猪肉-第16页
猪肉又名豚肉,其性味甘咸平,含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等营养成分,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的效果。
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气虚体质者的食物养生
中医养生气虚证体质者宜忌饮食内容如下。 1.常用的补气类食物(以补脾胃虚证为主) 有糯米、粳米、小米、粟米、大麦、荞麦、栗子、花生、莲子、榛子仁、刀豆、白扁豆、山药、南瓜、香菇、蘑菇、猴头菇、大枣、猪肚、羊肚、野猪肉、黄羊肉、牛肉、兔肉、鸡肉、乳鸽、...
07-08栏目:【中医养生】
相关内容: 体质养生 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 人参 西洋参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 党参 黄芪 气功 蘑菇 黄豆 白术 黄精 莲子 苹果 百合 韭菜 糯米 青鱼 猪肉 牛肉 羊肉 鸡肉 主食 阴虚 气虚 阳虚 脾胃 血瘀 补脾 气郁 补气 健脾 蛋白质 太子参 药膳 脂肪 虚证 山药 脾胃虚证 小米 豌豆 动物蛋白 中药 豆制品 豆芽 蚕豆 湿热 南瓜 健脾利湿 荠菜 泥鳅 荞麦 黄鳝 鱼翅 扁豆 痰湿 香菇 粳米 花生 樱桃 丝瓜 黄豆芽 鳜鱼 栗子 红糖 带鱼 黄花鱼 饼干 猴头菇 枣 清补 体质 粗细搭配 膳食 鱼肉 苜蓿 脾胃虚 大枣 饴糖 平菇 豇豆 刀豆 海鲜 赤小豆 白扁豆 榛子 米饭 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 葱 姜 水果 气血 阴虚体质的表现 咸菜 痰 湿 发物 鲈鱼 兔肉 鹌鹑 气血双补 糖 蛋白 瘀
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气虚体质如何调理
中医养生体质特点:形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,语声低怯,常自汗出,日动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱。若患病则诸症加重,或伴有气短懒言,咳喘无力;或食少腹胀,大便溏泄;或脱肛,子宫脱垂;或心悸怔忡,精神疲惫;或腰腿酸软,小便频多,男子...
07-08栏目:【中医养生】
相关内容: 肾气丸 体质养生 金橘饼 心悸 金匮薯蓣丸 四君子汤 参苓白术散 补肺汤 人参莲肉汤 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 早泄 人参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 山楂 薤白 腹胀 子宫脱垂 脱肛 气功 蘑菇 大豆 白术 菊花 莲子 大蒜 百合 糯米 青鱼 鲤鱼 猪肉 牛肉 鸡肉 阴虚 气虚 阳虚 血瘀 气郁 乏力 气短 补气 肺气虚 脾气虚 肾气虚 喘 白带 薄荷 山药 薯蓣丸 脾气 小米 子宫 紫苏 元气 固肾 豆腐 面色 湿热 胡萝卜 蒜 荞麦 白术散 自汗 黄鳝 扁豆 荷叶 痰湿 香菇 苏叶 粳米 花生 胡椒 萝卜 萝卜缨 茶叶 茶 补肺 槟榔 面色苍白 橙子 地骷髅 荸荠 猪蹄 无力 枣 柚子 咳喘 体质 饮食调理 芫荽 膳食 养肾 大枣 小便 怔忡 白扁豆 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 肾气 金橘 阴虚体质的表现 痰 湿 便溏 佛手柑 佛手 脱垂 紫苏叶 砂仁 肺气 腿酸 兔肉 鹌鹑 瘀
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血虚体质调理方案
中医养生体质特点:面色苍白无华或萎黄,唇色淡白,头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,舌质淡,脉细无力。 精神调养:血虚的人,时常精神不振,失眠健忘,注意力不集中,故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时,可以听一听音乐,欣赏一下戏剧,观赏一场幽默的相声或哑剧...
