深呼吸-第7页

深呼吸相关资讯

• 养生森林浴

  养生之道

  同日光浴和空气浴的原理一样，森林浴就是在树林中裸露肢体，或少穿衣服，配合适当的活动，呼吸森林中散发出来的物质和空气的一种锻炼方法。 森林浴是一个比较新的健身方法，它适合于受公害侵袭和紧张感压迫的大城市居民的身体锻炼，在日本和欧洲颇受欢迎。...

  04-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 长寿 痢疾 伤寒 日光浴 结核 消炎 疲劳 霍乱 新陈代谢 出汗 散步 大肠杆菌 大脑 消毒 深呼吸 胆小 心肌 性格 跑步 健身 大脑皮层 利尿 健康长寿 寒 情绪 酱 劳累

  全文阅读

• 20120106养生堂视频:汪卫东讲睡眠呼吸暂停综合征

  养生堂视频

  本期北京卫视《养生堂》继续为大家请来的中国中医科学院广安门医院副院长主任医师，博士生导师，世界睡眠医学传统与现代睡眠医学会会长，世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会会长，汪卫东教授为大家讲解睡眠呼吸暂停综合征。 某患者经常从梦里惊醒，醒...

  01-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂汪卫东 养生堂睡眠呼吸暂停综合征

  相关内容： 肥胖 心脏病 头痛 肿瘤 缺氧 睡眠呼吸暂停综合征 头晕 痈 汪卫东 睡眠 鼻炎 腹式呼吸 绝经 恶心 打呼噜 窒息 脂肪 激素 喘 超重 打鼾 CT检查 睡眠呼吸暂停 嗜睡 脑部肿瘤 麻痹 饮酒 生活方式 噩梦 大脑 CT 畸形 声带 仰卧 深呼吸 激素水平 死亡率 肺功能 睡眠呼吸暂停综合症 压力 呼吸暂停 梦魇 梦境 睡眠监测 大脑皮层 苯 葱 人中 堵塞 养生堂汪卫东 养生堂睡眠呼吸暂停综合征 睡姿 体重 鼻甲肥大 口气 呼吸暂停综合征 绝经期 憋气 涎 肌肉

  全文阅读

• 强生健体的登山运动

  养生之道

  登山的确是一项有益于身心健康的活动。登山可增强体质，提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。在登山过程中，人体的心跳和血液循环加快，肺通气量、肺活量明显增加，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼。登山还有助于防病治...

  01-09栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 高血压 冠心病 血压 支气管炎 神经衰弱 慢性胃炎 胃炎 疼痛 肺气肿 气管炎 心血管 疲劳 肺活量 膝关节 膝盖 慢性疾病 汞 脚掌 盆腔炎 深呼吸 防滑 步幅 心血管系统 着凉 压力 体质 支气管 登山 关节 体重 肺气 钙 陶冶 心跳 肌肉

  全文阅读

• 呼吸静功妙诀概述

  养生之道

  《呼吸静功妙诀》的出现，是我国体育界经典著作的一次重大发现，它不仅为明代龚廷贤所著《寿世保元呼吸静功妙诀》找到了理论和方法渊源，而且也证实《呼吸静功妙诀》产生的时代至少不会晚于唐代。《呼吸静功妙诀》不仅科学地论述呼吸的方法和生理规律，而且...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 运动养生 太极拳 神仙粥 孙思邈 龚廷贤 气功 胎息 心血管 太极 新陈代谢 中枢神经 毒素 白细胞 元气 散步 紫外线 大脑 阴阳平衡 深呼吸 晒太阳 呼吸系统 心血管系统 寿命 练气 血红蛋白 体液 大脑皮层 苯 生长发育 情绪 蛋白 铅

  全文阅读

• “静里乾坤”的呼吸功

  养生之道

  在中国传统的健身运动中，有气沉丹田的练法。这种古老的强身呼吸法，经过一千多年的实践，被证明具有良好的生理作用和健身意义。现在开始盛行于美国和日本的医疗体育运动，如打太极拳、练功十八法、降压舒心操、呼吸操等，在锻炼方法上也都继承了中国传统的...

