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中老年脑血管病的饮食治疗
老年人脑血管病是一种危害人民健康,威胁生命,影响劳动力的常见病和多发。脑血管病的症状在脑部有头痛、头晕、嗜睡、呕吐、意识迟钝、精神障碍等反应。在基底动脉系统有复视、眼震、眩晕、感觉异常、共济失调或猝倒发作等。脑血管的病情特点是发病急、变化快、病...
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中医针灸调治痛经
针灸痛经,又称经行腹痛,是指妇女在行经前后或经期出现小腹或腰骶部明显疼痛,甚至发生疼痛性昏厥,并随月经周期而发作的一种病症。本病以月经初潮后几年的青年为多见。西医将痛经分为原发性和继发性两种。...
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中医针灸调治抑郁症
针灸抑郁症是指在事业、学习、婚姻、家庭、工作等方面,由于某一问题的意外刺激,或遇到了一些具体困难,所形成的一种抑郁心态,是一类心境障碍性疾病,是导致自杀身亡的一个明显因素。给患者本人、家庭及社会带来严重危害。...
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中医针灸调治亚健康
针灸有报道说,当今世界有50%-70%的人处于亚健康状态。在30-45岁人群中此比例呈上升趋势。亚健康以脑力劳动者居多,在脑力劳动者中又以白领一族居多。中国社科院发布的《2006年人才蓝皮书》指出:知识分子平均寿命下降,“过劳死”现象日益严重,约六成或以上的知...
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20140521健康有道视频和笔记:戴光强讲食物多样化,营养多样化
健康有道本页提供2014年5月21日广东卫视健康有道节目视频全集和要点笔记,请到的嘉宾是戴光强。主题是《健脑话饮食(二)》。主要介绍食物多样化,科学膳食原则,茶与咖啡,喝浓茶提神不科学,黄烷醇的好处等相关内容,百年养生网健康有道栏目提供视频全集的在线观看和...
05-21栏目:【健康有道】核心内容: 营养多样化 科学膳食 黄烷醇
相关内容: DHA 卵磷脂 戴光强 维生素 豆腐 浓茶 鱼类 茶 咖啡因 巧克力 坚果 健脑 膳食 食物多样化 营养多样化 科学膳食 黄烷醇 膳食原则 脑血管 咖啡 磷脂
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20140520我是大医生视频和笔记:碳水化合物,高糖饮料,膳食纤维
我是大医生本页提供2014年5月20日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《杯中的秘密》。主要介绍糖摄入量过多的危害,可乐到底有多甜,如何健康喝鲜榨果汁,猕猴桃的好处,不同的水果含糖量有多少等相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频...
05-21栏目:【我是大医生】核心内容: 膳食纤维 碳水化合物 高糖饮料
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骨质疏松症的饮食治疗
老年人骨质疏松症是中老年人的一种常见,慢性。它的特点是单位体积内骨组织的总量减少,骨小梁变细,皮质变薄和髓腔增宽,但是骨的化学成分是正常的,髓腔内的软组织在质的方面也是正常的。因为骨组织总量减少,使骨的脆性增加,以至轻微的外伤,都容易引起骨折...
相关内容: 腹泻 关节炎 骨质疏松症 骨折 类风湿性关节炎 骨质疏松 痈 红枣 鸡蛋 茭白 菠菜 猪肉 酒精中毒 风湿 胶原蛋白 呕吐 风湿性关节炎 手术 食欲不振 蛋白质 氨基酸 疲劳 维生素C 激素 白蛋白 慢性病 草酸 猕猴 肾脏 钙化 维生素 核桃 中毒 赖氨酸 蛋氨酸 维生素D 西红柿 牛奶 竹笋 甲状腺 肌腱 豆腐 骨胶原 性病 紫外线 芝麻酱 豆腐干 类风湿 花生 奶粉 芝麻 优质蛋白 螃蟹 米糠 晒太阳 枣 猕猴桃 性激素 口渴 无机盐 鱼肝油 膳食 优质蛋白质 骨骼 软组织 肾功能 牙齿 苯 关节 水果 含钙量 体重 尿液 湿 护心 绿色蔬菜 血钙 酱 钙 坏血病
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烧好菜肴的要点是什么
老年人烧好菜肴并不是一件简单的事情,随着人们生活水平的提高,好菜的标准也不仅仅要其色香味俱全那么简单了,还要考虑菜肴的营养价值。各种营养素是包含在食物里的,而食物是要经过烹调做成饭菜才能供我们享用的。...
