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[295人顶]夏季要防暑热与贪凉
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盛夏季节切勿贪凉
夏季养生盛夏时节,天气炎热,为了解热消暑,采取适当的防暑降温措施,预防中暑等病,是十分必要的。但是,若贪凉过度,终日纳凉于深堂湿地,或彻夜露宿,或电扇不离身,或冷饮不离口,对身体是有害的。 元代养生专著《摄生消息论》说:夏季心旺肾衰,虽大热不宜吃冷...
09-16栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 高血压 腹泻 咳嗽 胆石症 冠心病 头痛 中暑 血压 拉肚子 动脉硬化 胆囊炎 头晕 心血管病 心肌梗塞 中风 疲乏 痉挛 睡眠 泄泻 瘫痪 气管炎 呕吐 心血管 肾衰 肠炎 热伤风 急性胃肠炎 霍乱 腹痛 阳气 防风 血管收缩 出汗 咽喉 舌苔 寒湿 阳气不足 脑动脉硬化 暑湿 散热 夏季饮食 胆囊 饮料 胃肠炎 受凉 脑后受风 胃粘膜 心肌 血管痉挛 凉粉 降温 苯 受寒 睡眠时间 夏天 风痹 消化 湿 寒 暑热 缺血
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夏季午睡的重要性
夏季养生夏天昼长夜短、气候炎热,难以入睡,夜晚纳凉,人们往往睡得很迟,而清晨,天亮得很早,鸟啼蝉声噪,迫使人们早起,睡眠时间通常不足。而在有限的睡眠时间里,暑热袭人,蚊子叮咬,睡眠的质量通常不佳。人们白天劳作,因气温高,容易出汗,体力消耗大,极易...
09-16栏目:【夏季养生】
相关内容: 高血压 中暑 血压 痈 脑溢血 睡眠 疲劳 新陈代谢 出汗 散步 脊柱 大脑 散热 午睡 蚊子 肝脏 压力 体质 闭目养神 睡眠时间 夏天 消化 热量 早起 暑热 劳累 肌肉
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秋季养生应防“秋燥”
秋季养生秋季气候干燥,空气温度较低,空气中相对温度通常在60%以下,甚至30%左右,而人的皮肤、黏膜等所需的相对温度大约是70%,低于这个数值,人便会感到干燥,呼吸道黏膜及皮肤水分大量散失,容易产生咽喉干燥、咽痒、干咳、嘴唇干裂、大便干结等上火症状。这...
09-04栏目:【秋季养生】
相关内容: 栗子粥 胡萝卜粥 咳嗽 上火 头痛 发热 梨 玉米 咽喉肿痛 干咳 心烦 大便干 鼻塞 玉米粥 熬夜 山药 干咳无痰 干裂 咽喉 抽烟 舌苔 水分 大便干结 黄瓜 胡萝卜 大枣粥 口干 痒 花草 喝水 养阴 秋季养生 秋燥 温燥 凉燥 便干 萝卜 栗子 橙子 怕冷 枣 暴饮暴食 口渴 体质 嘴唇干裂 大枣 中秋 早睡 早起 痰 寒 情绪 暑热 酱 咽痒
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夏季养生在于“清”
夏季养生专家提醒,夏季养生在于清。那么,如何做到这个清字呢?这就需要做到以下几点。 (1)思想宜清静 盛夏酷暑蒸灼,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来,神清气和,切忌脾气火暴,遇事一蹦三跳,因躁生热,要防止心火内生。保持清淡的心...
09-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 酸梅汤 莲子粥 上火 中暑 绿豆 菊花 莲子 主食 焦虑 菊花茶 心火 清热 开胃 脾气 花茶 烦躁 散步 夏季养生 不良情绪 荷叶 饮料 茶 肠道疾病 醋 消化 寒 情绪 暑热 于江
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寒凉食物具有哪些养生功效
中医养生绿豆:清热解毒,消暑利尿。主治口渴、口疮、尿黄、酒毒等。 薏苡仁:清热利湿,健脾杀虫。主治疣、荨麻疹、关节滑囊炎、鞘膜积液。 猕猴桃:解热止渴,通淋。主治少食不化、乳汁不足。 西瓜:清热解暑,止渴利尿(皮)。主治暑热、肾炎、水肿。 冬瓜:利尿...