07-08栏目:【中医养生】
相关内容: 养生汤 归脾汤 四物汤 体质养生 八珍 心悸 阴虚体质 痰湿体质 湿热体质 血瘀体质 气郁体质 特禀体质 当归补血汤 八珍汤 十全大补汤 人参养生汤 失眠 人参 平和体质 气虚体质 阳虚体质 头晕 心悸失眠 当归 菠菜 海参 猪肉 羊肉 阴虚 气虚 血虚 阳虚 血瘀 气郁 眼花 补血 健忘 养血 失眠健忘 松子 黑木耳 面色 湿热 胡萝卜 荔枝 气血两虚 痰湿 萝卜 木耳 面色苍白 无力 体质 桑葚 饮食调理 唇色 注意力不集中 气虚体质的表现 痰湿体质如何调理 气血 阴虚体质的表现 痰 湿 情绪 补血汤 气血双补 注意力 瘀
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20130704贵州卫视养生视频和笔记:张晔讲黄豆降血糖的方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年07月04日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是健康养生美食-黄豆。嘉宾是张晔,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了黄豆在不同种食物中的含量,并介绍了多种关于黄豆的菜肴和饮品来调节身体健康等相关内容。 张晔,解放军309医院营养...
07-05栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 心脏病 张晔 衰老 抗衰老 骨质疏松 大豆 黄豆 鸡蛋 生姜 红豆 猪肉 玉米 睡眠 补血 血栓 豆浆 清热 通便 清热解毒 蛋白质 卵磷脂 血管栓塞 润肤 养颜 血糖 降血糖 大豆异黄酮 结石 小米 牛奶 豆腐 解毒 蒜 薏米 荞麦 黄豆炖猪蹄 纳豆 鲫鱼豆腐汤 冻豆腐烧肉 脑血管栓塞 润肠 预防骨质疏松 鸡精 内分泌 猪蹄 枣 延缓衰老 异黄酮 大枣 润肠通便 葱 姜 脑血管 磷脂 纳豆激酶 腐乳 栓塞 血管弹性 护心 发酵 糖 五花肉 黄酮 蛋白
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解析毒物二恶英的食物来源及预防措施
范志红毒物2号:二恶英 来源分类: 环境污染物,广泛存在于土壤、水、烟气等环境当中。 焚烧垃圾的气体和汽车尾气中都含有二恶英。 2000年前后,产自欧洲的进口奶粉和进口肉蛋曾经爆发过广泛的二恶英污染事件,麻烦的根源来自于被二恶英污染的饲料。 动物摄入这些...
07-11栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 婴儿 猪肉 牛肉 鸡肉 癌 粗粮 致癌 脂肪 粉刺 膳食纤维 中毒 牛奶 二恶英 TCDD 氰化钾 畸形 氯粉刺 钾 素食 喝水 豆类 奶粉 免疫系统 肉类 肝脏 汽车尾气 膳食 苯 水果 醋 痰 奶酪
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20130615天天养生视频和笔记:刘纳讲小龙虾,甲壳素,虾青素,虾红素
天天养生本页提供2013年6月14日深圳卫视天天养生节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是刘纳。主题是《湖中鲜斗苦夏-小龙虾》。主要介绍小龙虾的养生真相,去虾肠的小窍门,虾青素的功效,甲壳素的功效,如何做出安全美味的小龙虾等相关内容,本页提供视频全集...
06-15栏目:【天天养生】
相关内容: 衰老 抗衰老 中风 猪肉 刘纳 脑中风 心梗 止咳 手术 心血管 虾红素 蛋白质 胸闷 止咳化痰 嘌呤 脂肪 不饱和脂肪酸 甲壳素 草酸 维生素 免疫力 矿物质 饱和脂肪酸 面食 苦夏 抗氧化 小龙虾 虾青素 重金属 维生素B 味精 夜猫子 优质蛋白 化痰 饺子 啤酒 麻辣小龙虾 饱和脂肪 不饱和脂肪 软化血管 脑血管 脂肪含量 脂肪酸 痰 夏季脑中风 蛋白
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少吃油,更健康
范志红人体每天需要的脂肪其实并不多, 吃三四十克即可维持健康, 而目前人体每天平均的摄入量是七八十克,很多人高达一百多克。 哪怕不吃加了油的食物,只要每天有点坚果、鱼肉、蛋奶, 也足以得到足够的脂肪,维持健康。 比如说,吃一只大点的鸡蛋,可获6克脂肪...
