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20130524健康有道视频和笔记:李涛平讲睡眠,睡眠周期,打鼾,失眠
健康有道
本页提供2013年5月24日广东卫视健康有道节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是李涛平。主题是美梦成真。主要介绍天麻鱼头豆腐汤的制作方法，成人每天应该睡眠多少小时，睡眠周期，快速动眼期，睡眠不足会得什么病，造成失眠的原因等相关内容，本页提...
05-24栏目：【健康有道】相关内容： 失眠 茯苓 天麻 李涛 枸杞 睡眠 窒息 激素 生长激素 打鼾 免疫力 记忆力 鱼头豆腐汤 豆腐 李涛平 睡眠周期 天麻鱼头豆腐汤 香菇 九层塔 失眠的原因 睡眠不足 鱼头豆腐 肌肉
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20130409贵州卫视养生视频和笔记:郭兮恒讲失眠的起因及治疗方法
贵州卫视养生节目
本页提供2013年04月09日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是战胜失眠。嘉宾是郭兮恒，主持人是羽彤，本期节目主要介绍了失眠的几种情况，并且引起失眠的原因以及如何解决失眠的方法等相关内容。 郭兮恒，睡眠呼吸专家，北京朝阳医院睡眠呼吸中心...
05-10栏目：【贵州卫视养生节目】相关内容： 失眠 心脑血管疾病 生育 血管疾病 抗药性 睡眠 早醒 多梦 脑血管疾病 安眠药 免疫功能 郭兮恒 睡眠质量 褪黑素 幻觉 慢性失眠症 静心助眠冥想想法 眼睛 慢性失眠 午睡 静心 安眠 助眠 入睡困难 睡午觉 失眠症 失眠的原因 注意力不集中 睡眠时间 午觉 脑血管 睡眠不足 情绪 记忆衰退 涎 注意力 冥想 肌肉
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20130418养生堂视频和笔记:郭兮恒讲睡眠质量,失眠,早醒,光阳疗法
养生堂视频
本页提供2013年4月18日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是郭兮恒。主题是睡多睡少都是病-2。主要介绍睡眠少于5小时的人容易猝死，睡眠和健康的关系，什么原因影响睡眠，失眠的原因，安眠药的正确吃法，周期性腿动症的...
04-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂失眠 养生堂睡眠 养生堂郭兮恒 相关内容： 高血压 失眠 心脏病 冠心病 抑郁症 血压 心律失常 抑郁 猝死 睡眠 早醒 泡脚 内分泌紊乱 副作用 安眠药 郭兮恒 睡眠质量 光阳疗法 周期性腿动症 牛奶 褪黑素 痒 内分泌 晒太阳 安眠 入睡困难 失眠的原因 养生堂失眠 养生堂睡眠 养生堂郭兮恒 睡眠不足
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20130411健康有道视频和笔记:王雷讲阿尔茨海默病,劳宫穴,失眠
健康有道
本页提供2013年4月11日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记，本期主题是轻松健康手指操（三），嘉宾是王雷，主要介绍什么是阿尔茨海默病，阿尔茨海默病手指操，如何界定失眠，容易引发失眠的原因，缓解失眠手指操，快速修复指甲油等相关内容。本页提供健...
04-16栏目：【健康有道】相关内容： 失眠 发热 老年痴呆 中风 阿尔茨海默病 劳宫穴 王雷 精神紧张 内关 手指操 益智 指甲 帕金森 失眠的原因 痴呆 安神
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20121129养生堂视频和笔记:于振宣讲失眠和心肾不交,冬补有膏招3
养生堂视频
本页提供20121129播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于振宣，主题是冬季进补有膏招（3），主要介绍失眠、肝火扰心、心肾不交、心脾两虚等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...
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失眠的防治
中医养生
防治失眠不能单纯依赖药物，必须根据各种引起失眠的原因采取针对性的综合措施。 一般地说，偶然出现的、短期的失眠，不要着急或害怕。而对长期的、持久的失眠，则应作全面分析。若系心理因素、环境因素或个体因素引起的，那么，自己应首先解除这些因素的影响...
09-20栏目：【中医养生】相关内容： 归脾汤 心悸 莲子粥 遗精 静坐法 呼吸法 失眠 人参 陈皮 党参 山楂 远志 动脉硬化 气功 当归 黄连 白术 半夏 生地 生姜 甘草 莲子 焦虑 血虚 穴位按摩 睡眠 早醒 多梦 足三里 腹式呼吸 涌泉穴 三阴交 地黄 内关穴 健忘 腰膝酸软 心火 心烦 消食 健脾 氨基酸 三阴交穴 神门穴 阴交穴 穴位 养血 中枢神经 耐药性 副作用 虚证 内关 心理因素 木香 安眠药 色氨酸 按摩 脾气 脉弦 忧郁 小米 牛奶 舌苔 桂圆 健脾和胃 养心 脑动脉硬化 保和丸 滋阴 仰卧 晚餐 安神定志丸 安神丸 耐药 化痰 炙甘草 枣 坐姿 安眠 静坐 胃气 腹式呼吸法 闭目养神 失眠症 失眠的原因 大枣 发胖 催眠 姜 人中 邵康 思虑过度 阴血不足 养心血 痰 和胃 关穴 安神 连翘 炒枣仁 钙 肾阴 朱砂 邪气 肌肉
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20110817养生堂视频:刘长信讲睡眠
养生堂视频
本期BTV《养生堂》继续为大家邀请到的是东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任刘长信，为大家讲解睡眠的问题。 刘长信 男 45岁，1983年毕业于北京中医药大学现任北京中医药大学东直门医院推拿按摩科主任，推拿按摩研究主任，硕士生导师，并兼任全国推...
