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什么是气虚质
中医体质养生气虚质是以气息低弱脏腑功能状态低下为主要特征的体质状态由于先天禀赋不足,后天失养,造成该体质类型的人一身之气不足可见于孕育时父母体弱早产,出生后喂养不当,偏食厌食或因病后气亏年老气弱的人 气虚质者一般肌肉不健壮,平素气短懒言,肢体容易疲乏,易出汗,...
09-17栏目:【中医体质养生】
相关内容: 八段锦 太极拳 感冒 厌食 头晕 气功 糯米 青鱼 牛肉 鸡肉 疲乏 气虚 脾胃 早产 太极剑 气短 健忘 补气 健脾 疲劳 偏食 药膳 太极 腠理 喘 风邪 寒邪 气喘 山药 出汗 小米 内脏下垂 散步 豆腐 胡萝卜 健脾益气 荞麦 血生化 正气虚 香菇 齿痕 籼米 粳米 萝卜 肺功能 保暖 枣 脏腑 性格 体质 心肺功能 正气 唇色 大枣 健身 受寒 消化 气血 生气 口淡 寒 情绪 暑邪 卫阳不足 劳累 脾胃功能 兔肉 鹌鹑 憋气 外邪 肌肉
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四季的食物养生
四季养生因时施膳是饮食养生的重要原则之一。时,是指各季节中不同的气候特点。因时施膳,亦即饮食必须适应气候的特点予以调摄。 中医历来十分重视人体健康与自然的关系,认为四时阴阳乃为万物之终始、死生之本,逆之则灾害生,从之则苛疾不起。现代医学也已证明,不...
03-14栏目:【四季养生】
相关内容: 饮食养生 体质养生 感冒 头痛 中暑 流行性感冒 支气管炎 痢疾 疰夏 气管炎 乏力 关节痛 肠炎 新陈代谢 湿病 阳气 温疟 津液 滋阴 长夏 夏季饮食 辣椒 养阴 春夏养阳 养阳 口渴 延年益寿 体质 鼻衄 除湿 支气管 健康状态 苯 关节 温阳 祛寒 润燥 痰 湿 寒 暑邪 暑热 温病 鲈鱼 涎
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20120131养生堂视频:吴中朝讲杏仁的药用功效
养生堂视频本期《养生堂》特邀中国中医科学院吴中朝教授为大家讲解杏仁的药用功效。 杏仁是我们常见常吃的一种零食,但是其实杏仁也有很好的药用功效。中国中医科学院针灸医院院长吴中朝教授告诉大家,杏仁分甜杏仁和苦杏仁,大家平时常吃的那种零食是甜杏仁,而中医入...
02-22栏目:【养生堂视频】核心内容: 杏仁 养生堂吴中朝
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何为六气
养生之道作用于人体的规律阴阳通过气化,即阴阳气化产生风寒暑湿燥火六气,六气影响人体。六气与人体相应的规律如下所示。 风火湿燥寒心肝脾肺肾生长化收藏春夏长夏秋冬异常六气称为六淫,即对人体有害的六气。六淫致病又叫气化病机,也叫运气病机。《黄帝内经》运气...
01-09栏目:【养生之道】
相关内容: 湿邪 中暑 咯血 尿少 干咳 狂躁 心烦 关节痛 黄帝内经 风邪 寒邪 阳气 津液 风寒 六淫 暑湿 口干 长夏 湿气 热症 燥邪 高热 寒气 关节 六气 痰 湿 寒 阳邪 暑邪 咽干
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天人合一,顺应四时
四季养生中医学关于养生的理论和方法极其丰富,这些方法中贯彻的最重要原则是顺时养生。《灵枢本神篇》说:故智者之养生也,必顺四时而适寒暑如是,则僻邪不至,长生久视。视,活的意思;长生久视,是延长生命,不易衰老的意思。延长生命的原因是因为僻邪不至。邪,...
