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中老年人合理的饮食建议
老年人中老年人的各组织器官的功能会随着年龄的增长而逐渐降低,很多中老年人不同程度患有各种慢性,现代病,因而更需要合理均衡地安排饮食,以达到生理的需要。...
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脑血栓的饮食原则
老年人控制摄入总热量,限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时提倡尽量用植物油而不用动物油,比如豆油、花生油、玉米油等。用量每人每日25g,每月在750g以内为宜。要限制食物的胆固...
相关内容: 高血压 米油 高血压病 血压 山楂 脑血栓 洋葱 海带 大蒜 玉米 粗粮 睡眠 血栓 胆固醇 降脂 蛋白质 维生素C 脂肪 不饱和脂肪酸 血糖 维生素 膳食纤维 动物油 植物油 水分 豆制品 豆腐 蒜 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 芝麻酱 糖类 香菇 花生 鱼类 饮料 芝麻 木耳 血脂 止血 肝脏 豆油 饮水 番茄 番茄酱 膳食 花生油 玉米油 汗液 脑血栓饮食原则 饱和脂肪 不饱和脂肪 芋头 饮食原则 葱 瘦肉 水果 醋 含钙量 消化 体重 热量 尿液 脂肪酸 栓塞 精制糖 紫菜 酱 低盐饮食 钙 糖
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急性肾功能衰竭患者饮食原则
老年人供给优质蛋白质。尿毒症患者蛋白质的最低需要量为每日0.5g/千克体重,其中优质蛋白占50%以上,只有这样才能维持身体各器官的生理功能。当病人肾功能处在早、中期损害阶段,即肾小球滤过率(GFR)>25ml/min左右时,蛋白摄入每日每千克体重为0.6g左右比较适宜,...
相关内容: 高血压 腹泻 高钾血症 血压 尿毒症 骨质疏松 鸡蛋 玉米 呕吐 肾衰 蛋白质 氨基酸 浮肿 山药 维生素 淀粉 植物蛋白 动物蛋白 大米 牛奶 豆制品 消化吸收不良 南瓜 利尿剂 钙含量 代谢异常 钾 芝麻酱 水平衡 豆类 土豆 鱼类 芝麻 优质蛋白 肉类 肾功能衰竭 果汁 膳食 优质蛋白质 肾功能 急性肾功能衰竭 芋头 利尿 饮食原则 人中 瘦肉 水果 醋 衰竭 消化 体重 热量 血钙 酱 钙 肾小球
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张翰半裸晒胸肌,教你如何练就健美胸肌
健康小报7月13日,张翰在微博霸气晒出半裸照,健硕的大胸肌闪瞎网友。 张翰半裸晒胸肌:...
07-15栏目:【健康小报】
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中老年人如何调节血脂
老年人具有降血脂的食物大蒜(早晨空腹吃糖醋蒜1~2瓣)、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等。...
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中老年冠心病人怎么吃
老年人能降低血胆固醇的食物,均有助于防止冠心病的进一步发展。牛奶就是一种可以降低胆固醇的食物,对冠心病有益无害。...
相关内容: 心脏病 冠心病 骨质疏松 主食 骨质增生 缺钙 胆固醇 蛋白质 维生素C 脂肪 不饱和脂肪酸 降低胆固醇 浮肿 体力活动 超重 维生素 低钾 矿物质 牛奶 酸奶 动物油 植物油 动物内脏 豆制品 饮酒 饱和脂肪酸 多不饱和脂肪酸 钾 蔗糖 葡萄糖 葡萄 肝脏 低胆固醇 碳水化合物 心肌 脱脂奶 含糖量 增生 无机盐 膳食 饮用水 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 水果 含钙量 体重 热量 脂肪酸 痰 氯化钠 钙 糖 心功能不全
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中老年人要预防心肌梗死痊愈后复发
老年人近20年来,由于监护和治疗水平的提高,急性心肌梗死住院病死率明显降低,从38%左右降低至15%以下。但再梗死或多次梗死的患者增多,成为心肌梗死后死亡的主要原因之一。...
相关内容: 太极拳 糖尿病 高血压 动脉粥样硬化 血压 急性心肌梗死 心绞痛 动脉硬化 吸烟 气功 猝死 痉挛 血栓 太极 阿司匹林 心肌梗死 冠状动脉痉挛 体力活动 冠状动脉 血栓形成 超重 血小板 粥样硬化 血脂异常 血脂 死亡率 心肌 寿命 体质 膳食 热量 心肌缺血 缺血 糖
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中老年人怎样预防冠心病
老年人过多饮酒是冠心病的易患因素,饮酒可以增加体重及收缩压,减低左室功能及引起心律失常。中等量饮酒可提高血浆中高密度脂蛋白(HDL),但是害处比好处多。少量饮酒可能通过凝血系统发挥防护作用。...