05-24栏目:【老年人】
相关内容: 花椒 痈 牛肉 羊肉 小茴香 蛋白质 维生素C 合理膳食 维生素 豆制品 蒜 青菜 味精 辣椒 酱油 胡椒 茴香 切法 桂皮 膳食 氡 苯 葱 姜 醋 消化 痰 酱 糖
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合理配餐的步骤有哪些
老年人要做到合理膳食,就要了解合理配餐。配餐就是根据食物的情况,选择合适的品种和量,烹调出美味可口的、合乎个人营养素需要的菜肴。...
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中老年人合理膳食的基本原则
老年人配制合理、平衡的营养膳食,供给充足的热量来维持人体的标准体重。若过量进食对任何年龄都有损害,对中老年人危害更大。控制热能摄入量的同时,还应有充足的优质蛋白、钙、铁等矿物质和各种维生素。...
相关内容: 高脂血症 高血压 肝硬化 便秘 血压 脂肪肝 痈 糯米 标准体重 粗粮 睡眠 胆固醇 心血管 纤维素 脂肪 不饱和脂肪酸 脑血管病 血糖 碱性食物 合理膳食 维生素 果胶 橄榄油 矿物质 牛奶 植物油 饱和脂肪酸 薯类 胆固醇高 优质蛋白 血脂 碳水化合物 坚果 无机盐 酗酒 膳食 杂粮 牙齿 饱和脂肪 不饱和脂肪 胆固醇高的食物 水果 脑血管 消化 体重 热量 脂肪酸 痰 钙 糖
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美国中老年食物金字塔
老年人由于老年热能需要减低(建议1600千卡),食物总量也相应减少,所以,易选择高营养密度的食品。如乳类、蛋类、强化叶酸的面粉等强化营养素的食品。...
相关内容: 高脂血症 高血压 便秘 血压 吸烟 牛肉 鸡肉 胆固醇 必需脂肪酸 蛋白质 叶酸 脂肪 不饱和脂肪酸 乳糖不耐症 乳糖不耐 维生素 膳食纤维 维生素D 橄榄油 植物油 甘油三酯 水分 饮酒 罐头 饱和脂肪酸 单不饱和脂肪酸 薯类 豆类 饮料 优质蛋白 肉类 低密度脂蛋白 乳糖 果汁 口渴 食物金字塔 膳食 鱼肉 饱和脂肪 不饱和脂肪 水果 体重 热量 钙摄入不足 脂肪酸 精制糖 缺水 钙 糖
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水果该什么时候吃?范志红讲如何减少水果的营养损失及该何时吃水
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲如何吃水果才能减少营养损失。 果蔬榨汁在当下十分流行,那么如何避免榨汁对果蔬的营养浪费呢?范志红老师提示,将水果蔬菜在沸水中略微烫一下,让组织稍晚软一点,然后再榨汁,这样可以使维生素的损失变小,增加出汁率,还...
相关内容: 腹泻 香蕉 苹果 梨 玉米 番茄红素 通便 维生素C 胡萝卜素 范志红 猕猴 维生素 膳食纤维 矿物质 胡萝卜 青菜 维生素B 芹菜 萝卜 橙子 果汁 怕冷 猕猴桃 柚子 菠萝 番茄 草莓 反季节水果 熟吃水果 膳食 水果 消化 润燥 维生素B族 茄红素
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20140515养生堂视频和笔记:翟凤英,于仁文讲胆固醇,蛋白质,血脂
养生堂视频本页提供2014年5月15日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是翟凤英,于仁文。主题是《夏季进补正当时-2》。主要介绍如何科学摄入蛋白质,缺乏蛋白质的主要症状,胆固醇的克星等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在...
