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[8108人顶]中老年人合理膳食的基本原则
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很多人都会遇到拉肚子拉水的情况,特别是在大吃一顿或者是感冒的情况下。关于拉肚子拉水,产生的原因主要是因为饮食问题,或者是因为肠胃问题。本页包...
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本页提供杨奕手到病自除全文阅读。包括完整目录、共计6大章,66个小节的详细内容。涉及到全身的各个反射区,以及自然疗法、反射区疗法、食疗等。另外...
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耳穴在耳郭的分布有一定规律,耳穴在耳郭的分布犹如一个倒置在子宫内的胎儿,头部朝下,臀部朝上。其分布的规律是,与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相...
- [健康自测] 手掌发黄是怎么回事
手掌发黄,一般是血管内血液不充盈或是皮肤营养不良的表现,这种情况通常是慢性病的征兆,如慢性萎缩性胃炎、慢性贫血、慢性结肠炎等。但手掌发黄同样...
- [健康图库] 人体淋巴分布图图片
这是关于人体淋巴分布图的图片,图片所在的文章是:20120910天天养生视频和笔记:何裕民讲淋巴瘤,癌,重压出的淋巴癌,图片尺寸390x378像素,格式是JPG...
膳食相关资讯
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王家点菜健康版及健康点菜建议表
范志红主菜:香辣烤鱼1份,鲜藕炖排骨1份 创新菜:洋葱珍菌炒豆干1份,青瓜山药炒木瓜1份,清炒豌豆尖1份 凉菜:泡椒凤爪1份,双笋拌木耳1份,凉拌莜面1份 主食:紫米粥1小碗(莜面、鲜藕、山药也都含有淀粉) 饮料:玉米汁、啤酒 这份菜谱,在主菜选择上是2荤3素...
05-29栏目:【范志红】
相关内容: 木瓜 洋葱 主食 玉米 粗粮 蛋白质 维生素C 脂肪 山药 维生素 膳食纤维 豌豆 淀粉 豆制品 水产品 薯类 钾 饮料 木耳 肉类 啤酒 泡椒凤爪 膳食 葱 水果 醋 主菜 烤鱼 绿色蔬菜 钙 糖
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健康点菜招数之四、五、六
范志红招数之四:荤素搭配,素而美味 如今食物极大丰富之后,人们不再歧视各种素食,而是更多地体会到素食之中的美味。如果每个菜都是荤菜,不懂得配合素菜,往往会被看做生活没有品位的人。 在考虑各方需求的同时,也不妨通过点菜人的精心安排,润物细无声地改变...
05-23栏目:【范志红】
相关内容: 五谷杂粮 木瓜 痈 洋葱 五谷 主食 玉米 粗粮 豆浆 脂肪 血糖 山药 膳食纤维 红薯 豌豆 甜饮 矿物质 南瓜 抗氧化 薯类 慢性疾病 菇类 素食 豆类 凉拌菜 饮料 木耳 面条 茶 桂花 甜饮料 碳酸饮料 碳水化合物 果汁 荸荠 啤酒 可乐 柠檬 玫瑰 心理暗示 膳食 鱼肉 杂粮 芋头 苯 葱 水果 醋 大麦茶 糖
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传统宴席错在哪里
范志红自古以来,人们都过着相当节俭、清淡的饮食生活,只有在年节之时,才有机会奢侈地摄入各种动物性食品、高脂肪食品和甜味食品。 那时候,这样的食物,自然就与年节美食联系起来,成为一种丰盛和幸福的象征。 然而,在生活日益富裕、饮食日益丰富的今天,节日...
