深色蔬菜
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深色蔬菜指的是深绿色、红色、橘红色、紫红色的蔬菜。常见的有菠菜、空心菜、胡萝卜、南瓜、红苋菜、紫甘蓝等。通常来说颜色越深的蔬菜所含的钙、铁、维生素B2以及维生素C也越多。
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20220613饮食养生汇视频和笔记:刘黎明,药物性肝损伤,肝炎,果糖
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06-14栏目:【饮食养生汇】
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20160811我是大医生视频和笔记:夏萌,平衡膳食宝塔,补铁,肥胖类型
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11-03栏目:【我是大医生】核心内容: 健脾化湿茶 平衡膳食宝塔
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20211028我是大医生视频和笔记:杨甫德,焦虑,冠心病,心梗,高血压
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20131008贵州卫视养生视频和笔记:王雷讲调味料的健康吃法
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20200829健康之路视频和笔记:张宇,补钙,维生素D,维生素K2,骨胶原
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20180721万家灯火视频和笔记:深色蔬菜,维生素,痛风,高血糖
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20180530家政女皇视频和笔记:汆大甲的制作方法
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20170629我是大医生视频和笔记:宋海庆,脑梗,午睡,脱水,甘露醇
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中老年人高血压的饮食原则
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你的胃健康吗?何裕民讲胃病的饮食调理,养胃食疗方,抗癌食物
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11-01栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脏病 肠癌
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合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意
胡大一合理膳食的基本原则,高血压患者的饮食注意 按照《中国居民膳食指南》安排饮食,就应该是做到了合理膳食。 《中国居民膳食指南》中的健康饮食金字塔概括了合理膳食的最基本原则。 健康饮食金字塔将每人每天应该吃的食物种类和数量要求用金字塔来表示,按食物...
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