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51.泡菜之美（2）
陈允斌
第6章 健康贵在家常便饭 51.泡菜之美（2） 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 起好泡菜盐水是关键 泡菜的味道完全取决于盐水。盐水起得好，泡菜才会好吃。好的盐水越陈越香，称为老盐水，那可是家中一宝。 一般起盐水是用清水。而母亲做泡菜，不用...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容： 上火 三七 青皮 花椒 溃疡 大蒜 西瓜 柿子 癌 胃溃疡 脾胃 胃热 醪糟 防癌 心火 开胃 消炎 健脾 纤维素 维生素C 脾胃虚弱 陈允斌 维生素 免疫力 西红柿 紫苏 野菜 苦瓜 清心 黄瓜 指甲 冰箱 胡萝卜 罐头 蒜 乳酸菌 清心火 莴笋 芹菜 辣椒 菜椒 尖椒 萝卜 米酒 水泡 四川泡菜 白菜 酸菜 红糖 西瓜皮 苯酚 甘蔗 B族维生素 白酒 维C 自来水 白糖 柿子椒 茄子 脾胃虚 泡菜 氡 苯 姜 增强免疫力 夏天 醋 开胃健脾 乳酸 痰 寒 发酵 陈越 圆白菜 藠头 糖 涎
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50.泡菜之美（1）
陈允斌
第6章 健康贵在家常便饭 50.泡菜之美（1） 返回 陈允斌《回家吃饭的智慧》全文阅读 目录 吃过不少好的川菜馆，有的相当正宗，但是泡菜的风味，我总感觉比家里做的差了那么一点。 母亲她们做的泡菜之所以特别好吃，关键是有一个秘诀，这一点是跟常规的做泡菜...
11-05栏目：【陈允斌】相关内容： 癌症 高血脂 腹泻 便秘 头痛 花椒 脂肪肝 胃病 生姜 胃炎 大蒜 柿子 癌 肠胃病 醪糟 食物中毒 胆固醇 肚子疼 开胃 通便 降脂 致癌 肠炎 陈允斌 脂肪 亚硝酸盐 毒素 免疫力 致癌物 中毒 牛奶 酸奶 水分 黄瓜 解毒 冰箱 蒜 乳酸菌 益生菌 散热 辣椒 尖椒 润肠 鱼类 饮料 血脂 肉类 米酒 消毒 水泡 消化时间 硝酸盐 腌菜 四川泡菜 韩国泡菜 致癌物质 白菜 肝脏 酸菜 红糖 苯酚 自来水 泡椒凤爪 解腻 保健养生 肠道健康 压力 冷冻 中和 柿子椒 发胖 豇豆 泡菜 苯 润肠通便 姜 有害菌 夏天 醋 消化 生气 乳酸 乳酸菌饮料 川菜 咸菜 痰 寒 发酵 酸奶的营养价值 酸菜鱼 酱 钙 糖
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青椒的药用功效
食疗菜谱
青椒又叫甜椒、菜椒、大椒、灯笼椒、柿子椒，是-年生或多年生草本植物。它的特点是果实较大，辣味较淡或根本不辣，作为蔬菜食用而不是作为调味料。 青椒由原产中南美洲热带地区的辣椒演化而来，经长期栽培进化和人工选择，使果实体积增大，果肉变厚，辣味消...
01-06栏目：【食疗菜谱】相关内容： 减肥 肥胖 高血压 高血脂 便秘 衰老 血压 贫血 鸡蛋 洋葱 柿子 炎症 咽喉肿痛 美容 皱纹 蛋白质 疲劳 维生素C 食道炎 脂肪 润肤 出血 喘 减肥蔬菜 维生素 咽喉 矿物质 苦瓜 水分 豆制品 指甲 冰箱 痒 味精 芹菜 辣椒 菜椒 酱油 花生 调味品 血脂 微量元素 脂溶性维生素 碳水化合物 青椒 延缓衰老 压力 咳喘 除湿 花生油 传染 柿子椒 苯 葱 瘦肉 消化 热量 辣椒素 湿 寒 和胃 酱 坏血病 心跳 蛋白
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维生素C的作用
养生之道
维生素C 为人们最常提起，又被称为抗坏血酸。 维生素C 能降低胆固醇及高血压，还能预防动脉硬化。对酶系统起保护、调节和催化作用，同时有利于心脑血管的健康。 它还促进铁的吸收和储备，促进胆固醇转变为胆酸，预防贫血和胆结石;以及协助叶酸的合成。另外还...