05-20栏目:【范志红】
相关内容: 血压 心脑血管疾病 胰腺炎 胆囊炎 血管疾病 糯米 粮食 主食 粗粮 蛋白质 脂肪 脑血管疾病 慢性病 膳食纤维 甜饮 矿物质 性病 面食 薯类 零食 钾 味精 素食 辣椒 酱油 豆类 花生 瓜子 胆囊 调味品 鸡精 饮料 豆瓣酱 面条 茶 胰腺 肉类 火锅 高热 饺子 甜饮料 香酥鸡 馒头 可乐 暴饮暴食 膨化食品 控制血压 膳食 水煮鱼 米饭 高糖 苯 脑血管 消化 消化速度 年糕 热量 炸丸子 春卷 和胃 酱 炸春卷 钙 糖
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20130517饮食养生汇视频和笔记:葛红琳讲骨质疏松,补钙,骨胶原
饮食养生汇本页提供2013年5月17日湖北卫视播出的饮食养生汇节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是葛红琳。主题是骨质疏松。主要介绍骨密度低不等于骨质疏松,骨质疏松的主要原因,正常人一天的钙摄入量是多少,最好的补钙方法,不要盲目补钙,炒鲜奶的制作方法等相...
05-17栏目:【饮食养生汇】
相关内容: 饮食养生 高血脂 补钙 骨质疏松 粗粮 抽筋 缺钙 绝经 骨密度 脂肪 草酸 膳食纤维 骨胶原 炒鲜奶 脂人 饮料 骨密度检查 血脂 户外运动 碳酸饮料 盲目补钙 膳食 骨骼 中和 生长发育 植酸 脂肪酸 痰 钙
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20130419贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲搭配果蔬汁保健康
贵州卫视养生节目本页提供2013年04月19日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是越吃越美丽。嘉宾是吕利,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了以苹果和梨为基础的果蔬汁有效调节身体的原因,以及果蔬汁带来的好处等相关内容。 吕利,中国武警总医院临床营养学专家,中...
05-15栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 减肥 高血压 低血压 肝炎 肝硬化 便秘 心脏病 冠心病 衰老 血压 心律失常 心绞痛 血管疾病 香蕉 苹果 梨 主食 眼花 低血糖 抽搐 美容 胆固醇 心慌 皱纹 心血管疾病 心血管 清热 润肺 通便 健脾 蛋白质 维生素C 维生素A 胡萝卜素 降血压 惊厥 脂肪 养颜 心肌梗死 血糖 降低胆固醇 碱性食物 并发症 维生素 膳食纤维 记忆力 头昏 吕利 水分 面色 胡萝卜 头昏眼花 出冷汗 钾 喝水 养阴 芒果 萝卜 低胆固醇 面色苍白 果汁 饮水 心肌 无力 止泻 膳食平衡 膳食 煮水 利尿 气色 水果 脑血管 昏迷 脑血管意外 消化 钙 糖
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20130412贵州卫视养生视频和笔记:张冰讲健康治疗便秘的方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年04月12日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是别让便秘留下毒。嘉宾是张冰和吴嘉瑞,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了导致不同种便秘的原因,介绍了各种治疗相应便秘病症的中草药等相关内容。 张冰,北京中医药大学教授主任医师,...