  01-08栏目：【养生之道】

  相关内容： 太极拳 呼吸法 降压 肺活量 太极 中枢神经 按摩 淤血 大脑 慢性疾病 深呼吸 呼吸系统 呼吸操 健身 健身运动 消化 酱 收腹

  全文阅读

• 雷诺综合征的治疗

  全身疾病

  一般治疗 寒冷是雷诺综合征的主要激发因素，故避寒是首先的预防措施，其次必须戒烟，以避免尼古丁对血管收缩的刺激作用。避免服用可诱发或加重病情的药物，如麦角胺、-肾上腺受体阻滞剂及避孕药等。另外要防止受刺伤、切伤或挫伤，因为轻微损伤即可引起指端...

  11-01栏目：【全身疾病】

  相关内容： 戒烟 雷诺综合征 溃疡 疼痛 手术 动脉缺血 血管收缩 避孕药 挫伤 性病 深呼吸 外科 避孕 尼古丁 肾上腺 交感神经 痰 寒 情绪 缺血 重影

  全文阅读

• 夏季养生小常识

  夏季养生

  专家提醒，夏季养生要注意6要。 （1）清晨要早起清晨早起，深深呼吸几口新鲜空气。吸进空气中的大量负离子，对人体中枢神经系统有良好的作用，新鲜空气中的负离子还能促进人体细胞代谢活跃，增强人体抵抗力。 （2）膳食要素净夏季胃肠消化力较弱，饮食应以健...

  10-17栏目：【夏季养生】

  相关内容： 绿豆 西瓜 痉挛 睡眠 心烦 健脾 疲劳 抵抗力 中枢神经 维生素 酸碱度 苦瓜 豆腐 南瓜 夏季养生 薏米 大脑 午睡 微量元素 深呼吸 消化道疾病 啤酒 体液 膳食 夏季养生小常识 养生小常识 消化 水溶性维生素 心烦易怒 睡眠不足 发怒 早起 多汗

  全文阅读

• 养生浴之森林浴

  中医养生

  所谓森林浴，即在树木繁茂的地方进行空气...

  10-15栏目：【中医养生】

  相关内容： 夷坚志 高血压 龚廷贤 心脏病 高血压病 血压 结核 通便 疲劳 肾脏 出汗 散步 二氧化硫 眼睛 大肠杆菌 紫外线 大脑 噪音 深呼吸 对眼 粉尘 跑步 健身 葱 痰 酱 心跳

  全文阅读

• 中老年人养生注意

  养生之道

  中老年人切莫轻视哈欠频频 中老年人，尤其是患有高血压、脑动脉硬化者，频频出现哈欠，应警惕缺血性中风发生的征兆。 医学专家认为，出现哈欠现象的原因，是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化的患者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，管壁的弹性降低，导致流...

  10-14栏目：【养生之道】

  相关内容： 高血压 动脉粥样硬化 缺氧 血压 支气管炎 动脉硬化 中风 肺炎 气管炎 出血 粥样硬化 刷牙 脑动脉硬化 大脑 深呼吸 缺血性中风 牙石 压力 支气管 脑缺血 痰 缺血 哈欠

  全文阅读

• 便秘按摩养生法

  中医养生

  采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。 腹部按摩：睡在床上，双腿弯曲，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10...

  10-05栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 便秘 疼痛 关元穴 长强穴 会阴穴 曲骨穴 气海穴 神阙穴 穴位 按摩 揉腹 腹肌 深呼吸 提肛运动 压力 按压 小便 苯 气海 关元 提肛

  全文阅读

• 按摩手法要领

  中医养生

  按摩手法要由近及远，由轻到重，由弱到强，从上到下，由慢到快，由表及里，由内向外，动作连贯。 由近及远就是以心脏为中心，离心脏近的部位为近端，反之为远端。按摩一般是从近端到远端进行，如从大腿到小腿，从上肢肩臂到肘腕部等。因为动脉血是由心脏流向...