05-15栏目:【养生堂视频】核心内容: 胆固醇 蛋白质 血脂 养生堂血脂 养生堂胆固醇 养生堂蛋白质 养生堂于仁文 养生堂翟凤英
相关内容: 贫血 缺铁性贫血 鸡蛋 胆固醇 蛋白质 缺铁 于仁文 血红素铁 免疫力 动物蛋白 血红素 优质蛋白 血脂 肉类 翟凤英 膳食 进补 养生堂血脂 养生堂胆固醇 养生堂蛋白质 养生堂于仁文 养生堂翟凤英 酱
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20140514养生堂视频和笔记:翟凤英,于仁文讲B族维生素缺乏,口渴
养生堂视频本页提供2014年5月14日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是翟凤英,于仁文。主题是《夏季进补正当时-1》。主要介绍夏季易发哪些疾病,B族营养素缺乏,富含B族维生素的食物,鸡毛菜麦胚汆丸子等相关内容,百年养生网养生堂栏目...
05-15栏目:【养生堂视频】核心内容: 膳食指南 B族维生素缺乏 鸡毛菜麦胚汆丸子 养生堂于仁文 养生堂翟凤英 养生堂维生素B 养生堂口渴
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范志红讲高脂肉类要如何烹调才健康
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲高脂肉类要如何烹调才健康。 在肉类中,有一个有趣的规律,即含铁越高,脂肪越少,肉就越便宜,含脂肪越高铁越少,肉越贵。 这是因为只有脂肪多的瘦肉才够美味。但是现代人的生活水平提升了,体力活动量却减少了,并不需要...
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煮饭小技巧,范志红讲主食的基本原则,煮米饭的小技巧
范志红本页的健康主题内容是范志红老师讲主食的基本原则,煮米饭的小技巧。 我们说过,含有大量淀粉的食品都属于主食,比如大米、小麦、玉米、燕麦、荞麦、小米、大黄米、高粱等,还有含淀粉的豆子,比如红小豆、绿豆、芸豆、蚕豆、干豌豆等。但是黑大豆和黄大豆里...
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韩国小萝莉PK小眼正太,儿童夏季保健
健康小报近日,韩国一小萝莉在网上走红,其粉嫩美照在网上热传。除了小萝莉外,前不久的韩国小眼正太也让人眼前一亮。 韩国小萝莉PK小眼正太:韩国正太萝莉 萌萝莉不仅时尚,而且气场足,与大明星Rain合照也丝毫不怯场,吸引了众人的眼球。而另一位韩国小眼正太也让...
05-08栏目:【健康小报】
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20140506贵州卫视养生视频和笔记:陈爱莲讲跳舞跳出的年轻
贵州卫视养生节目本页提供2014年05月06日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是让美丽打败时间。嘉宾是刘钊、李然和陈爱莲。主持人是羽彤,本期节目主要介绍了陈爱莲的年轻秘笈,并讲解了正确饮食和午休的养生法等相关内容。 刘钊,同仁堂主治医师。 李然,著名相...
05-07栏目:【贵州卫视养生节目】核心内容: 心脑血管疾病
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20140507家政女皇视频和笔记:王旭峰讲春笋,膳食纤维,五彩春笋
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05-07栏目:【家政女皇】核心内容: 膳食纤维 春笋 香辣五彩春笋
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中老年人强调营养的重要性
老年人中老年人生活上得不到照顾,饮食不够合理,饮食习惯不良,精神总处于紧张状态,心情不太舒畅,经常不锻炼,缺乏营养知识,长期睡眠休息不够,工作过度劳累,长年患有慢性病等,都可以导致衰老。其中最主要的因素,就是饮食营养问题。...
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什么叫睡得实图片
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03-02栏目:【健康图库】
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中医美容药酒
中医养生首乌酒 制首乌60克,切碎,浸于500毫升白酒中,密封。每天摇动数次,3~5天后即可饮。每天1~2次,每次10~15毫升。 首乌味甘涩,性微温。《开宝本草》谓之益血气,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。此方即出自这一医药古籍。现代研究也证明,...
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黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路
黄帝内经黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路 【原文】 帝曰:善。夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变(1)也。经言盛者泻之,虚者补之,余锡(2)以方士(3),而方士用之尚未能十全,余欲令要道必行,桴鼓相应(4),犹拔刺雪(5),...
06-09栏目:【黄帝内经】
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20130617养生堂视频和笔记:庞承泽讲经穴按摩,肩关节,打八邪
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白露养生
秋季养生白露是24节气中的第15个节气,其交节时间在每年的9月7日前后,太阳到达黄经165时。历书云:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。进入白露节气之后,我国大部分地区的天气开始真正转凉。民谚云:白露身不露,其意思是说,白露时暑气已尽,不该再赤膊...
05-18栏目:【秋季养生】
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