05-13栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 肝火上炎 低血压 便秘 肝病 水肿 肠癌 肿瘤 决明子 发热 血压 心脑血管疾病 腹胀 痢疾 痔疮 血管疾病 急性肠梗阻 痤疮 黄褐斑 溃疡性结肠炎 香蕉 海带 大黄 溃疡 孕妇 苹果 莴苣 羊肉 张冰 癌 阴虚 血虚 脾胃 脾虚 泄泻 青春痘 脾胃虚寒 月经 恶心 呕吐 手术 肝火 大便干 清热 通便 清热解毒 补气 肠炎 肠梗阻 肛裂 面色萎黄 积滞 降血压 心脑血管病 直肠癌 脑血管疾病 脑血管病 出血 腹痛 梗阻 毒素 结肠炎 泻下 脚气 胃虚寒 久坐 小便不利 膳食纤维 大便出血 中毒 代谢紊乱 中药 大便干结 大便脓血 肠梗塞 肠道肿瘤 热结便秘 实热症便秘 肠燥便秘 水肿胀满 津枯肠燥 食积气滞 腹胀便秘 脾虚泄泻 黄瓜 解毒 面色 泻火 湿热 体虚 清肝明目 气利 凉血 月经期 食积 粪便 芹菜 辣椒 肿胀 热症 肠燥 便干 润肠 萝卜 水泡 治疗便秘 内分泌 死亡率 肝脏 清肝 饮食习惯 橘子 饮水 结肠黑变病 膳食 气滞 虚寒 脾胃虚 小便 血便 苯 润肠通便 便秘的原因 姜 脑血管 消化 体重 胀满 湿 寒 便溏 补中益气 冷痛 活血 黑变病
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为什么要选择慢消化淀粉
范志红看似一样的碳水化合物类食品,进入人体内的效果却大不相同。 研究发现,用精白米制作的米饭、年糕等,以及用精白面粉制作的甜面包等食品消化吸收速度极快, 甚至与白糖的吸收速度相差无几,可马上升高血糖。 而含有较多膳食纤维的粗粮、豆类当中的淀粉消化吸...
05-16栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 主食 粗粮 胰岛素 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 抗消化淀粉 膳食纤维 淀粉 零食 葡萄糖 葡萄 豆类 发酵食品 碳水化合物 白糖 膨化食品 膳食 米饭 消化 消化速度 年糕 热量 发酵 糖
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吃粗粮的利与弊以及食物消化吸收速度大评比
范志红所谓粮食有害,是说的精白米面及其制品,如果成为一日之主要食物,不仅妨碍到膳食营养质量,而且会引起血糖上升过快,胰岛素产生过多,可能与多种慢性疾病和衰老机制相关。 但绝不能说,天然形态的种子同样有害健康。 相反,研究证实,各种天然全谷和豆类不...
05-17栏目:【范志红】
相关内容: 糖尿病 衰老 贫血 黄豆 鸡蛋 绿豆 红豆 燕麦片 糯米 麦芽 粮食 主食 玉米 粗粮 糙米 营养不良 胰岛素 血糖 小米 燕麦 大米 牛奶 魔芋 薏米 荞麦 慢性疾病 杂粮粥 葡萄糖 葡萄 豆类 花生 甘薯 早餐 土豆 面条 肉类 微量元素 全麦面包 肠胃不适 八宝粥 坚果 馒头 饼干 白糖 麦芽糖 延缓衰老 膨化食品 体质 膳食 鱼肉 杂粮 糖尿病饮食 米饭 氡 饮食原则 水果 醋 糯米饭 消化 年糕 精白米面 芸豆 钙 麦片 糖
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20130507万家灯火视频和笔记:贾海忠讲LP(a),HCY,超敏C反应蛋白
万家灯火本页提供2013年5月7日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是贾海忠。主题是动脉硬化的隐形推手。主要介绍动脉硬化的隐形推手有哪些,动脉硬化的遗传代号,如何应对LP(a)升高,HCY值升高的原因,高半胱氨酸升高的原因,反映炎症的指...
05-08栏目:【万家灯火】
相关内容: 动脉硬化 炎症 心血管 心脑血管病 脑血管病 合理膳食 抽烟 贾海忠 LP(a) 高半胱氨酸 超敏C反应蛋白 受凉 遗传 保暖 HCY 体质 膳食 喝咖啡 脑血管 咖啡
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为什么细粮只有米和面
范志红虽说口感差了些,但那时候,人们从来都不缺乏膳食纤维,不缺钾和镁,也不缺维生素B1 和B2。如果全吃精白面粉做的食物,一日所得到的维生素B1、B2只相当于一日需要量的15%~25%;如果吃精白米就更少;而如果吃全麦粉,就可以得到一日需要量的80%~95%。...