12-14栏目:【四季养生】
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夏季养生汤
夏季养生夏天极热,汗多,心悸,人容易烦躁、易怒,中医传统养生学认为,适当饮用夏季养生汤对夏季中身体的调理有非常好的食疗作用,既可以降暑热,又可以养心血。下面推荐几种经典的夏季养生汤,大家不妨一试: 夏季养生汤之青红萝卜煲猪心 材料和做法:青红萝卜250...
11-19栏目:【夏季养生】
相关内容: 养生汤 心悸 肥胖 感冒 高血压 三花清暑汤 七样止渴汤 荷花冬瓜汤 山稔煲大芥菜 银耳明目汤 绿豆汤 酸梅汤 冬瓜汤 消化不良 咳嗽 失眠 头痛 发热 血压 山楂 眼病 痈 枸杞 绿豆 麦冬 五味子 菊花 生姜 甘草 玉竹 金银花 乌梅 冬瓜 食疗 神经痛 坐骨神经痛 风热感冒 红眼病 止咳 呕吐 心烦 食欲不振 清热 开胃 清热解毒 疲劳 传染病 口干舌燥 烦躁 水分 坐骨神经 解毒 夏季养生 热感冒 养心 暑湿 口干 扁豆 味精 荷花 热毒 茉莉花 荷叶 萝卜 银耳 茶 桂花 水泡 服食 红糖 代茶饮 冰糖 口渴 玫瑰 玫瑰花 传染 小便 姜 夏天 冰片 消化 风热 养心血 痰 湿 护心 暑邪 暑热 安神 解暑 止汗 清暑 酱 扁豆花 糖 蛔虫
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夏季养生菜谱
夏季养生长夏暑邪最易损伤脾胃阳气,因其性重浊黏滞,故易阻遏气机,病多缠绵难愈。脾性喜燥而恶湿,一旦脾阳为湿邪所遏,则可能导致脾气不能正常运化而气机不畅,脾虚湿困,导致消化吸收功能低下。尤其是脾气升降失合后,水液随之滞留,常见水肿形成,目下呈卧蚕状...
11-19栏目:【夏季养生】
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四时季节与房事
四季养生中医认为,春天其性属木,具有生发的性质。春为四季之首,万物复苏,气象更新,充满蓬勃生机。在这种天地俱生,万物以荣的季节里,人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化,身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加,至少不能对其加以过分的制...
10-07栏目:【四季养生】
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酷暑天该如何养生
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
09-24栏目:【夏季养生】
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夏季谨防中暑
夏季养生暑为夏季的主气,中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。夏季在高温环境下工作或烈日下远行、房屋不通风等情况,很容易导致暑邪侵入人体,常见腠理开而多汗,汗出过多导致体液减少,此为伤津的关键。伤津时,出现口渴、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦...
09-13栏目:【夏季养生】
相关内容: 腹泻 心脏病 头痛 中暑 三伏 胃病 头晕 大蒜 炎症 疼痛 痉挛 乏力 恶心 呕吐 心烦 大便干 肠炎 腹痛 腠理 阳气 元气 胃肠道痉挛 慢性胃病 大便干结 冰箱 冷冻室 蒜 肿胀 便干 胃肠炎 口渴 体液 血管痉挛 冷冻 尿黄 排气 夏天 消化 阳邪 暑邪 多汗
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夏季房事注意事项
夏季养生《月令七十二集解》中说:夏,假也,物至此时皆假大也。所以夏季应注意阳亢兴奋,对房事调摄也当从正反两方面予以注意。 夏季光照有益人体健康,敏感性增高,反应速度加快,新陈代谢增强,因此人体兴奋性加强,故夏季房事会随阳盛而有所增多。 然而,夏天也...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 高血压 湿邪 心脏病 早泄 阳痿 衰老 人参 血压 动脉硬化 乏力 食欲不振 新陈代谢 性生活 出汗 元气 体虚 汗腺 洗澡 粳米 早餐 冰糖 口渴 预防衰老 苯 夏天 补益元气 湿 情绪 暑邪 糖
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汪绮石与六节八防
养生之道明代名医汪绮石先生提倡未病当先预防,轻病当予早期调养,有六节、八防的预防要点。 六节的节为节省的意思。其实人的情绪都有过激的时候,这时候就要注意节制,要不然就容易致...
