主食-第5页

主食相关资讯

• 吃主食真的会带来肥胖和糖尿病吗

  范志红

  说到体重，肯定有很多人叹息自己又长胖了。近年来，减肥信息泛滥成灾，但无论减肥方法如何千变万化，经典的信条却是大同小异要想减少赘肉，就要减少淀粉类主食。 人们相信，淀粉类食品吃得越少，体重就降得越快。 传说中，很多需要控制身材的明星模特，都是...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 癌症 糖尿病 厌食 衰老 苹果 粮食 五谷 主食 癌 脾胃 低血糖 胰岛素 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 厌食症 副作用 淀粉 神经性贪食症 下血 大脑 慢性疾病 葡萄糖 葡萄 血脂 延缓衰老 鱼肉 多糖 米饭 水果 昏迷 消化 体重 减肥方法 贪食症 健脾化湿茶 糖 蛋白

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• 44.喝粥减肥,值得提倡

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第44节 喝粥减肥,值得提倡 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 减肥期间，一个烹调主食的好办法就是煮粥。 煮粥和煮饭不一样。煮饭只加入1.2~1.5倍的水，而煮粥要加入6~10倍的水。用大米煮成汤汁不多的粥，需要加8倍左右的水...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 上火 红枣 绿豆 红豆 黑芝麻 主食 玉米 粗粮 补血 美容 养胃 蛋白质 养颜 血糖 范志红 葡聚糖 浮肿 山药 维生素 小米 燕麦 大米 矿物质 水分 桂圆 黑豆 冰箱 南瓜 薏米 糖类 豆类 甘薯 芝麻 银耳 血脂 枣 喝粥 体质 康南 芋头 米饭 气色 消化 饱腹感 美容养颜 健脾化湿茶 芸豆 糖 蛋白

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• 46.速冻食品、方便面,减肥不宜

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第46节 速冻食品、方便面,减肥不宜 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 各种小吃、速冻食品要提高警惕哟。 各种小吃和速冻食品，大部分都是需要小心的食物。这类食物的共同特点是纤维少、精白细软特『色』明显，而且不是放了...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 糯米 主食 玉米 高血糖 蛋白质 脂肪 血糖 范志红 豌豆 淀粉 方便面 棕榈油 花生 酸辣粉 芝麻 面条 猪油 饺子 馒头 米饭 醋 汤圆 脂肪含量 健脾化湿茶 酱 糖 蛋白

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• 22.奶类减肥法不妨一试(1)

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第22节奶类减肥法不妨一试(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在一日膳食中，把一部分食品换成奶类，对体重控制有所帮助，而且容易实施。 人们对奶类的认识是相当片面的。在营养师班上课的时候，我问学员们：大...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 清蒸鱼 腹泻 贫血 过敏 牛肉 粮食 主食 补铁 粗粮 蛋白质 纤维素 维生素C 维生素A 脂肪 范志红 乳糖不耐症 牛奶流食减肥法 酸奶减肥法 乳糖不耐 维生素 维生素B2 维生素B6 反胃 燕麦 维生素D 淀粉 矿物质 牛奶 酸奶 水分 钙含量 薯类 维生素B 葡萄糖 葡萄 午餐 豆类 早餐 晚餐 全麦面包 乳糖 碳水化合物 酱牛肉 低脂奶 脱脂奶 白糖 乳糖不耐受 膳食 维生素B12 维生素B1 葱 水果 消化 体重 脂肪含量 痰 健脾化湿茶 酱 钙 糖 蛋白

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• 24.粗粮减肥法

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第24节粗粮减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 精、白、细、软的主食不利于减肥。所有的主食减肥法，都是吃粗粮豆类和薯类。 喜欢吃顺口的东西，乃是人之天『性』。就像爱吃甜食、爱吃油多味香的食品一样，这...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 蘑菇 红豆 粮食 主食 玉米 粗粮 维生素K 蛋白质 维生素C 维生素E 胡萝卜素 脂肪 范志红 主食减肥法 粗粮减肥法 维生素 黑米 豆制品 豆腐 胡萝卜 果菜 薯类 维生素B 素食 吃素 酱油 豆类 甘薯 凉拌菜 萝卜 微量元素 香油 八宝粥 B族维生素 馒头 体质 康南 维生素B12 芋头 维生素B1 消化 消化速度 减肥方法 健脾化湿茶 发酵 酱 酱豆腐 蛋白