相关内容: 高脂血症 糖尿病 高血压 冠心病 凝血 血压 心律失常 吸烟 戒烟 痈 胆固醇 蛋白质 维生素C 脂肪 体力活动 精神紧张 维生素 动物内脏 豆制品 饮酒 生活方式 饱和脂肪酸 奶制品 禽肉 糖类 豆类 胆固醇高 控制体重 低密度脂蛋白 死亡率 带鱼 高密度脂蛋白 控制血压 膳食 1型糖尿病 饱和脂肪 瘦肉 水果 体重 热量 脂肪酸 钙 糖
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中老年人应预防糖尿病
老年人中老年糖尿病人在糖尿病人中所占比重最大,极容易漏诊,从而失去早期诊断、合理治疗的机会,成为中老年人死亡的主要原因之一。目前,对糖尿病发生的机制还不完全清楚。...
相关内容: 肥胖 糖尿病 高血压 高血压病 肿瘤 血压 糖耐量 过敏 吸烟 鸡蛋 粮食 体重指数 有氧运动 乏力 纤维素 血糖 三多一少 运动疗法 免疫功能 植物油 细粮 甲状腺 饮酒 生活方式 药物疗法 畸形 口干 葡萄糖 葡萄 过敏性疾病 微量元素 空腹血糖 比重 膳食 饮用水 预防糖尿病 好糖 人中 瘦肉 糖尿病人 体重 糖尿病的预防 糖
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20140712健康之路视频和笔记:张晔讲松茸,竹荪,猴头菇,竹荪沙拉
健康之路本页提供2014年7月12日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是张晔。主题是《我爱养生菇(四)》。主要介绍松茸的好处,胃不好的人最适合吃猴头菇,泡发猴头菇应选用淘米水,如何烹饪猴头菇,三高人群适合吃竹荪,竹荪沙拉等相关内容...
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中老年人高血压的饮食原则
老年人肥胖是高血压病的危险因素之一,过多地摄入高热量食物是造成肥胖的原因。体内多余的热量能转化为脂肪贮存于皮下及身体各组织中,从而导致肥胖。人超过正常体重30kg的肥胖者,其收缩压可高于正常人1.33KPa(10mmHg),舒张压高0.93KPa(7mmHg)。因此,控制热...
相关内容: 肥胖 高血压 低血压 高血压病 血压 海带 主食 脑卒中 心衰 血栓 胆固醇 维生素C 脂肪 不饱和脂肪酸 血栓形成 动脉血管 高胆固醇 维生素 血小板 甜饮 食用油 植物油 饱和脂肪酸 老年高血压 花生 卒中 鱼类 饮料 控制主食 油炸食品 止血 高热 低胆固醇 豆油 甜饮料 限盐 摄盐 膳食 花生油 高血压饮食原则 饱和脂肪 不饱和脂肪 肥胖的原因 饮食原则 瘦肉 水果 体重 热量 脂肪酸 紫菜 酱 钙 糖 深色蔬菜
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中老年高血压治疗的综合方案
老年人原发性高血压现在仍然是无法治愈的,但是是可以控制的。继发性高血压则可以通过去除潜在病因,得到治愈。控制血压的方案很多,中老年人应该选择适合自己的一套方案,开始前必须同医生商量。...
相关内容: 太极拳 高血压 低血压 原发性高血压 继发性高血压 便秘 高血压病 冠心病 针灸 降压药物 血压 山楂 戒烟 大豆 枸杞 洋葱 香蕉 海带 菊花 夏枯草 胆固醇 降压 蛋白质 纤维素 降压药 太极 脂肪 不饱和脂肪酸 拮抗 维生素 低脂饮食 按摩 豌豆 散步 游泳 中药 饮酒 利尿剂 饱和脂肪酸 葡萄酒 大脑 钾 芹菜 葡萄 老年高血压 常用药 鱼类 咖啡因 野菊花 微量元素 死亡率 坚果 可乐 暴饮暴食 野菊 压力 控制血压 膳食 催眠 饱和脂肪 不饱和脂肪 利尿 葱 肾上腺 肾上腺素 水果 脑血管 脑血管意外 咖啡 饮食结构 脂肪酸 钙拮抗剂 钙 深色蔬菜 杜仲
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中老年人血压应降到什么水平
老年人高血压危象是一种极其危急的症候,常在不良诱因影响下,血压骤然升到26.6/16kPa(200/120mmHg)以上,出现心、脑、肾的急性损害危急症候。...
