室外运动

室外运动相关资讯

• 20190201养生堂视频和笔记:王文友,中老年人养生长寿经,脾胃

  养生堂视频

  本页提供2019年2月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王文友 。主题是 《治病养生经》 。主要介绍中老年人养生长寿经等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 图：治病养生经 70岁考了驾照...

  02-01栏目：【养生堂视频】核心内容: 脾胃

  相关内容： 太极拳 补肾 长寿 脾胃 补脾 鸣天鼓 玉枕穴 太极 老中医 养生经 室外运动 健脑 延年益寿 挂号 登山 醋 肝胆 口气 健康长寿 王文友

  全文阅读

• 20170807饮食养生汇视频和笔记:王国宝,立秋养生,长生果樱桃肉

  饮食养生汇

  本页提供2017年8月7日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王国宝 。主题是 《立秋养生之道》 。主要介绍立秋饮食养生的五大原则，立秋后适宜做的三种运动，立秋后当心6种常见病，长生果樱桃肉的制作方法等相关内容，百年养生网提供...

  08-07栏目：【饮食养生汇】核心内容: 立秋

  相关内容： 饮食养生 心悸 感冒 绿豆汤 莲子粥 腹泻 消化不良 咳嗽 头痛 中暑 抑郁症 发热 血压 心律失常 腹胀 动脉硬化 长生果 绿豆 莲子 西瓜 梨 发烧 抑郁 脾胃 王国宝 睡眠 呼吸困难 脾胃虚寒 打喷嚏 乏力 恶心 呕吐 心血管 鼻塞 肠炎 胸闷 心脑血管病 热伤风 薄荷粥 脑梗死 脑血管病 薄荷 脑梗 胃虚寒 鼻涕 中毒 出汗 烦躁 流鼻涕 水分 麻痹 黄瓜 冰箱 流涕 湿热 脑动脉硬化 大脑 钾 长夏 畏寒 芹菜 立秋 樱桃 排汗 秋燥 卒中 空调 燥邪 肺功能 低血钾 室外运动 无力 暴饮暴食 着凉 血钾 闭目养神 心肺功能 挂号 虚寒 跑步 脾胃虚 汗液 纳差 降温 养生之道 立秋养生 中医养生 慢性呼吸道疾病 睡眠时间 水果 脑血管 消化 睡眠不足 退烧 运动强度 早睡 早起 湿 寒 情绪 暑热 喷嚏 乙脑 舒畅 解暑 清暑 酱 燥热 低血钾症 蛋白 肌肉

  全文阅读

• 糖尿病病人运动前的准备工作

  糖尿病治疗

  糖尿病病人运动前的准备工作大有学问。 进行一次全面系统的检查 运动虽有许多好处，但对于糖尿病病人来说，在运动之前要做好准备，否则将适得其反。首先应去医院接受一次全面的检查。40 岁以上病人，因为常有临床表现不明的心血管疾病， 最好先做心血管运动...

  01-23栏目：【糖尿病治疗】

  相关内容： 糖尿病 血压 血管疾病 低血糖 关节扭伤 肌肉拉伤 心血管疾病 心血管 血糖 心电图 游泳 牛奶 扭伤 血糖仪 室外运动 饼干 跑步 肾功能 关节 消化 拉伤 酱 钙 糖尿病足 糖 肌肉

  全文阅读

• 中老年人运动锻炼医务督导

  老年人

  随着生活水平不断提高和对健康要求的欲望增长，参加运动锻炼者越来越多。但中老年人的衰老程度有快有慢，健康状况不一，对锻炼反应不一，更显出运动锻炼时医务督导的重要性。医务督导分运动前、运动中、运动后三部分。...

  09-05栏目：【老年人】核心内容: 运动锻炼医务督导

  相关内容： 太极拳 减肥 心悸 中暑 衰老 人参 血压 骨折 头晕 运动性疲劳 气功 小腿抽筋 疲乏 体检 脉搏 猝死 痉挛 睡眠 抽筋 低血糖 腿抽筋 有氧运动 恶心 脑供血不足 疲劳 跌倒 太极 脂肪 中枢神经 血糖 腹痛 副作用 胸痛 精神紧张 运动损伤 毛细血管 心电图 供血不足 冻伤 出汗 散步 游泳 腿痛 扭伤 挫伤 身体检查 体虚 尿蛋白 发抖 花草 土豆 肺功能 韧带 户外运动 室外运动 口罩 血红蛋白 着凉 延年益寿 体质 体液 心肺功能 运动项目 运动锻炼医务督导 苯 关节 葱 受寒 体重 热量 走路 湿 寒 情绪 高健 向阳 酱 糖 蛋白 注意力 肌肉

  全文阅读

• 中老年人的室外运动须知

  老年人

  运动时衣服穿着要宽松，不要过紧，以免影响肢体活动和运动时的深度呼吸。冬天要注意保暖，夏天要注意散热。由于大多数运动是脚的负重运动，舒适的运动鞋是必不可少的。鞋子大小要合适，鞋底不能磨得太平，防止走路打滑摔倒。外出走路，要带好个人防护用品，包...