05-14栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 大黄 粮食 五谷 主食 粗粮 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 血糖指数 维生素 膳食纤维 小米 燕麦 淀粉 矿物质 细粮 薯类 荞麦 维生素B 钾 葡萄糖 葡萄 豆类 碳水化合物 B族维生素 全麦粉 馒头 白糖 康南 膳食 杂粮 米饭 苯 维生素B1 消化 糖尿病人 高纤维食品 糖
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无糖食品真的健康吗
范志红无糖月饼、无糖汤圆、其他无糖酥点之类,哪怕一点不含有白糖,也要小心它里面的大量脂肪。每一克脂肪所产生的热量是白糖的2.25倍,所以增加脂肪是一件非常糟糕的事情。 对于糖尿病人来说,过多的油脂显然没有什么好处,对需要控制体重的人来说,更是如此。...
05-11栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 糖尿病 腹泻 肾病 头痛 粗粮 胰岛素 高血糖 脂肪 血糖 无糖食品 肾脏 高效甜味剂 淀粉 甜饮 酸奶 尿症 苯丙酮尿症 水分 防腐剂 薯类 甜味剂 零食 大脑 慢性疾病 蔗糖 豆类 饮料 控制体重 月饼 果冻 饮食习惯 甜饮料 白糖 膳食 无糖月饼 苯 水果 汤圆 霉菌 糖尿病人 体重 热量 便溏 阿斯巴甜 酱 糖
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20130504养生堂视频和笔记:魏来讲转氨酶,肝功能衰竭,药物肝损伤
养生堂视频本页提供2013年5月4日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是 魏来 。主题是 小心肝脏的酶变-1 。主要介绍出现疾病后转氨酶可能发生的变化,转氨酶升高人体可能出现的症状,三七和土三七的区别,药物性肝损伤的高发人群...
05-04栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂肝损伤 养生堂魏来 养生堂肝功能衰竭
相关内容: 腹泻 便秘 肝病 黄疸 三七 乙肝 腹胀 炎症 肝损伤 睡眠 结核 乏力 恶心 呕吐 腹水 疲劳 新陈代谢 顽固性腹水 是药三分毒 下肢浮肿 浮肿 活血化瘀 食欲减退 中毒 出汗 魏来 转氨酶 肝功能衰竭 药物性肝损伤 抽烟 药物肝损伤 嗜睡 中药 腹胀便秘 解毒 面色 眼睛 肝细胞 肝脏 脏腑 口渴 压力 体质 膳食平衡 膳食 面色发黄 合理用药 养生堂肝损伤 养生堂魏来 养生堂肝功能衰竭 衰竭 伤肝 消化 土三七 菊三七 对药 活血
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20130322贵州卫视养生视频和笔记:吕利讲怎样平衡身体中的维生素
贵州卫视养生节目本页提供2013年03月22日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是不可少的营养素。嘉宾是吕利,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中一日三餐的合理搭配以及平衡维生素所需要的食物、水果的食用方法等相关内容。 吕利,中国武警总医院临床营养学专...
05-03栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 糖尿病 便秘 肠癌 心脑血管疾病 血管疾病 大肠癌 主食 癌 玉米 粗粮 挑食 低血糖 消化不好 抗癌 维生素C 维生素E 胡萝卜素 偏食 脑血管疾病 血糖 碱性食物 遗传性疾病 维生素 膳食纤维 红薯 小米 黑米 大米 矿物质 吕利 细粮 鸡汤肉茸面疙瘩 胡萝卜 莜麦 荞麦 籼米 萝卜 肝脏 遗传 健康饮食 B族维生素 膳食 水果 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 糖
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20130501养生堂视频和笔记:于康讲补钙,牛奶,酸奶,保加利亚乳杆菌
养生堂视频本页提供2013年5月1日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康。主题是你吃对了吗?-7。主要介绍常量元素,补钙方法,如何对酸奶进行加热等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。...