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• 26.＂蔬菜汤＂减肥法

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第26节蔬菜汤减肥法 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 多年之前，就有人听说蔬菜汤可以减肥，号称七日瘦身汤。据说，七日瘦身汤含大量纤维素和维生素，能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，消除体内毒素，从而...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 高血脂 腹泻 腹胀 洋葱 牛肉 主食 脾胃 脾胃虚寒 降血脂 美容 高血糖 胆固醇 蛋白质 纤维素 胡萝卜素 低聚糖 脂肪 瘦身 血糖 范志红 七日瘦身汤 五行汤 牛蒡 降血糖 低聚果糖 毒素 降低胆固醇 减肥蔬菜 胃虚寒 维生素 膳食纤维 免疫力 胡萝卜 鼻子 面食 抗氧化 维生素B 白萝卜 芹菜 辣椒 香菇 萝卜 控制体重 血脂 抑制食欲 白菜 低胆固醇 番茄 焯拌 膳食 君臣佐使 虚寒 喝汤 脾胃虚 米饭 苯 维生素B1 葱 水果 果糖 体重 寒 健脾化湿茶 圆白菜 内毒 钙 糖 蛋白

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• 27.吃肉减肥是神话还是现实

  范志红

  第三章 饮食减肥，种种花样大PK 第27节 吃肉减肥是神话还是现实 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 只吃鱼肉蛋的减肥法，被称为阿特金斯膳食法，这种方法减肥后反弹非常快。 多年以前，一位叫做阿特金斯的医生创立了一种另类减肥法，提倡只吃鱼肉...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 癌症 肠癌 骨质疏松 痈 海带 粮食 主食 癌 美容 蛋白质 红烧肉 脂肪 瘦身 范志红 阿特金斯膳食法 吃肉减肥法 副作用 肾脏 维生素 宿便 淀粉 矿物质 竹笋 水分 抗氧化 酸碱平衡 萝卜 控制体重 血脂 肉类 肝脏 碳水化合物 生活习惯 香肠 膳食 鱼肉 骨骼 米饭 氡 苯 吃鱼 水果 腺癌 体重 减肥方法 饱腹感 脂肪含量 阿特金斯减肥法 健脾化湿茶 酱 加工肉制品 缺水 钙 体脂 蛋白 肌肉

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• 33.奶和豆制品,减肥不错的选择

  范志红

  第四章减肥食物，只选对的，选对食物，健康加倍 第33节 奶和豆制品,减肥不错的选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 在减肥时，尤其要注意补钙，每天最好要吃豆制品或是喝『奶』。 牛『奶』也好，酸『奶』也好，对减肥来讲都是很好的食品，前提...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 高血脂 补钙 心脏病 骨质疏松 鸡蛋 主食 癌 营养不良 豆浆 抗癌 蛋白质 维生素A 骨密度 脂肪 范志红 共轭亚油酸 维生素 维生素D 淀粉 方便面 豆制品 豆腐 油酸 亚油酸 豆腐干 饮料 控制体重 血脂 肉类 巧克力 饼干 膨化食品 膳食 鱼肉 健身 水果 体重 热量 脂肪含量 健脾化湿茶 钙 糖 蛋白 肌肉

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• 43.减肥主食原料的选择

  范志红

  第五章 做一名高明煮妇 第43节 减肥主食原料的选择 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 高纤维，耐咀嚼，多吃有难度，吃了容易饱。这就是选择的标准。 美国的多项营养与健康调查发现，吃粗粮、全谷的数量和体重增加是成反比的。也就是说，粗粮吃得...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 粮食 主食 玉米 粗粮 糙米 瘦身 范志红 红薯 小米 燕麦 薯类 荞麦 增肥 豆类 土豆 烤红薯 精米 高粱 体重 健脾化湿茶 蛋白

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• 什么是减肥不当症

  全身疾病

  肥胖确实与许多疾病有关，诸如高血压...