06-13栏目:【范志红】
相关内容: 肥胖 高血脂 鸡蛋 猪肉 粗粮 脂肪 豆腐 零食 花生 血脂 花生仁 坚果 带鱼 鱼肉 精白米面 酱
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怎样让我们的食物不单调
范志红从食性上来看,人不是只吃竹子的大熊猫,也不是光吃肉的老虎,而是一种杂食动物。食物的来源越广泛,发生营养缺乏的可能性越...
06-02栏目:【范志红】
相关内容: 蘑菇 鸡蛋 香蕉 海带 燕麦片 茭白 菠菜 猪肉 鸡肉 粮食 主食 粗粮 腊八粥 核桃 开心果 小米 燕麦 甜饮 大米 牛奶 黄瓜 豆制品 豆腐 豆芽 胡萝卜 眼睛 荞麦 青菜 香菇 豆类 瓜子 土豆 调味品 萝卜 饮料 芝麻 木耳 肉类 白菜 甜饮料 橙子 坚果 虾皮 饼干 白糖 鱼肉 食物多样化 泡菜 油焖茭白 红烧排骨 米饭 水果 大拌菜 精白米面 紫菜 海带萝卜 圆白菜 钙 麦片 糖 云吞
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怎样才是食物的多样性
范志红为了保持营养平衡,促进身体健康,我国营养学会发布的膳食指南当中,第一条一开头就提到食物多样这四个字。 看看各国营养专家给自己国民的建议,无不大力提倡饮食多样。 而这个多样是什么样的意思? 它有两层意思:一是食物的原料要多样。 白面馒头、白面饼...
05-31栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 贫血 苹果 西瓜 梨 猪肉 粮食 营养不良 蛋白质 维生素C 红烧肉 维生素 膳食纤维 膳食指南 蛋白质营养不良 豆类 面条 馒头 饼干 膳食 水果减肥 葱 水果 甜瓜 蛋白
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加工食品大多都很单调
范志红看起来各种变化多端的甜饮料,其核心就是糖加柠檬酸,区别在于色素和香精的使用。 很多看起来很像果汁的饮料,其中只是添加了10%的果汁而已,90%的内容还是糖、柠檬酸、香精、色素和增稠剂。 因为香精用的品种不同,颜色不同,它们一会儿变成橙汁饮料,一会...
05-30栏目:【范志红】
相关内容: 鸡蛋 苹果 猪肉 牛肉 粮食 主食 粗粮 糙米 偏食 红烧肉 维生素 甜饮 野菜 大米 矿物质 牛奶 细粮 膨松剂 方便面 薯类 食品添加剂 添加剂 零食 笑 荷叶 葡萄 豆类 饮料 面条 肉类 油条 甜饮料 果汁 全麦粉 馒头 饼干 柠檬 焦糖色素 米饭 柠檬酸 年糕 起酥油 增稠剂 东坡肉 小麦 米皮 糖
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您的食物单调吗
范志红说到吃饭的事情,我常常想起小时候的餐桌。 妈妈每餐只做一两个菜,然后手里拿着筷子,给家里每一个人分菜。我和妹妹眼巴巴地看着菜盘子,希望能多分到一点儿。 桌上七八盘菜,餐后随便吃零食,是连想也不敢想的事情。 特别是北方地区,冬天一季,蔬菜只能吃...