08-04栏目:【中医养生】
相关内容: 萝卜汤 糖尿病 高血压 荨麻疹 麻疹 咳嗽 便秘 水肿 血压 痢疾 肾炎 妊娠水肿 口疮 乳腺癌 绿豆 海带 放疗 化疗 冬瓜 西瓜 薏苡仁 癌 防癌 清热 清热解毒 健脾 抗癌 喘 猕猴 苦瓜 甲状腺 解毒 蒜 妊娠 崩漏 白萝卜 味精 软坚散结 防癌抗癌 萝卜 乳腺 寒凉食物 香油 滑囊炎 猕猴桃 疣 口渴 咳喘 尿黄 利尿 关节 白萝卜汤 腺癌 痰 湿 寒 暑热 解暑 糖
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夏季养生须防湿
夏季养生夏季气温高,降水多,较高的温度和湿度对人体健康有很大的负面影响。中医将导致人体生病的过高湿度称为湿邪。 夏季高湿常出现在阴雨天气时,人体内的松果腺素分泌较多,会引起甲状腺素及肾上腺素浓度相对降低,加之空气中的负离子数量较少,气压较低,人们也...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 湿邪 汪绮石 赤小豆粥 绿豆 气短 胸闷 头昏 内湿 甲状腺 风寒 湿热 寒湿 夏季养生 胸闷气短 长夏 荷叶 空调 汗液 小便 赤小豆 肾上腺 肾上腺素 痰 湿 寒 暑热 甲状腺素
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夏天宜多吃“苦”
夏季养生中医认为,由于人们日常饮食中嗜肥甘辛辣而恶苦味,导致人体阳盛阴衰、阴阳失衡而致病,夏季尤为突出。因此,夏季应适量多吃苦味食品。 苦笋 苦笋味苦,性凉,具有祛暑解毒、健胃消积等功能。取适量苦笋切片煎水代茶饮,能消暑去烦。 蒲公英 蒲公英具有清热...
08-01栏目:【夏季养生】
相关内容: 中暑 发热 蒲公英 疲乏 清热 清热解毒 降压 药膳 本草纲目 邪热 苦瓜 清心 解毒 祛暑 阴阳失衡 饮料 茶叶 茶 代茶饮 降火 止泻 小便 健身 夏天 消化 壮阳 寒 消积 暑热 健胃
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春夏之交如何养生
夏季养生在春夏之交,随着外界气温的逐渐升高,人体皮肤、肌肉血管的舒张由弱转强,血液循环加快,大脑皮质兴奋性增高,以适应散发体热及白昼延长的需要,故在此季节,衣着方面要注意及时减衣,切忌晨起外出时的着装到中午较热时仍捂在身上,弄得满身大汗,这样反而...
08-02栏目:【夏季养生】
相关内容: 菊花 马兰头 清热 蛋白质 疲劳 腠理 阳气 出汗 苦瓜 水分 豆制品 紫外线 大脑 防晒 鱼类 饮料 着凉 苦菜 瘦肉 夏季防晒 过劳 暑热 蛋白 肌肉
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三伏天消暑5宝
中医养生夏季,天气闷热难熬,如果不注意消暑,很容易导致中暑症状。特别是三伏天,天气更是热的离奇。那么,夏季究竟该如何消暑呢?夏季防暑消暑的5个良方。 第一:西瓜补水 西瓜能有效补充夏天人体散失的大量水分,避免中暑和上火。而西瓜皮(中医称西瓜翠衣),煎煮...
07-27栏目:【中医养生】
相关内容: 上火 中暑 三伏 溃疡 西瓜 羊肉 阴虚 胃溃疡 脾胃 补血 脾胃虚寒 咽喉肿痛 养胃 心烦 清热 健脾 氨基酸 茶多酚 腹痛 熬夜 阳气 补虚 胃虚寒 中医理论 脾气 出汗 烦躁 咽喉 果胶 苦瓜 水分 泻火 寒湿 阴虚阳亢 汗腺 西瓜翠衣 散热 茶 肉类 西瓜皮 口渴 补水 虚寒 脾胃虚 煮水 小便 苯 夏天 醋 消化 提神醒脑 湿 寒 暑热 解暑 苦味食物 糖 燥湿
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小儿夏季热饮食禁忌
全身疾病本病是由于小儿发育尚未成熟、体温调节功能不完善,耐受不了炎热的气候所引起的。 夏季热是婴儿时期特有的疾...