12-18栏目：【养生之道】相关内容： 糖尿病 高血压 凝血 血压 动脉硬化 贫血 胆结石 红枣 孕妇 婴儿 柿子 癌 胆固醇 抗癌 维生素C 叶酸 阿司匹林 降低胆固醇 结石 维生素 油菜 抽烟 避孕药 菜花 低胆固醇 枣 避孕 草莓 柿子椒 水果 脑血管 维生素C的作用 糖 坏血病 沙棘
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跟随节令调节起居生活
春季养生
春季起居养生重在疏肝气、养肝血中医学认为，肝主春，意思是说，人体五脏之一的肝脏是与春季相应的。保养肝脏的方法很多，如春天不要过于劳累，以免加重肝脏的负担。有肝病及高血压病的患者，也应在春季到来之时，按医嘱及时服药。尤其精神病患者，在春天要...
10-12栏目：【春季养生】相关内容： 高血压 肝病 高血压病 血压 长寿 神经衰弱 韭菜 菠菜 柿子 脉搏 眼袋 睡眠 美容 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 中枢神经 润肤 脑血管病 腠理 阳气 防风 维生素 春季养生 肝气 春困 大白菜 矿物质 水分 豆制品 胡萝卜 眼睛 紫外线 防晒 汗腺 嗅觉 畏寒 花草 噪音 芹菜 喝水 情志 肿胀 萝卜 茶 菜花 白菜 肝脏 养肝 养阳 呼吸系统 果汁 饮水 B族维生素 对眼 脏腑 人体阳气 柿子椒 跑步 扶阳 催眠 石榴 受寒 瘦肉 脑血管 伤肝 一品红 梅花 矿泉水 健康长寿 早睡 早起 寒 疏肝 情绪 绿色蔬菜 舒畅 劳累 蛋白 皮肤病
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春季养生三诀窍
春季养生
春季养生一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，防...
09-23栏目：【春季养生】相关内容： 太极拳 颈椎病 感冒 高血压 麻疹 水肿 肩周炎 关节炎 头痛 血压 流行性感冒 支气管炎 哮喘 腮腺炎 猩红热 心肌梗塞 过敏 吸烟 肺炎 急性支气管炎 韭菜 菠菜 梨 柿子 疲乏 颈椎 疼痛 睡眠 抽筋 静脉曲张 咽炎 气管炎 风湿 肌肉萎缩 慢性咽炎 乏力 风湿性关节炎 健脾 蛋白质 疲劳 偏头痛 太极 新陈代谢 流感 传染病 口干舌燥 黄帝内经 喘 寒邪 阳气 膝关节 维生素 免疫力 春季养生 中毒 头昏 春困 津液 大白菜 矿物质 皮肤干燥 手麻 风寒 豆制品 寒湿 胡萝卜 下肢静脉曲张 维生素B 口干 仰卧 芹菜 肿胀 津液不足 萝卜 菜花 白菜 肝脏 护肝 养肝 养阳 过敏性哮喘 心肌 B族维生素 脏腑 增生 红细胞 寒气 体质 洗脸 踏青 春季养阳 支气管 护肝方法 骨骼 传染 养脏腑 柿子椒 流脑 扶阳 养生之道 颈椎病的症状 足踝 苯 关节 受寒 瘦肉 增强免疫力 气血 养肝护肝 维生素B族 早睡 早起 湿 寒 情绪 春捂 发陈 化肝 绿色蔬菜 舒畅 酱 糖 陶冶 妇科病 蛋白 肌肉
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顺应规律，克服“春困”
春季养生
春风轻拂，气温回升，到处欣欣向荣，呈现出一派勃勃生机。 但是，这时人们却会感到困乏没劲，提不了精神甚至有昏昏欲睡之感，这就是春困。在严寒的冬季，人体为了御寒，在进行着自然调节:皮下微血管收缩，血液相对多地流向内脏和大脑，血液和氧气较为充足。...
09-16栏目：【春季养生】相关内容： 缺氧 头晕 韭菜 柿子 脾胃 睡眠 疲劳 阳气 微血管 心率 维生素 血管收缩 春季养生 脾气 春困 睡眠质量 饮酒 郁滞 胡萝卜 气利 大脑 午睡 情志 萝卜 菜花 白菜 养脾 没劲 柿子椒 关节 葱 姜 睡眠时间 护阳 消化 气血 生气 小白菜 早起 寒 绿色蔬菜 舒畅 酱
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春季养生之道
春季养生
春季养生之道一定要顺应春令舒畅生发之气，注意维护体内的阳气。这个养生原则应具体贯穿到饮食、运动、起居，注意保卫体内的阳气。...