05-01栏目:【养生堂视频】核心内容: 牛奶 酸奶 养生堂于康 养生堂补钙
相关内容: 高血压 补钙 心脏病 血压 骨质疏松 降压 降压药 加利 于康 乳糖不耐 维生素 保加利亚乳杆菌 嗜热链球菌 牛奶 酸奶 常量元素 保质期 益生菌 有益菌 预防骨质疏松 乳糖 乳糖不耐受 膳食 养生堂于康 养生堂补钙 链球菌 痰 钙 糖
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20130429健康之路视频和笔记:贾继东讲B超,肝穿,转氨酶,保肝药
健康之路本页提供2013年4月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你的肝该减肥了吗(下)脂肪肝,嘉宾是贾继东,主要介绍脂肪肝的早期症状,哪些人要警惕脂肪肝,转氨酶高能说明什么,脂肪肝的高危因素,保肝药该不该吃,脂肪肝饮食小贴士,...
04-29栏目:【健康之路】
相关内容: 减肥 肝病 脂肪肝 肝损伤 有氧运动 胆固醇 脂肪 节食 心率 膳食纤维 转氨酶 贾继东 B超 肝穿 保肝药 普洱 优质蛋白 茶 血脂 肝脏 低胆固醇 膳食 苯 脂肪肝症状 体重 目标心率 运动强度 保肝 糖
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20130429养生堂视频和笔记:于康讲野菜,蕨菜,原蕨苷,五谷杂粮
养生堂视频本页提供2013年4月29日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是于康。主题是你吃对了吗?-5。主要介绍野菜应该怎么吃,有毒的野菜是哪些,蕨菜中含有的致癌物质是什么,吃五谷杂粮的误区,适合吃粗粮的人群等相关内容,本...
04-29栏目:【养生堂视频】核心内容: 蕨菜 养生堂于康 养生杂粮
相关内容: 减肥 五谷杂粮 高血压 高血脂 血压 五谷 癌 粗粮 食道癌 低血糖 降脂 致癌 血糖 于康 降血糖 膳食纤维 致癌物 野菜 蕨菜 原蕨苷 细粮 解毒 降脂药 血脂 致癌物质 膳食 高纤维食物 杂粮 养生堂于康 养生杂粮 热量 降糖 糖
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20130301贵州卫视养生视频和笔记:徐静讲针对家人的健康饮食
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04-22栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130226贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲降低血脂的小秘方
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04-21栏目:【贵州卫视养生节目】
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20130420养生堂视频和笔记:魏来讲转氨酶,肝功能衰竭,药物肝损伤
养生堂视频本页提供2013年4月20日播出的北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是魏来。主题是小心肝脏的“酶”变-1。主要介绍出现疾病后转氨酶可能发生的变化,转氨酶升高人体可能出现的症状,三七和土三七的区别,药物性肝损伤的高发人群...
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20130419天天养生视频和笔记:王兴国,徐静讲糖尿病配餐,膳食宝塔
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什么叫睡得实图片
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03-02栏目:【健康图库】
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中医美容药酒
中医养生首乌酒 制首乌60克,切碎,浸于500毫升白酒中,密封。每天摇动数次,3~5天后即可饮。每天1~2次,每次10~15毫升。 首乌味甘涩,性微温。《开宝本草》谓之益血气,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。此方即出自这一医药古籍。现代研究也证明,...
11-19栏目:【中医养生】
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黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路
黄帝内经黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路 【原文】 帝曰:善。夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变(1)也。经言盛者泻之,虚者补之,余锡(2)以方士(3),而方士用之尚未能十全,余欲令要道必行,桴鼓相应(4),犹拔刺雪(5),...
06-09栏目:【黄帝内经】
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20130617养生堂视频和笔记:庞承泽讲经穴按摩,肩关节,打八邪
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白露养生
秋季养生白露是24节气中的第15个节气,其交节时间在每年的9月7日前后,太阳到达黄经165时。历书云:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。进入白露节气之后,我国大部分地区的天气开始真正转凉。民谚云:白露身不露,其意思是说,白露时暑气已尽,不该再赤膊...
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