  10-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 骨质疏松症 骨质疏松 疼痛 痉挛 穴位 粘连 胸痛 按摩 岔气 肌肉痉挛 擦伤 通经络 深呼吸 摩法 揉法 经络 脏腑 体质 按摩手法 葱 酱 肌肉

  全文阅读

• 紧身内裤会造成睾丸癌吗

  养生之道

  因为紧身内裤可说是睾丸癌的祸首。相信每个大男人只要一听到自己的宝贝可能会因为穿紧身内裤而有影响时，早已竖起耳朵，瞪大眼睛地想知道真相了。 别急，首先你不妨试想，如果以紧身衣束紧腰部的结果被阻住而无法流通的血液及淋巴液，会流入脚部的毛细血管中...

  10-04栏目：【养生之道】

  相关内容： 癌症 癌 手术 睾丸癌 浮肿 毛细血管 耳朵 精子 睾丸 眼睛 钾 深呼吸 压力 淋巴液 淋巴 钙

  全文阅读

• 固精益肾法方法

  养生之道

  1.排尿时男子以脚尖用力，挺然直立，咬紧牙关，尽量屏吸。 2.临睡前，在侧卧状态下把睾丸收藏在大腿内侧，保持睡眠时双腿轻轻夹住睾丸，使其积累精气；还有一种闭精益肾法：排尿时，深吸一口气纳入丹田，尔后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉，上百会，即...

  10-07栏目：【养生之道】

  相关内容： 千金要方 早泄 睡眠 督脉 百会穴 会阴穴 睾丸 眼睛 深呼吸 牙齿 呵气 口气

  全文阅读

• 练习周天功的注意事项

  中医养生

  周天功的姿势以自然盘膝、单盘膝和双盘膝为主。古人多习惯盘膝。今人因生活习俗的改变，已不习惯盘坐，如勉强坚持，易致两腿麻木甚至酸痛难忍，故开始练功不宜时间过长，并可更换两腿的上下位置。有的人如果不能坚持盘坐时，也不要勉强，可采用内养功的坐木...

  10-04栏目：【中医养生】

  相关内容： 颈椎病 支气管哮喘 感冒 高血压 肾阳虚 呼吸法 便秘 关节炎 头痛 发热 血压 哮喘 气功 周天功 颈椎 阳虚 癔病 督脉 风湿 精神分裂 涌泉穴 风湿性关节炎 玉枕穴 劳宫穴 命门穴 任脉 站桩 穴位 硬板床 偏头痛 太极 喘 背痛 掌心 气喘 按摩 出汗 湿热 体虚 鼻子 腰背痛 任督二脉 发抖 疲倦 呼吸不畅 仰卧 揉腹 深呼吸 受凉 坐姿 站姿 支气管 麻木 腿麻 内养功 关节 醋 关元 湿 提肛 命门 丹田穴 肾阳 涎 肌肉

  全文阅读

• 养生寓运动于生活中

  养生之道

  人的工作生活繁忙，运动的时间是很难得的，这就需要将运动和日常工作、日常生活、生活习惯结合起来。不管在办公室里或在家里，不管是上街购物或排队等车，都要找机会活动。能走路的不要坐车，能坐着的不要躺着，能站着的不要坐着，能活动的不要站着，总之，...

  09-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 咳嗽 冠心病 头痛 肿瘤 应激 长寿 心血管病 吸烟 睡眠 气郁 心动过缓 心烦 心血管 健脾 疲劳 肺活量 新陈代谢 激素 掌心 膝关节 清肺 津液 忧郁 散步 游泳 固肾 应激反应 不良情绪 大脑 声带 雄激素 伸懒腰 阴阳平衡 快走 深呼吸 死亡率 肺功能 养肝 寿命 生活习惯 压力 静坐 心理变化 三焦 跑步 小便 肌肉锻炼 健身 爬楼梯 关节 醋 消化 体重 热量 走路 痰 情绪 安神 酱 愤怒 理三焦 劳累 白开水 肌肉力量 肌肉

  全文阅读

• 提高免疫力的“六个一”

  养生之道

  做一番运动：每天运动半个小时左右，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间过长，反而会对身体不利，抑制免疫系统的活动。 做一次按摩：按摩可使身体放松，减轻压力。每天接受45分钟的按摩，持之以恒，免疫功能会有明显改善...