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20150616健康之路视频和笔记:张苍,湿疹的治疗方法,祛湿散,湿邪
健康之路
本页提供2015年6月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张苍。主题是《外敷内调祛湿疹》。主要介绍湿疹的特点，祛湿散配伍，如何应对湿疹，人体的湿从哪里来，长期湿疹适用哪种药材调补，湿疹为何容易反复发作等相关内容，百...
06-16栏目：【健康之路】核心内容: 参苓白术丸 湿疹的治疗方法 祛湿散 当归饮子 健康之路张苍 健康之路湿疹 健康之路顽湿学说 相关内容： 湿邪 湿疹 黄芩 当归 黄连 白术 大黄 甘草 百合 冬虫夏草 马齿苋 炎症 补血 清热 参苓白术丸 祛湿 舌苔厚腻 舌苔 薏米 糜烂 痒 药食两用 中成药 除湿 皮疹 赤小豆 降温 苯 张苍 湿疹的治疗方法 祛湿散 当归饮子 健康之路张苍 健康之路湿疹 健康之路顽湿学说 黄连膏 寒水石 湿 寒 湿敷 炒薏米 甘草油 冷湿敷 慢性湿疹 清热除湿汤
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慢性胃炎病人的饮食养生
胸部疾病
慢性胃炎病人在饮食上要有以下注意： 1.应定时定量。急性发作时，每天进食5一6次，要以清淡食物为宜，切忌吃刺激性食物。平时少吃零食，以减轻胃的负担。 2.多吃一些含有维生素的食物，少吃粗糙、生冷、坚硬的食物。进食时要充分咀嚼。 3.急性发作时，应以饮...
10-18栏目：【胸部疾病】相关内容： 饮食养生 慢性胃炎 胃炎 蛋白质 胃酸 出血 碱性食物 酸性食物 维生素 零食 饮食调理 水果 蛋白
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老年人的营养需要
养生之道
老年人不仅消化吸收功能减退，而且各系统的生理功能也有不同程度的改变，如内分泌功能衰退；新陈代谢过程减慢，以分解代谢为主；机体抵抗力降低，免疫功能减弱等。这些生理活动改变决定了老年人对营养的特殊需求。 老年人各内脏系统均有不同程度的衰老，以老...
05-12栏目：【养生之道】相关内容： 腹泻 便秘 衰老 脱肛 脾胃 疼痛 肌肉萎缩 抵抗力 胃扩张 胃酸 新陈代谢 气血不足 免疫功能 纳呆 肌肤 发酵食物 内分泌 牙齿 消化 气血 痰 发酵 肌肉 张力
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20150519万家灯火视频和笔记:陈明,泻黄散,心汗脉麦饮,桂麻汤
万家灯火
本页提供2015年5月19日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是陈明。主题是《汗人的危机》。主要介绍正常出汗的好处，肺气虚的表现，自汗的特点等相关内容，百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔...
05-20栏目：【万家灯火】核心内容: 泻黄散 心汗脉麦饮 桂麻汤 相关内容： 感冒 气虚 排毒 乏力 气短 陈明 肺气虚 喘 气喘 出汗 脾热 自汗 散热 泻黄散 脏腑 通经活络 肺气虚的表现 心汗脉麦饮 桂麻汤 肺气
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20140505养生一点通视频和笔记:吴大真讲上火,败火,败火食物
养生一点通
本页提供2014年5月5日央广健康频道养生一点通节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是吴大真。主题是《春季如何不上火》。主要介绍上火的症状，常见的上火类型，败火的食物等相关内容，百年养生网养生一点通栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目...
11-03栏目：【养生一点通】核心内容: 上火 败火 败火食物 健脾化湿茶 相关内容： 百合固金汤 黄连解毒汤 养生专家 上火 牙痛 咽喉痛 吴大真 绿豆 黄连 生地 菊花 百合 梨 地黄 心火 肝火 胃火 肺火 肾火 板蓝根 咽喉 红肿 苦瓜 黄瓜 解毒 眼睛 糜烂 莲藕 导赤散 荸荠 苦菜 败火 败火食物 尿黄 中医养生 眼睛红肿 健脾化湿茶 知柏地黄汤
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