  11-03栏目：【全身疾病】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 糖尿病 高血压 高血脂 低血压 腹泻 闭经 高血压病 冠心病 厌食 骨质疏松症 发热 血压 长寿 肥胖症 贫血 胆囊炎 胆结石 头晕 骨质疏松 胃炎 主食 焦虑 营养不良 猝死 胰岛素 高血糖 肌肉萎缩 内分泌紊乱 乏力 记忆力减退 健忘 蛋白质 疲劳 抵抗力 胸闷 脂肪 新陈代谢 节食 血糖 厌食症 萎缩性胃炎 心脏疾病 心率 并发症 减肥药 结石 维生素 记忆力 烦躁 淀粉 水分 昏厥 解毒 过度节食 生活方式 零食 胆囊 免疫系统 营养均衡 血脂 控制饮食 微量元素 巧克力 内分泌 碳水化合物 减脂 运动减肥 生活习惯 无机盐 体质 服药时间 药物减肥 健忘症 发胖 炸鸡 节食减肥 苯 感染 关节 水果 醋 体重 热量 减肥方法 饱腹感 脂肪含量 神经性厌食 淋巴 健康长寿 栓塞 健脾化湿茶 冰淇淋 糖 心跳 蛋白 肌肉

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• 20121005养生堂视频:于康讲营养不良,肥胖型营养不良,肠出营养来1

  养生堂视频

  本页提供20121005播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是彭丹涛，主题是肠出营养来（1），主要介绍营养不良、肥胖型肌肉营养不良、医学营养治疗等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂肥胖 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 糖尿病 牡蛎 鸡蛋 鸡肉 主食 抑郁 营养不良 胰岛素 手术 必需脂肪酸 蛋白质 维生素C 维生素A 脂肪 血糖 于康 慢性病 超重 维生素 食欲减退 牛奶 皮肤干燥 性病 空巢老人 保健品 优质蛋白 微量元素 晒太阳 生活习惯 补品 优质蛋白质 喝汤 牙齿 喝咖啡 瘦肉 养生堂于康 养生堂营养不良 养生堂肥胖 醋 消化 咖啡 情绪抑郁 脂肪酸 情绪 肌营养不良 健脾化湿茶 糖 发福 蛋白 肌肉

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• 20121112养生堂视频和笔记:于康,安江红讲肥胖和减肥,体重指数BMI

  养生堂视频

  本页提供20121112播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是于康，安江红，主题是全民健身特别节目，动出健康活出精彩（5），主要介绍肥胖，减肥，体重指数BMI，运动减肥等内容，本页提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 养生堂肥胖 养生堂减肥 养生堂体重指数 养生堂安江红 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 肿瘤 肥胖症 胆囊炎 胆结石 主食 体重指数 恶性肿瘤 安江红 体重指数BMI 有氧运动 三高 BMI 疲劳 脂肪 节食 于康 无氧运动 超重 结石 肌肉酸痛 午餐 早餐 晚餐 胆囊 运动减肥 力量训练 BMI指数 健身 养生堂于康 养生堂肥胖 养生堂减肥 养生堂体重指数 水果 养生堂安江红 醋 体重 刘江 乳酸 健脾化湿茶 糖 肌肉

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• 20121126健康来了视频和笔记:张扉越讲肥胖的判断,运动,减肥ABC

  健康有道

  本页提供2012年11月26日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是减肥ABC。嘉宾是张扉越，主要介绍如何判断是否肥胖，判断肥胖的四种方法，肥胖的危害，减肥食谱，运动减肥等内容。...

