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韧带相关资讯

• 20130713健康大财富视频和笔记:葛凤麟讲腱鞘炎,肩周炎,网球肘

  健康大财富

  本页提供2013年7月13日宁夏卫视健康大财富节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《健身莫伤身之肩肘篇》。主要介绍过量运动的危害，如何判断运动过量，什么是肩周炎，肩周炎的调理，早期肩周炎如何应对，什么是网球肘，什么是腱鞘炎等相关...

  07-14栏目：【健康大财富】

  相关内容： 网球肘 肩周炎 葛凤麟 腱鞘炎 五十肩 粘连 韧带 保暖 打封闭 健身 关节 醋 葛氏捏筋 关节老化 捏筋 肌肉

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• 20130712养生堂视频和笔记:程桯,温建民讲颈椎病,肌肉劳损,腰痛

  养生堂视频

  本页提供2013年7月12日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程桯，温建民。主题是《小习惯大隐患－4》。主要介绍如何避免颈椎病的发生,颈椎病的防治,如何挑选枕头，女性腰痛的元凶等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  07-12栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂颈椎病 养生堂腰痛 养生堂温建民 养生堂程桯 养生堂肌肉劳损

  相关内容： 腰肌劳损 颈椎病 腰椎间盘突出 腰椎间盘突出症 温建民 椎间盘突出 颈椎 睡眠 骨质增生 腰腿痛 骨伤 腰痛 腰椎 腿痛 程桯 枕头 肌肉劳损 脊椎 韧带 拎重物 增生 脊髓 骨骼 颈椎肌肉劳损 劳损 心前 骨盆前倾 牵拉 苯 关节 椎间盘突出症 养生堂颈椎病 养生堂腰痛 养生堂温建民 养生堂程桯 养生堂肌肉劳损 高跟鞋 椎动脉 肌肉

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• 20130711养生堂视频和笔记:程桯,温建民讲肩关节,肩袖损伤,五十肩

  养生堂视频

  本页提供2013年7月11日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程桯，温建民。主题是《小习惯大隐患－3》。主要介绍背包姿势不对会引发肩袖损伤,肩袖损伤与五十肩的区别，五十肩的分期，五十肩不要盲目运动治疗等相关内容，百年养...

  07-11栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂温建民 养生堂肩关节 养生堂程桯 养生堂五十肩

  相关内容： 针灸 活血化瘀药 温建民 炎症 疼痛 五十肩 手术 消炎 骨伤 小针刀 粘连 推拿 肩痛 活血化瘀 按摩 中药 热敷 肩关节 程桯 肩袖损伤 韧带 解冻 关节疼痛 劳损 镇痛药 关节 葱 养生堂温建民 养生堂肩关节 养生堂程桯 养生堂五十肩 体重 关节疼 麻醉 活血 瘀 消炎镇痛药 肌肉

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• 20130709养生堂视频和笔记:程桯,温建民讲足跟痛,崴脚,踝关节炎

  养生堂视频

  本页提供2013年7月9日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是程桯，温建民。主题是《小习惯大隐患－1》。主要介绍足部疲劳骨折，如何缓解足跟痛，崴脚与关节炎，如何选择适合自己的鞋等相关内容，百年养生网养生堂栏目提供视频全...

  07-09栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂关节炎 养生堂足跟痛 养生堂温建民 养生堂程桯 养生堂崴脚

  相关内容： 崴脚 高血压 高血脂 关节炎 足跟痛 血压 骨折 温建民 骨刺 骨质增生 关节扭伤 高血糖 尿酸 疲劳 骨伤 脂肪 腰痛 血糖 骨性关节炎 扭伤 程桯 疲劳骨折 脂肪垫炎 踝关节扭伤 踝关节炎 跖骨 血脂 韧带 习惯性崴脚 增生 健身 关节 养生堂关节炎 养生堂足跟痛 养生堂温建民 养生堂程桯 养生堂崴脚 踝关节 走路 高尿酸 韧带松弛 足跟疼 糖

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• 20130607健康之路视频和笔记:毕胜讲膝关节疼痛,膝关节韧带受损

  健康之路

  本页提供2013年6月7日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是毕胜。主题是《疼痛无需再忍（下）膝关节疼痛》。主要介绍下蹲困难是哪里出了问题，引发膝关节疼痛的最常见原因，生活中哪些行为易损伤膝关节，判断膝关节疼痛的原因，膝...