05-31栏目:【养生之道】
相关内容: 湿邪 汪绮石 六节八防 痢疾 伤寒 风邪 寒邪 阳气 防风 体虚 长夏 燥邪 人体阳气 补阴 湿 寒 情绪 暑邪 外邪
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夏季要防暑热与贪凉
夏季养生夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。 暑为夏季的主气,是火热之气所化生的,是夏季独特的气候特征。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。 暑邪侵入人体,常见皮肤毛孔张开而多汗,出汗过多导致体液减少,就是伤津的主要原因。津伤时...
06-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 高血压 汪绮石 冠心病 头痛 血压 动脉硬化 血管疾病 神经痛 乏力 心血管疾病 心烦 大便干 心血管 关节痛 人流 腰痛 慢性病 阳气 出汗 大便干结 风寒 性病 便干 口渴 体液 尿黄 养生之道 张开 关节 人中 夏天 寒 阳邪 暑邪 暑热 多汗 涎 邪气 皮肤病
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大暑养生
夏季养生每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气,大暑。《月令七十二候集解》中说:六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载:小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就...
05-18栏目:【夏季养生】
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夏季切勿贪凉
夏季养生夏季久居空调室内或入夜后,无论室外气温多高,都切勿把室温定得过低,一般应把空调的温度调节到24℃以上,这时人的体温中枢可以调节自如,若低于24℃容易患空调病,出现食欲不振、头涨、头痛、关节痛、神经痛等症状。 久处空调冷气环境中的人,一旦进入炎热...
04-30栏目:【夏季养生】
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酷暑天养生注意
夏季养生《理虚元鉴》里指夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,指明了夏季养生的基本原则:在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪。 夏天,指阴历四月至六月,即从立夏之日起,到立秋之日止。其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑等六个节气。在一年四季中,夏季是一年里...
04-30栏目:【夏季养生】
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夏季气候养生注意事项
夏季养生夏天,指阴历4月至6月,即从立夏之日起,到立秋之日止,其间包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。在夏天的三个月,天阳下济,地热上蒸,天地之气上下交合。 四季当中,夏季是阳气最盛的季节,此时对于人体来说,也是新陈代谢最旺盛的时期,人体...
04-28栏目:【夏季养生】
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性生活与四季养生
四季养生性生活养生,就是性生活保健,即根据人体的生理特点和生命规律,采取健康的性行为,可以防病保健,提高生活质量,达到健康长寿的目的。 传统中医认为, 性生活因随季节而改变 : (1)春天 春天阳气上升,万物欣欣向荣,所以性生活次数应当较冬季有所增加,...
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多事之秋图片
秋季养生这是关于多事之秋的图片,图片所在的文章是:20200907养生堂视频和笔记:张太平,秋燥,慢阻肺,肺气虚,咳嗽,便溏,图片尺寸851x459像素,格式是JPG,图片大小是88639Byte。...
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肝癌
腹部疾病肝癌是肝细胞或肝内小胆管上皮细胞恶变形成的癌。早期肝癌无明显症状,以后可见肝区有间歇性或持续性疼痛,腹胀,食欲减退,上腹部肿块呈进行性肿大;后期可有消瘦,发热,黄疸,腹水,甚至消化道出血,肝昏迷等。 可能与多种因素综合作用有关,如病毒性肝炎...
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20170323我是大医生视频和笔记:顾晋,结直肠癌,大肠癌,肠道菌群
我是大医生本页提供2017年3月23日北京卫视我是大医生节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 顾晋 。主题是 《与家庭息息相关的癌症》 。主要介绍哪些生活习惯易患肠癌,如何预防肠癌等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
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20181225家政女皇视频和笔记:国宴开水白菜,芙蓉鸡片的制作方法
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12-27栏目:【家政女皇】核心内容: 芙蓉鸡片 国宴开水白菜
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