相关内容: 肥胖 支气管哮喘 糖尿病 高血压 痛风 高血压病 冠心病 头痛 心力衰竭 降压药物 血压 哮喘 心绞痛 头晕 糖耐量 血管疾病 戒烟 周围血管疾病 妊娠期 肾脏病 脑溢血 心动过缓 失明 瘫痪 抽搐 尿酸 百会穴 心慌 气短 恶心 呕吐 急救 心痛 降压 戒酒 人中穴 降压药 降血压 蛋白尿 失语 拮抗 出血 喘 体力活动 合谷 心室 心率 肾脏 并发症 高血压危象 收缩期高血压 利尿药 左心室肥厚 合理膳食 脂代谢异常 糖耐量异常 烦躁 手抖 面色 饮酒 利尿剂 代谢异常 妊娠 钾 安定 老年高血压 控制体重 妊娠期高血压 低血钾 面色苍白 饮水 单纯收缩期高血压 压力 血钾 支气管 膳食 肾功能 抖动 利尿 人中 脑血管 衰竭 昏迷 体重 针刺 高尿酸 钙 糖 心跳
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20140708我是大医生视频和笔记:便秘,果导片,肠癌,便潜血检查
我是大医生本页提供2014年7月8日北京卫视(BTV)我是大医生节目视频在线观看和重点笔记。主题是《肠道逆龄的秘密》。主要介绍肠道老化的秘密,正常便便的颜色,等帮助排便的食物,肠道年龄惊天逆转的法宝,预防便秘的食物相关内容,百年养生网我是大医生栏目提供视频全...
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皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世,小心这样会患心脏病!
健康小报今日西班牙各大媒体纷纷报道,皇家马德里传奇球员,俱乐部终身名誉主席迪斯蒂法诺因病去世,享年88岁。 皇马名誉主席迪斯蒂法诺去世:心脏病发作 据《马卡报》报道,斯蒂法诺因心脏突然停止搏动,倒在马德里的体育场附近的伯纳乌大街上,他被救护车紧急送往...
07-08栏目:【健康小报】
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什么是血脂检查
老年人血脂检查血浆中的脂类物质称为血脂,包括三酰甘油、磷脂、胆固醇、胆固醇酯和非酯化脂肪酸等。血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分,但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。...
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饮食调理防治癌症
老年人恶性肿瘤,又称癌,是目前导致人类的死亡三大疾病之一。随着年龄的增加,恶性肿瘤的发病率呈上升趋势。...
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饮食调理防治中老年冠心病
老年人冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病,是以冠状动脉发生狭窄、阻塞或形成血栓,而最终引发心肌缺血和梗死为主要病理变化的心脏疾。...
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中老年高脂蛋白血症的饮食治疗方案
老年人由于脂蛋白脂肪酶的缺陷,食物中长链脂肪酸(饱和的或不饱和的)吸收后不能被代谢,而聚集于血浆中,强调低脂饮食。此类病人的高乳糜微粒血症用无脂肪饮食时即可消失。...
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中老年高血压药物治疗与营养
老年人在高血压的治疗过程中,还必须注意某些营养素与药物之间的相互作用。如使用单胺氧化酶抑制剂(优降宁)治疗时,不宜进食含酪胺高的食物(如干酪、酸奶油、扁豆、蘑菇、腌肉或腌鱼、啤酒、红葡萄酒、鳄梨、葡萄干等)。...
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什么叫睡得实图片
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中医美容药酒
中医养生首乌酒 制首乌60克,切碎,浸于500毫升白酒中,密封。每天摇动数次,3~5天后即可饮。每天1~2次,每次10~15毫升。 首乌味甘涩,性微温。《开宝本草》谓之益血气,黑髭鬓,悦颜色,久服长筋骨,益精髓,延年不老。此方即出自这一医药古籍。现代研究也证明,...
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黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路
黄帝内经黄帝内经中认为五脏,六气病变的常见证候机理与辨证思路 【原文】 帝曰:善。夫百病之生也,皆生于风寒暑湿燥火,以之化之变(1)也。经言盛者泻之,虚者补之,余锡(2)以方士(3),而方士用之尚未能十全,余欲令要道必行,桴鼓相应(4),犹拔刺雪(5),...
06-09栏目:【黄帝内经】
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20130617养生堂视频和笔记:庞承泽讲经穴按摩,肩关节,打八邪
养生堂视频本页提供2013年6月17日北京卫视(BTV)养生堂节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是庞承泽。主题是《长寿指中求-1》。主要介绍如何通过按摩来恢复肩部健康,养生经验打八邪,经穴按摩,曹氏经穴按摩等相关内容,本页提供视频全集的在线观看和主要内...
06-17栏目:【养生堂视频】核心内容: 养生堂按摩 养生堂庞承泽 养生堂肩关节
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白露养生
秋季养生白露是24节气中的第15个节气,其交节时间在每年的9月7日前后,太阳到达黄经165时。历书云:斗指癸为白露,阴气渐重,凌而为露,故名白露。进入白露节气之后,我国大部分地区的天气开始真正转凉。民谚云:白露身不露,其意思是说,白露时暑气已尽,不该再赤膊...
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