  06-07栏目：【健康之路】

  相关内容： 肥胖 衰老 疼痛 关节痛 膝关节 按摩 关节损伤 冰敷 毕胜 膝关节疼痛 膝关节韧带受损 膝关节损伤 韧带 打封闭 超声 关节疼痛 登山 关节 受寒 寒 关节疼

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• 单一运动的弊端

  赵之心

  在生活中，我们常常听说吃哪，补哪。因此，一些人就由此推断推断，在体育锻炼时，也是练哪，长哪。 于是，需要锻炼腿部的时候，就长跑；需要锻炼肺部的时候，就一个劲憋气；需要练臂力的时候，就每天练举重。 我们都知道，即使是山珍海味，每天吃同一种东西...

  05-28栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 疲劳 膝关节 游泳 慢性滑膜炎 膝盖 滑膜炎 韧带 压力 锻炼肺部 骨骼 劳损 打乒乓球 运动项目 长跑 健身 关节 气血 走路 憋气 肌肉

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• 集中运动无异于暴饮暴食

  赵之心

  在城市里，有很多所谓的周末健身者，他们大多是工作忙碌的白领，周末才会有时间锻炼身体。 正如人们吃饭不能饱一顿饿一顿一样，运动也是如此。 在我们的生活中，很多人不能坚持运动，有时间或有心情的时候才偶尔运动一下，还有不少人利用双休日集中健身，以...

  05-27栏目：【赵之心】

  相关内容： 太极拳 减肥 衰老 血压 骨折 太极 新陈代谢 激素 散步 韧带损伤 麻痹 后效应 茶 韧带 暴饮暴食 机体平衡 健身 氡 肾上腺 肾上腺素 脑血管 适度运动 恐惧 心跳 肌肉

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• 运动中受伤的处理方法

  赵之心

  运动中很容易受伤，如果伤比较重要立即送往大医院医治，不要擅自处理，以免加重伤害。如果只是擦伤、扭伤、青肿、伤筋、韧带损伤等小伤，可以用一下一些办法处理： （1）擦伤 体育运动中最常见的损伤。 表现为皮肤有擦痕、表皮有破损、创面有小出血点。 如果...

  05-19栏目：【赵之心】

  相关内容： 崴脚 骨折 伤筋 关节脱位 疼痛 手术 出血 按摩 红肿 擦伤 扭伤 青肿 韧带损伤 挫伤 冰敷 下血 冷敷 消毒 急诊 韧带 面积 降温 伤口感染 感染 关节 包扎 运动伤害 涎

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• 热身真的很重要

  赵之心

  热身运动是指在运动以前，用短时间低强度的动作，让待会儿运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番， 以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统 包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等，能逐渐适应即将面临的较激烈的...

  05-09栏目：【赵之心】

  相关内容： 痈 柔韧性 有氧运动 心血管 膝关节 心率 出汗 扭伤 热身运动 韧带 呼吸系统 心血管系统 骨骼 微运动 苯 关节 醋 拉伤 运动伤害 肌肉

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• 过于剧烈的运动有害无益

  赵之心

  下班了做运动去也成了不少年轻人的新时尚。 但是剧烈运动由于速度过快和爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠无氧供能。这些运动就是无氧运动。 这种运动容易导致肌肉疲劳不能持久。因此赛跑、举重、投掷、跳高、跳远等都不是有氧运动...