  09-23栏目：【养生之道】

  相关内容： 感冒 肿瘤 睡眠 抵抗力 提高免疫力 按摩 免疫力 免疫功能 免疫细胞 笑 免疫系统 深呼吸 孤僻 性格 压力 干扰素

  全文阅读

• 日常养生十八法

  养生之道

  日常养生十八法： 1．忌怒气：遇事不怒，不生气，不发脾气，以免损害身心健康。 2．节食欲：食不过饱，定时定量，保证消化器官健康无...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 脾胃 皱纹 补气 健脾 疲劳 视力 新陈代谢 节食 健脾胃 按摩 脾气 津液 元气 益智 养心 洗澡 脚掌 深呼吸 呼吸系统 健脑 经络 延年益寿 牙齿 小便 健身 消化 气血 搓脚 补元气 生气 理气 肌肉

  全文阅读

• 话说运动与养生

  中医养生

  青少年经常运动，能够促进生长发育，强健体格；中年人经常运动，增强身体素质，使精力充沛；老年人经常运动，更能够延缓各器官的衰老进程，保持快乐的精神状态。 生命在于运动，虽然现已为全世界人们所公认，但在许多人眼里，只有青少年经常运动，能够促进生...

  09-21栏目：【中医养生】

  相关内容： 按摩养生 运动养生 五禽戏 八段锦 太极拳 华佗 骨质疏松症 衰老 血压 长寿 骨质疏松 藏象 脉搏 疼痛 腹式呼吸 太极 中枢神经 黄帝内经 按摩 谷气 深呼吸 经络 脏腑 体质 疏通气血 中年人 麻木 骨骼 身体素质 运动项目 健身 苯 健身运动 关节 生长发育 气血 寒 导引 保命集 肌肉

  全文阅读

• 老年人该怎样呵护胃肠道

  养生之道

  年轻时消化功能很强，生冷硬辣全能吃。可一过50岁不行了。先是消化不良、食欲减退，稍吃多一点就感胃部胀饱、打嗝嗳气；后来出现腹痛腹胀，多数情况是便秘，偶尔又来几次腹泻，有时粪色发黑，有时还带点鲜血。 这是典型的老年性消化道多种病变。内脏下垂、腹...

  09-21栏目：【养生之道】

  相关内容： 腹泻 消化不良 便秘 胃癌 腹胀 龋齿 戒烟 胃下垂 香蕉 溃疡 胃炎 柿子 癌 打嗝 通便 纤维素 幽门 胃酸 幽门螺杆菌 肠息肉 出血 腹痛 癌变 萎缩性胃炎 嗳气 食欲减退 内脏下垂 腹胀便秘 桂圆 生活方式 便常规 仰卧 素食 浓茶 安定 揉腹 膈肌 腹肌 茶 深呼吸 细嚼慢咽 息肉 直肠脱垂 潜血 幽门螺杆菌感染 护胃 复查 碘 感染 大肠息肉 水果 柑橘 醋 消化 咖啡 胃石 提肛 脱垂 绿色蔬菜 仰卧起坐 钙 活血 茶碱 肌肉

  全文阅读

• 笑口常开延缓衰老

  养生之道

  延缓衰老的一味良药就是笑。长寿学家说，在所有可以使人的身体和精神激动振奋的因素当中，笑是最有力的、最健康的因素。实验研究表明:一次普通的笑，能使人体的横E膜、胸、腹、心脏、肺乃至肝脏都能得到有益的锻炼。笑能激活所有人体器官的生命力。由于笑可...

  09-22栏目：【养生之道】

  相关内容： 头痛 衰老 长寿 抑郁 疼痛 风湿 急救 激素 湿病 风湿病 忧郁症 背痛 心率 忧郁 大脑 退休 笑 深呼吸 内分泌 肝脏 延缓衰老 性格 压力 心理治疗 关节疼痛 苯 感染 关节 醋 昏迷 消化 湿 情绪 关节疼 麻醉 肌肉

  全文阅读

• 20141224健康之路视频和笔记:刘玉和讲中耳炎,耳朵进水,助听器

  健康之路

  本页提供2014年12月24日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘玉和。主题是《人老为何会耳背(下)》。主要介绍如何正确擤鼻涕，耳朵进水怎么办，哪些抗生素会损害听力，哪种慢性病会伤害听力，助听器的种类，助听器戴哪边更适合等...