  11-03栏目：【健康有道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 太极拳 减肥 五谷杂粮 肥胖 癌症 糖尿病 高血压 高血脂 血压 不育 覃迅云 脂肪肝 胆结石 心血管病 戒烟 鸡蛋 苹果 五谷 主食 癌 标准体重 体重指数 玉米 不孕 不孕不育 体重指数BMI 有氧运动 张扉越 BMI 心血管 太极 脂肪 节食 合理膳食 结石 维生素 骑自行车 踢毽子 早餐 晚餐 洗肺 血脂 肉类 饮水 紫菜蛋花汤 运动减肥 腰围 BMI指数 健康管理 膳食 杂粮 肥胖的危害 节食减肥 瘦肉 水果 体重 热量 高蛋白饮食 瑶医 健脾化湿茶 紫菜 糖 蛋白

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• 肥胖病人的饮食原则

  养生之道

  肥胖无论对成人或者孩子都不是健康的标志，严格来说，肥胖是一种病，就是通常所说的肥胖症。肥胖病人的饮食原则是：低热量、低脂肪、低碳水化合物、低盐，而摄取足够的蛋白质、足够的无机盐和食物纤维。少食多餐。 (1)蛋白质丰富而热量少的食物有：大豆、大...

  11-03栏目：【养生之道】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 肥胖 肥胖症 肥胖病 大豆 黄豆 洋葱 冬瓜 梨 主食 粗粮 蛋白质 脂肪 不饱和脂肪酸 并发症 山药 维生素 核桃 淀粉 矿物质 动物油 植物油 水分 豆腐 豆芽 胡萝卜 蒜 饱和脂肪酸 禽肉 蔗糖 豆类 花生 少食多餐 奶粉 土豆 萝卜 优质蛋白 黄豆芽 白菜 橘子 碳水化合物 无机盐 蒜苗 空心菜 饱和脂肪 不饱和脂肪 雪梨 饮食原则 动物油脂 葱 水果 果糖 消化 体重 热量 脂肪酸 健脾化湿茶 糖 蛋白

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• 20180125饮食养生汇视频和笔记:何丽,减脂,冰糖雪梨南瓜盅的制作

  饮食养生汇

  本页提供2018年1月25日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《好身材吃出来》 。主要介绍减脂餐到底怎么吃，冰糖雪梨南瓜盅的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 减脂 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 减肥 蘑菇 海带 苹果 梨 羊肉 主食 玉米 粗粮 糙米 胰岛素 缺铁 脂肪 新陈代谢 瘦身 血糖 瘦身食物 冰糖雪梨 紫薯 小米 黑米 燕麦 西红柿 黄瓜 南瓜 何丽 菇类 素食 基础代谢 增肥 莲藕 土豆 脂人 肥人 鱼类 优质蛋白 木耳 肉类 碳水化合物 减脂 含糖量 冰糖 慢糖 桃子 雪梨 水果 果糖 热量 饱腹感 健脾化湿茶 糖 蛋白 肌肉

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• 20180413饮食养生汇视频和笔记:何丽,减脂,冰糖雪梨南瓜盅的制作

  饮食养生汇

  本页提供2018年4月13日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《好身材吃出来》 。主要介绍减脂餐到底怎么吃，冰糖雪梨南瓜盅的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 减脂 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 减肥 蘑菇 海带 苹果 梨 羊肉 主食 玉米 粗粮 糙米 胰岛素 缺铁 脂肪 新陈代谢 瘦身 血糖 瘦身食物 冰糖雪梨 紫薯 小米 黑米 燕麦 西红柿 黄瓜 南瓜 何丽 菇类 素食 基础代谢 增肥 莲藕 土豆 脂人 肥人 鱼类 优质蛋白 木耳 肉类 碳水化合物 减脂 含糖量 冰糖 慢糖 桃子 雪梨 水果 果糖 热量 饱腹感 健脾化湿茶 糖 蛋白 肌肉

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• 20190218饮食养生汇视频和笔记:何丽,减脂,冰糖雪梨南瓜盅的制作

  饮食养生汇

  本页提供2019年2月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 何丽 。主题是 《好身材吃出来》 。主要介绍减脂餐到底怎么吃，冰糖雪梨南瓜盅的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。...