  05-08栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 肥胖 贫血 缺铁性贫血 有氧运动 疲劳 缺铁 蛋白尿 激素 生长激素 无氧运动 心率 血红蛋白尿 腿痛 水分 健康减肥 土豆 控制体重 脑垂体 韧带 红细胞 血红蛋白 肌肉疲劳 骨骼 挂号 运动项目 汗液 长高 健身 基因 关节 生长发育 体重 垂体 适度运动 糖 重影 蛋白 肌肉

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• 什么是无氧运动

  赵之心

  运动分为有氧运动和无氧运动两大类。 准确地讲，有氧运动应当叫做有氧代谢运动，无氧运动叫做无氧代谢运动。 什么是无氧运动？ 无氧运动就是不需要氧气的运动吗？ 其实，无氧运动是相对有氧运动而言的。 无氧运动是指肌肉在缺氧的状态下高速剧烈的运动。 运...

  05-05栏目：【赵之心】

  相关内容： 颈椎病 缺氧 骨质疏松 椎间盘突出 颈椎 有氧运动 疲劳 无氧运动 喘 气喘 有氧代谢运动 腿痛 葡萄糖 葡萄 土豆 韧带 骨骼 运动项目 苯 关节 酱 糖 肌肉

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• 高尔夫球的起源及可能造成的伤害

  赵之心

  高尔夫是荷兰文kolf的音译，意思是在绿地和新鲜氧气中的美好生活。 由此可以知道，高尔夫球是一种在优美环境中进行的高尚娱乐活动。 因为玩这种游戏设备昂贵，所以在一些国家又叫它贵族球。 1. 贵族球高尔夫 高尔夫球起源于十五世纪的苏格兰。 当时的牧羊人...

  04-29栏目：【赵之心】

  相关内容： 骨质疏松症 骨质疏松 痈 炎症 疼痛 胆固醇 疲劳 维生素 胸椎小关节紊乱 关节损伤 韧带撕裂 小关节位移 无菌性炎症 慢性背部疼痛 高尔夫球肘 慢性损伤性炎症 肱骨内上髁炎 维生素D 脊柱 紫外线 胸部疼痛 预防骨质疏松 韧带 半脱位 关节 痰 运动伤害 钙 错位 涎 肌肉

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• 跳健美操的七项注意

  赵之心

  在进行健美操锻炼时，要注意以下几点事项，才能收到良好的健身效果。 （1）准备活动 锻炼前应做好身体各部关节、韧带、肌肉的准备活动，使之适应操练；锻炼结束要做整理活动，使身体各部逐渐转入安静状态，然后休息至少20分钟以后，方可洗澡和进餐。 选择空...

  04-25栏目：【赵之心】

  相关内容： 减肥 感冒 血管疾病 恶心 心血管疾病 脏器功能受损 心血管 慢性病 腹痛 水分 性病 洗澡 土豆 韧带 碳水化合物 健身 苯 健身运动 关节 消化 体重 高跟鞋 情绪 肌肉

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• 健美操的好处及分类介绍

  赵之心

  健美操是一项以有氧练习为基础，以...

  04-24栏目：【赵之心】

  相关内容： 瘫痪 柔韧性 有氧运动 疲劳 脂肪 心率 按摩 免疫功能 地上健美操 水中健美操 竞技健美操 健身健美操 出汗 扭伤 肌腱 慢性疾病 膈肌 腹肌 韧带 消化系统 压力 体质 舞蹈 身体素质 运动项目 健身 关节 消化 体重 运动强度 拉伤 运动伤害 注意力 肌肉

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• 不同的天气下怎么跑步

  赵之心

  （1）冷天 天冷了，人体消化功能也增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重。另一方面，冬季锻炼时消耗的能量也大，是去除脂肪的好季节。 冬天，身体的敏感度比较强，容易怕冷，运动可以加强血液循环，提高心肺功能，让血液流动到身体的末端，因此跑步是...

