四季养生_中医四季养生-第20页

    • 四季养生，列表第 20页，栏目包括四季养生,春季养生,夏季养生,秋季养生,冬季养生等内容，包含食疗，常识，如何养生等内容。

    《黄帝内经》中说：春天养生，夏天养长，秋天养收，冬天养藏，也就是常说的：春生、夏长、秋收、冬藏，这指出养生与自然变化有着密切的关系。只有顺应自然物候的更替和变化，才能真正做到合理养生、益寿延年。四季养生依照中医四气调神理论，根据二十四节气的变化和阴历月亮盈亏的变化，应季顺势养生。在当代社会，人们越来越重视季节和养生之间的联系，针对四季养生的各种小知识，小窍门也得到越来越多人的喜爱。

    当前网络中比较热门的还有曲黎敏做客《师说》的时候，主讲的《四季养生》节目。她结合了 《黄帝内经》中的传统养生智慧，用通俗易懂的语言和简单有效的方法，给养生爱好者指出：如果遵循自然界春、夏、秋、冬四季的规律，合理的进行起居饮食的安排，科学的保养五脏六腑器官，就可以做到强身健体，延年益寿！  

    本栏目包括四季养生的各种文字、视频内容，为了方便大家浏览，还特意以四季为标准，划分了春季养生，夏季养生，秋季养生和冬季养生的下级栏目，欢迎浏览。

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