05-28栏目:【范志红】
相关内容: 茭白 猪肉 粮食 红薯 甜饮 大米 牛奶 青菜 零食 土豆 萝卜 饮料 白菜 甜饮料 泡菜 油焖茭白 红烧排骨 米饭 醋 痰 紫菜 圆白菜 糖 云吞
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营养点菜入门技巧
范志红最高层次的点菜人,不仅要对各类菜肴特色和食客需求两方面都有深入的了解,最好在烹调方面和食物营养方面都拥有相当丰富的知识。毕竟随着消费层次的提高,人们在享受饮食乐趣的同时,对健康问题的关注日益增加。针对食客的健康特性来配合菜肴,可以最大限度...
05-27栏目:【范志红】
相关内容: 减肥 糖尿病 高血压 高血脂 痛风 血压 胃病 胆结石 绿豆 猪肉 牛肉 鸡肉 主食 玉米 粗粮 脂肪 结石 淀粉 豆制品 薯类 荞麦 素食 嗅觉 笑 荷叶 豆类 甘薯 血脂 肉类 生拌 绿豆面 疾病预防 饱和脂肪 芋头 水煮鱼 热量 分餐 痰 糖
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正确点菜要做到知己知彼
范志红看来,做个好的点菜人,必须要知己知彼,也就是说,既要懂被点的菜,又要懂吃菜的人。 虽然我们不会去设计国宴,但如果能够掌握健康点菜的基本技巧,就能在日常生活中充分实现宴饮的目标,也能增添不少生活乐趣。 从美食角度来说,点菜需要相当好的基本功。...
05-25栏目:【范志红】
相关内容: 猪肉 胆固醇 红烧肉 脂肪 高胆固醇 胡椒 面条 国宴 牙齿 葱 醋 消化 南甜北咸 酱 米粉肉 注意力
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专家点评国宴菜谱
范志红8月24日中午,奥运会结束当天,国家主席胡锦涛宴请各国友人。 宴会菜单包括:冷盘、奶油芦笋汤、中式豉椒牛扒、栗茸酥金枪鱼卷、珍菌香瓜盅、宫廷白果粥,以及点心和水果。 这个菜单搭配非常耐人寻味。从形式上来看,比过去的中式宴席简洁多了,而且很注重荤...
05-24栏目:【范志红】
相关内容: 癌症 过敏 大豆 猪肉 牛肉 主食 癌 脾胃 防癌 蛋白质 维生素C 脂肪 慢性病 维生素 膳食纤维 动物内脏 性病 抗氧化 过敏反应 白果 香瓜 长夏 素食 辣椒 鱼类 螃蟹 肉类 预防癌症 国宴 芦笋 养脾 栗子 养肺 补品 养脾胃 膳食 鱼肉 多糖 海鲜 苯 豆豉 水果 醋 主菜 脂肪酸 发酵 食补 糖 菌类多糖 蛋白
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20130507贵州卫视养生视频和笔记:范志红讲冰箱的正确使用方法
贵州卫视养生节目本页提供2013年05月07日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是冰箱里的健康密码。嘉宾是范志红,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了何种食物适合放在冰箱的上中下层,并解析了正确使用冰箱的方法等相关内容。 范志红,中国农业大学食品学院营养与食...
05-20栏目:【贵州卫视养生节目】
相关内容: 食品安全 鸡蛋 猪肉 范志红 H7N9 红薯 豆制品 豆腐 冰箱 冷藏室 恒温储藏室 冷冻室 冰箱食物储藏的三原则 解冻的方法 保质期 奶制品 面食 蔗糖 葡萄糖 芝麻酱 葡萄 蜂蜜 芝麻 肉类 饺子 啤酒 可乐 冰箱的正确使用方法 冷冻 解冻 冰箱储藏 化冻 快速冷冻 米饭 氡 苯 水果 柑橘 果糖 痰 酱 糖
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宴席点菜难在哪里
范志红中国人或许是世界上最爱美食的民族。无论是春节还是元宵,中秋还是端午,每个节日都代表着一个饕餮的季节。无论是亲朋团聚,还是好友重逢,免不了都要吃饭喝酒,共享美食。在民间习俗中,节日宴席必定极大丰富,节前节后的聚餐也是丰盛异常,通常是十个盘八...