  12-24栏目：【健康之路】核心内容: 中耳炎 助听器 耳朵进水

  相关内容： 感冒 糖尿病 痛风 吸烟 化脓性中耳炎 炎症 老慢支 中耳炎 抗生素 慢性病 耳朵 鼻涕 咽喉 游泳 性病 鼻子 助听器 耳背 噪音 外科 咽鼓管 听力损伤 听力损害 耳朵进水 黄鼻涕 刘玉和 分泌性中耳炎 链霉素 听力下降 醋 糖 擤鼻涕 听力受损

  全文阅读

• 20181005饮食养生汇视频和笔记:张纾难,燕窝,银耳,茄汁煎酿杏鲍菇

  饮食养生汇

  本页提供2018年10月5日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 张纾难 。主题是 《电视剧中的养生经-食补》 。主要介绍茯苓鸡汤和葛花汤都有哪些功效，茄汁煎酿杏鲍菇的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内...

  10-06栏目：【饮食养生汇】核心内容: 燕窝 银耳

  相关内容： 饮食养生 感冒 肿瘤 茯苓 气功 大豆 石膏 梨 燕窝 癌 美容 润肺 抗癌 蛋白质 提高免疫力 疫苗 流感 大豆异黄酮 肾经 免疫力 免疫功能 张纾难 白细胞 淋巴细胞 豆腐 体虚 黏蛋白 抗氧化 滋阴 杏鲍菇 糖类 银耳 茶 桂花 喝茶 滋阴润燥 养生经 养脑护脑 冰糖 延年益寿 异黄酮 清补 喝汤 多糖 氡 预防感冒 磷脂 淋巴 滋阴润肺 润燥 葛花汤 抗肿瘤 补中益气 食补 糖 黄酮 蛋白

  全文阅读

• 白果治疗小儿遗尿图片

  健康图库

  这是关于20130318健康之路视频和笔记:池晓玲讲白果,小儿遗尿,美容,降血脂的图片，图片所在的文章是：20130318健康之路视频和笔记:池晓玲讲白果,小儿遗尿,美容,降血脂，图片尺寸435x211像素，格式是JPG，图片大小是21980Byte。...

  04-16栏目：【健康图库】

  相关内容： 小儿遗尿 遗尿 降血脂 美容 酒糟鼻 池晓玲 白果 血脂 银杏叶 银杏

  全文阅读

• 痛风的高危人群图片

  痛风

  这是关于痛风的高危人群图片，图片所在的文章是：20131021健康之路视频和笔记:刘湘源讲痛风,尿酸,嘌呤,痛风石，图片尺寸371x203像素，格式是JPG，图片大小是14502Byte。...

  01-10栏目：【痛风】

  相关内容： 痛风 尿酸 嘌呤 痛风石 刘湘源

  全文阅读

• 慢性肾功能不全

  腰部疾病

  慢性肾功能不全是指各种病因作用于肾脏使肾单位在数月或数年内进行性破坏，以致肾脏泌尿及内分泌等功能严重障碍，从而导致机体内环境紊乱，内分泌活动异常，终致多器官功能失调的一种病理过程。 凡能引起慢性肾实质破坏的疾病都可引起慢性肾衰竭。 原发性肾...

  03-29栏目：【腰部疾病】

  相关内容： 糖尿病 高血压 肝硬化 肾病 肝病 高血压病 前列腺肥大 肿瘤 肾功能不全 乙肝 血压 动脉硬化 肾炎 结节性多动脉炎 红斑狼疮 肾病综合征 尿酸 肾衰 肾衰竭 糖尿病肾病 梗阻 尿路结石 前列腺 肾脏疾病 肾脏 结石 多囊肾 红斑 系统性红斑狼疮 内分泌 肝脏 尿酸性肾病 慢性肾小球肾炎 遗传 镇痛药 肾功能 衰竭 乙肝病毒 乙肝病毒携带者 结节 动脉炎 反流 肾功能损害 糖 肾小球 肾小球肾炎

  全文阅读