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20110605养生堂视频：程凯讲失眠
养生堂视频
本期BTV《养生堂》为大家请来的是程氏针灸的第四代传人程凯博士，为大家讲述失眠的原因及表现。 长期失眠会造成精神疾病的发生，比如焦虑症，抑郁症，大家可别小看这个抑郁症，如果到了非常严重的程度就是自杀。 2010年10月份，媒体报道了韩国歌手李慧林被发...
06-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂程凯 养生堂失眠 相关内容： 程凯 耳鸣 咳嗽 失眠 针灸 抑郁症 焦虑症 衰老 抑郁 焦虑 睡眠 多梦 精神分裂 健忘 肝火 肝火扰心 心肾不交 心脾两虚 疲劳 抵抗力 心理健康 头昏 睡眠质量 严重抑郁症 精神疾病 抑郁情绪 入睡困难 自杀 身体素质 失眠的原因 注意力不集中 感染 人中 养生堂程凯 养生堂失眠 情绪 程氏针灸 李慧 注意力
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慢性胃炎病人的饮食养生
胸部疾病
慢性胃炎病人在饮食上要有以下注意： 1.应定时定量。急性发作时，每天进食5一6次，要以清淡食物为宜，切忌吃刺激性食物。平时少吃零食，以减轻胃的负担。 2.多吃一些含有维生素的食物，少吃粗糙、生冷、坚硬的食物。进食时要充分咀嚼。 3.急性发作时，应以饮...
10-18栏目：【胸部疾病】相关内容： 饮食养生 慢性胃炎 胃炎 蛋白质 胃酸 出血 碱性食物 酸性食物 维生素 零食 饮食调理 水果 蛋白
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20140505养生一点通视频和笔记:吴大真讲上火,败火,败火食物
养生一点通
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11-03栏目：【养生一点通】核心内容: 上火 败火 败火食物 健脾化湿茶 相关内容： 百合固金汤 黄连解毒汤 养生专家 上火 牙痛 咽喉痛 吴大真 绿豆 黄连 生地 菊花 百合 梨 地黄 心火 肝火 胃火 肺火 肾火 板蓝根 咽喉 红肿 苦瓜 黄瓜 解毒 眼睛 糜烂 莲藕 导赤散 荸荠 苦菜 败火 败火食物 尿黄 中医养生 眼睛红肿 健脾化湿茶 知柏地黄汤
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20150616健康之路视频和笔记:张苍,湿疹的治疗方法,祛湿散,湿邪
健康之路
本页提供2015年6月16日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张苍。主题是《外敷内调祛湿疹》。主要介绍湿疹的特点，祛湿散配伍，如何应对湿疹，人体的湿从哪里来，长期湿疹适用哪种药材调补，湿疹为何容易反复发作等相关内容，百...
06-16栏目：【健康之路】核心内容: 参苓白术丸 湿疹的治疗方法 祛湿散 当归饮子 健康之路张苍 健康之路湿疹 健康之路顽湿学说 相关内容： 湿邪 湿疹 黄芩 当归 黄连 白术 大黄 甘草 百合 冬虫夏草 马齿苋 炎症 补血 清热 参苓白术丸 祛湿 舌苔厚腻 舌苔 薏米 糜烂 痒 药食两用 中成药 除湿 皮疹 赤小豆 降温 苯 张苍 湿疹的治疗方法 祛湿散 当归饮子 健康之路张苍 健康之路湿疹 健康之路顽湿学说 黄连膏 寒水石 湿 寒 湿敷 炒薏米 甘草油 冷湿敷 慢性湿疹 清热除湿汤
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老年人的营养需要
养生之道
老年人不仅消化吸收功能减退，而且各系统的生理功能也有不同程度的改变，如内分泌功能衰退；新陈代谢过程减慢，以分解代谢为主；机体抵抗力降低，免疫功能减弱等。这些生理活动改变决定了老年人对营养的特殊需求。 老年人各内脏系统均有不同程度的衰老，以老...
05-12栏目：【养生之道】相关内容： 腹泻 便秘 衰老 脱肛 脾胃 疼痛 肌肉萎缩 抵抗力 胃扩张 胃酸 新陈代谢 气血不足 免疫功能 纳呆 肌肤 发酵食物 内分泌 牙齿 消化 气血 痰 发酵 肌肉 张力
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20150519万家灯火视频和笔记:陈明,泻黄散,心汗脉麦饮,桂麻汤
万家灯火
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05-20栏目：【万家灯火】核心内容: 泻黄散 心汗脉麦饮 桂麻汤 相关内容： 感冒 气虚 排毒 乏力 气短 陈明 肺气虚 喘 气喘 出汗 脾热 自汗 散热 泻黄散 脏腑 通经活络 肺气虚的表现 心汗脉麦饮 桂麻汤 肺气
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