  04-21栏目：【赵之心】

  相关内容： 感冒 咳嗽 中暑 脂肪 运动损伤 冻伤 雪盲症 眼睛 紫外线 湿气 消毒 肺功能 韧带 保暖 怕冷 补阳 着凉 大气污染 心肺功能 骨骼 跑步 关节 生长发育 消化 体重 湿 寒 日射病 钙 涎 肌肉

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• 做有氧运动的五项注意

  赵之心

  运动有益健康,但如果方法错误就容易出现相反效果的。在进行有氧运动时应该注意以下情况： 1. 有氧运动也别匆忙上阵 在进行有氧运动前，最好提前一个小时吃一些食物。 在每次运动前要做好准备运动，避免肌肉、关节受伤。做一些伸展运动，活动一下关节韧带，伸...

  04-18栏目：【赵之心】

  相关内容： 感冒 高血压 失眠 心脏病 高血压病 缺氧 血压 发烧 抽筋 有氧运动 乏力 蛋白质 氨基酸 疲劳 脂肪 心率 白氨酸 脱水 水分 土豆 韧带 碳水化合物 体质 健身 关节 葱 昏迷 运动强度 蛋白 肌肉

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• 准妈妈锻炼——四要四不要

  赵之心

  和正常的女性比起来，准妈妈在运动中要注意的事情还很多。如果稍有疏忽，结果可能就无法挽回。 准妈妈在运动中有这么几项需要注意的： 1. 四要 （1）花一定的时间热身和放松 运动前后一定要进行热身和放松活动，尤其要注意活动韧带部位。在做剧烈运动前要用1...

  04-15栏目：【赵之心】

  相关内容： 低血压 血压 怀孕 头晕 孕妇 婴儿 恶心 疲劳 呼吸短促 喘 气喘 谈话测试 出汗 子宫 矿物质 散步 游泳 水分 喝水 空调 卧床 饮料 洗头 韧带 果汁 可乐 张为 湿 白开水

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• 适合准妈妈的运动方式(三)

  赵之心

  另外，准妈妈运动的时候还要注意： 1）穿宽松的衣服和舒适的鞋，运动时不要憋尿。 2）运动前后多喝些水，以免运动时出汗过多，引起脱水。 3）运动量要适宜，不要做剧烈运动。感到心慌、憋气或觉得疲劳时，应马上停止运动。 4）方法与姿势要正确，不要扭伤了...

  04-12栏目：【赵之心】

  相关内容： 高血压 血压 怀孕 流产 妊娠高血压 孕妇 炎症 早产 死胎 顺产 心慌 疲劳 肺活量 腰痛 出血 背痛 肾脏 妊娠中毒症 妊娠高血压症 阴道流血 妇科炎症 中毒 头昏 出汗 子宫 散步 游泳 分娩 脱水 扭伤 腰背痛 妊娠 憋尿 土豆 消毒 韧带 仰泳 关节 体重 臀位 助孕 劳累 憋气

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• 久坐,常站,常走人群的不同运动方式及家庭健身的三大误区

  赵之心

  选择健身器健身，其首要目的应是适应自己的健身需要。不要盲目的效仿他人。发现最适合自己的健身方式，对症下药。长期从事某种职业的人，由于职业的固定特点，处于偏用、多用某些肢体或某组肌群的状态。 从事不同职业的人选择家庭健身器，要针对少用或不用的...