05-19栏目:【范志红】
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20130320贵州卫视养生视频和笔记:刘纳讲如何正确选择食用油
贵州卫视养生节目本页提供2013年03月20日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是吃油那点事。嘉宾是刘纳和陈柏君,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了生活中食用油的种类以及如何健康食用各种食用油的方法等相关内容。 刘纳,资深营养专家,科普专栏作家,资深营养专...
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相关内容: 癌症 糖尿病 高血压 上火 便秘 心脏病 冠心病 血压 心脑血管疾病 动脉硬化 胆囊炎 湿疹 血管疾病 过敏 大豆 红花 婴儿 猪肉 癌 刘纳 胆固醇 急救 通便 消炎 致癌 抗癌 维生素E 肛裂 脂肪 脑血管疾病 不饱和脂肪酸 润肤 血管硬化 血糖 降低胆固醇 维生素 陈柏君 致癌物 葵花籽 记忆力 食用油 橄榄油 酸奶 动物油 植物油 坏胆固醇 软磷脂 月子油 尿症 嘴角炎 红肿 饱和脂肪酸 睾丸 油酸 亚油酸 胆碱 午餐 花生 晚餐 胆囊 大豆油 茶 烟点 治疗便秘 致癌物质 低胆固醇 猪油 豆油 亚麻油 延年益寿 灌肠 亚麻籽油 花生油 预防糖尿病 饱和脂肪 不饱和脂肪 苯 软化血管 基因 脑血管 预防心脑血管疾病 消化 磷脂 肝胆 脂肪酸 痰 湿 亚麻籽 糖
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黄帝内经中认为各种食物补养对应的五脏
黄帝内经黄帝内经中认为各种食物补养对应的五脏 【原文】 肝色青,宜食甘,粳米、牛肉、枣、葵皆甘。心色赤,宜食酸,小豆、犬肉、李、韭皆酸。肺色白,宜食苦,麦、羊肉、杏、薤(1)皆苦。 脾色黄,宜食咸,大豆、豕肉、栗、藿(2)皆咸。肾色黑,宜食辛,黄黍、鸡...
08-16栏目:【黄帝内经】
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对付剩鱼肉的办法
范志红解决问题都是先易后难,首先考虑对付剩鱼肉的方法。 不剩是饮食的最高境界,但是一次做得太少,也实在浪费时间。 为此,不妨采取分装策略。 所谓分装,就是在情知肯定吃不完的情况下,把做好的食物分成几份,分别储藏在冰箱里,每次打开一份吃。 比如说,一...
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20130125贵州卫视养生视频和笔记:崔巍讲白血病的成因
贵州卫视养生节目本页提供2013年01月25日贵州卫视养生节目视频全集和要点笔记,本期主题是神秘的体检报告。嘉宾是崔巍,主持人是羽彤,本期节目主要介绍了体检报告中贫血的鉴定和白细胞异常带来的病症等相关内容。 崔巍,博士,研究员,博士研究生导师,中国医学科学院北京协...
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x诊所本页提供2020年5月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是 胡智海 。主题是 《身体好坏脾胃说了算》 。主要介绍学会从形体看出脾胃好不好,如何把脾胃功能提升上去等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要...
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关节软骨的组织结构
养生之道结合成熟软骨的组织学表现,细胞排列情况以及功能作用,将关节软骨由表及里划分为:滑动区、移行区、放射状区与钙化区。滑动区包括表层与下面的切线层。位于表层表面、关节软骨厚约20.255m,只含胶原而不合成粘多糖。 表层的胶原形成方向紊乱,并呈扁平束状...
12-06栏目:【养生之道】
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20151127万家灯火视频和笔记:陶崑,风寒感冒,风热感冒,感冒,艾灸
万家灯火本页提供2015年11月27日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是陶崑。主题是《巧用艾灸治感冒》。主要介绍感冒的类型,风寒感冒症状,风热感冒症状等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点...
11-27栏目:【万家灯火】核心内容: 感冒 艾灸 风寒感冒 风热感冒
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