  03-03栏目：【老年人】核心内容: 室外运动

  相关内容： 应激 骨折 骨质疏松 疼痛 心血管 疲劳 视力 膝关节 骑自行车 肌腱 防晒 散热 肺功能 呼吸系统 保暖 负重运动 室外运动 饼干 心肺功能 防晒霜 骨骼 关节疼痛 运动项目 跑步 牵拉 健身 关节 夏天 太阳眼镜 摔倒 走路 关节疼 糖 肌肉

  全文阅读

• 错误的素食方法毁坏健康——素食常见误区(二)

  范志红

  误区四：素食就一定要以生冷食物为主 一些素食者认为蔬菜只有生吃才有健康价值，因而很少吃熟的菜肴，热衷于凉拌和沙拉。 实际上，蔬菜中的很多营养成分需要添加油脂才能很好地吸收，加热后细胞壁完整性被破坏，吸收率大幅度提高。 例如，维生素K、胡萝卜素...

  03-23栏目：【范志红】

  相关内容： 减肥 癌症 补钙 腹泻 消化不良 长寿 腹胀 贫血 蘑菇 冬瓜 菠菜 主食 癌 防癌 胆固醇 月经 番茄红素 维生素K 蛋白质 抵抗力 维生素C 维生素A 胡萝卜素 缺铁 叶酸 脂肪 减肥蔬菜 恶性贫血 7-脱氢胆固醇 动物血 维生素 维生素B2 豌豆 维生素D 油菜 矿物质 苦瓜 黄瓜 豆制品 豆腐 胡萝卜 抗氧化 紫外线 维生素B 菇类 素食 豆类 鱼类 萝卜 肉类 预防癌症 发酵食品 菜花 肝脏 沙拉酱 B族维生素 室外运动 苋菜 番茄 膳食 骨骼 芥蓝 毛豆 维生素B12 维生素B1 水果 醋 消化 热量 脂肪含量 茄红素 发酵 酱 钙 蛋白 微量营养素

  全文阅读

• 冬季养生调节

  冬季养生

  冬三月,指的是农历十十一十二月,即阳历的11到来年的1月这段时间,包括二十四节气中的立冬小雪大雪冬至小寒大寒六个节气,是一年中气候最寒冷的季节严寒凝野,朔风凛冽,阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,自然界的动植物采取冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发...

  07-24栏目：【冬季养生】

  相关内容： 千金要方 感冒 心血管病 中风 呼吸系统疾病 脾胃 睡眠 心血管 心肌梗死 腠理 寒邪 阳气 肾脏 性生活 冻伤 出汗 调神 阴阳调和 养心 滋阴 滋阴潜阳 情志 养阴 冬季养生 营养均衡 户外运动 冬至 呼吸系统 保暖 心肌 室外运动 膳食 养生之道 进补 慢性呼吸道疾病 苯 睡眠时间 水果 预防感冒 护阳 热量 早睡 湿 寒 二十四节气 温病 燥热

  全文阅读

• 强身健体的踢毽

  养生之道

  踢毽运动是我国独有的民间传统体育项目，它集健身、强体、娱乐、经济和观赏多种功能于一体，历史悠久，有着广泛的群众基础，是中华民间文化宝库中的一颗明珠。 踢毽适合各年龄段的人群，男女皆宜。中老年人适度踢毽，对舒筋活血、延年益寿有好处。俗话说：人...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 肥胖 足部按摩 衰老 柔韧性 秃头 心血管 疲劳 脂肪 新陈代谢 三阴经 心率 供血不足 按摩 肌腱 眼睛 踢毽子 内分泌 呼吸系统 心血管系统 肌肉骨骼系统 室外运动 延缓衰老 延年益寿 体质 骨骼 骨骼肌 跑步 健身 足踝 自制力 活血 肌肉

  全文阅读

• 冬季运动养生

  冬季养生

  严寒的冬日，身体完全不运动也是不行的。我们仍要持之以恒进行锻炼，但要避免在大风、大寒、雾露中锻炼。冬天冷高压影响下的早晨，由于冷高压的影响，往往会发生逆温现象，即上层气温高，而地表气温低，大气停止对流活动，因而地面上的有害污染物质不能向大...

  11-10栏目：【冬季养生】

  相关内容： 运动养生 感冒 发热 冻疮 寒邪 按摩 冻伤 冬季养生 晨练 室外运动 着凉 体质 长跑 苯 预防冻疮 冬季运动 预防感冒 湿 寒 酱 导引

  全文阅读

• 春季运动养生

  春季养生

  春季运动非常重要，所以春季的健身计划要精心策划一番。 （1）运动前要热身 冬季带给我们的除了寒冷还有身体僵硬。身体各器官如内脏、肌肉的功能都处于较低水平，骨骼和韧带更是僵硬得很，贸然弯低身体、高踢脚尖，甚至是扭腰、跳绳，都容易造成运动损伤。进...