  04-01栏目：【赵之心】

  相关内容： 腰椎间盘突出 水肿 关节炎 椎间盘突出 炎症 骨质增生 乏力 脑供血不足 疲劳 肌肉质量 脂肪 新陈代谢 下肢水肿 背痛 膝关节 久坐 肩背痛 久坐伤肉 供血不足 腰椎受损 温灸 韧带拉伤 腰椎 按摩 关节损伤 扭伤 伤神 生活方式 俯卧撑 跑步机 大脑 仰卧 通经络 韧带 疏通经络 经络 增生 坐姿 站姿 扭腰 跑步 健身 健身运动 关节 气血 乳酸 拉伤 酱 仰卧起坐 肌肉

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• 20130323养生堂视频和笔记:付国兵,谭京京讲久坐,腰肌劳损,骨刺

  养生堂视频

  本页提供2013年3月23日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵，谭京京。主题是动出健康，活出精彩。主要介绍久坐的危害，久坐为什么会损害健康，骨刺和腰肌劳损，久坐的运动方法等相关内容，本页提供视频全集的在线...

  03-23栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂付国兵 养生堂腰肌劳损 养生堂谭京京 养生堂骨刺

  相关内容： 腰肌劳损 付国兵 颈椎 痉挛 骨刺 腰酸背痛 腰疼 推拿 谭京京 背痛 膝关节 久坐 腰椎 按摩 韧带损伤 肩颈痛 韧带 久坐的危害 压力 劳损 关节 养生堂付国兵 养生堂腰肌劳损 养生堂谭京京 养生堂骨刺 髋关节 筋结 肌肉

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• 宽胸理气膻中穴

  针灸

  膻中穴在任脉胸部前正中线上，两乳头连线的中点。胸是宗气（宗气总合水谷精微化生的营卫之气与吸入之大气而成；积于胸中，是一身之气运动输布的出发点）会聚之处，膻中穴是气之会穴，又是心包募穴，能理气宽中，振奋胸阳，活血通络，止咳平喘。《素问•...

  04-29栏目：【针灸】核心内容: 膻中穴

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• 20180721万家灯火视频和笔记:深色蔬菜,维生素,痛风,高血糖

  万家灯火

  本页提供2018年7月21日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 王长松 。主题是 《哪些蔬菜是深色蔬菜》 。主要介绍的是什么蔬菜才能算深色蔬菜，如何巧吃蔬菜等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  07-22栏目：【万家灯火】核心内容: 深色蔬菜

  相关内容： 痛风 主食 高血糖 胡萝卜素 嘌呤 血糖 维生素 胡萝卜 萝卜 王长松 糖 深色蔬菜

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• 面针疗法的穴位定位与主治图片

  穴位

  这是关于面针疗法的穴位定位与主治的图片，图片所在的文章是：面针疗法的穴位定位与主治，图片尺寸431x327像素，格式是JPG，图片大小是23085Byte。...

  01-09栏目：【穴位】

  相关内容： 穴位 定位 脏腑 面针疗法

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• 20141218养生堂视频和笔记:王朝鲁讲韧带损伤,骨刺的症状,韧带炎

  养生堂视频

  本页提供2014年12月18日北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是荆爽、荆建华。主题是《骨骼长寿始于韧性》。主要介绍怎么做到关节和韧带“逆龄生长”，韧带衰老的信号，韧带和骨骼的恢复时间，不良姿势损伤韧带等相关内容，百年...

  12-18栏目：【养生堂视频】核心内容: 韧带损伤 养生堂骨刺 养生堂王朝鲁 养生堂韧带损伤 养生堂韧带炎

  相关内容： 崴脚 衰老 长寿 骨折 石膏 疼痛 骨刺 骨伤 荆建华 出血 钙化 腿痛 脊柱 韧带损伤 肿胀 定方 半月板 韧带 荆爽 脊柱健康 骨骼 扭腰 反应能力 苯 关节 王朝鲁 骨刺的症状 韧带炎 醋 养生堂骨刺 养生堂王朝鲁 养生堂韧带损伤 养生堂韧带炎 拉伤 痰 寒 钙

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• 中老年人健康体检的必要性图片

  老年人

  这是关于中老年人健康体检的必要性的图片，图片所在的文章是：中老年人健康体检的必要性，图片尺寸484x316像素，格式是JPG，图片大小是23813Byte。...

  01-09栏目：【老年人】

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