外,心理、智力及行为也有突变。经过这个阶段以后,小孩子便发育成了...
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音乐在日常生活中的作用
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音乐与养生
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强生健体的游泳
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强身健体的倒步走
养生之道倒步走即反向行进,人倒退着走步。人走步本来是向前的,一反常态倒着走就觉得别扭,体能消耗也较大。有研究资料表明,倒步走比正向行走的氧气消耗量高31%,心跳快15%,血液中的乳酸含量也偏高。出现这种生理现象的原因是走步动作的难度增加了,使人消...
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运动养生的形式与方法
养生之道动养生和静养生是东方养生的两大法宝,各有利弊。按照《周易》的阴阳原理,动则生阳,静则生阴。比较而言,练动功的,动则生阳,可以增强精力,提高工作效率;练静功的,静则生阴,可以降低人体的消耗,人的寿命也相对较长。 生命好比燃烧的蜡烛,燃烧得愈旺...
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20111228养生堂视频:王征美讲穿衣的学问
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青椒的药用功效
食疗菜谱青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒,是-年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大,辣味较淡或根本不辣,作为蔬菜食用而不是作为调味料。 青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来,经长期栽培进化和人工选择,使果实体积增大,果肉变厚,辣味消...
01-06栏目:【食疗菜谱】
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心悸时的食物选择
养生粥心悸是对心脏搏动的一种不适感觉。一般健康人仅在剧烈运动、精神过度紧张或高度兴奋时才会有心悸的感觉。中医认为心悸是心中动悸不安的一种自觉症状,俗名心跳。现代医学认为,植物神经系统功能紊乱以及各种心脏病所引起的心律失常等,均可出现心悸。现代社...
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咖啡的药用功效
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耳鸣时的食物选择
食疗菜谱耳鸣是指患者自觉耳内有不同的响声,呈持续性,也可间断发生,是因听觉机能紊乱所致。耳鸣的程度常与病变范围、程度有关。一般情况下,耳呜常伴有耳聋现象。 引起耳鸣的原因较多。由耳部疾病引起的耳鸣,称为耳源性耳鸣,多为低音调,如刮风、火车或机器运转...
12-30栏目:【食疗菜谱】
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胸廓出口综合症临床表现和诊断
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休闲养生之舞蹈
养生之道舞蹈是人类最早的娱乐形式,也是最早的治疗康复措施,它是通过有节奏的,经过提炼和组织的人体动作和造型来表达思想感情的行为和艺术,它是一种供人欣赏和调节情绪的艺术形式和娱乐行为。载歌载舞就是描写人们这种欢乐的景象。迄今为止,全世界不少民族都保...
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女性五个时期不宜喝茶
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