07-29栏目:【全身疾病】
相关内容: 腹泻 消化不良 发热 小儿夏季热 夏季热 婴儿 韭菜 玉米 脾胃 腹痛 蒜 暑湿 辣椒 甘薯 饮水 口渴 桂皮 多尿 苯 葱 姜 消化 湿 寒 暑热 暑湿困脾 酱
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中暑排毒法
全身疾病中暑,俗称发痧,是由于盛夏季节,天气炎热,在高温环境中劳作或烈日下远行;或人群拥挤,缺乏必要的防暑降温措施,再加以体质虚弱及过度劳累等因素,使热毒内蕴、汗出不畅、热不外泄而导致的疾...
06-16栏目:【全身疾病】
相关内容: 荷叶粥 绿豆粥 咳嗽 针灸 头痛 中暑 翠衣粥 三豆饮 三白饮 藿香 发热 刮痧 头晕 绿豆 石膏 赤芍 西瓜 白茅根 颈椎 阴虚 排毒 委中穴 足疗 胃热 足三里 抽搐 养胃 呕吐 祛痰 心烦 牙龈肿痛 食欲不振 清热 开胃 润肺 健脾 太阳穴 肺热 推拿 呼吸短促 安宫牛黄丸 大椎 曲池 内关 合谷 委中 额窦 小便不利 胃热呕吐 头昏 烦躁 皮肤干燥 中药 解毒 祛暑 芦根 滋阴 茅根 大脑 摩腹 暑湿 扁豆 热毒 荷叶 粳米 六神丸 木耳 茶 生石膏 放血 脱症 肺俞 西瓜皮 代茶饮 中成药 白糖 口渴 灸法 体质 淋巴结 牙龈 小便 绿豆皮 赤小豆 白扁豆 降温 利尿 人中 肾上腺 气海 关元 针刺 淋巴 滋阴润肺 痰 湿 暑热 耳针 解暑 清暑 劳累 牛黄 糖 佩兰 清热除烦
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金银花的药用
中医养生性味:甘、寒。 成分:主含多种绿原酸类化合物,如绿原酸、异绿原酸、新绿原酸、咖啡酸等,另含黄酮类化合物、肌醇及挥发油等。 药理:金银花能明显降低绿脓杆菌内毒素所致的小鼠死亡率,并对绿脓杆菌内毒素所致家兔的白细胞数下降、白细胞核左移现象等有明...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容: 感冒 咳嗽 丹毒 发热 生育 腮腺炎 疖 疖肿 金银花 气虚 排毒 脾胃 风热感冒 脾胃虚寒 清热 清热解毒 降脂 肠炎 阑尾炎 流感 毒素 胃虚寒 白细胞 中毒 肺部感染 解毒 热感冒 热毒 茶 泡茶 止血 死亡率 口渴 虚寒 脾胃虚 感染 咖啡 风热 保肝 寒 暑热 解暑 内毒 菌痢 黄酮
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菊花的药用
中医养生性味:辛、甘、苦、微寒,无毒。 成分:全草含挥发油,主要成分为龙脑、樟脑、菊油环酮和次乙基醛缩二乙醇等。菊花尚含菊甙、腺嘌呤、多种氨基酸、胆碱、水苏碱、黄酮类。 药理:菊花水煎醇沉制剂,对离体兔心有显著扩张冠脉、增加冠脉流量的作用。菊花煎剂可通...
06-12栏目:【中医养生】
相关内容: 高血压 冠心病 凝血 血压 动脉硬化 上呼吸道感染 菊花 扁桃体炎 气管炎 胆固醇 清热 清热解毒 氨基酸 流感病毒 嘌呤 流感 呼吸道感染 扁桃体 解毒 胆碱 茶 泡茶 肝脏 养肝 口渴 樟脑 感染 解表 寒 暑热 水苏碱 解暑 结膜炎 乙醇 黄酮
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四季养生之道
四季养生一年之内季节不同,中医养生家提出了不同的养生方法,如龚廷贤的顺应自然养生法等,要注意防止不同的外邪。 人是和自然界相适应的,四季变化的规律是大自然的客观规律,不以人们的主观意志为转移,因而要按大自然变化规律,顺其变化采取相应的养生方法。只有...