  11-03栏目：【饮食养生汇】核心内容: 减脂 健脾化湿茶

  相关内容： 饮食养生 减肥 蘑菇 海带 苹果 梨 羊肉 主食 玉米 粗粮 糙米 胰岛素 缺铁 脂肪 新陈代谢 瘦身 血糖 瘦身食物 冰糖雪梨 紫薯 小米 黑米 燕麦 西红柿 黄瓜 南瓜 何丽 菇类 素食 基础代谢 增肥 莲藕 土豆 脂人 肥人 鱼类 优质蛋白 木耳 肉类 碳水化合物 减脂 含糖量 冰糖 慢糖 桃子 雪梨 水果 果糖 热量 饱腹感 健脾化湿茶 糖 蛋白 肌肉

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• 减肥需“对症下药” 跟随每日瑜伽一起健康瘦身！

  健康新闻

  在人人追求美的时代，几乎每个人都曾有过减肥经历。每当人们看到自己日益扩增的腰围，不断变粗壮的大腿，便又摩拳擦掌准备开始新一轮的瘦身计划，但往往又都再一次铩羽而归。在对待瘦身这件事上，人们总是过度急于减肥本身，而很少停下来思考失败的原因。 为...

  11-03栏目：【健康新闻】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 主食 瑜伽 疲劳 瘦身 节食 主食减肥法 水果减肥法 合理膳食 过度节食 PP 减脂 腰围 暴饮暴食 减重 膳食 水果减肥 健身 节食减肥 苯 健身运动 水果 体重 热量 痰 健脾化湿茶 肌肉

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• 4.＂瘦商＂测试(一):你的饮食(1)

  范志红

  第一章 女人似乎永远觉得自己不够瘦 第4节瘦商测试(一):你的饮食(1) 返回 范志红《享瘦其实很容易》全文阅读 目录 请如实选择下面各个问题的答案。每个选择A计1分，B计2分，C计3分。 如果你正在减肥，那么请你按照内心的真实愿望来填，而不是按照刻意的选择...

  11-03栏目：【范志红】核心内容: 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 清蒸鱼 鸡蛋 猪肉 羊肉 主食 粗粮 范志红 红薯 水分 豆腐 面食 薯类 零食 饮料 果冻 火锅 香油 馒头 饼干 膨化食品 鱼肉 喝汤 茄子 海鲜 芋头 米饭 吃鱼 葱 水果 醋 烧茄子 千层饼 荷包蛋 健脾化湿茶 糖

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• 20100429养生堂视频:于康谈千金难买老来瘦

  养生堂视频

  本期BTV《养生堂》继续为您请到的是北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师于康教授，为大家继续讲述关于肥胖的那些事。 于康，北京协和医院临床营养科副教授，副主任医师。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员，中国营养学会临床营养分会委员，中...

  11-03栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂于康 健脾化湿茶

  相关内容： 减肥 肥胖 主食 体重指数 体脂含量 BMI 降脂 氨基酸 脂肪 于康 体质指数 重度肥胖 超重 膳食纤维 肥胖标准 腹部肥胖 魔芋 土豆 微量元素 碳水化合物 腰围 体质 膳食 苯 养生堂于康 老来瘦 胃排空 体重 热量 减肥方法 健脾化湿茶 体脂

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• 脾阳不足的症状有哪些图片

  健康图库

  这是关于20130515健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲脾阳虚,生姜,桂圆,脾俞的图片，图片所在的文章是：20130515健康有道视频和笔记:路洁,魏华讲脾阳虚,生姜,桂圆,脾俞，图片尺寸403x278像素，格式是JPG，图片大小是53182Byte。...

  03-02栏目：【健康图库】

  相关内容： 路洁 生姜 阳虚 脾阳虚 脾俞 魏华 桂圆 薏米粥 夏季养生 薏米 姜

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• 20130130养生堂视频和笔记:魏军平讲中医治疗糖尿病,三型辨证

  养生堂视频

  本页提供2013年1月30日播出的北京卫视（BTV）养生堂节目视频在线观看和重点笔记，节目请到的嘉宾是魏军平。主题是一食一方降血糖（1），主要介绍很多糖尿病人没有三多一少的症状，血糖正常值，糖尿病的三型辨证，推荐给糖尿病人的空心菜荸荠汤等内容，本页提...