  10-17栏目：【春季养生】

  相关内容： 运动养生 心脏病 休克 血压 跳绳 疲劳 运动损伤 供血不足 血小板 腿痛 吸氧 热身运动 韧带 室外运动 骨骼 扭腰 健身 昏迷 寒 肌肉

  全文阅读

• 夏季起居养生理当养心神、健脾胃

  夏季养生

  在一年四季中，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，对于人来说，此时是新陈代谢的旺盛时期，人体阳气外发，伏阴于内。气血运行亦相应旺盛起来，并且活跃于机体表面。因此，在夏季要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。...

  10-12栏目：【夏季养生】

  相关内容： 早衰 中暑 白内障 绿豆 大蒜 护肤 乌梅 西瓜 癌 脾胃 皮肤癌 睡眠 痱子 清热 健脾 蛋白质 疲劳 新陈代谢 传染病 健脾胃 阳气 维生素 血管收缩 出汗 散步 游泳 代谢紊乱 苦瓜 黄瓜 消化吸收不良 蒜 养心 眼睛 紫外线 防晒 花露水 散热 午睡 晒黑 晒伤 情志 排汗 空调 消毒 春夏养阳 养阳 室外运动 人体阳气 无机盐 番茄 草莓 养心神 传染 脂类 降温 护肤品 健身 苯 受寒 睡眠时间 夏天 消化 气血 提神醒脑 睡眠不足 早起 湿 寒 情绪 暑热 解暑 钙 蛋白

  全文阅读

• 20201208养生堂视频和笔记:王伊光,孔涛,肾虚,撮谷道,撮提穀道

  养生堂视频

  本页提供2020年12月8日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王伊光 。主题是 《男女有别的补肾巧法》 。主要介绍男女有别的肾虚症状到底是什么，揭秘乾隆皇帝的养生小方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  12-25栏目：【养生堂视频】核心内容: 肾虚

  相关内容： 补肾 冷谦 肾虚 外科 脏腑 挂号 泌尿外科 肾虚的症状 撮谷道 王伊光 孔涛

  全文阅读

• 什么鞋垫可以缓解足跟痛图片

  健康图库

  这是关于20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走的图片，图片所在的文章是：20130430万家灯火视频和笔记:禅一讲足跟痛,硅胶鞋垫,太溪穴,倒走，图片尺寸445x237像素，格式是JPG，图片大小是26533Byte。...

  03-13栏目：【健康图库】

  相关内容： 足跟痛 倒走 禅一 太溪穴 按摩 背后气踮法 踢脚法 倒走法 运动处方 按摩运动 葱 太溪

  全文阅读

• 治疗口腔溃疡小妙招图片

  健康图库

  这是关于治疗口腔溃疡小妙招图片，图片所在的文章是：20140108家政女皇视频和笔记:吴大真讲口腔溃疡,姜水,萝卜藕汁，图片尺寸430x315像素，格式是JPG，图片大小是47150Byte。...

  05-14栏目：【健康图库】

  相关内容： 张晔 口腔溃疡 吴大真 溃疡 维生素C 云南白药 维生素 维生素B2 维生素B 浓茶 萝卜 茶 姜水 萝卜藕汁 姜

  全文阅读

• 20200806家政女皇视频和笔记:姜糖蛋,砂煲香芋焗鲜虾的制作方法

  家政女皇

  本页提供2020年8月6日河北卫视家政女皇节目视频全集和要点笔记，主题是 《姜糖蛋》 。主要介绍姜糖蛋、砂煲香芋焗鲜虾的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。 姜糖蛋的制作方法： 图：姜糖蛋 食材：米饭、...

  08-06栏目：【家政女皇】核心内容: 姜糖蛋 砂煲香芋焗鲜虾

  相关内容： 痈 红枣 鸡蛋 枸杞 洋葱 小米 食用油 蒜 味精 芹菜 胡椒 香油 红糖 虾仁 枣 芋头 米饭 葱 姜 痰 姜糖 糖 姜糖蛋 砂煲香芋焗鲜虾

  全文阅读

• 李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用

  本草纲目

  李时珍认为甜瓜,西瓜,葡萄,猕猴桃有什么功用 李时珍说：甜瓜，北土、中州移栽的很多。二三月下种，延蔓而生，叶大数寸，五六月开黄花，六七月瓜熟。它的种类很多，有圆有长，有尖有扁。大的如径尺，小的如一捻。有棱或无棱，其颜色或青或绿，有的是黄斑、糁...

  05-20栏目：【本草纲目】

  相关内容： 腹泻 湿邪 黄疸 头痛 痔疮 口疮 白发 鸡蛋 五味子 孕妇 西瓜 脾胃 解酒 眼花 泄泻 瘫痪 咽喉肿痛 恶心 呕吐 清热 鼻塞 湿痹 上气 寒邪 浮肿 李时珍 细辛 猕猴 咽喉 癫痫 风寒 丁香 葡萄 肿胀 瓜子 菜瓜 止血 麝香 服食 息肉 西瓜皮 橘子 枣 猕猴桃 脏腑 张骞 脚痛 吐痰 小便 利尿 水果 甜瓜 风热 痰 湿 寒 暑热 解暑 酱 西瓜子 糖 栝楼 涎

  全文阅读