06-02栏目:【四季养生】
相关内容: 龚廷贤 长寿 并发症 四季养生 风寒 慢性疾病 养阴 养阳 老年性疾病 养生之道 疾病预防 中医养生 健康长寿 寒 暑热 外邪
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夏季要防暑热与贪凉
夏季养生夏季是一年里阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。 暑为夏季的主气,是火热之气所化生的,是夏季独特的气候特征。中医认为,暑为阳邪,其性升散,容易耗气伤津。 暑邪侵入人体,常见皮肤毛孔张开而多汗,出汗过多导致体液减少,就是伤津的主要原因。津伤时...
06-03栏目:【夏季养生】
相关内容: 感冒 高血压 汪绮石 冠心病 头痛 血压 动脉硬化 血管疾病 神经痛 乏力 心血管疾病 心烦 大便干 心血管 关节痛 人流 腰痛 慢性病 阳气 出汗 大便干结 风寒 性病 便干 口渴 体液 尿黄 养生之道 张开 关节 人中 夏天 寒 阳邪 暑邪 暑热 多汗 涎 邪气 皮肤病
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绿豆的养生妙用
中医养生绿豆为豆科植物绿豆的种子,古代又有官绿、油绿、拔绿、摘绿之名,明代李时珍誉之为济世良谷。我国大部地区均有栽种。 绿豆作为养生杂粮,自唐代以后多有研究。明代《本草纲目》中记载:绿豆,粒粗而色鲜者为官绿,皮薄而粉多;粒小而色绿者为油绿,皮厚而粉...
05-21栏目:【中医养生】
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白扁豆的养生妙用
中医养生白扁豆为豆科植物扁豆的白色种子,又称沿篱豆、蛾眉头、南扁豆、凉衍豆等,日本《和汉药考》中又有雪眉同气的雅名。我国大部分地区均有栽种,主产于湖南、安徽、河南等地,历史上曾以苏州所产色白者为胜。 白扁豆中的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、...
05-20栏目:【中医养生】
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夏季养生之道
夏季养生按照中医的养生理论,春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。心是人体生命活动的主宰,在脏腑中居于首要地位。人的心脏就像一个能源基地,通过一条条管道连接着体内的各个角落,经过血液循环代谢,使吸收的养分变成血液,其他脏腑都是在心的统一协调下进行活动的...
05-20栏目:【夏季养生】
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立秋养生
秋季养生立秋是24节气中的第13个节气,自每年8月8日或9日太阳到达黄经135时始。立秋标志着夏季的结束、秋季的开始。《月令七十二候集解》曰:(立秋)七月节,立字解见(立)春。秋,揪也,物于此而揪敛也。历书中亦云:斗指西南维为立秋,阴意出地,始杀万物。按:...
05-18栏目:【秋季养生】
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大暑养生
夏季养生每年7月23日或24日太阳到达黄经120时始为我国24节气中的第12个节气,大暑。《月令七十二候集解》中说:六月中,暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也。《通纬?孝经援神契》中亦载:小暑后十五日斗指未为大暑,六月中。小大者,就...
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多事之秋图片
秋季养生这是关于多事之秋的图片,图片所在的文章是:20200907养生堂视频和笔记:张太平,秋燥,慢阻肺,肺气虚,咳嗽,便溏,图片尺寸851x459像素,格式是JPG,图片大小是88639Byte。...
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20170323我是大医生视频和笔记:顾晋,结直肠癌,大肠癌,肠道菌群
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黄豆芽的营养特点图片
健康图库这是关于20130327天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲黄豆芽,花生芽,绿豆芽的图片,图片所在的文章是:20130327天天养生视频和笔记:许建平,刘纳讲黄豆芽,花生芽,绿豆芽,图片尺寸419x264像素,格式是JPG,图片大小是24233Byte。...
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20181225家政女皇视频和笔记:国宴开水白菜,芙蓉鸡片的制作方法
家政女皇本页提供2018年12月25日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记,主题是 《国宴开水白菜》。 主要介绍国宴开水白菜、芙蓉鸡片的制作方法等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。 国宴开水白菜的制作方法:肘子、大排...
12-27栏目:【家政女皇】核心内容: 芙蓉鸡片 国宴开水白菜
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肝癌
腹部疾病肝癌是肝细胞或肝内小胆管上皮细胞恶变形成的癌。早期肝癌无明显症状,以后可见肝区有间歇性或持续性疼痛,腹胀,食欲减退,上腹部肿块呈进行性肿大;后期可有消瘦,发热,黄疸,腹水,甚至消化道出血,肝昏迷等。 可能与多种因素综合作用有关,如病毒性肝炎...
10-26栏目:【腹部疾病】
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