  01-30栏目：【养生堂视频】核心内容: 养生堂糖尿病 养生堂魏军平

  相关内容： 糖尿病 口臭 发热 消渴症 口疮 阴虚 血瘀 心烦 清热 魏军平 林兰 血糖 三多一少 空心菜荸荠汤 降血糖 虚热 并发症 脾气 元气 Ⅱ型糖尿病 滋阴 气阴两虚 验方 老中医 茶 内分泌 荸荠 脏腑 口渴 多糖 多尿 空心菜 阴阳两虚 养生堂糖尿病 养生堂魏军平 糖尿病人 体重 血糖正常值 消渴 糖尿病早期 糖 阴阳互根 涎 清热除烦 滋阴清热 瘀

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• 立冬养生

  冬季养生

  立冬是进入冬季的第一个节气，中医讲究立冬补冬,立冬养藏,滋阴补阳，立冬养生应该温补养阳，少吃生冷也不宜过燥。北方在立冬通常吃饺子，南方立冬的时候萝卜炖羊肉,霸王花南北杏煲猪肚,四物鸡等都是不错的食补。...

  11-07栏目：【冬季养生】

  相关内容： 四物汤 感冒 高血压 冠心病 人参 陈皮 血压 川芎 枸杞 当归 白芍 生姜 止痛 枸杞子 熟地黄 羊肉 乌骨鸡 睡眠 补血 萝卜炖羊肉 霸王花南北杏煲猪肚 四物鸡 止咳 豆浆 地黄 清热 润肺 维生素E 脂肪 新陈代谢 腠理 寒邪 阳气 行气 维生素 免疫功能 辐射 牛奶 熟地 青菜 滋阴 滋阴潜阳 情志 冬季养生 花生 鱼类 萝卜 芝麻 血脂 米酒 高热 立冬养生 养阳 冬季进补 饺子 乌鸡 保暖 坚果 枣 补阳 清补 体质 膳食 降温 进补 利尿 姜 炖羊肉 护阳 热量 早睡 行气活血 痰 寒 情绪 酱 食补 糖 燥热 活血 霸王花 涎

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• 培养正气，提高体质抗病能力

  中医养生

  正气的强弱，是由体质所决定的，它直接关系到抗病能力。因此，采取适当的方法来调养身体、增强体质，使气血阴阳调和与充实，是培养正气、提高抗病能力的关键。培养正气、增强体质，须从顺应自然规律、调精养神、锻炼身体、起居有常、劳逸适度，以及人工免疫...

  11-28栏目：【中医养生】

  相关内容： 八段锦 太极拳 人参 黄芪 气功 黄精 食疗 冬虫夏草 药膳 太极 传染病 慢性病 中医理论 中药 血脉不通 阴阳调和 性病 情志 安定 脏腑 体质 膳食 正气 传染 健身 苯 气血 过饥过饱 过劳 舒畅 高健 钙 邪气 外邪 肌肉

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• 20180918饮食养生汇视频和笔记:汪正芳,痛风,酸辣藕带的制作

  饮食养生汇

  本页提供2018年9月18日湖北卫视饮食养生汇节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是 汪正芳 。主题是 《拒绝美食诱惑远离痛风发作》。 主要介绍如何远离痛风，酸辣藕带的制作方法等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记...

  09-20栏目：【饮食养生汇】核心内容: 痛风

  相关内容： 饮食养生 痛风 牡蛎 海参 胆固醇 尿酸 三高 红肉 白肉 高尿酸血症 白藜芦醇 嘌呤 脂肪 动物内脏 黄酒 肉类 海蜇 红酒 啤酒 白酒 带鱼 海鲜 蛤蜊 高尿酸 汪正芳

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